"Что в возрасте тебе моем?" |
Так получилось, что у меня два поста о людях, не поддавшихся старости, радующихся жизни и в пожилом возрасте, следуют один за другим. И ладно. Надеюсь, это явление скоро перестанет быть чем-то необычным, и все 80-ти летние дамы и господа будут оставаться в обойме и приносить пользу обществу до последнего дня своей жизни.
И вот образец - незаурядная, потрясающая Кармен Делл'орефис! Сложно найти слова, чтобы выразить восхищение! Более 60 лет она остаётся супермоделью, воплощением элегантности и вкуса.
( Collapse )
Кармен Делл'Орефис
Дата рождения: 3 июня 1931 года.
Место рождения: Нью-Йорк, США.
Параметры: 91,5-66-99 см.
Рост: 178 см.
Размер одежды: европейский 38.
Размер обуви: европейский 40.
Цвет глаз: светло-карий.
Цвет волос: природный – русый,
в настоящее время – платиновый блонд.
Модельное агентство: «Models 1» (Лондон),
«Visage Management» (Цюрих),
«Trump Management» (Нью-Йорк).
Метки: красота здоровье долголетие модель женщина |
18 странных правил здоровой жизни от Дэвида Агуса, врача Стива Джобса |
Дневник |
Дэвид Агус — легендарный врач Силиконовой Долины. Его самый известный пациент — основатель Apple Стив Джобс — умер раньше времени из-за того, что ослушался гуру. У врача, превратившегося в поп-икону стартаперов и инженеров Силиконовой Долины, есть собственный рецепт долгой и счастливой жизни.
49-летний врач и популяризатор здорового образа жизни Дэвид Агус превратился в самого высокооплачиваемого медика Силиконовой Долины. Несмотря на то, что его клиент №1 умер в 56 лет, вины Агуса в этом нет: он долго уговаривал Джобса лечь на операционный стол, чтобы избавить его организм от раковой опухоли, но переубедить такого капризного и бескомпромиссного пациента не смог даже он.
Теперь к советам Агуса прислушиваются программисты, поп-звезды, политики и финансисты. Врач, заработавший репутацию лучшего специалиста в области здорового образа жизни в США, имеет собственный набор правил, которым стоит следовать, если вы хотите прожить долгую и безболезненную жизнь.
1. Нужно упорядочить свои отношения с кофеином. Во-первых, нужно получать его только из натуральных продуктов — кофейных зерен и цельных чайных листов. Во-вторых, не стоит пить кофе или чай чаще одного-двух раз в день. Впрочем, полный отказ от этого стимулятора скорее вредит, чем приносит пользу: кофеин — отличный стимулятор для нервной системы, который в небольших дозах чрезвычайно полезен, уверяет Агус.
2. Улыбайтесь. Сама по себе улыбка, даже беспричинная, заставляет организм выбрасывать в мозг эндфорфины и серотонин — гормоны, которые являются для нашего мозга лучшим «болеутоляющим» при стрессах.
Метки: Дэвид Агус здоровье врач правила здоровой жизни |
Порошoк какао и кофе в равных пропорциях - эликсир долголетия |
С выводами американских коллег согласны и диетологи из британского Университета Лидса.
Ученые выяснили, что практически все, кто перешагнул 90-летний рубеж в здравом уме и твердой памяти, ежедневно употребляют хотя бы немного горького шоколада или кофе.
Оказывается, кофе и шоколад богаты мощными антиоксидантами, защищающими клетки от агрессивного воздействия свободных радикалов.
Кроме того, полифенолы кофе и плодов какао продлевают жизнь клеток.
Метки: долголетие эликсир долголетия какао кофе |
Массаж точки долголетия |
Дневник |
Во многих китайских рецептах приводится массаж точки долголетия. Другое её название “цзу-сан-ли” или ”точка лечения ста болезней“.
Где же находится эта точка? Её хорошо видно на рисунке. А определить её легко так:
1. Сядьте на стул, обе ступни на полу и стоят параллельно.
2. Положите правую ладонь на правое колено так, чтобы центр ладони
расположился на самой верхней точке колена.
3. Пальцами «обнимите» колено.
4.То место, где окажется безымянный палец – и есть точка долголетия. В этом месте четко ощущается углубление.
5. Парная точка долголетия расположена на левой ноге – определите ее тем же способом.
Метки: точка долголетия |
Жанна Луиза Кальман |
Дневник |
http://www.bestmagazine.ru/issues/2013-11/zhanna-luiza-kalman?ubscribe
Метки: долголетие интересный факт |
| Страницы: | [1] |
