Шоколадотерапия

Поднять настроение и расслабиться вам помогут шоколадные маски. Для приготовления такой маски вам потребуются 3 ст.л. сливок, 1\3 стакана какао-порошка, 3 ст.л. перемолотого «Геркулеса» и 2 ст. л. творога. Смешайте все компоненты и нанесите маску на шею и лицо на 10 минут, после смойте ее теплой водой.


В борьбе с целлюлитом вам пригодятся шоколадные обертывания. Залейте 150 грамм какао-порошка 0,5 л горячей воды и остудите массу до 35-40°С. После этого нужно нанести ее толстым слоем на проблемные зоны и обернуть полиэтиленовой пленкой. Спустя 15 минут смойте смесь массажными движениями теплой водой.

Гидротерапия

Расслабиться и укрепить иммунитет поможет ванна с морской солью. К тому же она делает кожу более упругой. Растворите в воде (температура не более 37 °С) 400 грамм морской соли (без примесей в виде красителей и ароматизаторов). «Помокните» в ванне 15 минут. Душ после нее принимать не надо – достаточно промокнуть кожу мягким полотенцем и нанести питательный крем.

Ароматерапия

Эфирные масла можно использовать по-разному, например, принимать ванны, добавлять их в массажные смеси или делать ароматические ингаляции. Благодаря воздействию этих масел ваши волосы растут крепкими, с кожи исчезают пигментные пятна, а сальные железы начинают работать должным образом. Для принятия ванны или проведения ингаляции вам потребуется не более 5 капель ароматического масла, а для массажной смеси – не более 2 капель. Чтобы принять аромаванну, влейте в ванну смесь из 3-5 капель эфирного масла, которое вам больше нравится, и 2 ч. л. меда, кефира или сливок.