На улице зимняя погода и люди, особенно со слабым иммунитетом часто простуживаются. Какие же напитки при первых признаках простуды помогут поддержать организм? Рассмотрим некоторые из них.

Порадует своим вкусом и согреет имбирный чай с лимоном. Во всём мире имбирный чай считается полезным напитком, который поможет избавиться от простуды.

При лечении простуды нужно не класть сахари увеличить количество имбиря. Гвоздика, куркума, корица кардамон помогут усилить эффект имбирного чая. Можно добавить немного измельчённых листьев мяты. Как только почувствуете первые признаки простуды, то сразу же начинайте пить имбирный чай.

Чёрный, а лучше некрепкий зеленый чай с ложкой мёда и дольками лимона поможет вам в лечение простуды. Он богат витаминами и минералами и имеет противовоспалительное действие. Кроме того что чай с  мёдом и лимоном благотворно влияет на иммунитет, он также защитит зубы от разрушения и укрепит ваши кости.

Чай с эхинацеей  имеет противовоспалительное, противовирусное, иммуностимулирующее действие на организм человека. Самый простой  и незамысловатый способ приготовления чая с эхинацеей заключается в том, что измельченные сухие стебли и цветки растения кладутся в кружку (1 чайная ложка) и заливаются крутым кипятком.  Чтобы усилить эффект, можете добавить в вашу кружку несколько плодов шиповника. Чай лучше пить до еды, два раза в день.

.

 

Противовоспалительным, потогонным  и жаропонижающим действием обладают ягоды малины и липовый цвет. Такой чай имеет приятный на вкус и содержит полезные для человека биологически-активные элементы. Полезно добавлять в чай как сухие плоды малины, так и листья растения,  можно также использовать и варенье.

Отвар из шиповника поможет избежать интоксикации, повысить сопротивляемость инфекциям и очистить организм. Все знают, что шиповник богат витамином С. Настой шиповника обладает укрепляющим и тонизирующим действием, положительно влияет на работу нервной системы, почек, печени,  органов ЖКТ. Для приготовления целебного напитка 1 ст. ложку подов шиповника заливаем 2 стаканами кипятка, кипятим 10 минут и настаиваем.

Немного рекламы

Берегите  своё здоровье, укрепляйте иммунитет не переохлаждайтесь и одевайтесь по погоде. Погода в Украине сейчас очень переменчивая, то обещают морозы минус 20 градусов, то потепление до плюс 2 градусов и дождь..