Ученые доказали, что ежегодный отпуск на 20% укрепляет здоровье человека и снижает риск внезапных смертей. Для тех, кто не делает перерыв в работе, накопленная усталость грозит перейти в хронический стресс, который приводит к серьезным заболеваниям. Люди, страдающие синдромом «отсутствия отпуска», живут меньше, чем алкоголики.Вам важно вовремя и полноценно отдохнуть, поэтому:
Не отказывайтесь от отпуска и не переносите его
Если вы незаменимый на работе человек, то гораздо хуже будет ситуация, не когда вы не уйдете в планируемый отпуск и вовремя из него вернетесь, а когда вы неожиданно заболеете, и никто не сможет сказать, когда вы сможете вернуться к работе.
