«Как у Вас дела? Чего нового? Как, все по-старому? Никаких новостей?»
- Знакомая ситуация, не правда ли? Мы слышим это везде. Мы слышим это каждый день и много-много раз. Вот это жизнь! Весело! А как же мечты о светлом будущем? Кто будет двигаться вперед и узнавать что-то новое? Кажется, что очень сложно что-то взять и попробовать. На самом деле, все очень просто. Все всегда проще, чем мы себе представляем.
Как говорил герой одного известного фильма: «В нас пропал дух авантюризма!» Да и авантюризма-то тут мало. Просто, нужно немного поэкспериментировать. Жизнь проходит, а Вы так и не были дальше своего города. Время бежит, а мы на сотый раз смотрим очередной сериал по телевизору. Зачастую, мы так и не узнаем, что же нам нравится на самом деле. Ведь, мы ничего и не пробовали! Это не страшно. Давайте, научу?
Правила простые:
Каждый день мы пробуем что-нибудь новое. И это что-нибудь мы повторяем на протяжении 21 дня. Если по прошествии 21 дня Вы понимаете, что это «новое» Вам очень нравится, и Вы готовы делать это дальше, то поздравляю вас – эксперимент удался! Мы нашли еще одну Вашу привычку!
Почему именно 21 день? – это научно установленный факт: для того, чтобы что-то вошло в привычку, нужно 21 день повторять это действие. Таким образом, мы постоянно ищем то, чего нам не хватает, ищем себя. Такие эксперименты очень важны. Они позволяют узнать себя, окружающий мир.
Примеры таких экспериментов, которые можно провести:
• Не смотри телевизор. Хватит засорять мозг ненужным мусором! Без него куда проще и веселее, да и время свободное появится;)
• Откажись от сайтов на которых проводишь больше всего времени.
• Каждый день знакомься с новым человеком.
• Гуляй каждый вечер и каждый раз ходи в новое место.
• Откажись от сигарет, вредной пищи или других вредных привычек.
• Попробуй вставать раньше на 1 час.
• Каждый день звони друзьям, родственникам, бизнес-партнёрам.
• Час в день читай на интересующую тебя тему.
• Учи по одному иностранному слову в день.
• Каждый день ходи гулять пешком.
А Вы готовы к экспериментам?:) Поделитесь своими идеями, что еще можно попробовать?:)