Любая мама не раз хваталась за голову с фразой типа: "Да что же это такое делается!", "Разве можно себя так вести!", "Это что за безобразие!"
А перед ней любимое чадо, ни в какую не соглашающееся выполнять мамины просьбы или требования.
С этой проблемой сталкиваются мамы детей всех возрастов, начиная лет с двух.
Причин такого поведения может быть масса. Возможно у вашего ребенка так называемый "период протеста" или кризис трех лет, возможно ему не хватает вашего внимания и он таким образом пытается привлечь его к себе, а возможно он уже просто избалован. Но в любом случае родители хватаются за голову: что же делать? Кто-то пытается применять силу, подавляя таким образом ребенка, кто-то наоборот пускает воспитание на самотек, тем самым балуя ребенка еще больше. А умные родители начинают искать ответы на свои вопросы у специалистов или в литературе.
На эту тему написано много статей. Но в своей основной массе они весьма расплывчаты. Авторы, не являясь по сути специалистами, "плавают" в теме, которую не совсем понимают. По крайней мере я, перечитав массу статей, поняла, что они весьма бесполезны.
И лишь в одном форуме наткнулась на ценный совет.
Я по образованию педагог, но многое из учебного курса, не нужное на тот момент - стерлось из памяти. Детей у меня тогда не было и пока не планировалось, поэтому возрастная и педагогическая психология прошла довольно-таки поверхностно.
Но вот прочитав про эту книгу, я сразу же подпрыгнула на месте.
Как же я могла забыть!
Да вот же оно!

Собственно, оно - это книга Юлии Борисовны Гиппенрейтер "Общаться с ребенком. Как?", про которую нам все уши прожужжала наша психолог *страшно ее вспомнить* Шейнис.

Автор - профессор Московского государственного университета. Поэтому книга эта многократно переиздавалась и дополнялась. Читается очень легко и написана доступным языком без заумных терминов. Она не длинная, поэтому ее вполне можно осилить за несколько вечеров.
Найти ее вы можете где угодно: в магазинах в печатном виде или в сети для скачивания или прочтения он-лайн. Стоит ввести в поисковике автора и название - и вы сразу получите массу ссылок. Дефицита тут нет.

Так что учитесь общаться со своими детьми) я уже начала)

Все любящие родители стараются, что бы у их ребенка было все на высшем уровне. В том числе и его комната. Ведь это отдельный мир, в котором ребенок существует большую часть своего времени. Это его личное пространство, которое должно быть ярким и веселым, что бы ребенок чувствовал себя в нем уютно.
Как организовать пространство в комнате, каждый родитель решает исходя из своих возможностей и интересов ребенка.

А вот как украсить комнату, что бы она стала индивидуальной и неповторимой?

Не все обладают хорошим вкусом или дизайнерским образованием. А просто поклеить обои с мишками или принцессами - согласитесь, бонально.
То о чем я хочу вам рассказать не требует совсем ни каких специальных навыков или дизайнерских знаний! Причем на все дела вы затратите минимум сил и времени!
Вы когда-нибудь слышали про наклейки на стены? Это самоклеющиеся рисунки вырезанные по контуру. С их помощью вы сможете создать уникальный интерьер, исходя исключительно из интересов вашего ребенка, а не из возможностей производителей обоев! Они бывают абсолюно разные: монохромные, цветные или двухцветные; миниатюрные детали для создания композиций или целое полотно на всю стену; тематика и стилистика столь широка, что вы сможете оформить комнату младенца и подростка с оригинальностью. Кроме того, эти наклейки можно использовать не только для стен. Ими можно оформить шкаф-купе, зеркало, дверь, стол или кроватку. А многие производители выпускают водостойкие наклейки, которые можно наклеить в ванной. Есть даже наклейки со стразами, что понравится многим девочкам. Впрочем, стразы можно купить и отдельно и украсить ими свой интерьер.
В этом вопросе главное - желание и немного воображения!
Справится с этим делом даже ребенок! Так что это хорошиая возможность для развития творческих способностей! предложите ребенку заняться этим вместе и он будет не только доволен красивой комнатой, но и горд за то, что сделал это сам!


И еще много картинок с наклейками в интерьере...

С наступлением тепла мы все стараемся выбраться на природу и взять ссобой детей. Нет ни чего лучше лесного воздуха, хорошей компании и красивой природы. Но вот соседство с комарами вряд ли кого-то порадует! а для маленьких деток может превратиться в настоящую пытку.
Сейчас много продается различных средств от комаров. Но многие из них просто не эффективны или вообще подделаны и помогать не могут. В этом случае нас, а особенно деток, спасут народные средства, которые проверены годами, безопасны и дешевы в использовании!

Комары так же, как и мы, чутко реагируют на ароматы. Но в отличие от нас, терпеть не могут запах гвоздики, базилика, эвкалипта и аниса.

1. К отпугивающим средствам относятся запах валерианы и табачный дым. Сто граммов камфары, испаряемые над горелкой, избавят от мух и комаров даже очень большие помещения.

2. В старину для отпугивания комаров и других насекомых-кровососов применяли отвар корней пырея – одного из самых распространенных сорняков.
3. Можно использовать мелко нарезанные свежие листья и цветки черемухи или базилика.

4. Отпугивает комаров и запах гвоздики, базилика, аниса и эвкалипта. Любое из масел этих растений можно использовать для защиты – достаточно смазать открытые участки кожи, или капнуть масло в одеколон (5-10 капель), а также на источник огня – в камин, костер, на свечку или разогретую сковороду. Смочите маслом этих растений ватку и положите на подоконник.

5. Масло чайного дерева также может использоваться как реппелент, помогает он и от укусов.

6.Посадите под окнами вашего загородного дома бузину или грядку томатов. Свежие ветки бузины приносите в комнаты, они отпугивают комаров точно так же, как и запах листьев томата.

7. Если вы решили посидеть на природе, вскипятите самовар на сосновых или еловых шишках, или бросьте в костер слегка просушенную хвою можжевельника.

8. Старое народное средство против комаров – персидская, далматская или кавказская ромашка (она же – пиретрум). Сушеные соцветия, стебли и листья этих видов ромашки, измельченные в порошок, поражают нервные клетки насекомых. Достаточно разложить по квартире или дому несколько букетиков ромашки, и вы будете избавленные от комаров на неделю.

9. Запах кедрового масла отпугивает не только комаров, но также мух и тараканов.

10. Ни одно насекомое не прикоснется к лицу, если умыться отваром из корней полыни. Приготовить отвар просто: горсть рубленых корней заливают полутора литрами воды, доводят до кипения и настаивают.

Если уже покусали
Фумигатор hand made

На заметку - КОМАРЫ ЛЮБЯТ БЛОНДИНОК

Недавно в одном из журналов для родителей я наткнулась на статью о нормах роста и веса для детей.
И тогда-то я потеряла покой и сон!
Я всегда считала, что мой малыш ни чем не отличается от сверстников. Ну чуть ниже некоторых, ну худенький, но не критично!
А по таблицам приведенным в журнале выходило, что мой ребенок находится на нижней границе нормы и по росту, и по весу! Я забила панику! Как же это так! Ест как все, спит как все, развивается как все! и тут такие дела!

И только несколько месяцев спустя я наткнулась на следующие таблицы, по которым мы на самом пике нормы! То есть, золотая середина и роста, и веса!

А загадка заключалась в том, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в 2006 году выпустила новые международные нормы (таблицы) прибавки в весе и росте у детей. А многоуважаемое издательство (не называю, дабы не дискредитировать, журнал и правда неплохой) видимо, не удосужилось проверить данные и опубликовало старые таблицы.
А те таблицы были составлены 20 лет назад и рассчитаны на детей, находящихся на искусственном вскармливании (завышены на 15-20%) - тогда это было распространено и рекомендуемо! А такие детки, как вам известно лучше набирают рост и вес, нежели детки находящиеся на естественном вскармливании!

Собственно смотрите новые таблицы...

Казалось бы, такой важный момент, как выбор детской обуви, каждая мама должна знать наизусть с первого года рождения крохи. Но на практике оказывается, что далеко не все придают этому вопросу нужное значение. Удивительно, но факт, что многие родители выбирают обувь исходя из цвета весеннего комбинезона или любимого платья, совершенно не задумываясь о ее предназначении. Подтверждение тому - полки магазинов, которые сплошь и рядом заставлены "не правильной" обувью.

Иногда родители покупают первые ботиночки крохи в соответствии со всеми требованиями, а потом закрывают на них глаза и берут то, что нравится. А между тем, стопа ребенка "окостеневает" только к 6-ти годам! И не правильная обувь чревата многими проблемами со здоровьем.

Первые ботиночки следует покупать не раньше, чем ребенок сделает свои первые шаги. И тогда - бегом в магазин! Только не забудьте о том, что:

1. Любую обувь следует покупать исключительно с участием самого ребенка! Ведь если даже вы померили ножку и приехали с этим размером в магазин, то полнота обуви - вопрос открытый. А по стандартам обувь выпускается 3-х вариантов по полноте в пределах одного размера.

2. Размер обуви необходимо подбирать так, что бы между большим пальцем ребенка и носком обуви было около 1 см! Это рассчитано не только на вырост, но и с учетом того, что летом детская ножка потеет и немного отекает, а зимой это воздушная прослойка обеспечивающая тепло.

3. Задник должен быть жестким, без вырезов, высоким с закругленным верхом и хорошо фиксировать пятку ребенка.

4. Подошва должна быть эластичной и гибкой, что бы стопа могла совершать те же движения, что и при ходьбе босиком. И она не должна быть скользкой, поэтому лучше выбирать обувь с рифленой подошвой.

5. Любая обувь должна иметь каблук! Для первых ботиночек это 5-7 мм, для дошкольника - 5-10 мм. Это необходимо для правильного развития стопы.

6. Супинатор должна иметь любая детская обувь! Если его нет - ставьте ботинок обратно на полку! Это необходимое условие профилактики плоскостопия, которое сейчас очень распространено у детей.

7. Носовая часть ботинка должна быть шире задней.

8. Застежка должна быть регулируемой, что бы "подогнать" обувь по полноте ноги ребенка. Шнурки, которые так не любят дети, сейчас активно заменили липучки, которые выполняют ту же функцию и дают возможность самому маленькому ребенку обуться самостоятельно.

9. Что касается материала, то предпочтительнее конечно, натуральная кожа. Она растяжима, пластична, обеспечивает доступ воздуха и испарение влаги. а вот что касается зимней и весенне-осенней обуви, то тут есть варианты. Новейшие изобретения позволили создать особую мембранную обувь, которая по качеству не уступает коже, но имеет ряд преимуществ. Консервативные родители предпочитают тяжелые кожанные сапоги с овечей шерстью, таким ботинкам. А зря!

Следуя этим не хитрым правилам, вы сможете выбрать хорошие ботинки для своего малыша.

Йогурт - продукт очень полезный, нормализующий кишечную микрофлору и стимулирующий иммунные процессы.
ВОЗ настоятельно рекомендует для детского питания молочные продукты, в том числе и йогурт. Поэтому мы скупаем пачками это чудо науки и вкладываем в своих чад.

Всем известно, что йогурты, продающиеся у нас в магазинах это совсем не йогурты) а так называемые йогуртеры)
То есть, они пастеризованы и "обогощены" красителями, загустителями и прочей чепухой, к здоровому питанию не имеющими вообще ни какого отношения.
Если по-русски, то живых бактерий в них нет и пользы от них нет.

Натуральный йогурт хранится 3 недели, причем только в холодильнике. Все что имеет срок годности больше указанного - полезных бактерий практически не имеет!

Вывод.
Надо делать йогурт дома)
Как?
Все просто! Сейчас расскажу.

Вскипятите 10 чашек цельного молока и снимите кастрюлю с огня.
Остудите до 43-45 градусов.
Отлейте немного молока в чашку и размешайте его с 1/2 чашки купленного в магазине йогурта.
Вылейте эту смесь в кастрюлю, размешайте и поставьте в теплое (но не жаркое) место.
Температуру молока нужно поддерживать постоянной. Можно поставить кастрюлю под стоваттную лампочку или “укутать” ее теплой тканью.
Йогурт будет готов через 8 часов.

Тут есть несколько тонкостей!

Думаю всем, а особенно молодым мамашкам хорошо знакомо это слово - дисбактериоз. Слово страшное, приводящее в ужас любую маму. Услышав его мы судорожно хватаемся за телефоны лабораторий и врачей, бежим сдавать дорогущие анализы и скупать бифидумбактерины и тому подобное.

Я сама два раза сдавла анализы своего чада, что само по себе представляет сомнительный процесс, и поила ему какое-то зелье ради спасения микрофлоры собственного ребенка.
А стоило ли?

Информация на которую я наткнулась весьма и весьма интересна! Цитирую, что бы не быть голословной:

"То, чего нет.
Читать далее.... очень интересно и познавательно.

Сколько в игрушечных магазинах кукол! Просто глаза разбегаются. Хочется купить своей дочке и ту, и другую, и третью... «Но так можно избаловать ребенка!» – возразят строгие и ответственные родители. «Вовсе нет!» – не согласятся с ними более либеральные мамы и папы. И будут правы. Кукол много не бывает, ведь каждая – от младенца-голыша до Барби – изображает определенную социальную роль и чему-то учит маленькую даму. И конечно же, в куклы могут играть не только девочки, но и мальчики. Но обо всем – по порядку…

Определить, какая кукла подойдет именно вашей дочке (или даже сыну) можно исходя из двух параметров: возраста и интересов.

Cовременные куклы
Пупсы-младенцы – пожалуй, это самые популярные и традиционные куклы. Ведь пеленая и баюкая пупса, девочка тренируется быть мамой. Эти с виду простые куклы развивают очень важные человеческие качества: ответственность, доброту, внимание, умение сочувствовать и помогать. Сейчас на полках магазинов можно найти как маленьких голышей, так и младенцев в натуральную
величину и со всеми предметами по уходу за ними: от сосок и колясок до ночного горшка. Такие куклы умеют пить из бутылочки, плакать и даже мочить штанишки! Обычно пупсы-младенцы начинают интересовать девочек ближе к трем годам, когда уже развито образное мышление и появилось желание играть в дочки-матери.

Кукольная история
Куклы возникли еще в доисторические времена. По форме они были довольно примитивными, изображали внешность людей, животных и даже языческих богов. Некоторые куклы, по повериям предков, приносили удачу и защищали от зла, их так и звали – «берегини». Но кроме религиозно-мистической функции, куклы уже у древних племен служили для развлечения детей и передачи опыта от старших к младшим.


Сложные и высокохудожественные куклы-игрушки появились достаточно поздно. Материалом для их изготовления служили фарфор, дерево или ценные металлы, поэтому стоили они дорого. Иногда часть куклы для удешевления делалась тряпичной. Впрочем, деревенские девочки заворачивали полено в тряпицу и убаюкивали их так же, как дочка барина — свою настоящую куклу. Даже в XIX веке купить куклу могли позволить себе только очень богатые люди. Их хранили в специальных шкафах или кукольных домах. Механическая же кукла являлась раритетом и настоящей драгоценностью. С появлением папье-маше кукол стали делать из этого материала, и стоимость их резко снизилась. А в XX веке куклы стали доступны по цене практически всем.

Куклы-девочки не выходят из моды никогда. Пожалуй, именно ими играли еще наши мамы. В отличие от пупса, такая кукла похожа на ребенка 3–6 лет. Ее интересно переодевать, завязывать ей бантик, поить чаем за кукольным столиком или кормить из ложечки. Ее девочки воспринимают не только как «дочку», но и как подружку или даже «сестренку». Такая кукла учит общаться,
дружить, помогает запомнить правила этикета. Подходит для любого возраста благодаря своей многофункциональности. Вместе с куклой имеет смысл приобрести набор кукольной посуды и мебели. Тогда девочка сможет вместе с ней разыграть разные жизненные ситуации: от похода в гости до чаепития. Бумажные куклы-одевалки актуальны и сейчас. Картонные куклы с множеством
бумажных нарядов развивают фантазию и творческие способности. Ведь чудо-платье для такой модницы девочка может сделать сама, просто нарисовав и вырезав его. И конечно же, в отличие от обычных кукол, они стоят дешево – а значит, купить их можно очень много. Дочка сможет устроить дома настоящий модный салон! А заодно и разовьет мелкую моторику рук, аккуратно одевая
бумажную чаровницу. Поэтому такая кукла — идеальный подарок для будущей первоклашки.

Тряпичные куклы хороши тем, что их можно дарить даже младенцу – ведь они очень мягкие и приятные на ощупь. Это не просто игрушка, но и нянька: обнимая такую игрушку, ребенок чувствует себя спокойнее и быстрее засыпает. Обычно для пошива такой игрушки используются разные материалы: шелк, плюш, бархат, шерсть... А это развивает сенсорику ребенка и его познавательные
способности. Иногда внутрь тряпичной куклы вшивают мелкие шарики, что также очень хорошо тренирует моторику рук.

Матрешки – не только отличный сувенир для туристов, но и замечательная развивающая игра для детей первых лет жизни, которая порадует как девочку, так и мальчика. Ребенок не только разовьет координацию рук, но и познакомится с понятиями «один» и «много». Матрешка – отличный сюрприз для ребенка, которому меньше трех лет.

Театральные куклы очень разнообразны. Это могут быть и маленькие пальчиковые куклы, и куклы на руку, и даже марионетки. Такие игрушки очень нравятся говорливым и активным детям обоих полов, ведь с их помощью можно не только разыграть любимую сказку, но и выразить свои чувства и желания. А замкнутым и стеснительным ребятам такие куклы помогут стать спокойнее, общительнее и увереннее в себе. Но, покупая куклу для домашнего театра, надо помнить: играть нужно вместе с ребенком! Ведь даже актеру-кукольнику нужны зрители. Такие куклы подходят для любого возраста: годовалый малыш с удовольствием посмотрит сценку, разыгранную мамой, а умненький дошколенок сам сможет придумать забавную историю с участием кукол.

Куклы-супергерои из мультфильмов, комиксов и сказок очень нравятся детям-фантазерам. Играя супергероями, ребенок дополняет своими мечтами и идеями известные ему художественные сюжеты. Девочка вместе с волшебницей творит чудеса, а мальчик — совместно с мужественным рыцарем спасает королевство. И что немаловажно, такие куклы стимулируют интерес к чтению –
ведь чтобы знать то, чего еще не знают друзья, надо изучать детские журналы и книги о новых приключениях героев. Даже если пока ребенок лишь рассматривает картинки, а читают текст родители – это все равно полезно. Такие куклы – отличный подарок не только для ребенка 3–6 лет, но и для младшеклассника.

Многие мамы наверняка сталкивались с тем, что столбик термометра зашкаливает, а жаропонижающие свечи и сиропы не спешат действовать!
Многие впадают в панику. И скорую приходится вызывать маме, а не только ребенку!
Однако. мы забываем о народных средствах, которые проверены временем. Да, действуют они не так быстро, как лекарства, но в сочетании с ними дают неплохой эффект!

Однако, если температура поднялась выше 39 и у вас не получается ее сбить своими силами, то лучше вызвать скорую и довериться специалистам.

Вот несколько народных рецептов, помогающих снять жар:

Клюква перетертая с сахаром - из нее делают морс и пьют без ограничения.
#
Ннужно взять по 1/3 стакана яблочного и свежевыжатого лимонного соков, 1/10 стакана свекольного сока. Все перемешать. Пить эту порцию три раза в день. А в начале болезни можно выпить пару раз с интервалом в час.
#
Цветы бузины черной в виде настоя принимают внутрь как жаропонижающее средство, особенно при заболеваниях простудного происхождения, кашле, коклюше и др. недугах.
Настой: 3-4 ст. ложки цветков настаивают 1-2 часа в литре кипятка и пьют (лучше с медом по вкусу) по 2/3-1 стакану теплого настоя 3-5 раз в день, лучше до еды, или без ограничения, как чай.
#
Корень василистника желтого в виде настоя принимают внутрь как жаропонижающее, противовоспалительное и антисептическое средство при малярии, желтухе и желудочно-кишечных заболеваниях.
Настой: 2 ст. ложки корня настаивают 2 часа в 2 стаканах кипятка и пьют (можно с медом по вкусу) по 1/2 стакана теплого настоя 3-4 раза в день.
#
Все цветущее растение земляники лесной в виде отвара принимают внутрь как жаропонижающее средство при простудных заболеваниях, кашле, туберкулезе легких и др.
Отвар: 2 ст. ложки сырья кипятят 10-15 минут в литре кипятка, настаивают час и пьют (с медом по вкусу) по 2/3-1 стакану теплого настоя 3-5 раз до еды.
#
Кору ивы (любой вид) в виде настоя принимают внутрь как жаропонижающее средство при лихорадочном состоянии (вместо хинина), воспалении и туберкулезе легких, малярии и остром ревматизме.
Настой: ст. ложку коры настаивают 2 .часа в стакане кипятка и принимают по 1-2 ст. ложки теплого настоя (можно с медом по вкусу) через каждые 2 часа или 3-5 раз в день до еды.
#
Цветки липы сердцевидной в виде теплого настоя принимают внутрь как жаропонижающее, потогонное и противопростудное средство.
Настой: 3--4 ст. ложки цветков настаивают 2 часа в литре кипятка, фильтруют, добавляют по вкусу мед и пьют без ограничения - как чай.
И еще...........................

Кашель - такая противная штука, что бороться с ним приходится не один день.
А пичкать ребенка дорогущими сиропами, эффект от которых не всегда гарантирован, не хочется. Да и вообще, бывают случаи, когда употребление таких средств ребенку противопоказано.

Рекомендуемая диета при лечении кашля

Больным, страдающим кашлем, очень полезно включать в рацион жидкую молочную кашу из геркулеса, картофельное пюре, приготовленное с большим количеством молока (способствует снятию бронхоспазма), натертую на терке редьку, заправленную растительным маслом и сметаной. Эффективным средством, помогающим избавиться от кашля, является виноград, который способствует заживлению легких и действует как отхаркивающее, быстро излечивая обычную простуду и кашель. Стакан виноградного сока с чайной ложкой меда успокаивает кашель. Кофе рекомендуется заменить ячменным напитком с добавлением цикория и молока. Хорошо принимать лимон, пропущенный через мясорубку вместе с кожурой и смешанный по вкусу с медом. Избегать острой пищи, сладких напитков, конфет.

А зачастую, народные рецепты, испробованные годами, оказываются ни чуть не хуже рекламируемых средств!

Вот "немного" рецептов от кашля. Думаю, среди них вы найдете приемлемый для вас и для вашего ребенка!

* 500 г очищенного репчатого лука измельчить, добавить 400 г сахара и варить на слабом огне в 1 л воды 3 часа. Затем остудить, добавить 50 г меда, перелить в бутылку и закупорить. Принимать по 4–6 столовых ложек в день после еды.
* Бразильцы пропускают спелые бананы через сито, затем кладут натертую массу в кастрюлю с горячей водой в пропорции: 2 банана на 1 чашку воды с сахаром. Снова подогревают и пьют эту смесь.
* Вечером мелко порежьте большую луковицу, засыпьте ее 2 столовыми ложками сахара. К утру лекарство будет готово. В течение дня съешьте сладкий лук или выпейте образовавшийся сок. Лечитесь несколько дней подряд, и кашель пройдет.
И еще МНОГО!

Весной как известно, дефицит витаминов ощущается особенно остро.
Все мы чувствуем усталость и недостаток чего-то в нашем организме. И многие родители озадачиваются покупкой дорогостоящих витаминов. В поиске самых полезных витаминов, ради здоровья любимого чада, мы готовы выложить практически любую сумму.

А так ли оно нужно?
На самом деле, производители витаминов и не скрывают тот факт, что синтетические витамины на самом деле не "доходят" до "нужного места". Они расщипляются раньше, в пищеварительном тракте и не приносят такой пользы, какую мы от них ждем.

На много полезнее нам витамины, получаемых естественным путем, зачастую из простых, доступных всем продуктов!

Витамин А - в рыбе, морепродуктах, абрикосах, печени, сливочном масле, яичных желтках, сливках и цельном молоке. Он обеспечивает нормальное состояние кожи и слизистых оболочек, улучшает зрение, повышает сопротивляемость организма в целом.

Витамин В1 - в горохе, крупах овсяной и гречневой крупах, орехах, жирной свинине. Он укрепляет нервную систему, память, улучшает пищеварение.

Витамин В2 - в яйцах, брокколи, мясных и молочных продуктах. Он укрепляет волосы, ногти, положительно влияет на состояние нервов.

Витамин B5 - в горохе, дрожжах, фундуке, зеленых листовых овощах, гречневой и овсяной крупе, цветной капусте, печени, почках, сердце, цыплятах, яичном желтке, молоке, икре рыб. Регулирует функции нервной системы и двигательную функцию кишечника.

Витамин В6 - неочищенные зерна злаковых, зеленые листовые овощи, дрожжи, гречневая и пешеничная крупы, рис, бобовые, морковь, авокадо, бананы, грецкие орехи, патока, капуста, кукуруза, горчица полевая, картофель, соя. Травы: подорожник, люцерна, котовник кошачий, солома овса. Мясо, рыба, устрицы, молоко, печень трески и крупного рогатого скота, почки, сердце, яичный желток.. Благотворно влияет на функции нервной системы, печени, кроветворение.

Витамин В9 - бобовые, зеленые листовые овощи, морковь, злаки (ячмень), отруби, гречневая и овсяная крупы, бобовые, дрожжи, орехи, бананы, апельсины, дыня, абрикосы, тыква, дрожжи, финики, грибы, корнеплоды, печень, говядина, баранина, свинина, курица, яичный желток, молоко, сыр, лосось, тунец. Необходим для роста и нормального кроветворения.

Витамин В12 - в мясе, сыре, продуктах моря, способствует кроветворению, стимулирует рост, благоприятно влияет на состояние центральной и периферической нервной системы.

Витамин С - в шиповнике, сладком перце, черной смородине, облепихе, лимоне с цедрой, квашеной капусте, хрене, щавеле. Полезен для иммунной системы, соединительной ткани, костей, способствует заживлению ран.

Витамин D -яичный желток, сливочное масло, сыр, рыбий жир, икра, молочные продукты, петрушка, крапива; укрепляет кости и зубы.

Витамин Е - растительные масла: подсолнечное, хлопковое, кукурузное; семечки яблок, орехи (миндаль, арахис), турнепс, зеленые листовые овощи, злаковые, бобовые, яичный желток, печень, молоко, овсянка, соя, пшеница и ее проростки. Защищает клетки от свободных радикалов, влияет на функции половых и эндокринных желез, замедляет старение.

Витамин Н (Биотин) - морская капуста, соя и соевые продукты, дрожжи, хмель, печень, почки, говядина, домашняя птица, рыба, яйца, молоко, сыр, устрицы, сельдь, макрель. Влияет на состояние кожи, волос, ногтей и регулирует уровень сахара в крови.

Витамин К - в шпинате, салате, кабачках и белокочанной капусте, зеленых томатах, плодах шиповника, зеленом чае. Регулирует свертываемость крови.

Витамин РР - говяжья печень, дрожжи, брокколи, морковь, сыр, кукурузная мука, листья одуванчика, финики, яйца, рыба, молоко, арахис, свинина, картофель, помидоры, проростки пшеницы, продукты из цельных злаков. Регулирует кровообращение и уровень холестерина.

Наверно, каждая мама боится, что рано или поздно ее ребенок начнет закатывать истерики в магазине и просить ему купить что-нибудь.
В этом случае поход по магазинам для родителей становится страшным испытанием.

Многие родители таким образом идет на поводу у ребенка, просто потому, что им "неудобно" перед окружающими. Чаще всего это родители, для которых мнение окружающих очень важно и которые не очень уверены в себе. А дети очень хорошо чувствуют в какой ситуации можно манипулировать мамой и провернув это один раз, повторяют потом снова и снова.

Однако, есть ситуации, когда ребенок всилу своего возраста, обязательно попросит "Купи!":
- вы зашли в супермаркет и долго стоят около полок, с завернутыми в симпатичные обертки небольшие пакетики сладостями;
- мама встретила в магазине подругу и долго с ней разговаривает среди прилавков;
- ребенок встречает в магазине своего приятеля, радостно держащего только что купленную игрушку;
- вся семья приходит в магазин, чтобы купить подарок ко дню рождения, например, ДРУГОМУ ребенку;
- в присутствии малыша подарок получает другой ребенок, да еще все взрослые вокруг расхваливают этого ДРУГОГО ребенка и рассказывают друг другу, как приятно делать такому хорошему ребенку такие замечательные подарки и т. д.

Поэтому лучше не провоцировать ребенка и сделать все возможное, что бы этих ситуаций избежать: не брать ребенка с собой в магазин, а оставить на улице с папой; предложить подруге встретиться на выходе; при выборе подарка другим детям и при походе в гости прихватить пару мелочей для остальных, что бы всем было не обидно!
Я хорошо помню, как приятно было получить у кого-то на дне рождения подарок! И не важно что это была маленькая шоколадка, фломастеры или апельсин. Важен момент внимания.

Фразы "Ты же обещал!", "Мы же договаривались!", "Что ты ноешь!", апиляция к совести и пример других детей в этом случае совсем не работают!
так же следует избегать подхода "Я делаю это в последний раз!" Такие "последние разы" будут повторяться снова и снова!

Причиной таких требований купить хоть что-нибудь, является обычно желание ребенка привлечь к себе внимание.
Чаще всего это происходит в семьях, где родители очень заняты и мало уделяют ребенку времени. А ребенку нужно чувствовать себя хорошим и любимым. Дети оценивают этот момент по тому на сколько удовлетворяются их просьбы и прислушиваются ли к ним.

Чаще всего за просьбой "Купи!" скрывается совсем не желание обладать этим предметом.

Самым действенным выходом из этой ситуации является рассмотрение просьбы малыша, принятие его желание, уделение ему внимания. Например:
- "Давай посмотрим, может быть ты хочешь не машинку, а что-то еще?"
- "Давай я посмотрю, останутся у меня деньги на эту игрушку или нет."
- "Что-то мне не очень хочется это покупать, почему тебе это нравится? Расскажи, а я подумаю..."
- "Давай пройдем по магазину и я подумаю, сможем ли мы это сегодня купить..."

Часто отвлекая внимание и увлекая малыша разговором, его возможно вообще отвлечь от самого факта покупки или купить что-то менее дорогое, более полезное и интересное. Детям нравится, когда к ним относятся с уважение!

Очень важно ребенку чувствовать, что родители его любят и уважают. Это они видят, если на него смотрят с улыбкой, прислушиваются к его просьбам, берут с собой в гости и приглашают друзей, покупают ему что-то без повода, находят время что бы позаниматься чем-то вместе с ним.
Если же на ребенка смотрят строго и вообще прогоняют с глаз долой, не слышат его просьбы, часто наказывают, стараются оставить дома когда идут в гости и не находят возможности поговорить и позаниматься с ним, то такой ребенок чувствует себя не любимым. И требование "Купи!" для него является подтверждением того, что его любят и уважают.

Когда мама отказывает в покупке ребенку с достаточно хорошей самооценкой и достаточно прочными и близкими отношениями с родителями, он думает: "Подумаешь, сегодня отказала - завтра что-нибудь купит, может, у нее и правда сегодня нет денег!" Когда мама отказывает в покупке ребенку, который не уверен в том, что мама и папа им довольны, который не верит, что он - молодец всегда или почти всегда, ребенок думает: "Она не покупает, потому что сердита на меня, наверно, я что-то сделал не так, наверно, она знает про меня что-то нехорошее..."
Поэтому для формирования хорошей самооценки очень важен этот момент.

В любом случае, каждый ребенок в более острой или мягкой форме проходит этот этап. и тут важно то, как поведут себя в этом случае родители.
Важно, услышав пронзительное "Купи!" задуматься готовы ли вы сейчас сделать эту покупку, необходима ли она, можете ли вы сейчас это себе позволить.
Я сталкивалась с ситуациями, когда родители, стесняясь на людях сказать НЕТ и услышать крик, покупали вещи, котороые им совсем не по карману.
Важно принять решение и стоять на своем. Но не упрямо твердить НЕТ, а постараться отвлечь ребенка и дать возможность порассуждать вместе с ним.
При уверенном вашем ответе, может быть и будет громкая истерика, но первый-второй раз. дальше ребенок поймет, что ваше Да или НЕТ - это твердое обдуманное решение. Ребенок привыкает, что мама и папа не меняют своего решения и не идут у них на поводу.
Тогда вопрос будет решен.

Но во всей этой ситуации важно взаимопонимание и доверие между родителем и ребенком. Умение разговаривать с ребенком и уважать его - главные помощники в решении таких проблем.

Всех родителей беспокоит вопрос отношения сверстников к их ребенку, особенно если их ребенка обижают.
Этому посвящено много статей.
А вот что делать, если твой ребенок начал обижать чужих детей? Как на это реагировать?

Мы невольно столкнулись с такой ситуацией. Слава Богу не наш малыш это делает, а сын нашей подруги с которым мы постоянно гуляем. Он не дает свои игрушки, отбирает чужие, без повода может толкнуть, ударить или что-то бросить. Его мама в полной растерянности.
Что же делать в этом случае?
В сети написана масса статей о том, как защитить своего ребенка от агрессии других. А вот что делать если агрессором стал твой любимый и замечательный малыш?

В общении детей всегда возникают конфликты. Таким образом дети познают нормы поведения и со временем все становится на свои места.
А вот наличие агрессивного поведения обычно объясняют семейным примером, если в семье есть проявления агрессии. Но это не наш вариант.
Уровень агрессии у разных детей разный. И зачастую в одной семье вырастают дети с разным уровнем агрессивности. Самое неприятное то, что агрессивность сложившаяся в детстве обычно остается стойкой чертой на всю жизнь!

Агрессия бывает разной направленности. Дети дерутся из-за игрушки, из-за роли в игре или просто обзываются. Но бывает такая форма агрессии которая направлена на причинение вреда другому, как самоцель. То есть эта агрессия не имеет цели как таковой (отнять игрушку), а является самоцелью.
Вот похоже, что это наш вариант. Эта форма агрессии вызывает наибольшую тревогу у психологов.

Такие дети не отличаются от сверстников по интеллектуальному уровню, уровню общения, изобретательности или в игровой деятельности.
Отличие только в отношении к сверстникам. Они воспринимают других детей, как препятствие, которое пытаются устранить.

Главная проблема таких детей - невозможность понять потребности другого, невнимание к чувствам и желаниям других детей.
Это может проявляться в неприятии и протесте против чужих успехов, злорадстве чужим неудачам, не способности бескорыстно помочь другому или поделиться.

Причина этого - фиксированность ребенка на себе, внутренняя изоляция его от других.

Исследований на эту тему очень мало, восновном они относятся к механизмам и проявлениям. А практических работ очень мало.

Однако можно выделить несколько правил, которыми следует руководствоваться в общении с такими детьми.