Лечебные звуки природы
ЛЕЧЕБНЫЕ ЗВУКИ ПРИРОДЫ
![4278666_fotolia_1917615naturesoleilvert (563x700, 370Kb)](//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/3/84/334/84334563_4278666_fotolia_1917615naturesoleilvert.jpg)
Наверное, каждый хоть раз в жизни слушал звуки природы и замечал какое благотворное влияние они оказывают на наш организм.
Как после прослушивания становится ровным дыхание, а чувство приятной неги растекается по телу, так мягко реагирует на них наша нервная система
Благодаря этому волшебному влиянию,
терапия звуками природы стала одним из лечебных направлений звукотерапии и традиционной медицины..
Шум дождя и моря, стрекотание кузнечиков, шелест листвы, кваканье лягушек,раскаты грома, журчание ручья, водопада
-все это дает человеку огромный заряд энергии,придает больше духовных и физических сил и творческого потенциала, отвлекает от тяжелых мыслей и повседневной суеты.
![4278666_timthumb_php_1_ (700x188, 39Kb)](//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/84/358/84358334_4278666_timthumb_php_1_.jpg)
Терапия звуками природы позволяет хорошо расслабиться после тяжелых физических, эмоциональных и умственных нагрузок,снимает стрессы, повышает настроение, стабилизирует артериальное давление и пульс, уменьшает раздражительность и способствует нормализации сна
Улучшается память, укрепляется иммунная система организма, улучшается способность управлять своим телом ,появляется бодрость ,способность к самооздоровлению, появляется уверенность в себе и своих силах, уходит чувство внутренней зажатости и тревожности, повышается концентрация внимания, способность выполнять несколько различных задач, за счет быстроты реакции и способности мыслить намного быстрее
![4278666_fireplace_new600x220 (600x220, 46Kb)](//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/3/84/358/84358181_4278666_fireplace_new600x220.jpg)
Сеансы звукотерапии можно проводить самостоятельно.
Для этого существует отличный сервис -Звуки природы онлайн,где вы сможете подобрать и прослушать понравившиеся Вам композиции звуков природы.
Здесь Вы сможете погрузиться в любую атмосферу необходимую Вам.
Это может быть отдых и релаксация под звуки моря, атмосфера приятных воспоминаний под шелест листвы,или атмосфера релаксации под шум летнего дождя
![4278666_timthumb_php (700x188, 58Kb)](//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/84/358/84358182_4278666_timthumb_php.jpg)
Вам потребуется всего 15 минут ,чтобы восстановиться после тяжелого трудового дня
Для этого нужно уединиться в комнате, отключить все приборы,которые могут помешать, телефон, попросить никого Вас не отвлекать, выпить 1 стакан воды.
Выбрать понравившиеся звуки природы ,установить уровень громкости комфортный для Вас ,
лечь на спину, вытянуть руки вдоль туловища ладонями вниз либо скрещенными на груди,постараясь не менять исходное положение, на 15 минут погрузиться в чарующий оздоровительный сеанс терапии звуками природы
На сайте вы можете подобрать любые естественные звуки природы -лесной ручей,костер,звуки топора и колодца,пение птиц ,хруст снега под ногами,и многие другие,которые чудесным образом восстановят Ваши силы, здоровье, подарят уверенность в себе и своих возможностях
Совмещайте приятное с полезным и будьте здоровы!