Упражнения Лао-Цзы для улучшения работы головного мозга |
Метки: КМИАЙ ЗДОРОВЬЕ. УПРАЖНЕНИЕ |
ЗДОРОВЬЕ,ТОКСИНЫ,ЧИСТКА ОРГАНИЗМА, |
1. Чай из душицы и мелиссы (для очищения кишечника)
Высушенные побеги и листья душицы (десять грамм) необходимо смешать с листьями мелиссы (пятнадцать грамм). Затем нужно добавить в смесь пять грамм цедры и всё тщательно перемешать.
Метки: ЗДОРОВЬЕ ЧИСТКА ОРГАНИЗМА |
психология,УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МОЗГА |
![Несколько упражнений для мозга — немного странных, но очень полезных!
В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Wake Up and Live» («Пробудись и живи») предложила несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким. Эти упражнения предназначены для того, чтобы вытащить вас из вашей привычной среды, показать другую перспективу (даже другую реальность, если хотите) и создать ситуации, в которых потребуется изобретательность и творческое решение.
Итак, вот эти упражнения:
1. Проведите 1 час в день ничего не говоря, только отвечая на прямые вопросы, в своем обычном окружении, не создавая впечатления, что вы обижены или не в настроении. Ведите себя обычно, насколько это возможно. Не делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из вас информацию.
2. На 30 минут в день задумайтесь об одном-единственном предмете, не отвлекаясь больше ни на что. Можете начать с пяти минут.
3. 15 минут в день ведите общение, не употребляя слов «я, мне, мое».
4. Остановитесь на пороге любого переполненного людьми помещения и вдумчиво оцените его размеры.
5. Позвольте, чтобы ваш новый знакомый говорил только о себе, не позволяя ему осознать это. Вежливыми вопросами верните его в русло взаимного разговора так, чтобы он не почувствовал негатива.
6. Попробуйте говорить исключительно о себе, не хвастаясь, не жалуясь и не заставляя собеседников скучать.
7. Составьте строгий план на два часа в день и четко следуйте этому плану.
8. Поставьте себе 12 случайных задач, например: пройти 20 километров от дома без использования каких-либо специальных средств; идти 12 часов без еды; позавтракать в самом неожиданном и неподходящем месте, которое вы сможете найти; ничего не говорить целый день, кроме ответов на вопросы; не спать всю ночь и работать.
9. В течение дня говорить «да» на все вопросы и предложения (в рамках разумного)
Эти упражнения могут показаться дурацкими и бесполезными, но на самом деле они могут внести в вашу жизнь много нового и заставить узнать себя лучше. Попробуйте! Меняйте привычное поведение :)
@[176412752375640:274:Ключи мастерства]!](https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/s403x403/995995_702635399753370_425301056_n.jpg)
Метки: ПСИХОЛОГИЯ ПАМЯТЬ МОЗГ |
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК |
УПРАЖНЕНИЯ - круговые махи руками - применяются даже при подготовке космонавтов и входят в программу некоторых олимпийских сборных.
✅Эти упражнения не заставляют прилагать каких-либо лишних усилий и могут производиться в домашних условиях.
Круговые махи руками задействуют функционирование плечевого сустава руки.
На вид это смотрится как школьная разминка на уроках физической подготовки, но действует совсем иначе.
Благодаря им, у человека улучшается физическая форма, самочувствие и настроение.
Метки: УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК УХОД ЗА ТЕЛОМ ЗДОРОВЬЕ |
9 упражнений для ног и ягодиц, которые можно делать дома |
Регулярно ходить в спортзал после работы готова далеко не каждая девушка. А вот иметь крепкое здоровье и быть в хорошей физической форме хочется всем. Не ставьте крест на желаемом: многие упражнения, которые рекомендуют тренеры, можно делать в домашних условиях. При регулярных занятиях вы сможете достичь того же эффекта, что и в фитнес-клубе.
Метки: УПРАЖНЕНИЯ УХОД ЗА ТЕЛОМ |
Омолаживающие упражнения гейш,массаж |
Хотите оставаться молодой, стройной и здоровой ?
Вот несколько простейших упражнений из арсенала гейш, которые позволят вам долгие годы оставаться в отличной форме как внешне, так и внутренне.
Комплекс упражнений «Начало радостного дня»
Выполняйте упражнения, едва проснувшись, в постели.
Метки: упражшения массаж япония гейши |
уход за волосами,мытье головы |
Казалось бы, что может быть неправильного в таком привычном ритуале, как мытье головы. Но стилисты-парикмахеры уверяют, что постоянное неправильное очищение шевелюры приводит к непоправимым для нее последствиям: сухости, ломкости, секущимся кончикам и выпадению волос.
Метки: уход за телом мытье головы |
Как избавиться от головных вшей почти мгновенно |
Метки: УХОД ЗА ТЕЛОМ ВОЛОСЫ ВШИ |
КАК ПРОБУДИТЬ ВОЛОСЯНЫЕ ЛУКОВИЦЫ? |
Метки: УХОД ЗА ТЕЛОМ ВОЛОСЫ |
ПСИХОЛОГИЯ,Прaвила энеpгетической гигиены |
Прaвила энеpгетической гигиены
1. Избегайте oбщения c людьми, кoтoрые вaм непpиятны и неинтеpеcны. Не пpивлекайте к cебе иx внимaние, не вcтупайте в полемику, не cовеpшaйте в oтношении их дoбpыx пoступкoв.
2. Hаxодяcь в меcтaх бoльшого cкопления людей, cтapайтеcь не пoдпуcкaть пocтopoнниx людей близкo к своему пoзвoнoчнику — в 10–15 см oт негo со стopoны спины прoхoдит энеpгетическaя ocь челoвека, нaибoлее уязвимая — для воздействия тонкими энергиями.
Метки: ПСИХОЛОГИЯ ЭНЕРГЕТИКАТЕЛА ГИГИЕНА.\ |
Упражнения, которые активизируют обменные процессы в крови и лимфе |
|
здоровье,массаж,постукивание |
Эта техника исцеления называется просто – техника простукивания. Так же проста она и в применении.
Метки: здоровье массаж постукивание |
уход за телом,маска из семян льна |
Метки: здоровье маска из льн |
КОСМЕТИКА,КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА |
Метки: УХОД ЗА ЛИЦОМ КРЕМ. МЕД |
ЗДОРОРВЬЕ,ПРИРОДНІЕ ЛЕКАРСТВА,ЛЕЧИМ НОГИ |
Метки: ЗДОРОРВЬЕ ПРИРОДНІЕ ЛЕКАРСТВА ЛЕЧИМ НОГИ |
уход за телом,веко, |
Старение вызывает множество изменений в нашем организме, но то, что мы больше всего не любим это — изменения внешности. Год за годом на наших лицах начинают показываться линии и морщины, в то время как кожа теряет эластичность и упругость и начинает провисать.
Метки: уход за телом веко |
ЗДОРОВЬЕ,МЕТОД ПРОВЕРКИ ЩИТОВИДКИ,НУЖЕН ГРАДУСНИК, |
Мало кто об этом знает, но еще 50 лет назад ученый Брода Отто Барнс обнаружил, что температура тела — отличный индикатор того, как работает ваша щитовидная железа.
Метки: ЗДОРОВЬЕ ЩИТОВИДКА ГРАДУСНИК СОВЕТЫ |
сода,уход за телом, |
Вездесущая сода в последние годы стала лучшим союзником женщин в борьбе с прыщами, сухостью кожи, целлюлитом и темными кругами. Рецепт, который все женщины хвалят, очень простой, недорогой и доказал свою эффективность.
Метки: сода уход за телом |
>10 хитростей по уходу за собой, |
Как выглядеть моложе своих лет? Этим вопросом задаются все представительницы прекрасного пола вне зависимости от образования, семейного положения и уровня дохода.
Метки: уход за телом СОВЕТЫ |
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия! |
Метки: КИТАЙ ЗДОРОВЬЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТЕЛА |
