Сегодня утром весил 108,4 - это на 5 кг меньше, чем 12 дней назад. Но к сожалению, к вечеру появились симптомы ОРВ - температура 38,4. Сбиваю фервексом и чаем на смородиновом варенье с имбирем. Завтра вызываю врача. Естественно - насиловать организм во время болезни еще и похудением - не буду. Заявить всему миру - начинаю худеть. С этого должен начинать любой, кто хочет похудеть. Это способ психологической поддержки. Зачем веду этот дневник - первый раз я целенаправленно худел в 2004 г. Там была ситуация - нужно было похудеть со 110 - это смог сделать за 3 месяца - минимальный вес 99,8. Поверил в свои силы - посчитал что смогу все и перестал контролировать - за пол-года быстро наверстал потерянное, даже не хотел вставать на весы. И теперь уже спустя годы - понимаю, худеть это работать, а работа требует учета и контроля. Как хорошо, что сейчас мне никто не сочувствует, похудение идет по деловому, с графиками и отчетами :). Мне этот процесс напоминает медвежий рынок, на котором я стою в короткой позиции и подсчитываю дивиденды, боясь не пропустить момент подъема. Каждое топтание веса на месте - это повод беспокоится, не поменялся ли тренд.