(и еще 1 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
беляши булочки вторые блюда вторые блюда. десерт. десерты десерты. диета дюкана желейные конфеты закуски. йога самореализация здоровье духовность кекс котлеты из горбуши лечение медовый торт несладкая выпечка. несладная выпечка. вторые блюда. первые блюда. пирог пицца. диета дюкана плавленный сыр похудение птичье морлоко рейки рулет советы. стройность здоровье суп танец радость любовь творожная запеканка в мультиварке торт торт творожно-желейный тортик к завтраку шоколадные конфеты энергия
Пицца для диеты Дюкана. |
Дневник |
Тесто:
2 ст. ложки овсяных отрубей
1 ст. ложка пшеничных отрубей
3 ст. ложки сухого обезжиренного молока
100 грамм творога
1/2 чайной ложки соды
соль на кончике ножа.
2 яйца
Начинка:
100 грамм куриного фарша
50 грамм стручков фасоли
Лук, сладкий перец, чеснок, соль, зелень по вкусу
1 ст ложка томатной пасты
1 ст. ложка кефира
Сыр плавленный обезжиренный
Творог разминаем что бы не было комочков и добавляем к нему отруби, яйца, сухое молоко, соду, соль. Выливаем в форму и ставим в микроволновку на 4 минуты при мощности 800.
Фарш, фасоль, лук, сладкий перец тушим на сковороде добавив немного воды. Когда вода выкипит обжариваем на чайной ложке растительного или оливкового масла.
Достаем из микроволновки корж смазываем его смесью томатной пасты и кефира, сверху кладем начинку, а потом порезанный плавленный сыр и ставим в микроволновку еще на 4 минуты.
Серия сообщений "Диета Дюкана":
Часть 1 - Диета Дюкана
Часть 2 - Булочки для диеты Дюкана
...
Часть 12 - Плавленный шоколадный сыр для диеты Дюкана
Часть 13 - Суп с куриным фаршем и яичной лапшой для диеты Дюкана.
Часть 14 - Пицца для диеты Дюкана.
Часть 15 - Творожная запеканка в мультиварке для диеты Дюкана
Часть 16 - Медовый торт для диеты Дюкана
Часть 17 - Сладкий рулет для диеты Дюкана
Часть 18 - Котлеты из горбуши для диеты Дюкана
Часть 19 - Пирог с заливкой для диеты Дюкана
Метки: пицца. диета Дюкана несладная выпечка. вторые блюда. |
Страницы: | [1] |