Банан под шубой |
Серия сообщений "Другое":
Часть 1 - Пицца на сковороде с грибами и курицей
Часть 2 - Кефирные конвертики с сыром
...
Часть 11 - защелачивание организма – главный шаг к здоровью
Часть 12 - Варенье из фейхоа
Часть 13 - Банан под шубой
|
Заварные блинчики на кефире. |
Дневник |
Серия сообщений "Выпечка":
Часть 1 - Печенье "Кокосанка"
Часть 2 - Хлебные лепешки
...
Часть 21 - Торт «Муравейник». Рецепт
Часть 22 - ПЕЧЕНЬЕ "ОРЕШКИ"
Часть 23 - Заварные блинчики на кефире.
Метки: рецепты |
ПЕЧЕНЬЕ "ОРЕШКИ" |
Серия сообщений "Выпечка":
Часть 1 - Печенье "Кокосанка"
Часть 2 - Хлебные лепешки
...
Часть 20 - Вафли классические из СССР
Часть 21 - Торт «Муравейник». Рецепт
Часть 22 - ПЕЧЕНЬЕ "ОРЕШКИ"
Часть 23 - Заварные блинчики на кефире.
Метки: печенье |
Варенье из фейхоа |
Дневник |
Экзотическое варенье из фейхоа, рецепт для любителей оригинальных десертов. Рецепт от пользователя нашего форума Tira
Для приготовления варенья из фейхоа вам потребуется:
Серия сообщений "Другое":
Часть 1 - Пицца на сковороде с грибами и курицей
Часть 2 - Кефирные конвертики с сыром
...
Часть 10 - Домашнее мороженое, вкус советского пломбира
Часть 11 - защелачивание организма – главный шаг к здоровью
Часть 12 - Варенье из фейхоа
Часть 13 - Банан под шубой
Метки: варенье |
Торт «Муравейник». Рецепт |
Дневник |
Серия сообщений "Выпечка":
Часть 1 - Печенье "Кокосанка"
Часть 2 - Хлебные лепешки
...
Часть 19 - Супер-влажный шоколадный пирог (без яиц)
Часть 20 - Вафли классические из СССР
Часть 21 - Торт «Муравейник». Рецепт
Часть 22 - ПЕЧЕНЬЕ "ОРЕШКИ"
Часть 23 - Заварные блинчики на кефире.
Метки: торт |
защелачивание организма – главный шаг к здоровью |
Физиологи обнаружили еще одну причину многих человеческих недугов, которая заключается в закислении организма.
Для нормального обмена веществ в необходимо, чтобы кислотно-щелочной баланс в крови поддерживался в определенных рамках. Если кислоты больше, чем нужно, то, попадая с кровью в разные органы, она разъедает ткани, снижает активность ферментов, вызывает появление и размножение раковых клеток. Чтобы снизить концентрацию кислоты в органах и тканях, организм задерживает воду, что еще более тормозит обменные процессы. И самое главное, в такой период опасны охлаждения и простудные явления. Кислая среда не способна подавлять ни инфекцию, ни вирусы.
Для защелачивания крови организм расходует минеральные вещества - кальций, натрий, калий, железо, магний. А это ведет к физической слабости, быстрой утомляемости, снижению умственной деятельности и бессоннице, раздражительности и депрессивным состояниям. Вымывание кальция из костной ткани служит причиной тяжелой болезни - остеопороза.
Ежедневный рацион здорового человека должен включать не менее 75-85 % ощелачивающих пищевых продуктов, а в питании человека, страдающего каким-либо заболеванием, их доля должна быть увеличена до 90 %. К ощелачивающим продуктам относятся овощи и фрукты. И именно в такой последовательности, а не наоборот, поскольку существует негласное правило: чем ближе овощ или фрукт к поверхности почвы, тем выше в нем содержание подщелачивающих макроэлементов (например, калия). Калий, содержащийся в картофеле с кожурой, базилике, кураге, многих других овощах и фруктах, помогает бороться с закислением (латентным ацидозом) и создавать благоприятные условия для усвоения питательных веществ и лекарственных препаратов. Наиболее полезны в этом смысле свежие помидоры, свекла, курага, дыни. Более эффективно ощелачивают кровь свежеприготовленные овощные или фруктовые соки. Самые полезные - морковный, сельдереевый и арбузный.
К закислению организма в первую очередь приводит:
Смещение кислотно-щелочного баланса крови в кислую сторону, имеет медицинское название - ацидоз. В щелочную сторону - алкалоз.
Большинство людей знакомы с симптомами ацидоза, это, прежде всего, напряженность шейных и плечевых мышц, горечь во рту, серый налет на языке, приливы крови к лицу, темные круги под глазами. Люди, которые злоупотребляют кислотной пищей, жалуются на изжоги, кислые отрыжки, боли в желудке, тошноту и запоры.
1. Проверить водородный показатель (рН) - реакцию слюны и мочи по шкале цветной индикаторной (лакмусовой) бумажки. Если слюна и моча находятся в пределах рН 5,0-5,7, существует предрасположенность к онкологическим заболеваниям, но это не значит, что человек заболеет. Если слюна и моча в пределах рН 7,0-7,4 вы защищены от онкологических заболеваний.
2. Можно сделать биоимпедансный анализ (диагностика состава тела). По количеству воды, находящейся в связанном состоянии, вы определите, существует ли у вас смещение кислотно-щелочного баланса. Если переизбыток такой воды – однозначно кислая среда, недостаток - щелочная.
Лучшим лекарством от ацидоза является ежедневно съедаемый на обед большой салат из сырых овощей и хотя бы небольшое количество зелени и овощей на ужин.
Воспаление всегда способствует возникновению ацидоза в очаге поражения. В овощах и фруктах доминируют щелочные валентности, поэтому их употребление устраняет ацидоз.
В ваше меню обязательно должны входить тертые сырая свекла и морковь, мелко нарезанная капуста, укроп, сельдерей, лук и чеснок. Очень полезно употреблять в пищу молодые зеленые по беги растений, мед, травяные чаи, соевый соус, морские водоросли, проростки пшеницы.
Один раз в неделю желательно устраивать себе разгрузочные дни, употребляя в пищу только сырые овощи и фрукты или даже в один из таких дней пить только соки и пюре.
Большая часть бобовых и круп, за исключением гречки и проса, при обычном приготовлении повышает кислотность крови. Однако после замачивания или проращивания они приобретают ощелачивающее действие. Сырые орехи и семена нужно замачивать за полчаса до еды, крупы - за 0,5-2 часа перед варкой, бобовые - на ночь.
При защелачивании организма, первый прием пищи утром должен состоять в основном из сырых продуктов на щелочной основе с высоким содержанием балластных веществ. Наиболее полезным будет завтрак из большой порции фруктов, овощного сока или фруктового салата. В случае, когда есть желание сбавить в весе, только этим и нужно ограничиться.
При смещении кислотно-щелочного равновесия в щелочную сторону (как правило, это можно наблюдать у вегетарианцев) в тканях создается нехватка воды, кожа становится сухой и обезвоженной. Всему должна быть мера.
Физическая работа и спорт немного смещает реакцию организма в щелочную сторону.
Немаловажное значение имеет настроение человека. Хорошее веселое настроение нормализует кислотно-щелочное равновесие.
Необходимо принимать микроэлементы, в первую очередь йод, селен, калий, магний, по согласованию с врачом - витамины и поливитамины.
Если вы заболели, необходимо отказаться от любой мясной пищи и от бульонов.
Если вам предстоит операция, ее нужно делать в щелочном режиме организма, после операции соблюдать растительную диету.
Обратите внимание - защелачивающие продукты (к примеру, фрукты), употребляемые с сахаром (сильным закисли-телем), закисляют организм (кровь).
Некоторые продукты, закисляющие организм:
Некоторые продукты, защелачиваюшие организм:
Растения берут от земли питательные вещества, в том числе и водородные показатели. С целью повышения защелачивающих свойств в почву вносят золу, микроэлементы, гипс, доломит. Беременность повышает водородный показатель в первые месяцы до 7,3, это почти максимум, то есть идет восстановление всего организма.
Серия сообщений "Другое":
Часть 1 - Пицца на сковороде с грибами и курицей
Часть 2 - Кефирные конвертики с сыром
...
Часть 9 - Курица в соевом соусе с мёдом
Часть 10 - Домашнее мороженое, вкус советского пломбира
Часть 11 - защелачивание организма – главный шаг к здоровью
Часть 12 - Варенье из фейхоа
Часть 13 - Банан под шубой
Метки: защелачивание здоровье |
Вафли классические из СССР |
Дневник |
Самые вкусные, хрустящие вафельки!
Для приготовления вафель вам понадобится:
Серия сообщений "Выпечка":
Часть 1 - Печенье "Кокосанка"
Часть 2 - Хлебные лепешки
...
Часть 18 - Интересное оформление выпечки
Часть 19 - Супер-влажный шоколадный пирог (без яиц)
Часть 20 - Вафли классические из СССР
Часть 21 - Торт «Муравейник». Рецепт
Часть 22 - ПЕЧЕНЬЕ "ОРЕШКИ"
Часть 23 - Заварные блинчики на кефире.
Метки: рецепты вафли |
Домашнее мороженое, вкус советского пломбира |
Дневник |
Для приготовления мороженого вам понадобится:
Как приготовить домашнее мороженое >>>
Серия сообщений "Другое":
Часть 1 - Пицца на сковороде с грибами и курицей
Часть 2 - Кефирные конвертики с сыром
...
Часть 8 - Шоколад в домашних условиях
Часть 9 - Курица в соевом соусе с мёдом
Часть 10 - Домашнее мороженое, вкус советского пломбира
Часть 11 - защелачивание организма – главный шаг к здоровью
Часть 12 - Варенье из фейхоа
Часть 13 - Банан под шубой
Метки: рецепты мороженое |
Супер-влажный шоколадный пирог (без яиц) |
Дневник |
Супер-влажный шоколадный пирог (без яиц)
Серия сообщений "Выпечка":
Часть 1 - Печенье "Кокосанка"
Часть 2 - Хлебные лепешки
...
Часть 17 - Бездрожжевые пирожки на кефире в духовке
Часть 18 - Интересное оформление выпечки
Часть 19 - Супер-влажный шоколадный пирог (без яиц)
Часть 20 - Вафли классические из СССР
Часть 21 - Торт «Муравейник». Рецепт
Часть 22 - ПЕЧЕНЬЕ "ОРЕШКИ"
Часть 23 - Заварные блинчики на кефире.
Метки: рецепты рецепты пирога |
Интересное оформление выпечки |
Дневник |
Хозяйке на заметку. Интересное оформление выпечки
1.
2.
3.
Ещё больше вариантов на нашем сайте! Жми на ссылку! http://мамины-ручки.рф/2015/03/oformlenie-vipechki/
Серия сообщений "Выпечка":
Часть 1 - Печенье "Кокосанка"
Часть 2 - Хлебные лепешки
...
Часть 16 - Торт «Чёрный лес» по домашнему
Часть 17 - Бездрожжевые пирожки на кефире в духовке
Часть 18 - Интересное оформление выпечки
Часть 19 - Супер-влажный шоколадный пирог (без яиц)
Часть 20 - Вафли классические из СССР
Часть 21 - Торт «Муравейник». Рецепт
Часть 22 - ПЕЧЕНЬЕ "ОРЕШКИ"
Часть 23 - Заварные блинчики на кефире.
Метки: выпечка |
Бездрожжевые пирожки на кефире в духовке |
Дневник |
Серия сообщений "Выпечка":
Часть 1 - Печенье "Кокосанка"
Часть 2 - Хлебные лепешки
...
Часть 15 - Пирожки бездрожжевые с отварным мясом
Часть 16 - Торт «Чёрный лес» по домашнему
Часть 17 - Бездрожжевые пирожки на кефире в духовке
Часть 18 - Интересное оформление выпечки
Часть 19 - Супер-влажный шоколадный пирог (без яиц)
...
Часть 21 - Торт «Муравейник». Рецепт
Часть 22 - ПЕЧЕНЬЕ "ОРЕШКИ"
Часть 23 - Заварные блинчики на кефире.
Метки: пирожки |
Торт «Чёрный лес» по домашнему |
Дневник |
В нашей семье очень любят торт «Чёрный лес», но в магазинном варианте очень много растительных сливок, я нашла альтернативу ему. Шоколадный бисквит пропитанный сметанным кремом и проложенный сочными вишенками напомнил нам вкус нашего любимого тортика, только оказался еще вкуснее. В интернете он встречается под названием «Панчо».
Серия сообщений "Выпечка":
Часть 1 - Печенье "Кокосанка"
Часть 2 - Хлебные лепешки
...
Часть 14 - Творожные булочки
Часть 15 - Пирожки бездрожжевые с отварным мясом
Часть 16 - Торт «Чёрный лес» по домашнему
Часть 17 - Бездрожжевые пирожки на кефире в духовке
Часть 18 - Интересное оформление выпечки
...
Часть 21 - Торт «Муравейник». Рецепт
Часть 22 - ПЕЧЕНЬЕ "ОРЕШКИ"
Часть 23 - Заварные блинчики на кефире.
Метки: торт |
Пирожки бездрожжевые с отварным мясом |
Дневник |
Наткнулась в сети на такой рецепт пирожков. Вроде всё просто и без дрожжей, как я люблю.
Серия сообщений "Выпечка":
Часть 1 - Печенье "Кокосанка"
Часть 2 - Хлебные лепешки
...
Часть 13 - Торт "Дамские пальчики"
Часть 14 - Творожные булочки
Часть 15 - Пирожки бездрожжевые с отварным мясом
Часть 16 - Торт «Чёрный лес» по домашнему
Часть 17 - Бездрожжевые пирожки на кефире в духовке
...
Часть 21 - Торт «Муравейник». Рецепт
Часть 22 - ПЕЧЕНЬЕ "ОРЕШКИ"
Часть 23 - Заварные блинчики на кефире.
Метки: пирожки |
Курица в соевом соусе с мёдом |
Дневник |
Была недавно в гостях у мамы, где попробовала очень вкусную курочку (хотя у мамы всегда всё вкусно). Золотистые, ароматные и очень нежные куриные бёдрышки с черносливом и сыром, оказались ещё и с мёдом, и любимым соевым соусом. Хочу поделиться рецептом этой замечательной медовой курочки.
Серия сообщений "Другое":
Часть 1 - Пицца на сковороде с грибами и курицей
Часть 2 - Кефирные конвертики с сыром
...
Часть 7 - Куриное филе с грибами
Часть 8 - Шоколад в домашних условиях
Часть 9 - Курица в соевом соусе с мёдом
Часть 10 - Домашнее мороженое, вкус советского пломбира
Часть 11 - защелачивание организма – главный шаг к здоровью
Часть 12 - Варенье из фейхоа
Часть 13 - Банан под шубой
Метки: курица рецепты |
Шоколад в домашних условиях |
Дневник |
Кто не любит шоколад??? Шоколад любят все! Простой рецепт приготовления шоколада дома. Такое лакомство можно использовать как самостоятельный рецепт, а можно украшать торты, пирожные, печенье и т.п
Серия сообщений "Другое":
Часть 1 - Пицца на сковороде с грибами и курицей
Часть 2 - Кефирные конвертики с сыром
...
Часть 6 - Ветчина домашняя
Часть 7 - Куриное филе с грибами
Часть 8 - Шоколад в домашних условиях
Часть 9 - Курица в соевом соусе с мёдом
Часть 10 - Домашнее мороженое, вкус советского пломбира
Часть 11 - защелачивание организма – главный шаг к здоровью
Часть 12 - Варенье из фейхоа
Часть 13 - Банан под шубой
Метки: шоколад |
Творожные булочки |
Дневник |
Если ваш ребенок не любит есть творог, приготовьте вот такие творожные булочки, и он слопает их за обе щеки и даже не заметит что там творог. Проверено! Булочки получаются очень нежные, пышные и вкусные!
Серия сообщений "Выпечка":
Часть 1 - Печенье "Кокосанка"
Часть 2 - Хлебные лепешки
...
Часть 12 - Королевская ватрушка (крамбл с творогом)
Часть 13 - Торт "Дамские пальчики"
Часть 14 - Творожные булочки
Часть 15 - Пирожки бездрожжевые с отварным мясом
Часть 16 - Торт «Чёрный лес» по домашнему
...
Часть 21 - Торт «Муравейник». Рецепт
Часть 22 - ПЕЧЕНЬЕ "ОРЕШКИ"
Часть 23 - Заварные блинчики на кефире.
Метки: булочки с творогом |
Салат с грибами и ананасами |
Дневник |
Для приготовления салата вам потребуется:
Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - === Вкусный салат с курицей и черносливом ===
Часть 2 - Салат с грибами и ананасами
Метки: салат с грибами с ананасами |
Куриное филе с грибами |
Дневник |
Куриное филе с грибами
Обычно белое мясо курицы, получается суховатым. При этом же способе приготовления филе получается очень вкусным, нежным, сочным. Этим рецептом со мной когда-то поделилась подруга (за что ей спасибо), я его немного модернизировала и получилась вот такая вкуснотища. Позже поделюсь оригиналом.
Серия сообщений "Другое":
Часть 1 - Пицца на сковороде с грибами и курицей
Часть 2 - Кефирные конвертики с сыром
...
Часть 5 - Быстрая пицца на противне
Часть 6 - Ветчина домашняя
Часть 7 - Куриное филе с грибами
Часть 8 - Шоколад в домашних условиях
Часть 9 - Курица в соевом соусе с мёдом
...
Часть 11 - защелачивание организма – главный шаг к здоровью
Часть 12 - Варенье из фейхоа
Часть 13 - Банан под шубой
Метки: курица реепты филе грибы |
=== Вкусный салат с курицей и черносливом === |
Дневник |
=== Вкусный салат с курицей и черносливом ===
Ингредиенты:
●300 г куриного филе
●5 яиц
.....
Смотреть полностью
http://мамины-ручки.рф/forum/viewtopic.php?f=31&t=477
Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - === Вкусный салат с курицей и черносливом ===
Часть 2 - Салат с грибами и ананасами
Метки: салат рецепты курица чернослив орехи |
Торт "Дамские пальчики" |
Дневник |
Торт "Дамские пальчики"
Рецепты тортов
Очень воздушный и легкий тортик! Готовиться очень просто.
Смотреть рецепт http://мамины-ручки.рф/forum/viewtopic.php?f=45&t=472
Серия сообщений "Выпечка":
Часть 1 - Печенье "Кокосанка"
Часть 2 - Хлебные лепешки
...
Часть 11 - Пряники шоколадные на кефире
Часть 12 - Королевская ватрушка (крамбл с творогом)
Часть 13 - Торт "Дамские пальчики"
Часть 14 - Творожные булочки
Часть 15 - Пирожки бездрожжевые с отварным мясом
...
Часть 21 - Торт «Муравейник». Рецепт
Часть 22 - ПЕЧЕНЬЕ "ОРЕШКИ"
Часть 23 - Заварные блинчики на кефире.
Метки: рецепты торт дамские пальчики эклер заварное тесто |
Страницы: | [2] 1 |