Ну, раз я начала говорить про здоровье, то хочу затронуть еще одну тему – это чистка кишечника. Я, как вы знаете за здоровое питание и здоровый образ жизни и против всяких чисток, голоданий и т.д. Но порой надо прибегнуть и к чистке, например, к чистке кишечника прибегают, если человек страдает запорами.

Вообще то мне тут попалась Система Соколинского для очищения кишечника и мне она показалась очень разумной, но еще больше мне понравилась статья, которая рассказывает о том по какой причине работа кишечника может давать сбои и как с этим справиться. Там есть очень подробные рекомендации не только по здоровому питанию, но и физической активности. Всем кто заботиться о своем здоровье и здоровье своих близких очень рекомендую ознакомиться с этой статьей.