Канадские ученые предупреждают, что не следует доверять опыту "врачей" из телесериалов на медицинскую тематику. Неадекватная помощь теле-пациентам оказывается более чем в половине случаев. Конечно же, это может негативно отразиться на способности телезрителей правильно оказать экстренную помощь настоящему больному.

На экранах телевизоров "Медицинские специалисты" из сериалов вроде "Доктор Хаус" или "Неотложная помощь" отлично справляются со своими обязанностями, однако лишь настоящим специалистам понятно, что в большинстве случаев оказанная помощь является неадекватной или попросту неправильной.

Тщательно изучив популярные сериалы "Хаус", "Анатомия Грей", "Частная практика" и "Неотложная помощь", канадские специалисты пришли к выводу, что действия актеров не способствуют развитию у телезрителей навыков оказания первой помощи или помощи при судорогах.

К примеру, сцены с конвульсиями у больных присутствовали в 327 эпизодах, а 51 из них были сняты в больнице. Первую помощь почти всегда оказывали доктора или медсестры. При этом меры, предпринимаемые "медицинским персоналом", в 46 % случаев были совершенно неадекватными. К примеру, больного клали на пол, пытались остановить непроизвольные движения или клали ему что-то в рот. И всего в 17 эпизодах первая помощь была оказана согласно стандартам, а еще в 15 случаях адекватность первой помощи было трудно оценить.

Телесериалы являются мощным источником информирования людей, отмечают авторы исследования и выражают озабоченность частотой эпизодов, в которых первая помощь больному оказывалась неправильно. Люди, страдающие эпилепсией, должны лоббировать телевизионную индустрию и добиваться того, чтобы оказание первой помощи при судорогах освещалось в соответствии с нормами, подчеркивают специалисты. Результаты работы будут представлены на ежегодной конференции Американской академии Неврологии в Торонто.

Мандарин – представитель семейства цитрусовых, а значит, в нем сокрыты целые залежи витамина С. Но не только...

Еще в «оранжевых мячиках» содержится витамин Д, который обладает противорахитным действием, и витамин К, способный обеспечить эластичность кровеносных сосудов. А вот нитратов в мандаринах не бывает. С лимонной кислотой эти вредоносные вещества не уживаются.




Существует огромное количество способов использовать мандарины в лечебных целях.


Плоды и сок

Мандариновый сок является полезным диетическим и лечебным напитком. Особенно он рекомендуется детям (даже младенцам) и больным.

При высокой температуре сок мандарина хорошо утоляет жажду.

Мандарины используют при лечении астмы и бронхитов. Они содержат большое количество феноликовой аминокислоты, которая называется синефрином. Это хорошо известное противозастойное и противоотечное средство. Для очищения легких от слизи рекомендуется каждое утро выпивать по стакану мандаринового сока.


При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся поносами, очень полезны свежие мандарины и сок.

Мандариновый сок, употребляемый регулярно и в больших количествах, избавляет от гельминтов (глистов).
Плоды мандарина прекрасно насыщают организм витаминами в зимнее время.

Мандарины обладают антицинготным действием, повышают аппетит, улучшают обменные процессы.
Эфирное масло мандарина поднимает настроение.

Мандарины и мандариновый сок благодаря фитонцидным свойствам оказывают антимикробное действие.
Наружное применение мандаринового сока помогает в борьбе с молочницей.



Сок и плоды мандарина эффективно действуют при дизентерии.



При обильных климактерических кровотечениях мандарины широко используют как кровоостанавливающее средство.

Сок применяется при кожных заболеваниях. Действие фитонцидов, содержащихся в мандарине, настолько сильно, что свежий сок убивает некоторые грибки (трихофитию, микроспорию). Чтобы излечить кожу и ногти, пораженные грибком, следует многократно втирать в них сок из дольки или кожуры мандарина.




Кожура



Смягчают кашель и оказывают отхаркивающее действие при бронхитах и трахеитах настои и отвары из сухой кожуры на воде (1:10).

Мандариновая кожура входит в состав смеси лекарственных растений для получения горькой настойки, которая применяется в медицине для повышения аппетита и улучшения пищеварения, ее принимают по 10–20 капель за 15–30 минут до еды.

Для стимуляции аппетита рекомендуют использовать в тех же дозах и чистую настойку сухой кожуры мандарина.

При диабете отвар из кожуры мандаринов способствует снижению уровня сахара в крови. Кожуру 3 плодов кипятят 10 минут в 1 литре воды. Отвар нужно держать в холодильнике непроцеженным и принимать ежедневно.



Будьте осторожны!



Несмотря на лечебные свойства, мандарины могут навредить человеку. Они раздражают почки и слизистую оболочку желудка и кишечника. Поэтому мандарины не рекомендуются при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при гастритах с повышенной кислотностью желудочного сока, энтеритах, колитах и обострениях воспалительных заболеваний кишечника, а также при холецистите, гепатите и остром нефрите.

быстро и сильно потрите ладони, приложите их к щекам и сделайте несколько глубоких вдохов. Повторите 5–6 раз

Зеленый чай остается главным напитком в Китае, Японии и Индии уже на протяжении многих тысяч лет. В Азии его применяют в медицинских целях, например для лечения головной боли, заживления ран, остановки кровотечения, помощи пищеварению и контроля температуры тела. Зеленый чай появился в нашей стране относительно недавно, и исследователи все еще продолжают открывать бесконечные целебные свойства зеленого чая. Однако уже сейчас этот напиток может посоревноваться в своей популярности с черным чаем.

Исследования доказали, что потребление зеленого чая понижает уровень холестерола. Кроме того, он также повышает содержание липопротеидов высокой плотности, которых также называют хорошим холестерином, на контрасте с липопротеидами низкой плотности – плохим холестерином. Это замечательная натуральная альтернатива лекарственным препаратам, понижающих уровень холестерина, которые обычно содержат большое количество химических элементов и имеют серьезные побочные эффекты.

Еще одно прекрасное качество зеленого чая, которое заставляет придерживающихся диеты людей по всему миру петь ему дифирамбы – это его повышающие метаболизм свойства. Сбалансированная диета, регулярные физические нагрузки и здоровый 8-часовой сон способствуют похудению и поддержанию веса в норме. Если вы к этому добавите травяные добавки, например зеленый чай, ламинарию, фенхель и гибискус, то вы получите полноценную, хорошо сбалансированную программу по снижению веса.

Зеленый чай содержит мощный антиоксидант (EGCG, или галлат эпигаллокатехина), который доказано уменьшает риск заболевания определенными видами рака тем, что предотвращает рост клеток. Он также облегчает боль при суставном ревматизме и стимулирует иммунную систему. Некоторые исследования также указывают на прямую связь между зеленым чаем и профилактикой диабета, контролем уровня сахара в крови.

Для того, чтобы наиболее эффективно защитить себя от свободных радикалов, можно использовать такую ботаническую формулу, как комбинация зеленого чая с экстрактом семен винограда, черникой, семенами марьиного чертополоха и гингко билоба.

Сердечно-сосудистые заболевания также являются областью, в которой вам может помочь зеленый чай. Антиоксидант EGCG, помогающий предотвратить рак, также благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Кроме того, учитывая, что тромбообразование является одной из главных причин сердечных приступов, а их количество уменьшается при понижении уровня холестерола, здоровье сердца сильно улучшается от потребления зеленого чая. Доказано, что в зеленом чае даже больше пользы для сердца, чем в бокале хорошего красного вина.

Употребление рыбы и фруктов стимулирует появление новых нервных клеток. Этот эффект обеспечивают ненасыщенные жирные кислоты и полифенолы.

Исследователи из университета барселонской автономии в Испании обнаружили благотворный эффект двух групп веществ в ходе экспериментов на мышах. У грызунов, которых содержали на специальной диете, спустя сорок дней в мозгу насчитывалось больше как новых нервных клеток, так и тех стволовых клеток, деление которых поддерживает число нейронов на постоянном уровне.

Нервные клетки (не) размножаются

Утверждение о том, что клетки мозга не восстанавливаются, уже давно опровергнуто учеными. Еще в середине XX века его считали справедливым, однако позже биологи обнаружили, что новые нейроны появляются и во взрослом мозге.

Более того, в конце XX столетия нейробиологи выяснили и то, как именно мозг восполняет неизбежную потерю нейронов. Зрелый нейрон сам по себе делиться не может, но для формирования новых клеток этого и не требуется. Новые нейроны возникают из стволовых клеток.

Именно постоянно делящийся набор (биологи говорят «популяция») стволовых клеток спасает мозг от неизбежной деградации. Часть стволовых клеток приобретает специализацию и, пройдя несколько стадий, становится нейронами, а часть остается «на развод».

Аналогичный механизм восполнения числа обычных клеток за счет деления и специализации стволовых работает в костном мозге, коже и многих других органах: не будет преувеличением сказать, что стволовые клетки есть то, что позволяет организму восстанавливаться и поддерживать свою форму.

Диета и биохимия

О различных положительных эффектах ненасыщенных жирных кислот и полифенолов было известно и раньше. Медики отметили то, что эти ненасыщенные кислоты способствуют снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, а полифенолы могут снижать риск развития рака.

Что такое ненасыщенные жирные кислоты? С химической точки зрения это молекулы органических кислот – из того же ряда, что и уксусная или муравьиная кислота. Но, в отличие от смертельно опасной уксусной кислоты и жгущей даже через кожу кислоты муравьиной, эти молекулы значительно больше по размеру и химически намного более инертны.

В организме они принимают важное участие в построении клеточных мембран, синтезе гормонов – но полностью исследовать их роль далеко не просто. Множество различных реакций в самых разных клетках приводит к совершенно разным эффектам и к тому же зависит от слишком большого числа факторов: именно из-за этой сложности ученые и использовали мышей, а не, к примеру, математические модели биохимических реакций.

С полифенолами все столь же запутанно. Химически это снова вещество, стоящее в одном ряду с довольно ядовитой и неприятной субстанцией: фенолом, пары которого вызывают отравление даже в сравнительно небольшой концентрации. Но, как и в случае со многими другими химикатами, добавление нескольких атомов или тем более цепочки атомов кардинально меняет свойства.

Полифенолы описаны медиками и биологами как антиоксиданты, вещества, способные предотвращать повреждения ДНК и за счет этого снижать вероятность развития рака. Полифенолов много в красном вине (исследования, утверждающие о том, что незначительные дозы красного вина полезны для сердца – именно на этом и основаны), фруктах и ягодах.

Мозг и диета

Сказать, как именно обнаруженный учеными на мышах эффект скажется на самочувствии или умственных способностях человека, пока сложно. Безусловно, само по себе употребление фруктов и блюд из рыбы в большинстве случаев окажется полезным, но о пользе подобных диет врачи знали и раньше.

Ученые же говорят о том, что хотят проверить то, как будет влиять та же самая диета на генетически модифицированных мышей, которых используют при изучении болезни Альцгеймера. У мышей-мутантов вероятность развития болезни Альцгеймера существенно выше, а их быстрый обмен веществ (40 дней эксперимента равносильны пяти годам у человека) позволяет попытаться найти то, что простое наблюдение за пациентами позволяет выявить далеко не всегда. Возможно, развитие исследований в этом направлении позволит наконец рекомендовать какие-то определенные продукты для профилактики болезни Альцгеймера. Тем более один такой продукт уже известен – кофе