Цитата сообщения Ipola
Точка для похудения. Где она?
Если Вы окончательно не разобрались с причинами лишнего веса и не знаете какие точки на теле стимулировать, можно попробовать метод лечения избыточного веса восточной медицины, с помощью одной только точки. По этой методике, во время курса самомассажа другие точки стимулировать не следует.
Точка ГУАНЬ ЮАНЬ располагается на средней линии живота, ниже пупка.
⠀
КАК МАССИРОВАТЬ?
Ложимся на спину.
-
В этом положении воздействие окажется более глубоким, так как в положении стоя, из‐за значительных (и даже незначительных) жировых отложений в этой области, можно не получить должного эффекта.
-
Надавите на точку Гуань‐юань подушечкой большого пальца или подходящим массажером/предметом с гладким закругленным концом.
-
Выполняйте вращательные движения в течение 3 - 5 минут. Надавливания должны быть средней силы и интенсивности.
-
Курс снижения избыточного веса рекомендуют продолжать не менее 25 дней. Наилучшие результаты достигаются при разумном ограничении в питании и умеренных физических нагрузках.
⠀
А ещё, кроме снижения веса, гуань‐юань ‐ важная точка для лечения заболеваний мочеполовой системы, болей в пояснице, тонизирования при истощении жизненных сил, хронической усталости, при ознобе и обильном потоотделении.
Ну и на последок, имейте в виду, что это не истина в последней инстанции, это всего лишь одно из множества теорий, а уже пробовать её или нет, право каждого).
