Я привыкла купать свою трехлетнюю дочку в ванне или в тазике.

Как-то вечером времени на вечерние помывочные процедуры было очень мало я решила просто окатить свою малышку душем.

А поскольку душ у меня в ванной не абы какой, а Душ Алексеева, то процедура омовения превратилась в пять минут восторга, радостного визга и хохота.

Запечатлеть этот момент я тогда не успела, но поискав на просторах Интернета, нашла фото с похожими детскими эмоциями в ванне.

Вот как это происходит)))

 

Каждый путешественник, собираясь в дальнюю дорогу, задается вопросом: «Что из лекарственных средств взять собой?»

У нас с мужем этот вопрос каждый раз вызывает жаркие споры. Поточу что супругу достаточно в путешествии всего два средства — от живота и от головы. Он утверждает, что ему больше ничего из аптечки на отдыхе не пригодится))).

Но я, как ответственная мама двоих детей, так не могу. И каждый раз тщательно составляю список необходимых на мой взгляд лекарственных средств.

По моему глубокому убеждению, чем полнее собрать аптечку в дорогу, тем меньше шансов, что что-то серьезнее пластыря из нее понадобится на отдыхе. Не зря говорят: «Береженого Бог бережет!»

Кроме кишечных антибиотиков, влажных антибактериальных салфеток и смекты хорошо прихватить с собой Душ Алексеева, который без упаковки весит всего 250 грамм. В отеле, гостинице или в туристическом комплексе просто прикручиваете его вместо обычной лейки и — у вас появляются замечательные возможности!

Когда у вас гудят ноги, а все тело в иноземной пыли, самое время вернуть его к жизни. Кожу Душ Алексеева  очистит практически моментально от любых злокозненных бактерий и грибков. А ноги перестанут ныть от усталости.

Да и какой смысл обрабатывать только руки антисептическими гелями, если на всем теле новая микрофлора будет стремительно размножаться – не спиртом же протираться постоянно (кстати, бессмысленно – спирт убивает лишь 68% бактерий). Душ Алексеева делает тело практически стерильным и, не нарушая кислотной мантии кожи, создает идеальные условия для размножения сапрофитных (полезных) бактерий, живущих в порах кожи. Так вы убережете себя от дизентерии и менингита.

Если вы отдыхаете там, где есть проблемы с водой, где она течет тоненькой струйкой, вы сможете принять полноценный душ и даже легкий массаж (кожа все равно очистится, а ноги восстановятся).

Лето – тяжелое время для всех, у кого есть проблемы с сосудами. Выход с обильным потом солей нарушает водно-электролитный баланс и повышает периферическое сопротивление. Душ Алексеева, нормализующий работу мельчайших капилляров, летом как нельзя кстати. Если нет возможности принять душ полностью, то надо хотя бы массировать руки и ноги, на которых находится огромное количество биологически активных точек. Так вы убережете себя от катастроф, связанных с размножением бактерий и поможете сердцу и капиллярам

Приятных всем отпусков!

 

10 мудрых советов от " водного священника Кнейпа ":

1. Здоровье нельзя купить. Нужно ежедневно заботиться о нем и о здоровом образе жизни, о его длительном сохранении. Считайте каждый новый день как новое начало. Раскройтесь навстречу новому и будьте готовы учиться дальше. Активность и приспособляемость - это важные факторы для здоровья тела, духа и души.

2. Толерантность и готовность помочь в обращении со всеми ближними создают уравновешенную жизненно важную среду. Каждое деяние для всеобщего блага укрепляет социальное здоровье общества и дарит уверенность в собственных силах.

3. Каждый день экологическим поведением показывайте свою ответственность. При умеренной покупке продуктов, хозяйственных товаров; при экономном расходе воды или потреблении энергии, то есть, участие в здоровом окружающем мире в наших руках.

4. Упражняйтесь в скромности и удовлетворении. Радуйтесь незначительным вещам, пытайтесь узнавать их красоту и рассматривайте природу со всеми живыми созданиями в качестве подарка.

5. Ищите себе мягкую компенсацию стресса и напряжения. Слушайте музыку или музицируйте, читайте и рисуйте, к примеру, тренировка расслабления или дыхательная тренировка гарантируют отдых и новую силу.

6. Жизнь - это движение. Ищите возможность движения, когда только возможно; подъем по лестнице, езда на велосипеде, гимнастика, танец и т.д. Занимайтесь спортом, однако, без преувеличенного требования к производительности. Таким образом, движение приносит радость и укрепляет весь организм.

7. Ежедневно подкрепляйтесь простым водолечением. Контрастные души, ручные или ножные ванны прогоняют недомогание и тренируют иммунную систему.

8. Питайтесь по принципу полноценного питания: настолько естественно насколько возможно, с большим количеством свежей пищи, зерна и натуральных растительных масел. Свежие, необработанные, местные продукты снабжают тело всеми важными питательными веществами.

9. Яды наслаждения, такие как никотин, спирт, а также сахар, не нужны для полного наслаждения жизнью. Осознанно и ответственно обойдитесь без этого, так как каждый такой излишек требует дани в виде жизни.

10. Учитесь управляться с Вашей энергией и использовать ее творчески, как в ежедневной жизни, так и в свободное время.

— “Гормоны счастья” были обнаружены еще в середине прошлого века, — объясняют специалисты центра эндокринологии Московской медицинской академии им. Сеченова. — Выяснилось, что вырабатываются они в головном мозге. Причем не только у людей, но и у животных. Одни из главных “гормонов счастья” — серотонин и эндорфин. Последний по формуле почти идентичен морфину. Если у человека много эндорфинов, он всегда полон сил, энергии, оптимизма и чувствует себя абсолютно счастливым. Если мало, он становится апатичным, и ему кажется, что он несчастнейший человек на свете.

Существует множество причин, по которым “гормоны счастья” не вырабатываются в необходимом количестве. Их синтез уменьшается при эндокринных, инфекционных и вирусных заболеваниях, синдроме хронической усталости. И даже — не поверите — от воспитания и плохих условий проживания. Если в семье каждый пустяк воспринимается как повод для уныния, то постепенно плохое настроение становится для человека нормой. И он привыкает жить с пониженным содержанием эндорфинов.

Усилить синтез гормонов можно несколькими способами. Самый простой и безобидный — пойти в спортзал. Получасовая интенсивная физическая нагрузка повышает концентрацию “гормонов счастья” в пять-семь раз. При этом “кайф” вы будете испытывать в течение 1,5—2 часов.

А как только уровень эндорфинов вернется к исходному показателю, можно заняться сексом. Во время полового акта в кровь выбрасывается огромное количество “гормонов счастья”. Не случайно восточные медики “прописывают” секс от всех душевных недугов. Однако помогает он даже от болезней физического тела, ведь эндорфины обладают мощным обезболивающим, жаропонижающим и противовоспалительным действием. Исцеляющая сила секса так велика, что он способен избавить от язвы желудка, победить туберкулез и любую инфекцию.

Чем кормить эндорфины?

Женщине же, чтобы почувствовать себя счастливой, достаточно забеременеть. В этот период в организме будущей мамы тоже вырабатывается много эндорфинов. Их количество достигает своего пика к моменту родов. Таким образом матушка-природа помогает женщинам перенести чудовищную боль. Однако после родов уровень “гормонов счастья” резко падает. Считается, что именно это является основной причиной послеродовых депрессий.

Эндорфины имеют одну маленькую особенность: если их подкармливать, то уровень “гормонов удовольствия” в организме моментально повышается. Предпочитают они простую и привычную для человека пищу. В первую очередь — углеводистую, к примеру, рис и картошку. Усиливают выброс эндорфинов красный болгарский перец и бананы. Последние не только стимулируют выработку внутреннего эндорфина, но и содержат достаточно большое количество уже “готового” серотонина. Почти таким же действием обладает и мороженое. Кроме того, среди продуктов, которые могут сделать нас чуточку счастливее, — морские водоросли, миндаль (богаты витамином B2 и магнием, которые участвуют в производстве серотонина), рыба (много витамина В6, который также синтезирует серотонин).

О шоколаде вообще надо сказать отдельно — его употребление повышает настроение особенно сильно. Так что если в минуты печали вас тянет съесть плитку-другую, не отказывайте себе в этом удовольствии. Глядишь, и жизнь покажется светлее.

“Выпорите меня, доктор!”

В крайнем случае, когда рядом нет ни любимого человека, ни турника, ни шоколада, можно обойтись... ремнем. Попросите, чтобы кто-нибудь вас выпорол.

— Порка активирует рецепторы эндорфинов, — объясняют в Новосибирском НИИ гигиены. — Один из наших ученых, доктор биологических наук Сергей Сперанский, провел многочисленные исследования и доказал, что это так. Уровень эндорфинов после 30—60 ударов розгами по ягодичной области в несколько раз повышается. При этом для заживления рубцов организм напрягает иммунитет и мобилизует ресурсы, что помогает людям как бы вернуть “вкус к жизни”. Главное, конечно, не переборщить. Удары должны наноситься человеком средней комплекции, и пороть все-таки надо не слишком часто.

И ни в коем случае не стоит экспериментировать и пробовать “осчастливить” себя синтетическими эндорфинами (они есть во многих наркотиках). Привыкание к этим веществам происходит очень быстро. Кроме того, организм, получая эндорфины извне, перестает вырабатывать их сам. Поэтому если прекратить прием искусственных “гормонов счастья”, наступит период тяжелейшей депрессии. Именно поэтому многие наркоманы кончают жизнь самоубийством.

Человек может все, если не боится достичь желаемого. (Английского пословица).