Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Королевская гимнастика для позвоночника
Между прочим, первые два упражнения из сегодняшнего комплекса входят в утреннюю гимнастику принца Чарльза. После многочисленных падений с лошади у Чарльза часто "пересыхают" позвонковые диски - для того, чтобы вернуть их к жизни, придворный физиотерапевт Сара Ки разработала специальную гимнастику, помогающую позвоночнику быстро "напиться" и восстановиться.
Упражнение №1
Исходное положение: лежа на спине, вытяните руки вдоль тела. Чуть ниже поясницы (под попу) подложите что-нибудь твердое - сойдет пара книг. Это положение выгнет тело и растянет позвоночник. Закройте глаза и помечтайте о чем-нибудь 5-10 минут.
Упражнение №2
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
|
Без заголовка |
Стильные серьги "Византийский лев" из пуговицы. Мастер-класс от Ланы Земцовой
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Новогодние и зимние фоны,рамки для фото.. ":
Часть 1 - "Дед Мороз с большим мешком,По лесам идет пешком." )рамочка для фото и открытка
Часть 2 - "Зайка под ёлкой." - открытка к Новому году :)
...
Часть 24 - Зимние и новогодние фоны для оформления "Волшебной, доброй сказкою Нам кажется зима!"
Часть 25 - "Выбегай поскорей Посмотреть на снегирей." )Стишок+фон для оформления.
Часть 26 - "Лес уснул до будущей весны – Утопая в снеговой постели, Он волшебные, наверно, видит сны…" )Зимние пейзажи.
Часть 27 - "Нежные снежинки" - Зимние фоны для оформления .
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
Горбик на шее является очень распространенной проблемой, которой подвержены абсолютно все. Особенно эта проблема актуальна сейчас, ведь из-за сидячего образа жизни, обусловленного компьютерной интернет-зависимостью, от горба на шее страдают как взрослые, так и дети. Чаще всего горб в области шейного позвонка появляется у женщин после 40, являясь следствием гормонального нарушения из-за менопаузы. На самом деле горб на шее — это очень серьезная проблема, ведь будучи проявлением остеохондроза или гипернапряженности шейных мышц, горб препятствует нормальному кровоснабжению головного мозга. В результате возникают частые головные боли, сонливость и головокружения. Более того, из-за недостатка кислорода в лицевых мышцах появляется обвисание кожи лица, второй подбородок и прочие уже эстетические проблемы. И всё это связано именно с горбиком на шее. К счастью выход есть. Раз и навсегда избавиться от горба на шее поможет комплекс упражнений от фитес-тренера Аниты Луценко. Выполняя эти относительно простые упражнения хотя бы 2-3 раза в неделю, вы избавитесь от горбика на шее, а заодно и сопутствующих проблем.
|
|
|
Без заголовка |
Знаете как можно создать себе праздничное новогоднее настроение при помощи обычной пустой банки? Не знаете? Да легко!
Вот идея с сайта http://shabbyartboutique.com/2013/12/the-scoop-on-creating-a-handmade-christmas.html, причем это одна идея, но с двумя разными решениями, просто надо выбрать, какое вам ближе
Итак, мысль вы уже поняли, верно? Теперь как ее можно воплотить в жизнь. Сначала нам понадобится чисто отмытая банка подходящего размера. Понадобится еще чуть-чуть белой акриловой краски и кусочек губки для нанесения краски на банку и создания морозно-заснеженного эффекта. Для усиления оного эффекта можно добавить еще крупную соль и клей ПВА
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Новый модный тренд заполонил все кухни мира.
Еда в кружке — это не просто стильно, красиво, необычно, но еще и очень вкусно. Готовить можно в духовке или микроволновке.
Омлет можно приготовить не только в сковороде, но и в кружке. Это займет у вас немного времени, а утренняя трапеза получится очень вкусной и сытной.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Яйца — 1 шт.
Сыр — 40 г
Помидоры — 1 шт.
Чеснок сушеный молотый — щепотка
Сушеная петрушка — 1/2 ч. л.
Горчица — 1/2 ч. л.
Огурцы — 1/2 шт.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Яйцо взбить вилкой в кружке.
Добавить нарезанные кубиками сыр и половинку помидора.
Добавить смесь из сушеного чеснока и петрушки, перец и соль по вкусу.
Поставить в предварительно разогретую духовку на 20-30 минут.
Сервировать второй половинкой помидора, свежим огурцом и ложкой горчицы.
|
|
Без заголовка |
Стройные ножки за 15 минут в день
Летний сезон уже прошел. Но он вновь наступит. И вот тогда вы вспомните, что стройными ножками можно было вполне заняться в зимний период. Время есть и не теряйте его!
Сегодня о 4-х наиболее эффективных упражнениях, которые помогут сделать ваши ножки такими, что всем станет немного завидно!
Эти упражнения охватывают все мышцы начиная от попы вплоть до самых икр. Так что создать стройные ноги за время осенних и зимних невзгод – это вполне реально!
|
|
Без заголовка |
- Девушка, я знаю, ведь вы же давно ждёте принца на белом коне?
- Да.
- Ну вот. Я пришёл.
- Круто, а где принц?
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
"Ведьмины круги" — керамические сосуды Ричарда Фрейвальда (производство Freiwald Art Pottery)
Ваза "Лягушка в грибном лесу"
Крошечный гриб-домик автора под ником Miniature Pieces
Испанский керамист Альберто Бустос (Alberto Bustos) и его масштабные объекты, всегда как-то связанные с мотивами живой природы
Керамические заросли дизайнера Веры Мёллер из Австралии (Vera Möller)
Работы Рашель Гурли (Rachel Gourley) из полимерной глины – отчасти реальные, отчасти фантастические грибы, подача которых на ландшафтных фотографиях продумывается с необычайной тщательностью
Работы этой же художницы – декоративные грибы с разными по фактуре поверхностями
Элементы украшений из полимерной глины, которые мне очень нравятся, потому что здесь используется симпатичная мне техника резьбы с тонировкой. Автор — Ponsawan Sila из Индианаполиса
Сильно трансформированные природные мотивы часто можно увидеть в украшениях Сони Григорян из Испании. Вот пример такого мотива – элемент серег с драконом. "Грибные шляпки" выполнены здесь из ниток, при помощи вязания крючком.
Хорошо известная у нас своим недавним уроком по изготовлению бутончиков Лилиан де Врис (Lillian de Vries) и ее мухомор и лишайники
Работы Томаса Лонга из цветного стекла – большие настенные панно и вазы
Природные формы в колье и кольце южнокорейского дизайнера Heejoo Kim, где использованы металл, дерево и бумага
Грибы в сюрреалистической керамике Мэган Богонович (Megan Bogonovich)
Глазурованная керамика Дэвида Хикса (David Hicks)
Ли Вольф (Lee Wolfe Pottery) — пример сосуда с мотивом грибов
Грибы-кольца автора PeifferStudios
Покажу еще мои работы из коллекции "Чернолесье" 2012 — 2013 гг. с мотивом старой пластинчатой шляпки гриба
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Дивайн
Незабываемый, романтичный вкус. Кальмар, яйцо, огурец, рис, лук, майонез
Журавинка
Салат для любителей острых вкусов. Незабываемое сочетание мяса курицы, маринованных огурчиков и жареных грибов. Курица, грибы, яйцо, огурец марин., лук, майонез
Кристина
Питательный салат. Грудинка, яйцо, огурец, гр. орех, лук, майонез
Летний
Летний вкус зимой и летом. Огурец. помидор. перец сл.. майонез, зелень
Наслаждение
Курица, ананас, болгарский перец, яблоко
Нежность
Пикантность этому салату придает сладкий чернослив. Курица, черносл., яйцо, огурец, гр. орех, майонез
Папараць-кветка
Необычное название (беларус. "Цветок папоротника") подчеркивает необычный вкус. Курица, ветчина, огурец мар., помидор, лук мар, майонез, зелень.
Столичный
Классический салат, любимый всеми. Кусочки куриного филе, яйцо, огурец , зел.гор., лук, картофель, майонез, зелень
Эдельвейс
Приятное сочетание вкусов. Cыр, курица, яйцо, помидор, майонез
Флоренция
Курица, болгарский перец, кукуруза, рис
Фруктовый
Салат с экзотическим вкусом. Кусочки апельсина, ананаса, груши, яблока, киви, заправленные йогуртом
|
|
Без заголовка |
Молодая английская художница-график Kate Powel
Я найду тебя, какое бы тело ты не одела!
Но это потом... А сейчас,
В нашем доме из бабочек я увижу твои глаза
И буду медленно рассыпаться в них,
Срывая жар с истосковавшихся губ.
Мы целованные кожей,
Мы ласкающие душой,
Расплавляясь под пальцами горячим шелком
Говорим о любви … в нашем доме из бабочек...
И мне не сбиться с твоего следа
Ни сейчас, ни потом...
Бог нас проверит, прежде чем вернуть друг другу,
Бог нами выстрелит в бесконечность,
Бог нами выкрасит небо,
Бог нас утопчет в пыльные города,
Чтобы мы смогли вспомнить друг друга
В нашем доме из бабочек...
Там где на глазах рассветов и закатов,
Сбрасывая одежду в звенящую траву -
мы обретали день Совершенно-Весия...
И если однажды
Мрак будет смотреть на тебя в упор,
Вспоминай наш дом из бабочек...
Там где тени становятся буквами
Моих белых писем к тебе
© Copyright: Эдуард Дэлюж
|
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Все о цветах":
Часть 1 - Дрожжи для Ваших цветов
Часть 2 - ЗЕМЛЯНИКА НА ПОДОКОННИКЕ КРУГЛЫЙ ГОД
...
Часть 25 - 5 натуральных удобрений для домашних цветов.
Часть 26 - Чем подкармливать комнатные растения?
Часть 27 - Как вырастить дома имбирь
|
|
Без заголовка |
Отличный плейлист с винтажными фильмами!
Великие творения английской литературы начиная с англо-саксонского и нормандского эпоса, бессмертного Шекспира, готической прозы XVIII века, романтичных и сентиментальных романов XIX века и заканчивая фентези и современными произведениями.
Джейн Остин, Чарльз Диккенс, Томас Гарди, Оскар Уальд, Сомерсет Моэм, сестры Бронте, Майн Рид, Мэри Шелли, Вальтер Скотт, Стивенсон, Конан Дойл, Элизабетт Гаскел, Клайв Стейплз Льюис, Иэн Макьюэн...
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Я хочу подарить тебе это осеннее небо.
Узнаешь, оно чем-то похоже на цвет моих глаз.
Легким облаком с ветром отправлю, и где бы ты не был,
Поцелуй мой поймаешь, к тебе долетит он за час.
Я хочу подарить тебе встречу на целую вечность.
Собираю минуты и дни, их отправлю с дождем.
Ты закроешь свой зонт и поймаешь ладонями нежность.
Моя нежность – тебе. Сохрани ее в сердце своем.
Я хочу подарить тебе самую лучшую песню.
Мне бы только попасть в ритм биенья осенней листвы.
И тогда с неба спустится рыжей кленовою вестью –
Ты уже догадался – мое объясненье в любви.
ЛюбаФрида
|
|
Без заголовка |
|
Вдали, где пылает закат вечерами, Куда по земле не дойти никогда, Там мир удивительный скрыт небесами, Там сказка, дарящая нам чудеса. Там радуга в бликах лучей утопает, Там звездные ночи и ясные дни, Там мир и покой, там добро обитает, Там людям лишь сладкие видятся сны. |
И каждый о жизни в том мире мечтает, И рвутся туда молодые сердца, Но вовсе не каждый туда попадает, Не к каждому Бог присылает гонца. Лишь если нетронуты злом наши души, И мысли благие, и в сердце тепло, Когда-то и мы приглашенья получим. И утром чудесным, едва рассвело, |
За нами крылатые кони примчатся
И песнь тревожную тихо споют.
Подхватят на спины, прикажут держаться
И в мир фантастический нас унесут...
© Copyright: Сергей Драконов, 2012
Свидетельство о публикации №112120604015
|
|
Без заголовка |
121 совет как раскрыть возможности мозга
Можете начинать выполнять их прямо с сегодняшнего дня.
Советы:
1. Решайте загадки и головоломки.
2. Развивайте амбидекстрию (двуправорукость, способность одинаково хорошо владеть правой и левой рукой). Старайтесь чистить зубы, расчесывать волосы, манипулировать компьютерной мышью своей неосновной рукой. Пишите обеими руками одновременно. Меняйте руки во время еды при пользовании ножом и вилкой.
3. Работайте с двусмысленностью, неопределенностью. Научитесь наслаждаться такими вещами, как парадоксы.
4. Изучайте интеллект-карты.
5. Блокируйте одно или несколько ощущений. Ешьте с завязанными глазами, затыкайте на время уши тампонами, принимайте душ с закрытыми глазами.
6. Развивайте сравнительные вкусовые ощущения. Учитесь полноценно чувствовать, смаковать вино, шоколад, пиво, сыр и что-нибудь еще.
7. Ищите области пересечения между на первый взгляд не связанными между собой вещами.
8. Учитесь пользоваться клавиатурами с разным расположением клавиш (научитесь печатать вслепую).
9. Придумывайте новые способы применения для обычных предметов. Сколько разных способов вы можете придумать, например, для гвоздя? Десять? Сто?
10. Изменяйте свои привычные представления на противоположные.
11. Изучайте техники развития творчества.
12. Не останавливайтесь на очевидном, устремляйтесь мысленно дальше первого, «верного» ответа на вопрос.
13. Изменяйте установленный порядок вещей. Задавайте себе вопрос «А что если?..»
14. БЕГАЙТЕ, РЕЗВИТЕСЬ!
|
|
Без заголовка |
|
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Слова автора:
Оказывается, что простую садовую сетку-рабицу можно облагородить. Красиво скрыть лишнее от людского любопытства. Сетка - сама простая и не очень затратная изгородь для сада,но ..большое НО!! -все видно всем. У нас в месте, где натянута такая сетка, бывает целое скопление из любопытствующих,всем интересно посмотреть на какие чудачества мы еще решились:))) А я люблю экспериментировать!
Увидела эти фото и сразу мысль !!- а если нитки заменить на что-нибудь попрочнее, можно новый забор изобрести!!
источникhttp://www.illusionow.com/2011/05/the-art-of-crochet-and-knit-graffiti/
источникhttp://smallacornsnz.blogspot.ru/2009/08/graffiti-knitting.html#comment-form
|
|
