Благовония, которые очистят дом от негативной энергии

Ароматические палочки и благовония очищают наше жилище от негативной энергии и создают в доме атмосферу гармонии и спокойствия. Эффект наступает незамедлительно.

Читать далее:

Как превратить негатив в силу?

Каждый из нас время от времени испытывает гнев, страх, разочарование, усталость и напряжение. Однако далеко не все знают, как превратить их в силу, спокойствие, уверенность и любовь. Древние мудрецы знали, что эмоция (будь она даже негативная) несет в себе огромную энергию.

Читать далее:

Упражнение"РАДУГА"

 

Если Вы чувствуете, что у вас мало энергии и Вы не в состоянии справиться с житейскими проблемами, то могу предложить интересную практику, которая поможет Вам выровнять поле и защититься от негативных проявлений со стороны. Практика очень простая. Если выполнять ее в течении 40 дней, то ваше поле полностью восстанавливается.

 

Единственное условие: постоянство.   читать далее

ПРАКТИКА СОЗДАНИЯ ДОБРОЙ ЭНЕРГЕТИКИ ДОМА

Плохо, когда в доме нет никакой энергии, но когда он наполнен отрицательной энергетикой – ещё хуже. Это приносит не только усталость и раздражительность, ссоры и утечку денег, но и болезни и даже разрушение семьи. Вот почему дом необходимо время от времени очищать.

Читать далее:

Энергетика комнатных растений и её влияние на человека

Рядом с одним и тем же комнатным цветком один человек чувствует себя прекрасно, а другой испытывает дискомфорт. У некоторых даже при тщательном уходе растения вянут и засыхают…

Читать далее:

7 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ ДЛЯ СНЯТИЯ БОЛИ И СТРЕССА

Стресс — неотъемлемая часть жизни. От этой истины вас уже тошнит, верно? Но мы сейчас вам расскажем, как с помощью лучших практик акупунктуры почувствовать себя намного лучше. Прямо здесь и сейчас!

Читать далее...

Стретчинг

Стретчинг

Чистим квартиру от негативной энергетики

Квартиру необходимо чистить регулярно, особенно если она старая или купленная, если в ней умирали, жили наркоманы, алкоголики или психотики и, тем более, если они живут с вами, а также для профилактики. В очищенном пространстве человек чувствует себя гармонично, повышается иммунитет, пропадает бессонница и тревожность. В офисах, торговых точках повышается объем продаж, успешней развивается бизнес. 

Читать далее:

Фитнес лица.

Гимнастика для лица и шеи. Подтягиваем овал лица, разглаживаем носогубки

Галина Дубинина

Когда исполнилось 30, начала замечать, что появляются морщины. Косметические процедуры давали лишь временный эффект и в большинстве случаев оказывались пустой тратой денег. В одном журнале мне попалась статья Кэрол Мадджио, автора метода Facercise, в которой описывался комплекс упражнений для лица.

Как почистить квартиру от ненужной энергетики

---

Вы посещали в Москве ресторан боно на киевской? Нет?! Значит Вам, пока ещё, неведома встреча с архитектурной и стилистической эстетикой сталинской высотки в сочетании с идеальной кухней и восхитительным панорамным видом... Приглашаем окунуться в лучшие моменты советского прошлого, просто забронировав столик в ресторане BUONO, работающем до последнего клиента в сопровождении живой музыки и с наличием развлекательных программ для детей.

---

Иногда в жизни происходят или работают абсолютно необъяснимые технологии, которые действительно приносят людям или окружающему миру пользу. Как раз сейчас мы и будем говорить о подобной процедуре, механизмы действия которой неясны, но эффективность ощутима, и, более того, проверена веками в буддисткой культуре.

Итак, о наличии негативной энергии в наших домах (проявляющейся повышенным утомлением, раздражительностью, головными болями, обострением хронических заболеваний)  известно многим, а вот как избавиться от этой отрицательной энергетики мало кому известно. Один их общеприменительных способов ждет Вас здесь и сейчас.

Нам понадобятся следующие доступные предметы и вещества: стеклянный стакан, вода, уксус (белый) и соль.

Приступаем - в стакан

Читать далее...

Как правильно сделать карту желаний?

Наверняка вы слышали о «волшебной» карте желаний. Это целый коллаж ваших целей, планов, многочисленных «хочу», это история вашей жизни. Будущей жизни.

Вы уже готовы к красивой жизни? Тогда начинаем составлять карту желаний!

Читать далее:

Загадочный йоговский чай.

Йоговский чай чрезвычайно полезен. Попробовав его однажды, вы уже не сможете от него отказаться. Это мое мнение, конечно, но решать вам.

Читать далее...

БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА

Ухаживать нужно не только за кожей лица и рук, но и за собственным биополем. Оно хоть и невидимо, но во многом определяет наше здоровье, настроение, внешний вид. Можно верить или не верить в сглаз, порчу, проклятья, это личное дело каждого. Но положение дел от этого не меняется. Что есть, то есть, сколько ни рассуждай на эту тему. Экстрасенсы, маги и целители (неважно, как они себя называют) действительно лечат и даже спасают. Но, конечно, только те, кто наделен силой свыше и не делает из своего таланта дойную корову. Это как с метеоритами. Известен курьез, когда французская академия наук в XVIII в. постановила, что метеоритов нет и быть не может, так как небо — это не твердь, а воздушная масса. Неоткуда там взяться камням. Возьмите другой пример: звездные системы, галактики, туманности, удаленные от нас на невообразимое расстояние. Увидите ли вы их даже на чистом небе? Нет! Возможности самого острого глаза ограниченны. Но все это существует, достаточно заглянуть в телескоп. ДАЛЕЕ...

Программирование воды для получения желаемого. Просто, но, поверьте, безотказно работает!

Уже всем известно и научно доказано, что в воду можно заложить любую программу — она запоминает любую информацию.

А, поскольку, человек. в среднем на 75% состоит из воды, то, можно запрограммированной водой изменять в себе и для себя многое. Для этого проведите такие простейшие действия:

Читать далее…

Упражнения для лица. Верни своему лицу молодость!

   Начните делать сегодня  эти упражнения для лица, и уже завтра вы будете столь очаровательны. Помните, женщина выглядит всегда на столько, сколько к этому прилагает усилий.                                                                                                                                           Упражнения для лица сохраняют овал лица и улучшают его подтяжку. Необходимо знать, что со временем одни мышцы лица накапливают всевозможные напряжения, а другие наоборот теряют тонус. Поэтому овал лица начинает терять свою форму, а уголки губ медленно опускаться, так появляются некрасивые ранние морщинки . Для того чтобы этого избежать, держите лицо, как и тело, в прекрасной физической форме с помощью эффективных специальных упражнений. Чтобы достигнуть эффекта необходимо упражнения выполнять регулярно: каждый день не менее 10 минут.

Итак, начнем!

Драгоценное упражнение для молодости лица

Уже через две недели после начала выполнения этого нехитрого, но очень эффективного по своему воздействию упражнения, Ваше лицо приобретает столь милый и очаровательный «персиковый» оттенок – символ юности, молодости и здоровья.


«Кахки» – так называется это упражнение! Я помогу вооружить Ваш повседневный женский «арсенал» весьма мощным средством омоложения. Кроме того, это одно из лучших упражнений для излечения болезней желудка, снятия спазмов внутренних органов.

Гимнастика тибетских монахов или опыт, которому 3 тысячи лет.

Читать далее...

Лучшие упражнения для живота, бедер, ягодиц, рук, ног!

Растяжка за 10 минут

Красивый живот за 10 минут!

ДАЛЕЕ >>>>>

Массаж против морщин

МАССАЖ ПРОТИВ МОРЩИН Шаг 1. На лбу Кончиками пальцев массируйте лоб, производя круговые движения. Начните делать массаж от середины лба и медленно двигайтесь в направлении висков. Массируйте медленно. Повторите «маршрут» 3 раза. Шаг 2. Между бровей Чтобы на переносице не появлялись лишние морщинки, ежедневно средним и безымянным пальцами аккуратно скользите от переносицы к крыльям носа. Повторяйте 5–6 раз в каждом направлении. ДАЛЕЕ... Моя ты красота

Серия сообщений " упражнения, массаж":

Часть 1 - Чудодейственный метод омолаживания лица. Видео.
Часть 2 - Массаж лица против морщин. 23 упражнения
...
Часть 23 - Точечный массаж для омоложения лица от Галины Дубининой:
Часть 24 - Самомассаж Цигун «8 капель росы, собранной с весенних цветов»
Часть 25 - Массаж против морщин

10 советов от шаолиньского монаха о том, как оставаться всегда молодым

Что мы желаем своим близким и друзьям в первую очередь? О чем думаем, как о самой важной части нашей жизни? Наверное, вы уже догадались, что правильный ответ — это здоровье. Но как много людей делают хоть что-то для своего здоровья, кроме пустой болтовни? Если вы решили заняться своим здоровьем, то самое время начать делать это прямо сейчас.

Мы перевели для вас статью великого мастера боевых искусств и монаха Шаолиня Шифу Ян Лей. В ней он дает несколько полезных советов для людей, которые хотят оставаться здоровыми и молодыми как можно дольше.

читать далее...

САМОМАССАЖ ШЕИ.

Как уснуть за 1 минуту: потрясающая по эффективности и простоте практика!

Как уснуть за 1 минуту: потрясающая по эффективности и простоте практика! Потрясающая по эффективности и простоте практика, которая позволит очень быстро засыпать. Причин бессонницы много, китайская медицина выделяет 5 основных причин. 1. Чрезмерное психическое напряжение вызывает убывание жизненной энергии и крови, их недостаток в сердце и селезенке, ухудшение питания сердца и блуждание мыслей . Все это ведет к бессоннице. 2. Дефицит крови в сердце и чувство беспокойства. Когда вы обеспокоены, вам сложно уснуть. Это одна из причин бессонницы. 3. Депрессия, дисбаланс энергии в печени и расстройство сознания вызывают раздражительность и бессонницу. Нервозность и страх приводят к дефициту энергии в желчном пузыре и бессоннице. 4. Неправильное питание плохо сказывается на состоянии селезенки и костей. Несварение нарушает сон. Особенно если вы поели непосредственно перед сном. 5. Избыток сырости и накопление слизи и мокроты внушают тревожные мысли, вызывая бессонницу. ДАЛЕЕ... Моя ты красота

Серия сообщений " бессонница":

Часть 1 - Йога для нормализации сна
Часть 2 - 5 поз йоги для хорошего сна.
Часть 3 - Йога для крепкого сна
Часть 4 - Расслабляющая гимнастика от бессоницы
Часть 5 - Как уснуть за 1 минуту: потрясающая по эффективности и простоте практика!

Как укрепить мышцы, выполняя всего одно упражнение

Как укрепить мышцы, выполняя всего одно упражнение

 

"Планка"  идеальна для тех, кто хочет укрепить мышцы, выполняя всего одно упражнение, и у кого совершенно нет времени ходить в фитнес-клуб.

Особое внимание необходимо уделить технике выполнения планки. Планка – это статическое упражнение, то есть никаких лишних движений она не подразумевает. Важно понимать, что результат не заставит себя ждать, только при условии правильного выполнения этого упражнения.
Классический вариант планки. Примите упор лежа, вытяните руки под плечами (тело должно образовать прямую линию от плечевого пояса до ног). Ноги должны быть прямые, без прогиба в коленях, таз подкручен (не стремится вверх), мышцы пресса напряжены и, по возможности, подтянуты к ребрам.

Поясничный отдел должен быть плоским, а ноги, для увеличения нагрузки на мышцы брюшного пресса, — поставлены вместе. В идеале, это положение нужно стараться удержать как можно дольше, но если вы новичок, то для начала удерживайте себя в этом положении хотя бы 10-20 секунд, а потом увеличивайте время еще на 10 секунд. Этот вариант планки хорош для прорабатывания мышц брюшного пресса

далее варианты выполнения упражнения

Массаж для мужчины от гейши

Гейши начинают ритуал с чайной церемонии, чтобы впитать дух востока и подготовить тело к расслаблению предложите своему мужчине, испить немного травяного чая, главное - никакого алкоголя, массаж делается на трезвую голову. Лучше всего выполнять все действия на твердой поверхности, поэтому постелите на пол матрас, скрутите из полотенца валик (понадобится для массажа спины), запаситесь специальным маслом для массажа, можно использовать также 15 капель эфирного масла, например, лаванды, розы. Ритуал выполняется всей ладонью (поглаживание или разминание), костяшками пальцев, подушечками пальцев, большими пальцами. Техники сменяют друг друга, главный секрет  массажа гейши – он должен быть непрерывным. Массаж лица  Массаж гейши всегда начинается с лица для достижения расслабления. Сядьте на матрас подожмите ноги под себя, расположите голову мужчины у себя на коленях. Поместите большие пальцы по обе стороны переносицы, с усилием проведите в противоположные стороны, поднимитесь чуть выше и выполните то же самое. Затем, повторяя технику движений, пройдитесь по периметру лица от подбородка до линии роста волос на лбу, пропуская зону глаз.  От центра носа к вискам, и от центра подбородка к вискам массируйте зоны, чередуя надавливающие движения больших пальцев, с поглаживанием обеими ладонями в разные стороны. Область губ одарите поглаживающими круговыми движениями подушечками пальцев. Чтобы помочь коже очиститься от токсинов, выполните элементы лимфодренажного массажа. Зажмите кожу между большим и указательным пальцами, и пощипывающими движениями пройдитесь по зоне от подбородка к мочкам ушей (сами уши погладьте), точно также можно массировать область бровей. Такой прием поможет спастись от отеков и снять усталость глаз. На этом участке, массируйте пощипывающими движениями область от переносицы к вискам, захватывая брови полностью. Эффекта дренажа также можно добиться, если надавливать костяшками пальцев в зоне вокруг носа, губ, подбородка, зате, сменить агрессивные движения на поглаживания. Виски массируйте круговыми надавливающими движениями, сначала по, затем против часовой стрелки. Перебирая пальцами, словно по клавишам, помассируйте все лицо.

Читать далее...

Энергетический массаж лица. Как возродить молодость и красоту

Энергетический массаж лица сделает ваше лицо молодым, свежим, воодушевленным. Эта техника активизирует тонкие энергии и внутренний энергетический потенциал организма. Дает вам возможность оздоровить все ваши органы, как внутренние, так и кожу.

Читать далее...

5 минут – и минус годы! Массаж шиацу для омоложения лица

Хотите сохранить здоровый цвет лица и избавиться от морщин – нет ничего проще!

Освойте точечный массаж шиацу. Весь комплекс займет не больше пяти минут.
Читать далее

 

Если Вы решили заняться йогой...

Айенгара, классическая хатха, аштанга или силовая йога - даже при самом искреннем желании приобщиться к этой популярной практике выбрать для себя один из ее стилей непросто. Для начала эксперты советуют понять: чего мы ждем от занятий йогой?

Еще недавно слова «заниматься йогой» казались нам вполне понятными: в нашем представлении эта практика сводилась к замысловатым позам и особой технике дыхания - чтобы развить гибкость, стать здоровее и научиться концентрации внимания.

Сегодня все заметно усложнилось: такого понятия, как просто йога, уже не существует - нам нужно предпочесть какое-то ее направление. А выбор широк: от традиционных древних практик до совершенно новых стилей - экзотических (тайская, египетская йога), смешанных (в сочетании с пилатесом или обычным фитнесом) или узконаправленных (парная йога, аква-йога или йога для беременных).

В действительности же, большинство этих стилей - это разновидности традиционной хатха-йоги («ха» означает активное, солнечное, мужское начало; «тха» - мягкое, лунное, женское; а «йога» с санскрита переводится как «единение»). Весь этот раздел йоги занимается телом: в него входят асаны, дыхание, начало работы с концентрацией. А вот направлений у хатха-йоги действительно много: йога Айенгара, аштанга-йога... В каждом из них отражается то, как конкретный учитель видит для себя эту практику. Так что хатха-йога одна, а вариантов у нее почти столько же, сколько и практикующих.

Что нужно знать для занятий йогой? >>>

Здоровая шея! Упражнения для шеи + Лечебный цигун для восстановления позвоночника

Комплекс доктора Бутримова для шейного отдела.

 

Укрепляем мышцы шеи за 10 минут в день

 

Читать далее...

Если Вы решили заняться йогой...

Айенгара, классическая хатха, аштанга или силовая йога - даже при самом искреннем желании приобщиться к этой популярной практике выбрать для себя один из ее стилей непросто. Для начала эксперты советуют понять: чего мы ждем от занятий йогой?

Еще недавно слова «заниматься йогой» казались нам вполне понятными: в нашем представлении эта практика сводилась к замысловатым позам и особой технике дыхания - чтобы развить гибкость, стать здоровее и научиться концентрации внимания.

Сегодня все заметно усложнилось: такого понятия, как просто йога, уже не существует - нам нужно предпочесть какое-то ее направление. А выбор широк: от традиционных древних практик до совершенно новых стилей - экзотических (тайская, египетская йога), смешанных (в сочетании с пилатесом или обычным фитнесом) или узконаправленных (парная йога, аква-йога или йога для беременных).

В действительности же, большинство этих стилей - это разновидности традиционной хатха-йоги («ха» означает активное, солнечное, мужское начало; «тха» - мягкое, лунное, женское; а «йога» с санскрита переводится как «единение»). Весь этот раздел йоги занимается телом: в него входят асаны, дыхание, начало работы с концентрацией. А вот направлений у хатха-йоги действительно много: йога Айенгара, аштанга-йога... В каждом из них отражается то, как конкретный учитель видит для себя эту практику. Так что хатха-йога одна, а вариантов у нее почти столько же, сколько и практикующих.

Что нужно знать для занятий йогой? >>>

38 Асан к Успеху. Йога в домашних условиях-легко!

Я не хотела бы загружать вас информацией о йоге, ее происхождении и прочем. Все это вы легко можете найти в интернете.

В этой статье я хочу поделиться с вами комплексом упражнений (асан), который я выбрала для себя, и который считаю приятным, простым и полезным.  Вы увидите те асаны, которые делаю лично я.

(Картинки асан взяты с интернета, к сожалению, асан в лучшем качестве я не нашла, но надеюсь вам все будет понятно!)

Несколько напутствий перед занятием:

Далее >>>

Укрепляем память и волю: японский массаж пальцев

Читать далее...

Йога для лица — гарантия Вашей молодости

Хотим мы того или нет, но с годами в нашем теле происходят определённые процессы, которые изменяют свойства клеток, тканей и функции органов.
Не являются исключением кожа и мышцы. Если мы не уделяем в течение длительного времени своего внимания на поддержания хорошего тонуса мышц, соединительной ткани и кожи, то визуальный эффект в виде морщин и дряблости кожного покрова не заставит себя долго ждать.
Читать далее

Эффективная утренняя йога

Как утро встретишь, так и день проведешь. Эффективная утренняя йога, которая разомнет мышцы и суставы. Все движения должны быть неторопливы и последовательны. Повторяйте упражнения для каждой из сторон (правая, левая). рамочки от Ларки

ТРАВЫ-ОБЕРЕГИ

Магия трав и деревьев известна людям из далекого прошлого. Травы-обереги известны как сильные обереги во многих жизненных ситуациях. Они используются как обереги для дома и как обереги от сглаза. И сейчас многие экстрасенсы, шаманы и целители используют травы для очищения от негативной энергии человека и жилища, для защиты от наведенных негативных воздействий и т.п.Если правильно применять травы-обереги, то можно легко улучшить свою жизнь во многих ее сферах — от любовной, до бытовой или карьерной.

 

Растения для чистки квартиры
В жилище, где происходят конфликты и выбросы негативной энергии, посещают завистливые люди нужно периодически делать энергетическую чистку. Если этого не проводить, то жилое пространство накапливает негативную энергию на стенах. В таком месте тяжело находиться, начинает болеть голова, падает настроение, человек чувствует себя «выжатым». На помощь придет полынь. Окурите дымом полыни стены, и весь негатив уйдет. Есть еще вариант очистки помещения — заварите 3 столовых ложки полыни стаканом кипятка, налейте смесь в ведро с водой и вымойте этой водой всю квартиру.

 Растения от недоброжелателей

Читать далее...

КАК УБЕРЕЧЬ СЕБЯ И СОИХ БЛИЗКИХ ОТ СГЛАЗА И ЧТО ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО ДЕЛАТЬ

 В наш век цивилизации, технического прогресса и фантастических открытий в разных областях, множество людей верят в «сглаз». О нем упоминается в Библии, говорили о нем Платон и Аристотель, все его опасались и опасаются до сих пор, и каждый ищет свой способ защиты от него. Мы понимаем сглаз, как мощную негативную энергию, снижающую жизненные силы любого организма.          

        Ещё каббалисты древности открыли возможность защиты при помощи Силы Каббалы. Эта защита подразумевает спасение от завистливых людских взглядов, но одновременно и избавление от зависти и злости нас самих. Даёт такую защиту Красная Нить — специальная шерстяная нить красного цвета, которую нужно носить на левой руке.  

       

ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ

Китайский самомассаж

Как улучшить контур лица (китайский щипковый самомассаж) В основе массажа для улучшения овала лица и шеи лежит рецепт китайских красавиц - щипковый массаж нижней части лица. Делать его не сложно, однако, не смотря на его простоту, эффект заметен довольно быстро. Кожу лица следует обязательно очистить перед массажем. Все упражнения следует повторять по три раза. Весь комплекс делается достаточно быстро и с определенным усилием. Выполняйте пощипывание легко, никакой боли от щипка не должно быть, только приятные ощущения, как на легком морозце. Пощипывание должно быть более частое, чем получилось на анимашке. Промежутки между щипками настолько короткие, чтобы щипки шли один за другим.

Далее >>>

Что лучше добавить в чай, чтобы получить максимум пользы и насладиться его ароматом



1. Гвоздика
Облегчает головную боль и делает дыхание свежим. Чай с гвоздикой поможет после трудного дня успокоить нервы и навести порядок в мыслях.

Красота за 20 минут (Методика правильного утра)

На Востоке, где знают толк в извлечении из тела тонкой энергии, практикуется специальный утренний ритуал. В различных направлениях он называется по-разному, но исходит из одной-единственной предпосылки:сон – это маленькая смерть. А пробуждение – заботливая реанимация. И проводить ее нужно с умом. И с вдумчивым пониманием – что и зачем. В противном случае тело после сна не оживает, не входит в полноценный режим, а выбрасывет верхний энергетический импульс – и опять просит отдыха. Отсюда и этот сон на ходу. И ничего на свете не хочется. И все вокруг – не в радость. А природная красота – а ведь мы все красивые! – изуродована завесой серого настроения. А ведь всего-то и надо – когда проснулись, разбудить и тело. Как? Да Вы же знаете! И наверняка применяете – и не поверю, что нет. Возможно, только бессистемно… или время от времени. Или бездумно. А я Вам предлагаю систему: Красота за 20 минут или Методика правильного утра ДАЛЕЕ... Моя ты красота

Серия сообщений " женские штучки ":

Часть 1 - Обручальные кольца.
Часть 2 - Как правильно подобрать бюстгальтер.
...
Часть 29 - Избавляемся от пота и запаха подмышками народными средствами
Часть 30 - Как правильно начинать день: народные советы
Часть 31 - Красота за 20 минут (Методика правильного утра)

КРАСНАЯ НИТЬ на запястье, что и для чего?

Одна из естественных потребностей каждого человека – чувствовать себя защищенным. Во все времена люди пользовались различными оберегами и талисманами удачи. Приятно отметить, что исконно оберег – явление славянской традиции. Наши предки придавали особое значение талисманам-защитникам. Славянские девушки надевали шумящие подвески, вставляли в волосы узорчатые гребни, украшали свою одежду особым защитным орнаментом. Стоит отметить, что цвет рисунка чаще всего был красным. Красный – это самый активный и горячий цвет, символизирующий жизнь, огонь и солнце.

Носить обереги и счастливые талисманы актуально и до сих пор. В каббалистической традиции один из сильнейших оберегов – это красная шерстяная нить. Красная нить защищает своего владельца от завистливых взглядов и негативной энергии. Многие знаменитости верят в силу этого талисмана. Мы можем заметить тонкую красную ниточку на левом запястье многих звезд. Майкл Джексон, Мик Джагер, Мадонна, Бритни Спирс, Эштон Кутчер, Виктория и Дэвид Бекхэмы, Филипп Киркоров, Вера Брежнева, Валентин Юдашкин, Ольга Бузова – этот список может растянуться на несколько страниц. Почему именно этот талисман был удостоен вниманием звезд первой величины?

Шерстяная нить несет в себе особую энергетику. Традиция носить красную ниточку берет свое начало из Израиля. Перед тем, как попасть в руки своим будущим владельцам, нить проходит особый обряд: читая молитву, ее семь раз оборачивают вокруг гробницы великой праматери Рахель и только потом нить разрезают на маленькие отрезки. Праматерь Рахель считается защитницей Израиля. Иудеи верят, что Рахель оберегает и защищает всех своих земных детей от зла. Мощи Рахель вдыхают свою силу в маленький оберег.

Конечно, лучше всего носить нить, привезенную с ее непосредственной родины – Израиля, но уже и в России можно найти проверенных импортеров. Пусть ниточку вам завяжет на семь узелков человек, который вас очень любит. Красный оберег строго должен быть надет на левую руку. Считается, что именно левая рука – это канал для получения энергии.

Модницы могут подумать, что минус этой нити – это ее неуниверсальность. Но StyleNews с уверенностью опровергает это утверждение. Тонкая ниточка – деликатный и аккуратный аксессуар, который сочетается с любой одеждой и украшениями. Красная нить может стать осмысленным ярким акцентом вашего образа.

Лучшее упражнение на все времена

Всего одно занятие, которое поднимает тонус всех мышц и избавляет от лишнего веса.
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире. Она заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.

Суть зарядки
Планка заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и пальцы ног. Бесспорно, находиться в «подвешенном» состоянии, пусть и две минуты, — задача не из легких. В этот момент активизируется огромное количество мышц.

Пропорции в травяной магии

(Читаю эту книгу, и не покидает удивительное ощущение, что я все это давно знаю... - =xs=)

-

 

В большинстве рецептов, включенных в первое издание этой книги, отсутствовало упоминание о пропорциях. Я объяснял, что травяная магия есть искусство индивидуальное и направлял читателей к самостоятельному определению количества каждого ингредиента.

Многие читатели первого издания книги (а также и некоторые рецензенты) все же изъявили желание познакомиться с конкретными пропорциями. Поэтому большинство рецептов в этой книге содержат общие рекомендации относительно пропорций. Еще раз повторяю, это не догма, а совет.

Магическая кухня во многом требует строгого соблюдения пропорций для достижения наилучших результатов, но в этом не только нет необходимости, более того, подобное вряд ли возможно.

Большинство поваров обычно имеет широкий запас основных ингредиентов: мука, соль, специи, яйца и растительное масло, многие же компоненты, используемые в травяной магии, труднодоступны и поэтому очень дорогие.

Интуитивный (в отличие от скрупулезного книжного) травник, имея под рукой щепоть древесного алоэ, добавит его в зелье, не ломая голову над поисками чего-то дорогостоящего и редкого, лишь бы выдержать рецептуру фимиама. Он запросто заменит один ингредиент другим (см. Замещения).

Будьте свободными, следуя рецептам, предлагаемым в книге, и помните, что это всего лишь рекомендуемые пропорции. В первом издании я писал:

«Не забывайте о том, что, несмотря на приведенные пропорции, вы будете вынуждены частенько прибегать к замене каких-то ингредиентов: то не оказалось под рукой сандалового дерева, то закончился розмарин, то исчезло масло диптерикса или пачули".

Если вы решите изменить количество ингредиентов в рецепте, то советую записать ваши пропорции в блокнот или занести в картотеку, чтобы сохранить на будущее.

Несомненно, стоит зафиксировать где-либо составленную вами формулу прекрасного масла, ведь в следующий раз вы можете потратить несколько недель впустую, пытаясь восстановить в памяти первоначальный вариант.

Знаю на своем примере, когда я только начал работать с травами, то сделал смесь для саше (оно хранится у меня до сих пор), давшую невероятно приятный аромат. Будучи новичком в этом деле, я пропустил мимо ушей совет своего учителя о записях рецептов и пропорций (она получилась спонтанно). Саше было отправлено на полку, где оно затерялось на полгода. Найдя его, я попытался с ходу воспроизвести рецепт, но увы! До сегодняшнего дня (а минуло уже девятнадцать лет) не могу вспомнить, в чем секрет.

Если вы решили составить собственные формулы (см. главу 5) или изменить пропорции, потратьте несколько секунд на запись. Не откладывайте на потом, когда продукт будет полностью готов. Легко забыть, сколько капель масла и граммов травы вы использовали. Записывайте все дозы, добавляемые в смесь.

Другой важной стороной является количество травяного продукта на выходе. Тридцать или триста граммов? Вот несколько рекомендаций.

Для начала, составляя рецепт, пользуйтесь небольшими количествами, пока не привыкнете к ним и не определите их эффективность. Это поможет избежать возможных ошибок.

Фимиам обычно готовится в объеме одной чашки или около того, так как для ритуалов его требуется небольшое количество. Он хорошо сохраняется в плотно закрытых банках. По желанию, можно, узнав хороший рецепт, приготовить граммов триста - четыреста, чтобы он всегда был под рукой.

Что касается изготовления конусообразных брикетов фимиама или ароматических палочек, следуйте тем же правилам - вначале немного. Когда же вы освоите процесс погружения и формовки, тогда лучше изготовить большую партию этих вещей, так как на приготовление уходит много времени.

Бумажный фимиам легко приготовить в любом количестве.

Масла готовятся путем смешивания чистых эфирных масел с основой - 1/8 чашки растительного масла. Это вполне подходит для изготовления первой партии.

Если вы удовлетворены полученной смесью, приготовьте большое количество, используя те же пропорции. Теперь вам понятно, для чего нужны записи.

Мази, настойки и зелья обычно готовят одну чашку, по крайней мере, я делаю так. Для втирания их требуется очень мало, поэтому большие количества совершенно лишнее.

Отвары для питья через несколько дней после приготовления теряют свою силу (а могут и застыть), поэтому их следует готовить в малых количествах.

Настойки хранятся дольше, но требуется их мало.

Ритуальные мыла следует готовить в количестве данном в рецептах.

Чернила, соли для ванн, травяные ванны и порошки готовьте в таких объемах, чтобы вы могли их использовать. Это целиком зависит от того, как часто вы будете ими пользоваться.

Травяные смеси (саше) готовятся просто, их смешивают по мере необходимости. Их не нужно хранить про запас.

Помните, что в экстренных случаях вы можете смешать фимиам или масло, зарядить их (см. гл. 3) и тут же использовать, не записывая пропорций. Что касается меня, иногда я беру на глаз несколько чайных ложек фимиама. Так можно, но, когда время позволяет, все записывайте.

Смешивая ингредиенты, записывайте пропорции. Если же решите изменить количество ингредиентов, указанное в рецептах книги, доверьтесь себе. Учитесь на своих ошибках и не бойтесь положиться на интуицию, готовя смеси. Сколько ладана следует добавить в фимиам Ритуала Полнолуния, если вы придете к выводу, что предложенное мной количество ошибочно? Добавьте по своему усмотрению, ориентируясь на запах.

Вот сколько древних магических правил вы уже узнали!

 

Скотт Каннингем

УСНУТЬ ЗА 60 СЕКУНД (СПОСОБ ИНДИЙСКИХ ЙОГОВ)

Серия сообщений "- йога и дыхание":
Часть 1 - Йогатерапия для глаз: тратака
Часть 2 - Уроки йоги: растяжка
...
Часть 13 - ЛЕЧИМ ПЕЧЕНЬ. ГЕПАТОПРОТЕКТОР ОТ ЙОГИ
Часть 14 - КАК ПОХУДЕТЬ С ПОМОЩЬЮ ЙОГИ: 10 УПРАЖНЕНИЙ
Часть 15 - УСНУТЬ ЗА 60 СЕКУНД (СПОСОБ ИНДИЙСКИХ ЙОГОВ)
Часть 16 - ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА - ОТЛИЧНАЯ ЗАМЕНА ПОДТЯЖЕК И ХИРУРГИЧЕСКОГО ВМЕШАТЕЛЬСТВА!

Серия сообщений "- здоровый сон":
Часть 1 - Лечебная музыка (для сна)
Часть 2 - Забытые рецепты от а до я.
Часть 3 - Как спать и высыпаться
Часть 4 - Спящий кот на пляже (программа для сна)
Часть 5 - УСНУТЬ ЗА 60 СЕКУНД (СПОСОБ ИНДИЙСКИХ ЙОГОВ)

Как подтянуть и сделать привлекательными ваши ягодицы?

Как подтянуть и сделать привлекательными ваши ягодицы?

Привлекательная женская попка - это предмет гордости, которым может похвастаться далеко не каждая женщина. Большинству женщин приходится усердно потеть в спортивном зале, чтобы их “пятая точка” вызывала восхищение мужчин и зависть подруг. Однако не всем хватает времени, и честно говоря, желания потеть в спортзале. Но не отчаивайтесь, подтянуть ягодицы вполне реально, и даже при этом сэкономить финансы.

далее

Эффективные упражнения для снятия стресса

Эффективные упражнения для снятия стресса Практики снятия стресса! Стресс – это не только неприятно, но ещё и вредно, ведь причиной многих заболеваний являются именно нарушения в работе нервной системы. И чтобы избежать серьёзных последствий, нужно научиться вовремя и эффективно снимать стресс. Помогут в этом специальные упражнения. Польза упражнений Движение – это не только жизнь, но и путь к здоровью. Специально разработанная лечебная гимнастика может помочь облегчить состояние при самых разных заболеваниях и даже вылечить их. А зачем выполнять упражнения в стрессовых ситуациях или при сильном напряжении? Дело в том, что стресс – это большая нагрузка на организм. Он вызывает сильнейший спазм сосудов, из-за которого нарушается питание мозга и остальных важных органов. Упражнения же позволяют, во-первых, устранить спазм и нормализовать кровоснабжение всех тканей, во-вторых, отвлекают от переживаний и помогают расслабиться и забыться. В-третьих, при физических нагрузках в организм поступает гораздо больше кислорода, а он сам по себе является прекрасным успокоительным. Кроме того, некоторые приёмы направлены на изменения работы мозга, то есть, по сути, меняют мысли. Как снимать стресс? Предлагаем простые упражнения для снятия стресса: ДАЛЕЕ... Моя ты красота

Серия сообщений " лечебные упражнения":

Часть 1 - Укрепление спины, лечение болей в спине
Часть 2 - Упражнения для позвоночника (видео урок)
...
Часть 12 - Тибетская гормональная гимнастика для здорового тела и души. Всего 5 минут в день
Часть 13 - Как просто убрать живот и выпрямить спину
Часть 14 - Эффективные упражнения для снятия стресса

ДЫХАНИЕ ЙОГОВ

3 типа дыхания

Ежедневная практика дыхания йогов в течение нескольких минут способна творить чудеса. Она сделает вас гораздо менее восприимчивыми к болезням, и у вас будет больше энергии, бодрости и спокойствия в повседневных делах.

Систематическое глубокое дыхание йогов будет заново тренировать дыхательные нервные рефлексы, которые могли перестать действовать в результате недостаточного использования. Иными словами, возможно, что в настоящее время вы дышите, в основном грудью, практически не используя живот. Дыхание начнёт приучать вас дышать брюшным, рёберным и ключичным дыханием в течение всего дня и тем самым позволит вам вдыхать полный объём воздуха, требуемый вашему телу для обеспечения достаточного кислородного питания и хорошего здоровья.
Читать далее...

Как заснуть за одну минуту

Для многих бессонница — огромная проблема.

Метод засыпания за минуту .

 

 

 

 

Метод называется «дыхание 4-7-8» или «4-7-8 breathing trick».

Все что нужно сделать:

Спокойно дышать через нос в течение 4 секунд.
Задержать дыхание на 7 секунд.
После этого не торопясь выдыхать через рот в течение 8 секунд.

Вот так все просто.

Это дыхательное упражнение замедляет сердечный ритм и успокаивает. Причем происходит это очень быстро — всего через несколько повторов.

Это работает.

Хотя и выглядит как безумие.
Как это работает

Читать далее »

5 минут – и минус годы! Массаж шиацу для омоложения лица

Хотите сохранить здоровый цвет лица и избавиться от морщин – нет ничего проще!

Освойте точечный массаж шиацу. Весь комплекс займет не больше пяти минут.
Читать далее

 

КАК ЛУК В НОСКАХ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ

Читать далее...

Как узнать свое предназначение по дате рождения....

Как узнать свое предназначение по дате рождения....

Многие люди живут вроде бы праведно, не делают зла другим, соблюдают заповеди Христа в меру сил своих, трудятся с полной отдачей, а вот успех к ним что-то не спешит, жизнь их полна тяжелых испытаний, проблем, которые накатываются как снежная лавина. Эти люди все чаще и чаще задают себе вопрос: « За что все это мне?»

Читать далее...