Эффект Йо-йо вкратце можно разделить на следующие этапы:

• Возникновение проблемы лишнего веса


• Резкое снижение потребляемых калорий с целью добиться быстрого результата (проще говоря, диета)


• Образование недостатка питательных веществ, вследствие обеднения рациона


• Стресс, депрессия, ухудшение внешнего вида


• Неизбежный срыв, ведущий к неконтролируемому потреблению пищи

Женщинам, страдающим из-за избыточного веса, хорошо известен этот замкнутый круг. Вслед за жесткой, читай «жестокой», диетой следует плохое настроение, хроническая усталость, как результат, срыв и новый набор веса, часто большего нежели до диеты.

«Мне кажется, я просто неспособна похудеть, - с отчаянием в голосе жалуется двадцатисемилетняя Ядвига. – Сколько помню, я всегда была склонна к полноте. Ценой невероятных усилий сбрасываю несколько килограмм. Иногда сижу на одной воде. Долго так конечно не выдержишь, но как только начинаю нормально питаться, вес моментально возвращается. Сорвавшись, трудно продолжать ограничивать себя в еде. Голод ощущается постоянно...»

Читать дальше....

В жизни каждой женщины случается цейтнот, когда не хватает времени не только привести себя в порядок, но даже нормально поесть. Это может быть сдача годового отчета, нового проекта, подготовка к защите диссертации или еще что-либо в том же духе. И вдруг, как гром среди ясного неба, приглашение в гости или в ресторан! И работа уже закончена, и можно расслабиться, вот только собственное отражение в зеркале как-то пугает!

Осунувшееся лицо, темные круги под глазами, бледная кожа с сероватым оттенком, покрасневшие глаза – далеко не полный перечень последствий переутомления организма вследствие перегрузок. Конечно, неплохо было бы отоспаться, поесть по-человечески, а не впопыхах, вот только времени до торжественного мероприятия – всего несколько часов! Что делать?

Успокоиться и начать работу над своей внешностью

1. Закапать в глаза лекарство, снимающее красноту.

2. Принять душ и помыть голову – это всегда освежает и бодрит. Если гель для душа будет при этом содержать натуральные масла апельсина или грейпфрута – повышение жизненного тонуса и хорошее настроение станут реальностью.

3. Тщательно очистить кожу лица с помощью привычной пенки или геля для умывания. Можно применить народный способ очищения кожи: подогреть любое растительное масло, смочить в нем ватный тампон и круговыми движениями очистить кожу лица от загрязнений.

Читать дальше....

Уже все затаили дыхание в преддверье Нового года 2012, ведь это очень ожидаемый и веселый праздник, которому радуются все дети и взрослые. Каждый желает, чтобы исполнились его сокровенные мечты и желания, а поэтому стараются угодить символу года, а им будет Дракон. Данное мифическое существо, несомненно, ассоциируется с огнем и буйством ярких красок и этим стоит воспользоваться, продумывая новогодний макияж 2012.

В новогоднюю ночь каждая женщина может позволить себе самые смелые и экстравагантные эксперименты с внешностью: шикарная прическа, блистательный наряди и броский макияж – все это можно и даже нужно воплотить в жизнь. Такой шанс бывает раз в году! Но это не значит, что стоит превратиться в новогоднюю елку, увешанную всевозможной мишурой, светящуюся диким блеском в глазах. Сдержанность должна присутствовать во всем и новогодний макияж не исключение. Давайте поговорим подробнее о том, какая палитра цветов будет модной в 2012-ю новогоднюю ночь.

Прежде всего, стоит обратить внимание на все «теплые» цвета: это желтый, оранжевый, песочный и золотистый. Они идеально подчеркнут глаза, напомнят о теплом лете, освежат личико и явно придутся по душе символу года – Дракону. Ровно нанесенные тени на верхнее веко и тонкая линия черного карандаша по линии ресничек придадут взгляду открытости и эффектного вида. Этот вариант самый беспроигрышный, но если душа желает истинного праздника, то можно обратиться к известному макияжу Smoky eyes, который не один год привлекает девушек и чарует мужчин.

Чтобы сделать модный новогодний макияж в стиле SMOKY EYES не требуется никаких сверхъестественных умений или навыков, достаточно иметь под рукой набор, состоящий из:

• тональной основы подходящего тона


• теней светло-пепельного, серебристого и черного цвета


• карандаша или жидкой подводки черного цвета


• удлиняющей туши

Основной акцент делается на глаза, поэтому не хватайтесь по завершению образа за любимую помаду броского цвета. Отдайте предпочтений легкому блеску персикового оттенка.

Читать дальше....

Макияж для брюнеток не может быть подобран небрежно и пренебрежительно. Неправильный выбор декоративной косметики непременно сведет на "нет" все ваши старания выглядеть "сногсшибательно". Ведь так легко, допустив непростительную ошибку, превратить красавицу в дурнушку. Один неверный штрих и ваше лицо, вместо того чтобы сиять свежестью и красотой, будет выглядеть как невыразительная скучная маска. Цвет волос, в данном случае, является определяющим фактором. Брюнетка изначально обладает яркой внешностью и лишний акцент на губы или глаза может испортить общий имидж.

Макияж для брюнеток нужно подбирать только индивидуально. Одного, единого решения для всех брюнеток нет. Ведь эти девушки тоже отличаются между собой по оттенку волос, по цвету глаз и т. д. Кроме того, обязательно нужно учитывать предназначение мейк-апа (дословно с англ. make up - макияж). Для каких целей он наносится. Это может быть дневной макияж, вечерний, повседневный, праздничный, для презентаций или для свадебной церемонии и др. Чтобы разобраться во всех тонкостях, стоит рассмотреть подробнее каждый вариант, рекомендованный для брюнеток определенного типа.

Макияж для брюнеток со светлым оттенком волос и светлыми глазами

К светлым глазам относятся все оттенки голубого цвета, серые, светло-зеленые, светло-карие и др. При таком сочетании цвета волос и глаз девушкам рекомендуют сосредоточить основной акцент на губах. Не следует слишком темными цветами оттенять глаза. На фоне светло-каштановых волос это может выглядеть вызывающе. Поэтому визуально основной упор переносится на губы. Желательно подчеркнуть контур губ и придать им дополнительный объем. Для придания объема воспользуйтесь блеском. При использовании помады выбирайте бордовый или темно-вишневый оттенок.

Читать дальше....

Конечно же, не ошибается тот, кто ничего не делает. И даже женщины, которые не первый год имеют доверительные отношения с декоративной косметикой, иногда допускают в своем макияже маленькую, но помарку. Итак, классические ошибки повседневного макияжа по порядку.

Слишком много тонального крема-основы

Кажется, что нормальное нанесение тональной основы на кожу перед макияжем должно измеряться в количественном, а не качественном отношении. На первый взгляд, проще нанести хороший слой тонального крема и скрыть им все дефекты на коже. Но все что чаще всего у нас получается – эффект искусственной маски на лице, благодаря которой мы выглядим не естественно и старше, чем есть на самом деле.

Для начала, чтобы справиться с этой проблемой, давайте подберем тональную основу, которая подойдет нашей коже по тону. Будьте готовы к тому, что вам придется перепробовать не один крем, чтобы найти подходящий.

Так как тональный крем – это важный этап в макияже, не склоняйтесь к покупке слишком дешевых и низкокачественных средств. Помните: «скупой – платит дважды». Если вы собираетесь потратить деньги на ваш макияжный набор, тональный крем-основа должен быть дорогим и качественным.

Слишком толстый слой тонального крема-основы на вашем лице и использование тональной основы очень низкого качества – безусловно, самые типичные ошибки макияжа. Макияж без ошибок не должен бросаться в глаза.

МАКИЯЖ БЕЗ ОШИБОК ФОТО ДЛЯ БЛОНДИНОК

Предлагаем посмотреть макияж без ошибок фото для блондинок в хорошем качестве, чтобы знать к чему стремиться.

Читать дальше....

Вечерний макияж для особых случаев, таких как свадьба, как правило, доверяют делать только профессиональному визажисту, но в повседневной жизни, раз от раза мы сталкиваемся с необходимостью самостоятельного владения техникой визажа. Было бы довольно накладно обращаться к специалисту каждый раз перед вечеринкой, походом в клуб или свиданием.

Грамотный вечерний макияж под силу сделать каждой, соблюдая основные правила его исполнения, главным из которых является аккуратность. Задумав яркий и сложный образ, не переоцените свои силы.

Лучше меньше, но лучше. Куда приятней смотреть в глаза, подведенные тонкой ровной линией подводки, чем в глаза а-ля «дымчатый макияж», напоминающий огромные синяки.

Читать дальше....

 

Про перманентный макияж в наше время все слышали, а многие – видели у подруги, которая вдруг неожиданно стала ярче, и поделилась с Вами своим секретом приобретения этой яркости. Я узнала про перманент, будучи студенткой, и страстно захотела «губы». В те времена в макияже была мода краситься бледной помадой, и обводить яркий контур. Карандаш всегда был в сумочке, но ведь хотелось быть яркой всегда... Мое «всегда» настало через 10 лет. Когда я совершенно осознанно решила, что мне действительно нужен перманентный макияж губ. Но мой критерий выбора был уже противоположным – абсолютная естественность, и при этом - увеличенный контур губ.

Тем девушкам, кто задумал сделать себе перманентный макияж, я советую не только проштудировать интернет и посмотреть картинки с результатами перманента (естественно, хорошими – неудачные результаты мастер никогда не выложит), а обязательно почитать технологию - как мастер должен его делать, и заранее определиться в выборе – «губы бантиком» или «лукавой улыбкой» с слегка вздернутыми уголками губ, едва заметные брови с прорисовкой волосков или темная линия, которая подойдет в вашему типу внешности, цвету кожи, естественная линия ресниц или лукавая стрелка.

Читать дальше....

Говорят, что от природы каждая женщина по-своему хороша и с этим утверждением достаточно сложно не согласиться. Однако грамотно подобранная косметика помогает оттенять достоинства лица, скрывать мелкие дефекты и акцентировать внимание на самых красивых и правильных его чертах. Если же косметика подобрана неправильно, то есть риск из красавицы превратиться в дурнушку при помощи двух-трех тюбиков и неумело нанесенного макияжа.

Тени для век - одна из традиционных составляющих большинства видов макияжа глаз. Выбирать тени для век стоит опираясь не только на цвет радужки, но и на разрез глаз, их форму, а также овал лица. Но в этой статье мы поговорим о том, как лучше всего подбирать тени, ориентируясь на цвет радужки - а именно на цвет Ваших глаз.

Читать продолжение....

ЧЕРНЫЙ КАРАНДАШ - это очень эффективное и незаменимое косметическое средство, как и тушь. Благодаря мягкости карандаша его можно использовать не только для подчеркивания контура глаз. Попробуйте – и вы сами убедитесь в его универсальности.

НЕЗАМЕНИМОЕ СРЕДСТВО

Карандаш для глаз – одно из самых популярных косметических средств: он необходим как для яркого вечернего, так и для естественного макияжа. Это средство можно использовать отдельно, чтобы подчеркнуть взгляд и сделать его более интересным. Единственное предупреждение: если вы блондинка, не делайте линию контура слишком густой, так как это создаст слишком резкий и неэстетичный контраст между черным цветом карандаша и светлой кожей.

ТРИ ВОЗМОЖНОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЧЕРНОГО КАРАНДАША

Форма бровей может сильно влиять на впечатление от всего лица. Поэтому важно правильно корректировать их форму. С одной стороны, брови должны представлять собой четкую линию на лице, а с другой - не должны сильно бросаться в глаза. Следует учесть, что цвет бровей должен соответствовать вашему типу и уровню контрастности.

Уже давно известно, что по форме бровей можно составить определенное мнение о характере женщины. Если у женщины твердый и властный характер, она уверенно идет к цели и четко знает, чего хочет, то обычно у нее брови треугольной формы. Женщины с мягким характером чаще выбирают полукруглую, нечетко выраженную форму бровей. Визуально такой человек кажется открытым. Если нужно создать женщину-вамп, тогда внутренний кончик брови следует сделать низко посаженным. Брови, представляющие прямую линию, могут свидетельствовать о яркой личности, но и не постоянной. Если нужно сделать неземной образ, тогда следует наложить на брови грим, который их закрасит, и поверх него нарисовать новую форму.

Читать дальше....

Дневник о макияже глаз