на зарядку становись!

Читаем все!

Новогодний подарок всем читателям моего дневника! Праздничное рукоделие!!

Доброго времени суток! С наступающими!!!

Читать далее...

Цветы для комментариев с кодами.

Цветы с кодами для комментариев. <img src="//s019.radikal.ru/i615/1209/ec/dc20065f3aa5.png" /> <img src="//s018.radikal.ru/i519/1209/f0/a2a68fde700c.gif" width="150" /> <img src="//s019.radikal.ru/i621/1209/1e/00ee91059225.png" /> <img src="//s017.radikal.ru/i417/1209/e0/994461179b60.gif" /><br />

Читать далее...

Аллен Карр - Легкий способ бросить курить

АЛЛЕН КАРР-ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ Этот способ придумал бывший успешный бухгалтер, в прошлом заядлый курильщик, выкуривавший до 5!!! пачек сигарет в день, англичанин Аллен Карр.Он неоднократно и безуспешно пытался избавиться от своей пагубной привычки. Пока в одном из медицинских учебников не прочел главу о биохимии процесса курения. Он понял в чем причина никотиновой зависимости , а зная психологию курильщика смог бросить курить сам и через некоторое время стал помогать другим избавиться от курения. Если вы ТВЕРДО РЕШИЛИ бросить курить,то бросаем прямо сейчас. Досмотрев этот ролик, вы будете обходиться без сигарет достаточно легко. Если бросите , то отметите СРАЗУ, как поднимется настроение, обострится обоняние , появится легкость. Главное помнить ВСЕГДА, что не должно быть - Выкурю ОДНУ сигаретку и всё... В ролике нет никаких запугиваний и ужастиков. Смотрим и БРОСАЕМ КУРИТЬ! Прямо сейчас! Удачи! Есть и книги Аллена Карра. При желании их можно найти в интернете или в книжных магазинах. из блога Егоровой Татьяны

Код поста для Mail.ru тут

Мои новые схемки для дневника.

Приготовила для вас подборочку новых схемок для дневника.

Серия сообщений "схемы оформления дневника":

Часть 1 - Моя первая схемка.
Часть 2 - Мои новые схемки.
...
Часть 5 - Схемы для дневника - от минимализма к импрессионизму!
Часть 6 - Новые схемки для вас.
Часть 7 - Мои новые схемки для дневника.

Шьем кофейную игрушку ЗМЕЮ - символ 2013 года! МК


 

По правде говоря змей я не очень люблю и боюсь... Но эти игрушки просто сразили меня наповал! Посмотрите, какие они замечательные! Обязательно сошью к новому году. Спасибо Чариковой Юлии за прекрасный мастер-класс и вдохновение!

Читать далее...

Рамочка для фотографий из картона. Мастер-класс
Рамочку для фотографий можно сделать самим, из картона. И сделать это очень легко, понадобится плотный картон, линейка, канцелярский нож, клей и ткань для оформления рамочки. Ниже представлен самый простой вариант такой рамочки. Вы можете ее дополнительно украсить на свой вкус, добавить к ней цветы из бумаги, цветы из ткани, фрагменты лепки, бисер со стразами... - все, что угодно.

Автор мастер-класса - Fernanda Венансио

Читать далее...

Боже, как они мелькают...

Боже, как они мелькают,
Эти вёсны, эти зимы!
Снова вьюжит, снова тает,
Снова мимо, мимо, мимо…

Разъяренный кросс по кругу,
Марафон необратимый, -
Друг за другом, друг от друга;
Поворот – и снова мимо…

И, наверно, взлет спирали
Был бы вовсе незаметен,
Если б век не проверяли
По деревьям и по детям.

Ирина Снегова

Как сделать бумажные гофрированные шары из кофейных фильтров..

Новогодние шары из бумажных фильтров.

Внимательно читайте последовательность размещенного мастер-класса, чтобы создать такую красоту на елочку :))

Читать далее...

Рождественские елки-топиарии из природных материалов. Идеи, мастер-классы

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Использование природных материалов очень популярно в рождественском декоре и в силу своей доступности, и простоты в работе, и в силу великолепного внешнего вида. Ну чего стоит насобирать шишек, желудей и всяких листиков, или даже просто порыться на хозяйственных полках - наверняка там что-то найдется, что можно использовать в декоре: бобы, кофейные зерна, лавровый лист, морская соль, даже стручки перца:) Я хочу предложить вашему вниманию идеи и мастер-классы создания елочных топиариев для рождественского декора, собранных мной по всему миру. Приятного просмотра!

Читать далее...

Забавный снеговик - просто и быстро:) Мастер-класс от Сraftionary

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Вся прелесть этой работы в том, что сделать можно практически из ничего и очень быстро:) Посмотрите, какой забавный толстячок-снеговичок:) Заведем себе такого? Автор идеи и мастер-класса - Hani, 24-летняя рукодельница из Техаса. Приятного просмотра!

Читать далее...

65 удобных приспособлений и дизайнерских обустройств для кухни.

Приспособления для обустройства кухни.

Удобство в быту облегчает нашу жизнь и если для некоторых работа на кухне в тягость, то с такими приспособлениями и дизайнерскими обустройствами ноги сами побегут на кухню :))  На кухне всегда мало места для кухонной утвари, поэтому многие часто придумывают всевозможные варианты , как можно более рационально использовать мебель для своих нужд.Не говоря уже о самих сыпучих продуктах, баночках, скляночках, специй и громоздких вещей, например, противни , крышки и сковородки, все эти многочисленные вещи должны лежать удобно, только тогда  нам кухня будет желанна. Я давно собирала все эти идеи с интернета, пора с Вами делиться :)) Приятного Вам просмотра :))

1.Фруктовница для чайного комплекта.

2.Мечта любой хозяйки- кладовочка.

3. Мягкий уголок под окном.

4.Оригинальное использование угла .Дверца поднимается наверх.

смотрите дальше много идей :

Рациональное питание и правило рук

Про то что и как мы едим вы задумываетесь? И проблема питания для вас все-таки проблема или голову этим даже и не забиваете? В любом случае с пониманием того, что не все у нас с едой так уж и замечательно, вы, скорее всего, согласны, правда? Ну ведь действительно, да, едим что попало в произвольных сочетаниях и еще и лишнего переедаем, а потом удивляемся откуда эти многочисленные жировые складки, общая пухлость и где, собственно говоря, ваша талия?. А ведь есть такая простая штука - Рациональное питание называется, его основные принципы ну вот хотя бы здесь глянуть можно http://www.uvelka.ru/club/zdorovoe_pitanie/ratsionalnoe_pitanie.html.

Теперь еще про простую штуку под номером два расскажу, она про то сколько еды требуется лично вам. Эта информация с сайта http://www.livestrong.com/blog/a-quick-and-easy-way-to-estimate-portion-size/. Все гениально просто и никакого мучительного подсчета калорий вам больше не потребуется, а все что вам нужно, это умение считать до двух и ваши собственные руки. Именно они и станут вашим персонализированным портативным измерительным прибором для определения именно вашей ежедневной потребности в еде.

Итак, изучаем "Правило рук"

Размер ладони - определяет количество белковой пищи, причем учтите толщину и диаметр вашей ладони. Вот именно столько вам и необходимо в день всего этого мясного, рыбного, молочного или бобового. 

Размер кулака - это размер вегетарианской порции, сюда относятся все овощи. Опять же повторюсь, размером с кулак значит такой же толщины и диаметра, как ваш кулак.

Сложенные ладони - размер углеводной части, это зерновые, крахмал и фрукты.

Большой палец это количество необходимых жиров. не забудьте приплюсовать сюда все масла, орехи и семечки

А теперь самое страшное. "Правило рук" допускает использование обеих рук для мужчин и только одной руки для женщин.... Вот именно столько вам нужно еды и больше ни-ни... Как жить?

 

Использование молний в декоре украшений и одежды

Молнии для стильного аксессуара.

Однажды Коко Шанель тонко подметила, что те, кто " не умеют носить бижутерию- носят золото " :)

Дизайнеры модных брендов все чаще используют излюбленный материал для декора  - молнии. Оригинальные  стильные вещи из этого материала можно увидеть на фотографиях знаменитостей,  ,на прилавках дорогих магазинов и на страницах модных журналов.. Поэтому , думаю, Вам интересно будет посмотреть новиночки в мире моды :) Приятного Вам просмотра :))

Читать далее...

Так что там решили с концом света: мне зимние сапоги покупать, или я в осенних дохожу?..

Жили они беззаботно и счастливо, и умерли в один день. Все 7 миллиардов....

Когда я стану страшным злодеем и захочу, чтоб люди страдали, я буду делать треугольные одеяла

Дорогой Дедушка Мороз. Весь год я была примерной девочкой… Можно мне хоть теперь кого-нибудь убить?!

Читать далее...

Как добавить сообщение в свой дневник? Написано очень доступно, для новичков на Лиру.
Это сообщение предназначено для новичков на Лиру, поэтому будет очень подробным, с картинками. И так, вы завели себе дневничок на Лиру и захотели добавить в него сообщение, ещё это называют пост. А как это сделать? Очень просто. Давайте по порядку разберем.

1. Откройте свой дневник (ПРОФИЛЬ), нажмите "Добавить" или "Написать".

Читать далее

Картинки для декупажа "Fashion",Marco Fabiano

Читать далее...

Стильный рождественский венок из полиэтилена и лампочек
Вот такой нежный, стильный, воздушный, очень нарядный Рождественский венок можно сделать из полиэтиленовых пакетов и лампочек. Кто бы мог подумать?))) А там еще и веточки с железными крышечками от бутылок. И че я их повыкидывала от пива?))) А лампочки какого я выбросила?))) Не знаете? Может успею еще к Рождеству поперегореть лампочки, повыпивать пивка или минералки, насобирать пакеты))) Краска-то спрейная, золотая с серебром, у меня еще осталась) Ветки еще нужно пообрывать, пока они не совсем замерзли...

Вот так выглядят лампочки, если их покрасить

А это - спешу поделиться! Веточки с железными крышечками от бутылок. Там еще и блестки)

Читать далее...