Рецепт от боли в суставах

Этот рецепт нужно использовать регулярно при болях в суставах, ногах, спине и шее. Чтобы не было осложнений.
Рецепт действует не сразу, но эффективно улучшает эластичность связок и сухожилий, укрепляет кости. И вообще заряжает энергией.

Ингредиенты:

- 100 г изюма
- 50 г желатина
- 100 г семя льна
- 200 г кунжута
- 200-300 мл мeда
- 100 г мигдаля или семя тыквы или семечек подсолнуха

Измельчить в блендере семя и орехи, добавить изюм и мед.
Смесь сохранять в маленьких баночках в холодильнике.
Употреблять ежедневно утром и вечером по 1 чайной ложке.

ЛЕЧИМ СУСТАВЫ СОЛЬЮ

Советы и рецепты из печатного издания "Лечебные письма" от Матросова Николая Николаевича из Хакасии, г. Черногорск

Многие знают, что под коленкой находится мешочек с жидкостью. Когда мы приседаем, надавливая на этот мешочек, из него выделяется жидкость и смазывает суставы.

4-5 полных приседаний достаточно, чтобы смазать суставы. После этого ходить становится легче, меньше ощущается боль. В пожилом возрасте не каждый может легко сделать полное приседание. Упростим эту процедуру.

 

 

Лечат суставы при помощи холода. Опять же прибегаем к помощи стула.

 

 

Такие процедуры можно повторять. Снег размешать в какой-нибудь емкости: стакан снега и 1 ст. л. соли. Мне хватило и одной процедуры.

Но я выводил соли при помощи соленой воды. Многие знают, что. намочив тряпочку в соленой воде, можно прикладывать к суставам на ночь Так часто лечат суставы. Я делаю по-другому.

 

 

Есть много способов борьбы с болями в суставах. Только нужно терпение и длительное, постоянное лечение - тогда можно ожидать и хорошего эффекта.

Даосская практика - ходьба на коленях. Улучшит зрение, укрепит кости, волосы и зубы

Читать далее...

Коленная боль Ликвидируйте ее навсегда с помощью натурального рецепта

Читать далее...

Как избавиться от отечности и задержки воды?

Как избавиться от отечности 

и задержки воды?

 

Большинство людей привыкли считать отёчность обычным явлением, но не стоит так халатно относиться к этому казалось бы “несерьёзному” недугу.

Здесь собраны самые простые, но очень результативные методы народной медицины, которые непременно помогут вам в борьбе с этим недугом.

Как эффективно избавиться от отечности?

•  Первый способ.

Если отёчность ног связана с сидячей работой, то воспользуйтесь следующим упражнением.

Сидя на стуле необходимо поочерёдно прижимать к поверхности пола каждую пяточку и вытягивать носок вверх, после чего нужно делать всё наоборот (прижимать носок и вытягивать пяточку). Время выполнения упражнения: от пяти до десяти минут.

Читать далее...

Идеология доктора Попова...

Не адаптация - реабилитация

     Когда боль в ноге стала вовсе нестерпимой, когда уже было испробовано все возможное и невозможное, я все-таки решила отправиться к доктору Попову. В надежде на чудо, которое не реально? 

Читать далее...

Идеология доктора Попова...

Не адаптация - реабилитация

     Когда боль в ноге стала вовсе нестерпимой, когда уже было испробовано все возможное и невозможное, я все-таки решила отправиться к доктору Попову. В надежде на чудо, которое не реально? 

Читать далее...

Удивительный бабушкин метод поможет полностью исцелить ваши пяточки!

Удивительный бабушкин метод поможет полностью исцелить ваши пяточки! Попробуйте уже сегодня!
Он поможет исцелить ваши пятки, полностью избавиться от сухой и огрубевшей кожи, а также решить проблемы с трещинами, мозолями и не только!

С годами кожа меняется, выглядит грубой и небрежной, но этот метод поможет поддерживать состояние ваших пяточек как в 20 лет. Он состоит из 3 простых процедур, которые помогут пройти весь цикл процедур по уходу за стопами ног.
Всего за 1 ночь вы заметите колоссальные результаты, поэтому многие на этом останавливаются, но если вы повторите процедуру 3 дня подряд вы не поверите своим глазам, кожа полностью восстановиться и вас будут пяточки как у младенца
Секретный рецепт от бабушки!

Читать далее...

ДОМАШНЕЕ СРЕДСТВО ОТ БОЛИ В НОГАХ

Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность.

А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение.

далее>>>

Растяжение связок: первая помощь и лекарства

Как правило, связки восстанавливаются после растяжений быстрее, чем кости после переломов.

Правда, многое здесь зависит от качества оказания первой помощи и лечения травмы – если она своевременна и адекватна, то вскоре будут заметны первые признаки выздоровления (снижение отека и болевого синдрома, увеличение подвижности травмированной конечности). 

Читать далее...

КАЛАНХОЭ И ВОДКА - ДЛЯ СУСТАВОВ НАХОДКА

Хочу поделиться с читателями своим способом лечения боли в суставах. В мои 80 лет они уже дают о себе знать. А этим рецептом мне удалось вернуть подвижность суставов и устранить сильную тяжесть в ногах.



Думаю, многим известно ощущение тяжести в ногах и ломоты в суставах. Это состояние никого не щадит. А после нелегкого трудового дня боль и вовсе бывает нестерпимой. Ощутила и я на себе это с прошлой осени после сбора урожая. Обычно через время боль утихала, а в тот раз даже передвижение по комнате было мучительным.

Тогда дочь посоветовала мне один рецепт, который стал настоящей находкой в лечении моего недуга. Решила проверить на себе его действие, так как терпение было на исходе, а движение − это все-таки жизнь.

Для приготовления лечебной настойки потребовалось всего лишь два натуральных компонента − каланхоэ и водка. Чтобы сделать состав, нужно мелко нарезать листья каланхоэ и засыпать их в банку объемом 0,5 л до половины.

Затем следует залить каланхоэ водкой по горлышко банки. Такое средство настаивают в течение 10 дней в темном помещении. При этом важно периодически размешивать кашицу из листьев. По прошествии положенного срока лечебный состав нужно процедить. Тогда он готов к применению по назначению.

Я использовала настойку так: растирала ноги от стоп до коленей, особое внимание уделяя больным суставам.

Далее укутывала ноги теплой и мягкой тканью на 30 минут. За это время настойка из водки и каланхоэ согревала суставы, и боль с каждым разом отступала. Учитывая свой возраст, я не ждала полного излечения от беспокоящего меня недуга. Но подвижность суставов все-таки удалось вернуть.

Теперь, когда при сезонном изменении погоды появляется ноющая боль, я на несколько дней возвращаю свои лечебные процедуры. И все проходит.

Надеюсь, мой способ лечения поможет и кому-то еще. Ведь каждому из нас хочется оставаться здоровым и радостным.

Источник

Синдром беспокойных ног

Синдром беспокойных ног

 

Синдром беспокойных ног - состояние, при котором возникают неприятные ощущения в нижних конечностях, заставляя ими постоянно шевелить. Чаще всего синдром беспокойных ног проявляется в состоянии покоя - во сне, что приводит к проблемам с засыпанием.

Но симптомы могут возникнуть не только во сне, но и во время отдыха: возникают боли в ногах, онемение, жжение, покалывание, ломота, на коже появляются мурашки. Такие симптомы наблюдаются только в состоянии покоя. Во время движения они исчезают или заметно ослабевают.

И соответственно чем сильнее выражены симптомы, тем больше нарушается отдых, а в результате может развиться бессонница или депрессия.

Читать далее...

Симптомы и лечение грибка ногтей рук и ног. Эффективные средства от грибка ногтей

Симптомы и лечение грибка ногтей рук и ног. Эффективные средства от грибка ногтей 

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

https://formulazdorovya.com/1104214226190731862/si...nye-sredstva-ot-gribka-nogtej/

Грибковое поражение ногтей — довольно некрасивое заболевание, которое обычно начинается с самых незаметных симптомов. На начальном этапе могут появиться еле заметные зуд, жжение и покалывание. Со временем на ногтях рук и ног начинают появляться пятнышки, которые по цвету отличаются от ногтевой пластины.

Если не начать принимать меры на этом этапе, то в дальнейшем может произойти полная потеря ногтя. Понятное дело, в этом случае вам надолго придется забыть о красивом и оригинальном маникюре и педикюре, и довольно длительное время заниматься лечением грибка.

В случае если у вас появились симптомы, описанные выше, и вы не знаете, что делать дальше, предлагаем вам вместе разобраться какие средства помогут избавиться от этой проблемы раз и навсегда.

Что такое грибок ногтей?

 

Читать далее...

ЧУДЕСНЫЙ СИРОП ОТ МНОГИХ БЕД.

Этот чудесный сироп помог одному человеку,который допился до "белочки",у него практически развалились печень,почки...Жена обратилась к травникам и один посоветовал вот этот рецепт.Сложно в это поверить,но он сам написал в вестник ЗОЖ и рассказал об этом сиропе.После этого в редакцию пошли потоком письма,где люди писали,что этот сироп помог избавиться от многих болячек,но в основном восстанавливает печень,почки,ЖКТ.Так что вот давно хотела вам написать про этот чудо сироп,а вдруг кому пригодится...ИТАК: 2 стакана цветков пижмы(одних цветков,без стеблей и листьев) и 2 стакана цветков тысячелистника залить 2 литрами холодной воды,настоять сутки,поставить на огонь.Как только вода зашумит(не закипит),снять с огня.Через 3-5 часов опять повторить,не доводя до кипения,процедить через несколько слоев марли.На каждый литр отвара добавить 3 полных граненых стакана сахарного песка и 2 ложки меда,размешать,довести до кипения и кипятить 5-7 минут,снимая пену.Сироп хранить в холодильнике..Пить 25 г утром на голодный желудок и вечером минут за 20 до сна.Полной литровой бутылки хватает на 21 день Потом 7 дней перерыв.Сразу провести три курса.А для профилактики выпивать весной и осенью по 1 литру **** И еще один хороший рецепт от прыщей,угрей-это МЫЛЬНЫЙ КРЕМ.Можно использовать в виде очищающих масок для лица. Кусок детского мыла натереть на терке и залить 1/2 стакана кипятка,взбить вилкой,затем постепенно добавить по 25 мл камфарного,нашатырного и салицилового спирта,по 1 ч.л соли "Экстра" и буры.Все взбить до пены,переложить в баночку.Раз в неделю,во время купания(можно и чаще) накладывать маску на 20 минут. **** От грибка и шишек на больших пальцах ног помогает следующий состав:смешать 1 ст.ложку йода,1 ст.ложку глицерина,1 ст.л уксусной эссенции,2 ст.л кипяченой воды.На ночь парила ноги,а затем смазывала этим составом.После 4 процедур шишки болеть перестали. Будьте здоровы!!! Arnusha

Не забывайте процитировать,если понравился пост!!!

Даосская ходьба на коленях

Китайское упражнение Золотой петух стоит на одной ноге

***

Все знают, насколько полезна обычная ходьба, а вот о ходьбе на коленях мало кто слышал. К сожалению, эта исключительно ценная даосская практика не так широко распространена у нас - простая и эффективная  практика, восстанавливающая организм. Древняя техника лечит суставы и улучшает работу внутренних органов!

 

Ходить на коленях рекомендуется всем, это упражнение без противопоказаний! Даже те, у кого болят коленные суставы, могут испробовать на себе эффективную китайскую технику.

Читать далее...

Рецепт для суставов, от пяточной шпоры и косточек на ступнях

Делюсь отличным рецептом с вами! Этот рецепт для тех, кто страдает отложением солей в суставах, пяточными шпорами и косточками на ступнях.

Читать далее...

Этот восточный секрет отодвинет вашу старость

Это еще древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма.

Читать далее...

ОТ БОЛИ В НОГАХ СПАСАЕТ МАГНИЕВОЕ МАСЛО. ПРИГОТОВЬ ЕГО САМ!



Боли в ногах, а точнее в мышцах и суставах, ухудшение состояния волос и ногтей, раздражительность и упадок сил — всё это признаки дефицита магния. В случае нехватки этого минерала советуют в большом количестве употреблять пищу, содержащую этот микроэлемент, либо принимать специальные препараты.

А слышал ли ты о наружном применении магния? Огромной популярностью пользуется магниевое масло, которое продается в аптеках и интернет-магазинах. Впрочем, готовят такое средство и в домашних условиях.

Тебе понадобится хлорид магния, но его можно купить только в Интернете. Это природный и безопасный источник магния, в чём и заключается безусловная польза лекарства из него, о котором мы сегодня тебе расскажем! Читать далее...

КАК ВЫЛЕЧИТЬ ПЯТОЧНУЮ ШПОРУ ЗА 3 ДНЯ



"Поделюсь рецептами от пяточных шпор. Прошлым летом на юге после ванн у меня так разболелась нога, что я не знала, куда ее деть. Пятка горела огнем. Приехав домой, побежала к хирургу. Молодая врач сделала снимок и объявила, что у меня после ванн обострилась пяточная шпора. Дала мне какую-то «памятку» — и все. Я поняла, что надо самой лечиться. Обратилась к народной медицине — стала искать рецепты от шпор. Все, что нашла, выписала и посылаю вам. Ведь сколько еще таких как я, бедолаг, которым помощи ждать неоткуда. А пятку я вылечила за 3 дня.
• На крупной терке натереть картошку, на мелкой — хрен. Смешать пополам, намазать массу на капустный лист и приложить к больному месту. Сверху — полиэтилен и носок. Забинтовать и держать, сколько сможете. Достаточно 3-7 процедур. Читать далее...

10 упражнений Бубновского С.М.│При острых болях в спине и коленях

Шершавые руки, трещины на пятках, натоптыши.

В общем-то их два рецепта с глицерином, но они оба "работают". 
Берем глицерин, я покупаю сразу 5 пузырьков. В первом случае можно с 
уксусом, во втором с нашатырным спиртом. 
Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца, вот и долейте в него
 уксус, встряхните. А если с нашатырным спиртом, то смешиваются в 
пропорции 1:1(глицерин и спирт). Втирать этой смесью можно как утром, 
так и вечером, на ночь пятки, подошвы, пальцы и через несколько дней 
увидите потрясающий результат. Ваши пятки порозовеют, ногти приобретут 
красивый и блестящий цвет. Так же можно смазывать локти рук. Смесь эта -
 дешевая, доступная, верная. 

Подтверждаю! Шикарное средство! Пользуюсь уже два года.

Немеют руки и ноги: причины и что делать

Немеют руки или ноги. У кого-то немела полностью конечность, а у некоторых только ее определенная часть - кончики пальцев или кисти рук, левая или правая конечность полностью, только стопы и так далее. При этом онемение сопровождается сильным покалыванием, чувством жжения, частичной или полной потерей чувствительности онемевшей конечности.
Это сигнал о начавшихся сбоях в организме, а может и причина определенной болезни.


Читать далее...

Как вылечить колено — простой, но супер-эффективный рецепт!

Как вылечить колено — простой, но супер-эффективный рецепт!

Как разблокировать седалищный нерв: 2 простых способа снять боль

ЧТОБЫ НОЖКИ НЕ КРУТИЛО...

Говорят, что это супер рецепт...Статью привожу полностью

Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение.



В тазик или ведро наливала 2-3 литра теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко. Добавляла по горсти пищевой соды и морской соли (подойдет любая), перемешивала до растворения, добавляла горячей воды из чайника, какую могла терпеть, еще раз размешивала, добавляла 10 капель йода. Опускала ноги в этот раствор по щиколотку на 15 минут – ни минутой больше, иначе начнется обратный процесс!

За это время раствор вытягивает из ног всю боль. Ноги вытирала полотенцем, смазывала кремом или лечебной мазью (можно оливковым маслом), массировала ступни, надевала шерстяные носки и ложилась спать. Раствор использовала 3 раза, каждый раз подогревая до терпимой температуры и добавляя еще по 10 капель йода, держала те же 15 минут. После 3 раз готовила свежий раствор.

Сделайте 10-12 процедур (ежедневно), потом перерыв, дальше по самочувствию. У кого проблемы с венами (варикоз и тромбофлебит), раствор делайте не горячим, а теплым.

После первой процедуры я спала спокойно, а после 10 процедур забыла, как мои ноги дергало и выворачивало. Мои ножки сказали спасибо за такую заботу! Лечение я теперь провожу иногда, когда требуется. Мои труженицы-дачницы тоже пользуются этим рецептом, все довольны.

ВИБРОГИМНАСТИКА: БУДЕМ СТУЧАТЬ ПЯТКАМИ

Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.

Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками.

Читать далее...

НОЖКИ МОИ БОЛЬШЕ НЕ КРУТИТ



Л. Т. Никонова, Ярославская обл.:

"Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение. В тазик или ведро наливала 2-3 л теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко. Добавляла по горсти пищевой соды и морской соли (подойдет любая), перемешивала до растворения, добавляла горячей воды из чайника, какую могла терпеть, еще раз размешивала, добавляла 10 капель йода. Опускала ноги в этот раствор по щиколотку на 15 минут – ни минутой больше, иначе начнется обратный процесс! ДАЛЕЕ ..

Супер упражнение при болях в коленных суставах от доктора Попова

Боли в суставах возникают при самых разных заболеваниях. Одним из них является артроз или артрит коленного сустава. Эта болезнь не щадит никого. Молодого человека она превращает в еле двигающегося старца. О красивой походке и речи не идёт. Человек еле передвигается по дому, а выйти куда-то ему самому уже не по силам. Хорошо, если есть кому помочь. А если некому, приходится справляться самостоятельно. Упражнений для коленных суставов много, но это упражнение по силам выполнить каждому. Если сначала будет сложновато, не надо торопиться. Рано или поздно Вы самостоятельно сможете выполнять это упражнение. А для начала поставьте рядом стул или табуретку, на которую сможете опереться, вставая на колени. Не надо торопиться. Выполняйте упражнение медленно, чувствуя, как здоровье возвращается к Вам!

 

НОЖКИ МОИ БОЛЬШЕ НЕ КРУТЯТ

НОЖКИ МОИ БОЛЬШЕ НЕ КРУТЯТ

"Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение. В тазик или ведро наливала 2-3 л теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко.

Читать далее...

НОЖКИ МОИ БОЛЬШЕ НЕ КРУТЯТ

๑۩۞۩๑ ДОМАШНИЙ ЛЕКАРЬ๑۩۞۩๑
НОЖКИ МОИ БОЛЬШЕ НЕ КРУТЯТ

Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение. В тазик или ведро наливала 2-3 л теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко. Добавляла по горсти пищевой соды и морской соли (подойдет любая), перемешивала до растворения, добавляла горячей воды из чайника, какую могла терпеть, еще раз размешивала, добавляла 10 капель йода. Опускала ноги в этот раствор по щиколотку на 15 минут – ни минутой больше, иначе начнется обратный процесс!
За это время раствор вытягивает из ног всю боль. Ноги вытирала полотенцем, смазывала кремом или лечебной мазью (можно оливковым маслом), массировала ступни, надевала шерстяные носки и ложилась спать. Раствор использовала 3 раза, каждый раз подогревая до терпимой температуры и добавляя еще по 10 капель йода, держала те же 15 минут. После 3 раз готовила свежий раствор.
Сделайте 10-12 процедур (ежедневно), потом перерыв, дальше по самочувствию. У кого проблемы с венами (варикоз и тромбофлебит), раствор делайте не горячим, а теплым.
После первой процедуры я спала спокойно, а после 10 процедур забыла, как мои ноги дергало и выворачивало. Мои ножки сказали спасибо за такую заботу! Лечение я теперь провожу иногда, когда требуется. Мои тружени­цы-дач­ни­цы тоже пользуются этим рецептом, все довольны.

0 Комментировать
Поделиться 16 124
Класс!
Таисия Климентьева (Романенко)

НОЖКИ МОИ БОЛЬШЕ НЕ КРУТЯТ

Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение.

 

ПОЧЕМУ МЁРЗНУТ НОГИ И РУКИ?

Добрый день, друзья! Лето осталось лишь в воспоминаниях, впереди дожди, морозы и другие проявления непогоды. Часто ли вы мерзните, мои дорогие? Если часто, то одевайтесь потеплее, иначе простынете. А что делать, если ноги и руки мерзнут без причины, почему так происходит, и кто чаще всего замерзает и чувствует себя не комфортно? Речь в сегодняшнем разговоре пойдет именно об этом, потому что с проблемой этой сталкивается и стар и млад.

Почему мерзнут ноги и руки:
•Чаще всего с неприятной проблемой сталкиваются люди зрелого возраста. С возрастом замедляется периферическое кровообращение, меняется соотношение жировой и мышечной тканей, что и приводит к снижению термогинеза ( производства тепла в нашем организме.
•В группу риска входят и заядлые курильщики. Так как эта дурная привычка нарушает кровообращение.
•С проблемой встречаются и люди более молодого возраста, иногда даже подростки в период гормональной перестройки. У них синдром холодных конечностей говорит о вегето – сосудистой дистонии и других неполадках сердечно – сосудистой системы.Плохое кровообращение в конечностях иногда сигнализирует о гормональных сбоях и болезнях щитовидки, а также о диабете.
•Недостаток некоторых микроэлементов, которые происходят из-за жестких диет, частых разгрузочных дней.
•Обезвоживание организма. Еще одна из причин постоянного озноба.
•Давление. Причиной замерзания ног и рук может стать повышенное, но чаще всего пониженное давление. В большинстве страдают этим женщины.
•Шейный остеохондроз. При этом заболевании кровь недостаточно поступает к конечностям.Пониженный гемоглобин, анемия.
•Болезнь Рейно, из-за нарушения артериального кровоснабжения происходит спазм кровеносных сосудов.

pochemu-merznut-ruki-i-nogi
Как помочь себе, если постоянно мерзнут ноги и руки:
1.Прежде всего одевайтесь по погоде, избегайте переутомления и стрессов. Отдыхайте, старайтесь высыпаться, при стрессовых ситуациях помогайте себе, принимая отвары пустырника, пиона, валерианы.
2.Обратите внимание на ваше питание. Может показаться странным, но некоторые продукты отлично помогают, если у вас мерзнут руки и ноги. Дополните свое питание и включите продукты, богатые витамином С, Р, никотиновую кислоту ( РР), Е.
3.Пусть на вашем столе частым гостем будет перец чили, он великолепно стимулирует кровоток. Чеснок снизит уровень холестерина и предотвратит образование тромбов. Имбирь нормализует кровообращение. Ощутимую пользу принесут вам курага, гранат, изюм, геркулес, свежие овощи – все, что мы относим к здоровой пище. В холодное время употребляйте жирную рыбу.
4.Исключите хотя бы на некоторое время кофе, алкоголь ( вопреки расхожему мнению, он не помогает, и если согревает, то потом вы замерзнете еще больше).
5.Не забывайте о физических нагрузках. Она улучшит циркуляцию крови, а, значит, и согреет. Не хотите идти в спортзал, потанцуйте 10 – 15 минут под зажигательную музыку – эффект обеспечен. Пожилых людей это касается особенно, ваш возраст не помеха для посильных физических нагрузок, наоборот, приносит ощутимую пользу.
6.Если у вас регулярно мерзнут руки и ноги необходимо тренировать свои сосуды.
7.Делайте горячие ванночки для конечностей, постепенно перейдите к контрастным. Поначалу берите воду с не очень большой разницей в температурах, но постепенно увеличивайте её. В ванночки добавьте по желанию настойку красного жгучего перца, масло гвоздики или корицу.
8.При любой возможности принимайте контрастный душ. Еженедельно ходите в сауну или парную баню, если позволяет здоровье и нет других противопоказаний, то не упустите возможность прыгнуть после парилки в прохладный бассейн.

pochemu-merznut-ruki-i-nogi

Массаж с аромамаслами.

Прекрасно расширяет сосуды массаж с аромамаслами. Перед сном нанесите на конечности немного масла чайного дерева, гвоздики или розмарина, и хорошо помассируйте ноги и руки. Наденьте сверху теплые носки и ложитесь спать.

Массаж с аромамаслами можно делать, принимая душ. Нанесите на мочалку масло розмарина, апельсина или чайного дерева, добавьте немного вашего обычного геля для душа и разотрите все тело. Особое внимание уделите мерзнущим местам – ногам и рукам. После душа вытритесь насухо и еще раз хорошо помассируйте все тело.
Если у вас мерзнут руки и ноги, вам помогут и народные средства.
Имбирный настой:
На стакан кипятка возьмите пару долек имбирного корня или чайную ложку порошка. Заварите, как обычный чай и, дав постоять 20 минут, пейте напиток горячим. Будет прекрасно, если вы с имбирю добавите гвоздику, лимон, корицу. Пейте в течение дня, с утра и перед сном, если нет проблем с бессонницей.
Тысячелистник – улучшает кровообращение. Его можно заваривать и пить весь день вместо чая.

Настойка для хорошей работы сосудов.
Рецепт этой настойки нашла в своей тетради, и вспомнила, моя мама частенько такую делала. Она действительно помогает согреть руки и ноги, разгоняет кровь и улучшает кровообращение.
Нам понадобится:
•Горчичный порошок – 2 столовые ложки.
•Морская крупная соль – столовая ложка.
•Красный жгучий перец, порезанный на несколько частей – 1 стручок.
•Водка – пол литра.

Все ингредиенты залейте водкой, плотно закройте и настаивайте в темном месте около недели, периодически взбалтывая. Вы поймете, что настойка готова, если она приобретет красный оттенок.
Применяется настойка наружно, смазывайте перед сном конечности и сверху надевайте носки или перчатки. Если ноги и руки мерзнут не только ночью, то если есть возможность, смазывайте их днем, из дома в это время выходить не нужно.


Read more: http://galinanekrasova.ru/pochemu-merznut-nogi-i-ruki#ixzz3G2w0O3kf

Как одолеть варикозное расширение вен

Здоровье от Природы https://vk.com/public69565480
#Варикоз #Народный_рецепт
Так уж распорядилась судьба, что мне пришлось стать настоящим специалистом в лечении варикозного расширения вен. Эта напасть постигла меня годам к 45-ти. Работаю я почтальоном. Профессия обязывает постоянно быть на ногах. Кроме то­го, с юности я люблю обувь с высоким каблуком. Уж не знаю, откуда у меня эта страсть, но даже на работу я никогда не ходила в обуви с каблуком ниже пяти сан­тиметров. Некоторое время мне это проходило безнаказанно. Даже ноги не боле­ли по вечерам. Единственное, что доставляло неудобство — это острые носы. В них пальцы, прижатые друг к другу, ныли и болели. Но боли в мышцах я тогда не ис­пытывала. Могла хоть целый день пробегать — и ничего. В молодости кажется, что болезни тебя не коснутся, что будешь жить легко и весело, и так будет всегда. ДАЛЕЕ ►>>>>>

СИНДРОМ «ТЯЖЕЛЫХ НОГ» ИЛИ О ЧЕМ ГУДЯТ НАШИ НОГИ

Ежедневно огромное количество людей испытывают на себе все тяжбы заболеваний нижних конечностей. Ноющая боль, тяжесть, отек и раздражение кожного покрова – еще не все симптомы, которые символизируют о нарушении работоспособности организма. Как правило, болезнь еще не успевает проявиться, а ноги уже решительно бьют тревогу. Только ранние сроки диагностирования смогут выявить имеющиеся отклонения и направить лечебное воздействие на устранение болезни или поддерживать ее в состоянии ремиссии. Но почему так происходит? Почему именно ноги являются серьезным показателем нарушения функций организма?

На сегодняшний момент боль в ногах, причины которой кроются в заболеваниях сосудов и суставов, позвоночного отдела или мышцах, проявляется из-за большой нагрузки массы тела. Это вызывает нарушение оттока венозной крови (повышается давление в сосудах). Венозный застой оказывает в свою очередь раздражение нервных окончаний, которые являются последующим следствием болевого синдрома. Жидкость (кровь) не может самостоятельно подниматься к сердцу, что ведет к неминуемому отеку. И очень часто причиной этому явления сидячий образ жизни, тесная обувь и одежда, длительное пребывание на ногах, а также избыточный вес.

Возьмем ноги в руки!

Читать далее...

ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ СУДОРОГАХ НОГ

Весной наш организм страдает от недостатка витаминов. И часто в связи с этим возникают судороги ног. Кроме того, судороги могут возникать вследствие плохого кровоснабжения мышц, обезвоживания, холода, чрезмерного употребления алкоголя, курения, недостатка кальция и магния.Для пополнения организма микроэлементами принимайте витамины и ешьте больше свежих овощей, бананы и апельсины, чеснок, пейте теплое молоко. А для улучшения кровоснабжения мышц займитесь спортом - причем вовсе необязательно выполнять большие нагрузки. Вот еще несколько практических советов.Читать далее...

Исцеление Быль Александр Сегень

Исцеление

Быль

Александр Сегень

Читать далее...

ЛУЧШИЕ НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПО БОРЬБЕ С МОЗОЛЯМИ И НАТОПТЫШАМИ

ЛУЧШИЕ НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПО БОРЬБЕ С МОЗОЛЯМИ Конечно, каждая женщина хочет, чтобы ее ноги в открытой обуви выгляди аккуратными и красивыми, а кожа на ступнях была прямо как у младенца! Тут-то и обнаруживается главное препятствие на пути к идеальным пяточкам: мозоли. Вообще мозолями называются утолщения кожи в местах, подвергающихся трению и давлению. Поверхностные мозоли представляют из себя волдыри, заполненные жидкостью. Их нельзя прокалывать и сдирать - здесь поможет только бактерицидный пластырь. Проходят за пару-тройку дней.

Серия сообщений "Народные средства":

Часть 1 - Восточный элексир молодости
Часть 2 - Лимон для здоровья
...
Часть 41 - АСПИРИН - НАСТОЯЩЕЕ ЧУДО В ТАБЛЕТКАХ !
Часть 42 - УХОД ЗА ВОЛОСАМИ + СУПЕР-СРЕДСТВО ПРОТИВ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС
Часть 43 - ЛУЧШИЕ НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПО БОРЬБЕ С МОЗОЛЯМИ И НАТОПТЫШАМИ
Часть 44 - ЛИМОН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ

Серия сообщений "Уход за собой":

Часть 1 - Омоложение и красота (секреты великих женщин)
Часть 2 - (ПЯТЁРКА ЛУЧШИХ СРЕДСТВ ПО УХОДУ ЗА СОБОЙ, ЛЮБИМОЙ)
...
Часть 17 - Главные секреты красоты японских женщин
Часть 18 - Схемы-подсказки. Как подбирать тени под цвет глаз.
Часть 19 - ЛУЧШИЕ НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПО БОРЬБЕ С МОЗОЛЯМИ И НАТОПТЫШАМИ
Часть 20 - ЛИМОН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ
Часть 21 - УМЫВАНИЕ ОВСЯНКОЙ ... НИКАКОЙ ТОНАЛКИ БОЛЬШЕ НЕ НУЖНО !

Растяжение связок

 

Степени растяжения связок                                                

Выделяют три степени тяжести растяжения связок:

• I степень (легкое растяжение связок) - повреждение небольшого участка связки. Отмечается незначительная боль, которая может практически не мешать двигательной активности. Отека при этой степени растяжения может и не быть.
• II степень (умеренное растяжение связок) - частичный разрыв связки. Характерна сильная боль, появляются отеки и гематомы.
• III степень (тяжелое растяжение связок) - полный разрыв связки. Наблюдается очень сильная и острая боль, сильный отек, синяки. Если разрыв произошёл в области голеностопа, то наступить на повреждённую конечность может быть практически невозможно. Опасность разрыва связки заключается в формировании «слабого» сустава, склонного к частым повреждениям.  
•                                            

Читать далее...

Яичная мазь от боли в суставах

Это замечательная мазь, давно стала помощником не одного поколения людей. Её достаточно легко приготовить, а по своим свойствам она ни капли не уступает аптечным.
Средство помогает избавиться от болей в суставах, последствий перенесенных травм, ушибов и растяжений.
Дня начала нужно приготовить следующие компоненты:

Читать далее...

Лавровый лист поможет больным ногам

Женский клуб "Каблучок" http://vk.com/kabluchok
Хороший рецепт для пожилых людей, у которых в старости начинают болеть ноги. Это может быть как из-за атеросклероза артерий, так и от воспаления мышц.
Купите в магазине три пачки лаврового листа. В первый день одну пачку всыпьте в десятилитровое ведро, вскипятите, дайте настояться и, как только вода остынет, чтобы ноги терпели, попарьте их минут 20. Затем наденьте шерстяные носки. Воду не выливайте.
На второй день в это же ведро всыпьте следующую пачку лаврового листа, вскипятите, пусть настоится и снова парьте ноги 20 минут. На следующий день процедура повторяется.
Такое лечение можно проходить каждые полгода.
В нашем клубе есть удобный поиск по рубрикам
https://vk.com/kabluchok?w=page-57656777_44872357
#Здоровье@kabluchok

Серия сообщений "Боль в суставах":

Часть 1 - Суставные боли и корень шиповника. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 2 - СУСТАВЫ, рецепт для поддержки суставов
...
Часть 26 - ЛАВРОВАЯ НАСТОЙКА ДЛЯ СУСТАВОВ И НЕ ТОЛЬКО
Часть 27 - ДОМАШНИЙ ЖЕНЬШЕНЬ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 28 - Лавровый лист поможет больным ногам

Серия сообщений "Лавровый лист":

Часть 1 - Йод, хвойный отвар и лавровый лист
Часть 2 - Рецепты, спасающие от боли в суставах
...
Часть 14 - Эффективное лечение суставов народными средствами
Часть 15 - ЛАВРОВАЯ НАСТОЙКА ДЛЯ СУСТАВОВ И НЕ ТОЛЬКО
Часть 16 - Лавровый лист поможет больным ногам

Лечение ног нетрадиционными методами

Снять отеки ног поможет следующий рецепт.

Сначала нужно налить в миску или ведро холодной воды, а затем засыпать в него килограмм соли. После этого полученным раствором увлажнить полотенце, желательно махровое, и бросить его на спину. Необходимо повторить процедуру, описанную выше, примерно десять раз. Это повлияет на мочеиспускание. И в результате отек ног пройдет.

Сорвите капустный лист, нужно отбить его скалкой, а затем приложить к месту, которое болит. И держать ноги обернутыми.

Один из способов лечения сосудистых заболеваний ног народными средствами — это обтирание уксусом. Для этого смазать ноги три раза в день уксусом, в течение месяца.

Со временем у пожилых людей начинают болеть ноги. Также и молодые люди, часто страдают от этой проблемы, особенно те, чья работа связана с долгим хождением. Довольно часто люди в возрасте жалуются на боли в ногах и общую слабость. Для лечения боли в ногах, делают обтирание медом.

Многие женщины сталкивались с паутинкой вен на ногах. И выглядят это очень непривлекательно. Рецепт для данной проблемы далее.

Вам нужен зеленый помидор, разрезанный на две части. Приложите его к сосудикам, которые видны. Курс 10 дней, а время наложения — три минуты. Решить проблемы с кровеносными сосудами, помогут соки, которые содержат все необходимые витамины. Лучшим из них является капустный сок, развести его можно с морковным соком. Другой способ борьбы с сосудиками — это цветки тысячелистника, размолотые до мелкого состояния. Добавьте в цветки яичный желток, лимонный сок, сливки и мед, равными частями. Наносите на ноги.

МАЗЬ ОТ ВАРИКОЗА

Ингредиенты:

Бальзам для уставших ног

Если вы весь день "на ногах", вечером их вообще не чувствуете, появляются отеки, боли - попробуйте массаж с масляным бальзамом.

Смешать 100 мл оливкового, 2 ст. ложки кунжутного масла и 2 ч. ложки масляного раствора витамина А. В 3 литрах теплой воды растворите 1 чайную ложку соды. Подержать ноги в растворе 15-20 минут. Вытереть насухо полотенцем и круговыми массажными движениями снизу вверх нанести бальзам. Подождать 10-20 минут до впитывания, надеть хлопчатобумажные носки и лечь спать.