Этот торт очень легко и просто приготовить в домашних условиях, даже если вам пришлось все под...
Я не забуду тебя никогда - (0)- Я не забуду тебя никогда исп.Эмин Второе дыхание песни Владимира Кузьмина ...А мне лично бол...
уход за лозой винограда - (1)Серия сообщений "виноград": Часть 1 - Виноград: зиму пережил, что дальше?Часть 2 - Подкорм...
Делюсь рецептиком! Домашний зефир!!!!! - (3)Низкокалорийный десерт, который содержит всего 80 ккал на 100 гр, легко приготовить...
Удивительные факты о Никколо Паганини - (0)8 удивительных фактов о легендарном Скрипаче дьявола Сын портового грузчика Никколо Паганини ...
Как запоминать легко и быстро |
Секреты вашего мозга: как запоминать легко и быстро!
1. Телефонные номера
Почему вы забываете: номера телефонов — адепты кратковременной памяти, и удерживаются в голове минуту или чуть больше. За это время вы, конечно, успеете записать этот телефон в память мобильного. Но если его нет под рукой, как вы вспомните номер?
Средство:
Придумайте для каждой цифры образ, связав его с формой: 0 — круг, 1 — ручка, 2 — гусь, 4 — парус, и т. д. теперь с каждым телефоном вы сможете связать историю: 204 — гусь тянет круг на парусе.
2. Даты и годовщины
Почему вы забываете: Даты часто трудно запомнить, потому что они слишком абстрактны, и вам не к чему их привязать.
Средство:
Привяжите день рождения к какой-либо внешней особенности человека. Например, человек с большим носом родился 21 декабря. Мысленно представляем себе гуся (2), ручку (1), новогоднюю елку (декабрь) и вешаем ему на нос.
3. Имена
Почему Вы забываете: Само знакомство человека с новыми людьми уже стрессовая ситуация для памяти: и так нужно много чего запомнить, кроме имени.
Средство: По методу Рузвельта: представьте, что имя человека большими буквами написано у него на лбу. Психологи также рекомендуют незаметно, в кармане или на спиной вывести пальцем имя, прописать его в воздухе: мелкая моторика пальцев напрямую связана с мышлением и памятью.
4. Ключи
Почему вы забываете: Мелкие повседневные детали помнить просто невозможно, да и не нужно.
Потому для идентификации подобных случаев мозг использует обобщения, схемы.
Например, вместо того, чтобы помнить каждое съеденное вами яблоко, мозг использует схему «круглое-зеленое-сочное». Так и в примере с ключами: вместо того, чтобы фиксировать все разрозненные места их нахождения, мозг просто выдает схему «ключи-комод».
Средство: Отведите им место. Забить гвоздь и повесить крючок — простое дело.
Пусть он находится прямо у двери. И приучите себя к правилу: не снимать обувь, либо не ставить сумку, пока не водворили на место ключи. Пусть и у них будет дом.
5. Пароли
Почему вы забываете: «Моя любимая книга? Имя моей собаки? Мой почтовый индекс?»
То, что пароли с завидным постоянством вылетают из головы, закономерно: ведь когда вы их создаете, ваш мозг занят той основной задачей, которой вы заняты.
Средство: Работайте с ассоциациями. Если Yahoo! напоминает вам о крике Тарзана, возьмите пароль «Тарзан» или «джунгли». Механизм сработает, как только вы увидите слово Yahoo!
6. Коды
Почему вы забываете: Когда вы получаете код, ваш мозг вводят в состояние стресса экспрессивные надписи: «запомните!», «не записывайте!», «будет заблокирована». Это и мешает памяти его запомнить.
Средство: Проще простого — запишите.
Держите цифры кода в бумажнике. Не бойтесь, что бумажник украдут вместе с карточкой и кодом. Зашифруйте его. Например, слово «каша», набранное на телефонной клавиатуре, задействует цифры 4-2-8-2. Так и запишите код — набрав слово, сразу вспомните.
Серия сообщений "память,мышление":
Часть 1 - Рыбный торт "Купол"
Часть 2 - «Магические» квадраты тренируют память и смекалку
Часть 3 - Много Интересного Развивающего Видео !!!
Часть 4 - Как запоминать легко и быстро
Часть 5 - Фитнесс для ваших пальчиков. Вы просто бесподобны!
Часть 6 - Научились управлять одной фигуркой,включив правое полушарие?
...
Часть 15 - Упражнения для развития памяти от Натальи Грейс
Часть 16 - Программа улучшения памяти (с поющими чашами) !!!
Часть 17 - Как укрепить и сохранить память!!!
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |