завтрак: 10,5 уе
кофе без сахара 0 уе
сыр плавленный янтарный 50г 0 уе
орехи грецкие 10г 7,5 уе
грейпфрут 50г 3 уе

обед:16 уе
мясо по-французски 6 уе
салат огурцы+помидоры 10 уе
чай зеленый 0 уе

завтрак: 10 уе
кофе без сахара 0 уе
сыр российский 50 г 0 уе
салат с рыбной консервой и яйцом 50г 2 уе
орехи грецкие 25 г 3 уе
мед ч.ложка 5 уе

обед : 11 уе
капуста брюссельская 100 г 4 уе
окорок 100г 0 уе
орехи грецкие 25 г 3 уе
чай зеленый 0 уе
грейпфрут 50г 4 уе

ужин:16 уе
чай зеленый 0 уе
сыр 0 уе
овощи тушеные 100г 5 уе
мясо по-французски 6 уе
мед ч.ложка 5 уе
итого: 37 уе

опять +300 г :(

На КД с 15 февраля 2006. Начальные данные рост 158, вес 84,4 кг. на сегодня 26 апреля -5,8 кг.