-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в madera14

 -Подписка по e-mail

 
Выбрана рубрика ЧЕЛОВЕК.


Другие рубрики в этом дневнике: ЯПОНИЯ(52), ЮМОР(104), ЮВЕЛИР,КАМНИ(40), ЭТИКЕТ,ПРАВИЛА,(68), ЭКОЛОГИЯ(126), ШКОЛА,(34), ЦВЕТЫ,(39), ХУДОЖНИК,(81), ХИРОМАНТИЯ(3), ФРАНЦИЯ(17), ФОНТАНЫ(3), ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ(174), ФИЗИКА(3), ФАРФОР,ХРУСТАЛЬ(15), УХОД ЗА ТЕЛОМ,(112), УКРАЇНА(36), УЗБЕКИСТАН(25), ТУРЦИЯ,(7), ТУРИЗМ(2), ТЕСТ,(39), ТЕЛЕВИДЕНИЕ(1), ТЕАТР(0), ТАНЦЫ(67), ТАНГО(20), ТАЙНА ИМЕНИ(19), США, факты.(21), СХЕМЫ(21), СТИХИ(53), СОВЕТЫ(1127), СЛОВО(81), СЛОВАРЬ,(13), СКОРАЯ ПОМОЩЬ(108), СКАЗКИ(6), СИНГАПУР(20), СВАДЬБА,ВЕНЧАНИЕ.(31), САКСОФОН(2), САЙТЫ,ИНТЕРЕС,(22), РУССКИЙ ЯЗЫК(18), РУКОДЕЛИЕ,(134), РУБАЛЬСКАЯ ЛАРИСА(11), РОДИТЕЛИ,(105), РЕЛИГИЯ(18), РАБОТА,БИЗНЕС,(19), ПУШКИН(63), ПУТЕШЕСТВИЯ(8), ПТИЦЫ,(100), ПСИХОЛОГИЯ(180), ПРОФЕССИЯ(19), ПРИТЧА(28), ПРИРОДНЫЕ ЛЕКАРСТВА,(486), ПОЗДРАВЛЕНИЕ(30), ПИТАНИЕ,ХУДЕНИЕ,(91), ПАМЯТЬ(33), ПАМЯТКА ПЕНСИОНЕРА,(31), ОПЕРЕТТА(8), ОМАР ХАЙЯМ(29), ОДЕССА(39), ОБОИ НА РАБОЧИЙ СТОЛ(5), НУМЕРОЛОГИЯ(37), НОВЫЙ ГОД(114), НАТЮРМОРТ(74), МУЗЫКА,(134), МУЗЕИ(3), МУЖЧИНА,ОТЕЦ,(132), МУДРОСТЬ(130), МОРЕ(5), МОДА(103), МОБИЛЬНИК(18), МИР,ФАКТЫ,(87), МЕД,ПАСЕКА,(39), МЕГАПОИСК(4), МАТЕМАТИКА(11), МАССАЖ(87), МАГИЯ,(37), ЛЮБОВЬ(44), ЛОШАДИ(15), ЛОГОПЕДИЯ(2), ЛЕРМОНТОВ М.Ю.(1), КУЛЬТУРА(17), КУЛИНАРИЯ(339), КУКЛЫ(24), КОШКИ(4), КОФЕ,КАКАО,ШОКОЛАД(69), КОМПЬЮТЕР, ИКТ,(57), КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ(34), КИТАЙ(64), КИНОЗАЛ(33), КАЛЬКУЛЯТОР(1), ЙОГА(16), ИСТОРИЯ(30), ИНТЕРЕСНОЕ(90), ИГРЫ,РАЗВЛЕЧЕНИЯ,(17), ЗДОРОВЬЕ(714), ЗАЩИТА(75), ЖИВОТНЫЙ МИР,(55), ЖЕНЩИНА,(287), ЖВАЧКА(6), ЕВРОПА,ФАКТЫ,(31), ДУХИ(11), ДОМ(124), ДОЛГОЛЕТИЕ(282), ДОЖДЬ(13), ДНЕВНИК(14), ДИЗАЙН(30), ДИАБЕТ(18), ДЕТИ,(119), ДЕНЬГИ,(15), ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ(15), ДЕЛЬФИНЫ,(16), ДЕВОЧКА,(27), ГОРОСКОП(92), ГИПОТОНИЯ(4), ГИПЕРТОНИЯ(132), ГЕОГРАФИЯ(10), ГАДАНИЕ,(11), ВОСТОК.(27), ВОДА(33), ВИНОГРАД,ВИНО,(173), ВИДЕО(17), ВЕЕР(6), БОКАЛЫ(30), БИОЛОГИЯ,(46), БИБЛИОТЕКА(64), БАЛЕТ(10), АУДИОКНИГИ(18), АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК,(20), АВТОМОБИЛЬ(14)

СЛОВО,НЕЙРОХИРУРГИЯ О ЯЗЫКЕ

Воскресенье, 18 Августа 2019 г. 09:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Харитоныч [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕЙРОХИРУРГИЯ О ЯЗЫКЕ

Один из ведущих нейрохирургов, который занимается различными медицинскими наблюдениями во время операции мозга утверждает, чтоцентр речи в мозге господствует над всеми прочими нервами.

- Язык - это маленькая часть нашего тела, но она приводит в движение все тело.

Нейрохирург рассказал о своих наблюдениях. Он сказал, что речевой центр обладает такой силой над всем телом, что даже простой разговор,

простая речь человека может осуществлять контроль над его телом и способна направлять его в соответствии со своими желаниями.

 Он сказал следующее: «Если кто-то утверждает, что ему становится плохо, то тогда все его нервы получают соответствующую команду и

говорят: «Приготовимся к тому, чтобы ослабеть, потому что мы получили такую команду из центра управления, в силу которой нам следует

ослабеть».

Вот поэтому, они в качестве естественного последствия подчиняются физическому требованию ослабеть - и ослабевают.

 Если кто-то скажет, например: «У меня нет никаких возможностей. Я не могу выполнить эту работу», - тогда сразу же все нервы начинают заявлять то же самое.

«Мы, - говорят они, - получили из центральной нервной системы указание, которое утверждает, что у нас нет возможности выполнить этот труд, а потому мы отказываемся применять какие-то   неиспользованные возможности.

Нам следует приготовить себя к тому, чтобы оказаться частью неспособного человека».

 

Если кто-то, например, скажет: «Я уже очень стар. Я так стар и так устал, что не в состоянии что-либо делать», - тогда сразу речевой

центр контроля отдаёт соответствующие приказания в этом отношении.

 

А нервы отвечают: «Да, мы действительно стары.

Мы уже приготовились к смерти.

Если человек утверждает, что он стар, это значит, что этот человек скоро умрет».

 Человеку никогда не следует уходить от дел.

Если же человек однажды уйдет от дел, он уже никогда не перестанет говорить: «Я отошел от дел», - и все нервы будут повторять за ним эти

слова, окажутся менее активными и приготовятся к скорой смерти.

 

Этот нейрохирург говорит, что людям следует убеждать самих себя:

«Я молод.

Я способен.

Я в состоянии выполнять труд молодого человека, несмотря на свой возраст».

 

Только в таком случае оживают нервы пожилого человека и таким именно

образом они получают силу и крепость из своего нервного центра.

 Тот, кто контролирует свой язык, контролирует и все тело.

 

Вы способны совершить именно то, что вы говорите!

 

Следим за речью, друзья!

Продуктивного и здорового всем дня!!!

Рубрики:  ЧЕЛОВЕК
ПСИХОЛОГИЯ
СЛОВО

Метки:  

ЗДОРОВЬЕ,Психосоматика некоторых заболеваний

Вторник, 06 Августа 2019 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Психосоматика некоторых заболеваний

Психосоматика некоторых заболеваний

психосоматика

• Голова: заболевания. Ревность, зависть, ненависть и обиды. Головные боли - недооценка себя. Самокритика. Страх. Головные боли происходят, когда мы себя чувствуем неполноценными, униженными. Простите себя, и ваша головная боль исчезнет сама собой. Головные боли часто происходят от заниженной самооценки, а также от низкой сопротивляемости даже незначительным стрессам. Человек, жалующийся на постоянные головные боли, буквально весь состоит из психологических и физических зажимов и напряжения. Привычное состояние нервной системы — быть всегда на пределе своих возможностей. И первым симптомом грядущих болезней становится головная боль.

Далее
Рубрики:  СОВЕТЫ
ЧЕЛОВЕК
ЗДОРОВЬЕ
ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

психология,Как распознать обман. Советы психолога

Вторник, 06 Августа 2019 г. 21:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как распознать обман. Советы психолога.

8 советов от психолога Татьяны Лариной

Все люди лгут. У каждого свои причины для лжи. Иногда, как способ оправдания манипуляций, иногда – для достижения собственных целей или выгод.

Они могут быть как сознательные, так и нет. Распознавание обмана – навык, который, как и любое другое умение, можно развить. Физиогномист, психолог, эксперт остросоциального ток-шоу «Один за всех» на СТБ и других проектов телеканала Татьяна Ларина в своем блоге рассказала, как вычислить обманщика.  

По словам психолога, человек, который наперед готовит ложь, продумывает речь, подбирает слова и интонации. Чаще всего в это время он перестает контролировать мимику и жесты. Это позволяет невооруженным взглядом заметить некоторые реакции организма на ложь, если знать, на что обращать внимание.

1. Поза обманщика становится неестественной, напряжённой или же слишком расслабленной. Когда человек говорит правду, он наклоняется корпусом к собеседнику, а когда врёт – может наоборот отдаляться в расслабленной позе.

2.  Обманщик чаще  обычного прикасается ко лбу, носу, уху, как будто старается прикрыть рукой рот.

Читать далее...
Рубрики:  СОВЕТЫ
ЧЕЛОВЕК
ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  

БИБЛИОТЕКА,>9 причин читать каждый день

Четверг, 01 Августа 2019 г. 23:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 причин читать каждый день

Всего 30 минут в день сделают вас умнее, помогут выучить английский и улучшат сон.

1. Замедлить старение мозга

Согласно исследованию учёных из Университета Кливленда, если вы не читаете сейчас, с большой вероятностью потеряете  память в старости. Без регулярной активности нейронные связи в мозге ослабляются — вы начинаете медленнее соображать и хуже думать. Книги и статьи тренируют мозг и помогают этого избежать. Кроме того, ежедневное чтение не даёт развиться деменции и болезни Альцгеймера.

Читать далее...
Рубрики:  ЧЕЛОВЕК
БИБЛИОТЕКА
ШКОЛА,

Метки:  

ДОМ,10 причин, чтобы выбросить микроволновку

Четверг, 01 Августа 2019 г. 23:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 причин, чтобы выбросить микроволновку

Влияние микроволновок на здоровье, или 10 причин, чтобы выбросить микроволновку:

«Эксперимент, которая проводила девочка для школы. Фильтрованную воду она разделила на две части.

Читать далее:

Рубрики:  СОВЕТЫ
ЧЕЛОВЕК
ЗДОРОВЬЕ
ДОМ
ЭКОЛОГИЯ
ЗАЩИТА

Метки:  

ЗДОРОВЬЕ,Химиотерапия перестанет быть необходимость, если вы будете пить этот сок:

Четверг, 01 Августа 2019 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Химиотерапия перестанет быть необходимость, если вы будете пить этот сок: он разрушает раковые клетки мгновенно!

Все чаще питаемся обработанными и рафинированными продуктами питания, которые повышают уровень кислотности в организме, обеспечивая тем самым «благоприятную» среду для рака и опухолей. Традиционное лечение химиотерапией имеет свои недостатки и неприятные побочные эффекты.

hoyportada-mcw8ujeom1sp3fr36x6eixytw753qrbabkpxf8ujdw-696x421

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:

Рубрики:  СОВЕТЫ
ЧЕЛОВЕК
ДОЛГОЛЕТИЕ
КУЛИНАРИЯ
ПРИРОДНЫЕ ЛЕКАРСТВА,
ПИТАНИЕ,ХУДЕНИЕ,

Метки:  

долголетие,Тем кто хочет долго жить. Диета Углова

Четверг, 01 Августа 2019 г. 21:33 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тем кто хочет долго жить. Диета Углова


3509984_119min (700x410, 135Kb)Тем кто хочет долго жить. Диета Углова

Диета профессора Углова или то надо есть, чтобы жить долго! Советы профессора-долгожителя.

Один из величайших хирургов мира, профессор Федор Григорьевич Углов дожил до 103 лет!


У него была «диета на все случаи жизни» и он ее строго придерживался. Профессор Углов также вошел в Книгу рекордов как старейший практикующий хирург в Европе.

Вот его советы как достичь железного здоровья и долголетия:

Читать далее...
Рубрики:  СОВЕТЫ
ЧЕЛОВЕК
ЗДОРОВЬЕ
ДОЛГОЛЕТИЕ
ПИТАНИЕ,ХУДЕНИЕ,

Метки:  

ДОЛГОЛЕТИЕ,Омоложение организма всего одним движением

Четверг, 01 Августа 2019 г. 20:13 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омоложение организма всего одним движением !

Точка Фэн-Фу и омоложение организма.

Иногда нам кажется, что время уходит безвозвратно и с увеличением лет, мы обязательно должны получить в нагрузку букет болезней и морщин.

Так ли это? НЕТ!

Существует огромное количество невероятно простых методов омоложения.

Настолько простых, что даже трудно бывает в них поверить. 

Читать далее...
Рубрики:  ЧЕЛОВЕК
ЗДОРОВЬЕ
ДОЛГОЛЕТИЕ
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

Метки:  

Почему нельзя закидывать ногу на ногу?

Среда, 24 Июля 2019 г. 23:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему нельзя закидывать ногу на ногу?

Многие девушки закидывают ногу на ногу, когда садятся, и делают это почти автоматически. В этой позе мы кажемся элегантнее и сексуальнее и ее часто называют «женственной».

2_legs

Читать далее:

Рубрики:  ЧЕЛОВЕК
ЗДОРОВЬЕ
УХОД ЗА ТЕЛОМ,

Метки:  

ЗДОРОВЬЕ,Когда организм просит о помощи

Среда, 24 Июля 2019 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Когда организм просит о помощи

Человеческий организм устроен абсолютно удивительным образом. Одновременно в нас происходит немыслимое количество процессов. И, если случается сбой, то мы обязательно чувствуем что-то необычное. Однако, многие из нас оставляют это без внимания. 

999

  читать далее:

Рубрики:  ЧЕЛОВЕК
ЗДОРОВЬЕ
ЗАЩИТА
УХОД ЗА ТЕЛОМ,

Метки:  

ВИДЕО,ДЕТИ,ВЗРОСЛЫЕ,

Понедельник, 22 Июля 2019 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Растимул [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это видео набрало более 150 миллионов просмотров

Когда мы уже работаем или учимся, особенно в высших учебных заведениях, мы забываем, что мы все были детьми. По словам психологов, когда взрослые не дурачатся и не играют, хотя бы изредка, то они испытывают намного меньше удовольствия от жизни.

Читать далее:

Рубрики:  ТАНЦЫ
ЧЕЛОВЕК
ДЕТИ,
ВИДЕО

Метки:  

ЗДОРОВЬЕ,ДИЕТА УГЛОВА,

Воскресенье, 14 Июля 2019 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Растимул [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета легендарного профессора Углова — единственного хирурга, который оперировал в 100 лет!

Федор Григорьевич Углов — советский хирург, который известен далеко за пределами СССР, академик и  общественный деятель. Всю свою долгую жизнь он отличался завидным здоровьем.

Читать далее:

Рубрики:  ЧЕЛОВЕК
ЗДОРОВЬЕ
ПИТАНИЕ,ХУДЕНИЕ,

Метки:  

ВОДА,ПЕЙТЕ ВОДУ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК

Вторник, 28 Мая 2019 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЕЙТЕ ВОДУ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК И ЭТО СЛУЧИТСЯ С ВАМИ

Просто начните пить воду каждое утро, как раз, когда вы просыпаетесь. Это подтверждается научно. Использования воды в нашей ежедневной жизни может вылечить некоторые серьезные болезни.

Читать далее:

Рубрики:  ЧЕЛОВЕК
ЗДОРОВЬЕ
ВОДА

Метки:  

ЗДОРОВЬЕ,СОН

Пятница, 12 Апреля 2019 г. 20:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вот сколько часов нужно спать людям, исходя из возраста

Сон очень важен для нашего организма. Тело в это время отдыхает и восстанавливается. К несчастью, многие люди страдают бессонницей и это приводит к развитию разного рода заболеваний. Исходя из данных национального фонда сна, желательное время сна зависит от возраста.

Читать далее:

Рубрики:  СОВЕТЫ
ЧЕЛОВЕК
ЗДОРОВЬЕ
ПРИРОДНЫЕ ЛЕКАРСТВА,
ПАМЯТКА ПЕНСИОНЕРА,

Метки:  

ЧЕЛОВЕК,УДОБСТВА ЖИЗНИ,

Пятница, 12 Апреля 2019 г. 11:07 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Имеете ли вы право жить со столькими удобствами?

Вы никогда не бываете голодны, хотя не производите ни единого зёрнышка риса.

Вы живете в доме, защищенном от плохой погоды, несмотря на то, что не можете срубить дерево и распилить его на доски.

Вы носите превосходную одежду, хотя не умеете прясть нитки из хлопка. 

Читать далее...
Рубрики:  ЧЕЛОВЕК

Метки:  

ЗДОРОВЬЕ,НАКЛОНЯЙТЕСЬ ЧАЩЕ

Среда, 10 Апреля 2019 г. 14:32 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наклоняйтесь чаще!

Поясничная мышца (the psoas muscle) — это самая глубокая мышца человеческого тела, влияющая на наш структурный баланс, мышечную интеграцию, гибкость, силу, диапазон движений, подвижность суставов и функционирование органов.

«Мышца души» находится в теле вовсе не в груди, как можно предположить, а в области таза. 

Читать далее...
Рубрики:  СОВЕТЫ
ЧЕЛОВЕК
ЗДОРОВЬЕ
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

Метки:  

ЗДОРОВЬЕ,АНАЛИЗ КРОВИ

Воскресенье, 07 Апреля 2019 г. 18:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Евгения_Ева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что можно узнать по общему анализу крови — 9 показателей вашего здоровья

Что можно узнать по общему анализу крови

По словам кардиолога Тамары Огиевой, при любом заболевании первое, что назначит вам любой толковый врач — это общий анализ крови. Для этого анализа берут кровь из пальца или вены. Общий анализ не обязательно сдавать натощак. Это условие должно соблюдаться только для развернутого и биохимического анализов. Если вы, например, пьете кофе с сахаром, то анализ уже покажет другой уровень глюкозы, что будет неправильным.

Читать далее...

Рубрики:  СОВЕТЫ
ЧЕЛОВЕК
ЗДОРОВЬЕ
ЭКОЛОГИЯ

Метки:  

ЯПОНИЯ,СОВЕТЫ ,КАК ЖИТЬ ДОЛГО

Суббота, 30 Марта 2019 г. 19:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Растимул [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ХОТИТЕ БЫТЬ ДОЛГОЖИТЕЛЕМ? ПРИМЕНЯЙТЕ СОВЕТЫ ЯПОНЦЕВ

Прикладывайте сотовый телефон к левому уху.

Не пейте кофе больше 1 раза в сутки.

Не запивайте таблетки холодной водой.

Читать далее:

Рубрики:  СОВЕТЫ
ЧЕЛОВЕК
ЗДОРОВЬЕ
ЯПОНИЯ

Метки:  

ДОМ,ОЧЩЕНИЕ ОТ ПЛОХОЙ ЭНЕРГЕТИКИ

Среда, 20 Марта 2019 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОПАСНЫЕ ПРИЗНАКИ ТОГО, ЧТО В ВАШЕМ ДОМЕ СКОПИЛАСЬ ПЛОХАЯ ЭНЕРГИЯ

Плохо, когда в доме нет никакой энергии, но когда он наполнен отрицательной энергетикой – ещё хуже. Это приносит не только усталость и раздражительность, ссоры и утечку денег, но и болезни и даже разрушение семьи. Вот почему дом необходимо время от времени очищать.

Читать далее:

Рубрики:  СОВЕТЫ
ЧЕЛОВЕК
ДОМ
ЗАЩИТА

Метки:  

Простое упражнение поможет сохранить здоровье мозга в старости

Суббота, 02 Марта 2019 г. 22:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простое упражнение поможет сохранить здоровье мозга в старости.

Простое упражнение поможет сохранить здоровье мозга в старости.

Давно известно, что спорт способствует продолжительности жизни, тренировки способны сохранить здоровым ваше тело, но и мозг нуждается в тренировке, что бы вы оставались в трезвом уме до глубокой старости. 

 
/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1790220/pub_5c6d113f6ecf9600c01437a6_5c6d1894b5221000aef3cc15/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1790220...894b5221000aef3cc15/scale_1200 2x" />

 Достаточно большое количество упражнений способствуют развитию головного мозга и поддержания его хорошей работы, но среди этого большого количества можно одному из них отдать предпочтение, ведь оно очень простое в выполнении и доступно для всех возрастов.

Упражнение золотой петух давно применяется в китайских, как одно из лучших упражнений способных восстановить равновесие и баланс внутри вас.

Конечно такие упражнения требуют терпения и каждодневной практики, но если вы найдете в себе силы для того, что бы посвятить время выполнению этого упражнения вы будите вознаграждены гармонией в вашем теле и мозге.

Техника выполнения:     

Читать далее...
Рубрики:  ЧЕЛОВЕК
ЗДОРОВЬЕ
ДОЛГОЛЕТИЕ
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

Метки:  

 Страницы: 28 [27] 26 25 ..
.. 1