Рецепты для гладких пяток!


Ну-ка поднимите руки, кто может похвастаться нежной и мягкой кожей на пяточках? Скоро все нарядимся в босоножки, а пятки такие, что самой глядеть страшно, так что начинаем программу «Младенческие пятки» прямо с сегодняшнего дня, а рецептов я вам подкину на любой вкус и цвет:
1. Яичный желток смешать с чайной ложкой лимонного сока и столовой ложкой картофельного крахмала. Нанести смесь на распаренные пятки, держать, пока не высохнет до «корочки», смыть теплой водой и смазать пятки жирным кремом
2. Взять листочек алоэ посочнее, растереть его (измельчить), мякоть положить на проблемные места, накрыть полиэтиленом и сверху одеть х/б носочки. Это компресс на ночь
3. Половинку луковицы и листы капусты (1:1) измельчить, смешать с растертой вареной картофелиной (чтобы теплая была), взять два пакетика – для каждой ноги, пожить туда смесь и поставить ноги в пакеты. Сидим, смотрим фильм. Ну или можно носки сверху и спать, если не страшно проснуться среди картофельно-лукового завтрака в постели :)
4. Если кожа на пятках сильно загрубела и стала похожа на наждачную шкурку (это значит, что верхний слой кожи отмирает), то сразу же после ножной мыльно-содовой или травяной ванночки положите на пятки компресс из свежего репчатого лука. Ошпарьте небольшую головку лука несколько раз крутым кипятком, разрежьте на половинки, наложите на пятки, сверху положите полиэтиленовую пленку, забинтуйте и оставьте на всю ночь. Утром удалите остатки лука, тщательно потрите пятки пемзой и смажьте жирным кремом, втирая его круговыми движениями. Достаточно всего 2-3 таких процедур, и кожа на пятках станет нежной и гладкой.

5. Огрубевшую кожу на пятках можно смягчить, если наложить на пятки маску из свежих кабачков. Кабачки мелко нарежьте, наложите на марлю и приложите к пяткам на 30 минут, после чего смойте теплой водой и смажьте жирным питательным кремом. Делайте такую маску раз в неделю, и кожа на ваших пятках будет подобна нежным лепесткам розы.
6. Об уникальных целебных свойствах зеленого чая вы наверняка знаете. Чтобы за считанные дни привести пятки в достойный вид, сделать их гладкими и нежными, попробуйте сделать маску с зеленым чаем и лимоном. Цедру измельчить до кашицы и смешать с заваренными листьями зеленого чая. Желательно, чтобы смесь была теплая, нанести ее на стопы, замотать полиэтиленом, одеть носки.
7. Свежий чистотел измельчить, наложить компрессом на ступни, завернуть полиэтиленом, сверху носочки и спать. Огрубевшую кожу потом даже отскабливать не надо – обычной мочалкой удаляется, мне хватило одной такой процедуры, чтобы пятки похорошели.
8. На распаренные пятки втереть смесь – кофе (можно молотый, но лучше кофейную гущу)+сметана+кефир+мед. Подержать все это на коже минут 15, смыть. Потом намазать пяточки ланолином (в рецептурном отделе в аптеке продается), сверху целлофан и носочки. И спать.
9. Мякоть свежих оливок+мякоть красного винограда – дороговато, но эффективно
10. Хорошо поскрабить пяточки оливковым маслом, смешанным с солью (лучше всего морской)
продолжение следует...

Лечение трещин на пятках народными способами.

Наверняка, каждый  хоть раз в жизни, но сталкивался с такой проблемой как трещины на пятках. Появление трещин в один момент заставит отказаться от активного образа жизни и ношения открытой обуви. Но, какова же, все-таки, причина возникновения трещин, и какую опасность они представляют? Скорее всего, вы замечали, что кожа на пятках отличается от кожи на любых других участках тела. Ее можно назвать уникальной. При ходьбе пятка принимает на себя значительную нагрузку, а кожа в это время остается такой же толстой и эластичной.

Появление трещин на пятках связано с изменением свойств кожи. Не каждый знает, что трещины на пятках считаются кожным заболеванием. Это заболевание является следствием слишком активной ходьбы и ношением плохо подобранной обуви, переизбытком витаминов или нарушением обмена веществ, а иногда трещины на пятках свидетельствуют о заболевании сахарным диабетом.

За кожей пяток необходимо ухаживать, но главное - не переборщить с уходом, иначе кожа не будет успевать восстанавливаться после процедур пилинга. Сами трещины не представляют никакой угрозы, но вот инфекции, в том числе и грибковые, которые могут в них поселиться, очень опасны. Иногда трещины на пятках доставляют сильную боль и приносят сплошные огорчения. Особенно летом. А, на самом деле, эту проблему не так уж и сложно решить. Это можно сделать в домашних условиях за период от 6 до 10 дней. Курс можно повторять при необходимости.

Народные способы лечения трещин на пятках.

1. Измельчить стрелки зеленого лука, завернуть в марлю и приложить их к пяткам. Обернуть целлофаном, а сверху - бинтом, и оставить такой компресс на ночь.
2. Мелко нарезать яблоко и сварить в молоке до консистенции кашицы. Нанести толстым слоем на больное место и закрыть марлей. Этот компресс держать от 30 минут до 1 часа.
3. 150 граммов натертой моркови смешать с 0,5 литра растительного масла, сложить это все в стеклянную банку и поставить ее в темное, теплое место на неделю. Затем процедить и втирать в пятки на ночь.
4. Небольшой кусочек черного хлеба намочить квасом или разбавленным уксусом и прикладывать к больным местам на 35-40 минут.
5. Пару ложек мелко нарезанных корней девясила залить стаканом кипяченой воды и поставить на водяную баню на полчаса. Получившимся настоем пропитать марлю и забинтовать больные места, держать компресс нужно минимум 2 часа, в идеале обернуть целлофаном и оставить на ночь.
6. Если времени на приготовление настоев нет, можно прикладывать на ночь мед или капустные листы. Утром смазывать пятки маслом расторопши или любым другим кремом, в составе которого есть витамин Р.

Крем "Безупречные пяточки!" Не сравнится ни с одним покупным!

Нужно только купить в аптеке тюбик мази календулы (20г) и

ампулку жидкого витамина А (10 мл), так будет легче дозировать,

поскольку соотношение должно быть 1:2.

В небольшой емкости хорошенько перемешайте витамин А и мазь.

Вот собственно и все.

Затем переложите готовый крем в чистую баночку и храните в холодильнике.

Часто пяточки после зимы в запущенном состоянии, устройте им витаминный штурм.

На протяжении недели по вечерам мойте ваши ножки и легонько обрабатывайте пемзой.

Затем смазывайте стопы этим кремом на ночь и одевайте хлопчатобумажные носки.

После такого курса достаточно будет применять крем дважды в неделю.

А потом - по мере необходимости.

Летом, конечно, чаще, чем зимой.

Кроме потрясающего визуального эффекта, этот крем навсегда

заживляет трещины.

И ногтевые пластинки при таком уходе оздоравливаются, становятся

ухоженными.

Крем "Безупречные пяточки!"...не сравнится ни с одним покупным!

Поделюсь с вами рецептом крема для пяток, который не сравнится ни с одним покупным средством. И самое главное - сделать его легко и быстро. Нужно только купить в аптеке тюбик мази календулы (20г) и ампулку жидкого витамина А (10 мл), так будет легче дозировать, поскольку соотношение должно быть 1:2. В небольшой емкости хорошенько перемешайте витамин А и мазь. Вот собственно и все. Затем переложите готовый крем в чистую баночку и храните в холодильнике. Часто пяточки после зимы в запущенном состоянии, устройте им витаминный штурм. На протяжении недели по вечерам мойте ваши ножки и легонько обрабатывайте пемзой. Затем смазывайте стопы этим кремом на ночь и одевайте хлопчатобумажные носки. После такого курса достаточно будет применять крем дважды в неделю. А потом - по мере необходимости. Летом, конечно, чаще, чем зимой. Кроме потрясающего визуального эффекта, этот крем навсегда заживляет трещины. И ногтевые пластинки при таком уходе оздоравливаются, становятся ухоженными. Рецепт от tgkh http://www.liveinternet.ru/users/tgkh/post149388846/ Танечка, еще раз извините!

Ножки под босоножки!

Пожалуй, самые большие нагрузки в нашем организме в прямом и переносном смысле несут наши ноги. Они делают для нас очень много. А много ли мы делаем для них? Вряд ли. Между тем считается, что уход за ногами не менее важен, чем уход за лицом. А сейчас, весной, он важен вдвойне, ведь на носу жаркое лето, и мода на ношение открытой обуви не оставит никаких шансов тем, кто ни разу за всю зиму не вспомнил о своих ножках.
 Поэтому срочно вообружайтесь  советами и принимайтесь за преображение своих ступней.

Уход за ножками.

Мы так трепетно относимся к коже на лице и руках, столько уделяем им внимания с помощью масок, скрабов и кремов, что абсолютно забываем о наших ножках. А ногам, в особенности пяточкам, тоже нужен уход! В этом посте я хочу вам предложить несколько способов ухода за ними.

1. Сделать ванночку для ног на 20 минут из мятного холодного чая или теплого молока.

2. Намазать ножки медом и руки тоже (засахарившимся) и в носочки-перчатки залезть.. и сидеть минут 20.

3. Домашняя маска из творога для ступней: нужно ножки распарить в ванночке или принять ванну. Обработать ваши пяточки пемзой и нанести маску на 20 минут, далее, смыть теплой водой.
Состав маски: 2 ст. ложки творога + 2 ст.л. сметаны + 2 ст.л. меда.

4. Майонез для ухода за кожей ступней: нужно каждую ночь, в течении недели мазать ваши ножки оливковым майонезом, можно обернуть пленкой и надеть носки, так спать всю ночь. Утром смыть. Ступни делаются как у младенцев.

5. Домашний капустный компресс от трещин на пятках: нужно взять лист белокочанной капусты, слегка обить молоточком для мяса, чтобы он стал помягче и посочнее. Наложить лист на ступню, сверху полиэтиленовый пакетик и в носок - лучше шерстяной. Держать ночь.

6. Овсянка для смягчения пяточек: нужно сварить на воде овсяную кашу, обмазать ею ступни, одеть на ноги полиэтиленовые пакеты на 30 минут.

7. Очень мелко порезать чеснок и соединить его с оливковым маслом. Этой кашицей намазать ступни, обернуть полиэтиленом, сверху одеть теплые носочки и оставить до утра. Чтобы избавиться от запаха чеснока нужно утром протереть ножки лимоном или яблочным уксусом.

8. Огромную пользу в борьбе с огрубевшими пятками приносит парафиновая маска. Для этого нужно растопить парафин и один за одним по мере всыхания,нанести 4 слоя на ножки. Далее, смыть водой и нанести жирный крем.

1 часть: Изготавливаем домашние средства по уходу за собой.

смотрим дальше:

5 упражнений для внутренней части бедер

Чтобы почувствовать себя «Мисс бикини» на морском курорте, нужно начать тренировать уже сейчас! Предлагаем тебе 5 разных упражнений для регулярного выполнения, которые помогут достичь хороших результатов.