Данный целебный напиток поможет не только избавиться от лишнего веса, но и разгрузить и очистить пищеварительную систему. Он сочетает в себе очищающие свойства натуральных кисломолочных продуктов и целебную силу восточный пряностей, которые помогут ускорить обменные процессы и стимулируют работу желудочно-кишечного тракта.

Рецепт приготовления жиросжигающего напитка: необходимо в стакан кефира  (либо в другой жидкий кисломолочный продукт) добавить одну чайную ложку молотой корицы и одну-две чайной ложки натертого на терке  имбиря ( или половину чайной ложки сухого имбиря), также, на кончике ножа следует добавить молотый красный перец. Ингредиенты следует перемещать, пить один-два раза в день. Калорийность жиросжигающего напитка – 130 ккал.

Довольно резкий и пряный аромат этого кефирного коктейля для похудения может отпугнуть. Но беспокоиться не о чем — кефир и корица в этом напитке однозначно побеждают по вкусу все прочие ингредиенты.

Для того чтобы такая диета принесла пользу здоровью, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

• ограничьтесь употреблением двух стаканов эликсира в день;
• на ночь выпивайте не больше одного стакана;
• не ложитесь спать сразу же после употребления напитка, подождите хотя бы 1 час;
• выбирайте только свежие продукты для этих коктейлей
• кефир лучше взять маложирный;
• разнообразьте вашу диету свежими фруктами и овощами. Помните, даже худеть нужно с удовольствием.

Источник: http://healthharbor.ru/images/molotie-korica-imbir-perec.jpg

                 http://www.azbukadiet.ru/2013/04/12/kefir-s-koricej-dlya-poxudeniya.html