Много людей умирает от инфаркта, многие в последний момент успевают поставить стент и продлить свою жизнь,но подсаживаются на плавикс.
 Движение к инфаркту начинается с загустения крови и сужения сосудов.
 У меня лет 8 назад загустела кровь,стала очень темной,появились проблемки с сердцем.Врачи прописали мне ежедневный прием кардиомагнила ,причем до конца жизни.Но наслушавшись людей ,знакомых с этим препаратом, я начал искать альтернативу. Я нашел её дома на кухне. Это стал чеснок.
 При этом я узнал,что максимальная польза от чеснока при его глотании, а не пережевывании.
 С тех пор 2-3 раза в неделю по утрам перед едой ,я пью по зубчику чеснока,порезанному  на мелкие дольки.
 Кровь разжижилась, а недавняя коронарография показала сосуды "как в 20 лет" по словам врача и "инфаркт ближайшие 10-15 лет  не грозит".
 Недавно пришла моя работница с похорон своего двоюродного брата,тому было 54 года.
-У него кровь загустела и инфаркт.
 Я обвинил её в этой смерти.
-Ведь я всем Вам сколько раз рассказывал о приеме по утрам чеснока, если бы он начал пить его полгода назад, то он был бы сейчас жив здоров.Ты же ему или другим родственникам ничего не сказала.
 Много различных народных советов бродит в сети,но именно этот я рекомендую всем, кому за 50.Я сам им воспользовался и убедился в его действенности.
 Дополнительный бонус -За 5 лет питья чеснока не было простудных заболеванийт
          Меня зовут   Александр, я   кардиолог. Очень   важное   предупреждение   для тех, кто просыпается   ночью, чтобы   сходить в туалет   …
Вы должны быть   осторожны с «Полуторным   законом», который научно доказан «внезапным   пробуждением», чтобы нормально   удовлетворить   ваши   физиологические   потребности, вы   слышите, что кто - то «поправился и внезапно умер ночью без   причины». наиболее   вероятная   причина в том, что когда этот человек проснулся, чтобы   сходить в туалет, он поспешно встал с постели, прямо сразу, мозг нуждается в большем кровотоке, чтобы   отдохнуть, вызывая состояние обморока . ..
В этом случае   рекомендуется   изучить «закон на полторы минуты», который может «спасти».
Когда вы   просыпаетесь, чтобы пойти в туалет, вы   должны после пробуждения полежать 30 секунд, затем посидеть в   постели еще 30 секунд, тихо   опустить ноги, сесть на край   кровати и ещё посидеть 30 секунд и только потом встаньте, чтобы пойти в туалет.
С этими шагами   велики шансы   избежать   внезапного   инсульта, независимо от   возраста ...
Поделитесь со   всей семьей и   друзьями. Помните, что   вы   можете спасти чью-то жизнь.

Профилактика   лучше лечения
давление   артериальное:

▶️ 120/80 нормальный
▶️ 130/85 нормальный (требует   контроля)
▶️   высокое 140/90
▶️ 150/95 очень   высокий
-----------------
Сердцебиение   в   минуту
BP 72 уд / мин (по   умолчанию)
🔺   от 60 до 80 ударов   в   минуту (в норме)
🔺   от 40 до 180 ударов   в   минуту (ненормально)
-----------------
температура   Градусов   Цельсия
🔺 36 ' до 36,7'
Температура   Норма
37,3 ' до 37,8'
повышенная / внимание
37,8 ' выше
Лихорадка / тяжелая
----------------
Совместимость   групп   крови
Какая   у   вас   группа   крови   и   насколько   она   распространена ?

O + (1 в 3)
A + (1 в 3)
B + (1 в cada12)
Ab + (1 в 29)
O- (1 в cada15)
А - (1 в 16)
B- (1 из 67)
AB- (1 в 167)
-------------------------
Эффект   воды
О   теле
Мы   знаем , что   вода   важна , но   вы   никогда   не   знали , когда   нужно   пить !

Вы   знали ?
Питьевая   вода   в   нужное   время   максимально   повышает   эффективность   человеческого   организма ;

1 стакан   воды   после   пробуждения , помогает   активировать   внутренние   органы ...

1 стакан   воды   за 30 минут   до   еды   помогает   пищеварению .

1 стакан   воды   перед   душем   помогает   снизить   кровяное   давление .

1 стакан   воды Перед   сном   избегает   инсульта   или   инфаркта .

0 это  

Человек появляется на свет с чистыми эластичными сосудами. С течением времени сосудистая стенка становится более твердой, в ней откладываются жировые вещества ( липиды). Время идет и постепенно полоски липидов превращаются в бляшки – атеромы. Они то и становятся основной причиной болезни, которая называется атеросклерозом- реальной и наиболее актуальной опасности для современного человека. Бляшки закупоривают просвет артерий и приводят к хроническому кислородному голоданию всех жизненно важных органов. Со стороны сердца- это стенокардия, со стороны головного мозга – потеря памяти и инсульты. Особую тревогу врачей вызывает факт "омоложения" инфаркта- в настоящее время инфаркт у 30-летних стал обычным делом, статистика утверждает, что из 100 мужчин , умерших в этом возрасте, около 15 погибают от инфаркта миокарда, причем у 40% из них он является повторным. Многочисленные научные исследования свидетельствуют о том, что возникновению и развитию атеросклеротических бляшек способствуют имеющиеся обменные заболевания, такие, как сахарный диабет и болезни щитовидной железы. Но все таки главную роль играет повышение в крови уровня холестерина. Без холестерина человек не может жить . Он входит в состав клеточных оболочек- мембран и в теле человека его довольно много - около 140 граммов. Из холестерина синтезируются стероидные гормоны, в частности- половые, и витамин Д, недостаток которого у детей вызывает рахит. В печени из холестерина образуются желчные кислоты, необходимые для переваривания жиров. Поэтому холестерин постоянно производится нашими клетками. Треть необходимого холестерина ( 300-400 мг) организм получает с пищей, остальные 2/3 вырабатываются печенью, в нее же попадает холестерин, поступающий с пищей .

Я опять получила несколько писем с просьбой рассказать о нарушениях сердечного ритма. Думаю, что эта проблема встречается не редко и поэтому решила ответить в дневнике. Аритмии сердца- это любой сердечный ритм, не являющийся регулярным, ритмичным , нормальной частоты. В норме сердечные сокращения  должны следовать друг за другом через одинаковые промежутки времени и быть ранним по наполнению. Такой  ритм может нарушаться при расстройствах проводниковой системы, нарушениях в мышечной ткани предсердий и желудочков. При любых ощущениях не ритмичности  сердечных  сокращений  нужна незамедлительная  консультация  у кардиолога, так как аритмия может сигнализировать о серьезных неполадках в работе сердца. Различают несколько видов нарушения ритма сердечной деятельности: ТАХИКАРДИЯ- учащение ритма сердечных сокращений до 100-120 ударов в минуту.  У здорового человека она может встречаться при физической нагрузке, испуге, волнениях, лихорадке, передозировке кофеина и никотина. Если причин нет, то это  является поводом проверить сердце.

Закончилась зима… Наше родное и любимое сердце устало, поэтому сейчас , весной, надо ему помочь восстановить свои силы, провести профилактику. Давайте его поддержим очень вкусным способом. Я не буду говорить о всей сердечной диете, мы о ней говорили много раз. Просто хочу напомнить , что целью сбалансированного питания для нашего сердца является повышение уровня «хорошего» полезного холестерина ( липопротеидов высокой плотности – ЛПВП). Основной ролью «полезного» холестерина является непрерывный перенос избыточного холестерина из крови в печень для переработки и дальнейшего выведения из организма. Поэтому ЛПВП являются противоатеросклерозной фракцией, активно защищают организм от серьезных заболеваний, очищая внутренние стенки сосудов от скоплений плохого холестерина в виде бляшек. У людей с нормальным здоровьем уровень ЛПВП должен превышать 1 ммоль/л. Верхняя граница усредненного благоприятного показателя достигает значения 1,88 ммоль/л. Увеличение уровня хорошего холестерина идет только на пользу организму. При заниженном значении ЛПВП (менее 0,78 ммоль/л) риск возникновения атеросклероза возрастает в три раза, а при уровне хорошего холестерина в 1.56 ммоль/л вероятность инфаркта снижается в 8 раз, по сравнению с уровнем в 0.8 ммоль/л.

Важным критерием, по которому можно оценить работу сердечно-сосудистой системы, является частота сердечного пульса. С его помощью можно диагностировать аритмии или заподозрить ряд других заболеваний, требующих своевременного лечения. Мы подготовили для вас онлайн-расчет, с помощью которого вы без труда определите в норме ли ваш пульс!  Онлайн-расчет нормы пульса

Наше сердце – это чудо, которое представляет из себя насос, качающий кровь и заставляющий ее проникать во все уголки нашего тела. В течение жизни человека сердце перекачивает тысячи тонн крови. Само сердце снабжается кровью по системе коронарных артерий, отходящих от основания аорты. Кровь течет по этим сосудам только тогда, когда сердце расслаблено, и это понятно, так как в толще сокращенной мышцы артерии сдавлены и ток жидкости по ним невозможен. Ишемическая болезнь сердца (ИБС) – это состояние, при котором происходит сужение, тромбоз ( закупорка кровяным сгустком) или спазм какой-нибудь одной или нескольких коронарных артерий. В результате потребности сердечной мышцы в кислороде и питательных веществах начинают превышать возможность их доставки. Сердце начинает взывать о помощи- болью, слабостью, одышкой и другими симптомами и это состояние называется стенокардией. Коронарные артерии тонкие, от воздействия тока жидкости и от отложений холестерина внутренняя оболочка артерий повреждается, в месте повреждения сразу же начинается процесс образования кровяного сгустка- тромба. При этом уменьшается кровоток и возникает ишемия ( малокровие) участка миокарда, снабжаемого блокированной артерией. Главная задача лечения ИБС — сделать так, чтобы атеросклеротическая бляшка с тромбом не разорвалась, ведь разрыв бляшки — это путь к инфаркту миокарда. Вторая задача — улучшить качество жизни , уменьшив частоту приступов стенокардии.