Тазобедренный сустав (ТБС) — один из самых больших в человеческом организме, образован поверхностью головки бедренной кости и вертлужной впадиной –  глубокой суставной ямой ( в нее входит почти 2/3 головки, а суставная щель между ними сравнительно узкая).

Болевой синдром в тазобедренном суставе – довольно мучительное проявление, характерное для ряда патологических состояний, поскольку именно этот сустав несет на себе тяжесть всего тела в его вертикальном положении.
Поэтому любые нарушения, возникающие в этой области, приводят к ограничению движений вплоть до полной потери работоспособности. Нередко патология тазобедренного сустава становится причиной инвалидности больного.

Основным симптомом любой патологии в этом суставе является боль, которая отдает в паховую область.

Боль в тазобедренном суставе практически всегда сопровождает пояснично-крестцовый остеохондроз и его последствия – протрузию и грыжу межпозвоночных дисков. При этом образуется защемление корешков самого большого нерва в человеческом организме – седалищного. Именно это звено патогенеза дает болевой синдром – ишиас, одной из локализаций которого является тазобедренный сустав.
Подробнее смотрите Ишиас. Защемление седалищного нерва: что нужно знать и как справиться с недугом?

Чтобы выяснить детально все нюансы патологии, нужно пройти через полное обследование. Поскольку боль в тазобедренном суставе наблюдается при многих патологических состояниях, необходимо проводить тщательную дифференциальную диагностику каждого случая.

Только получив максимально достоверные результаты обследования, можно установить точный диагноз и приступать к основному лечению. Но симптоматические методы, в особенности для снижения сильного болевого синдрома, можно применять практически сразу же после снятия острого воспаления и сильных болей.

Для снятия болевых ощущений одним из наиболее эффективных средств являются специальные упражнения. Лечебная гимнастика помогает разработать подвижность мышц и суставов, улучшая кровоток в зоне поражения, укрепляет мышцы вокруг позвоночника;

Упражнения должны быть легкими и не вызывать боли:

Ещё несколько упражнений:

Чтобы суставы были здоровыми, нужны качественные изменения в жизни. Это снижение физической нагрузки на них (лишний вес) и рациональное питание, отказ от вредных привычек и огромное желание стать здоровым человеком.
Терпения вам!

Смотрите также:

Боль в области тазобедренного сустава

Надо двигаться! Гимнастика для тазобедренных суставов

Скрутило спину? Как уберечь позвоночник и снять усталость с поясницы