Без заголовка |
Каждый из нас хоть раз в жизни сдавал кровь на анализ и получал на руки листок бумаги с буквами, цифрами и единицами измерения. Затем врач, взглянув на результаты, объявлял: "Вы здоровы" или "Вы больны". Но вы сами так ничего и не поняли… На самом деле, все не так уж сложно.
|
8 природных антибиотиков |
Естественный иммунитет: 8 природных антибиотиков, которые успешно заменяют аптечные лекарства
Чрезмерное использование антибиотиков стала современной эпидемией.
Эти препараты уничтожили наш естественный иммунитет. Они убили полезные бактерии в нашем кишечнике, а также привели к созданию супер-бактерий, которые оказались устойчивыми к почти любой форме, прописанного врачом лекарства.
|
"Эвита" - лечебный кисломолочный продукт нового поколения. |
Дневник |
По данным Министерства здравоохранения РФ сердечно - сосудистыми заболеваниями в настоящее время страдают до 40% населения России, новообразования отмечены у 30% взрослого населения, болезни желудочно-кишеч-ного тракта - более чем у 20% взрослых и детей. Такое критическое положение с состоянием здоровья людей объясняется многими факторами, к их числу относятся: ухудшение экологических и социальных условий, а также преобладание в медицине симптоматических методов лечения.
|
Содержание пробиотиков в продуктах |
Дневник |
Существует конечно множество препаратов, содержащих пробиотики, но давайте начнем с разговора о продуктах питания, которые могут служить натуральным источником пробиотиков.
|
КУРКУМА – ПРЕКРАСНЫЙ ПРИРОДНЫЙ АНТИБИОТИК! |
Дневник |
Некоторые исследователи считают, что секрет здоровья и рекордного долголетия жителей японской префектуры Окинава заключается в употреблении уникальных напитков на основе куркумы. (Для справки: остров Окинава – рекордсмен по числу долгожителей. Средняя продолжительность жизни мужчин на Окинаве – 88 лет, женщин – 92 года).
|
ИМБИРНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ |
Дневник |
Имбирная диета для похудения применяется довольно давно. Система родом из Древнего Китая. Впрочем, похожий напиток советуют употреблять людям типа Капха (склонным к полноте) и врачи Аюрведы. В нашей стране диета приобрела популярность относительно недавно. Плюсом является возможность похудеть без особых ограничений, почти не меняя привычного режима питания.
Рецепт имбирной диеты прост: вам только потребуется пить имбирный напиток и заменить «вредную» еду на полезные продукты-аналоги.
ПОЧЕМУ ДИЕТА С ИМБИРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РАБОТАЕТ
Основа диеты – напиток из корня имбиря, который содержит фитонциды и эфирные масла. Эти вещества слегка поднимают температуру тела и ускоряют метаболизм. Таким образом, организм начинает активней сжигать калории. Яркий вкус имбиря способен буквально «оглушать» вкусовые рецепторы человека. В итоге, после чашки имбирного напитка большинство людей съедают меньше. К сожалению, вопреки распространенному мнению, напиток из имбиря не сжигает и не блокирует жиры. Зато он восполняет дефицит жидкости, что косвенно способствует ускорению процессов похудения. Дело за малым – научиться готовить правильный имбирный напиток, и пересмотреть остальной рацион.
|
Ищем лекарства на кухне. |
Дневник |
==================
* Высокая температура.
0,5 л воды с молоком 1:1, сахаром или медом по вкусу и с 1 ч. ложкой молотого кардамона снижают температуру.
* "Тяжесть" в желудке.
Обмакнуть ломтик имбиря в мед и пожевать.
|
9 простых способов справиться с простудой |
Дневник |
Эти простые советы помогут вам справиться с симптомами надоедливой простуды, которая, как правило, случается очень некстати, или сделают процесс выздоровления более комфортным:
|
Наше здоровье в наших руках! |
Дневник |
Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне возможно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы.
Рефлексотерапия - это воздействие на биологически активные точки, которые, как известно, являются нервными рецепторами, отвечающими за работу различных органов и систем организма. В результате может нормализоваться давление, снизиться уровень холестерина, повыситься иммунитет. Рефлексотерапия обладает успокаивающим, антистрессовым действием, занимает значительное место в профилактике сосудистых заболеваний головного мозга, используется при лечении многих неврологических и соматических заболеваний. Раздражение рефлекторных зон вызывает в организме некоторые физиологические изменения, восстанавливает баланс в работе организма, тем самым играя оздоравливающую роль.
|
10 причин есть гранат |
Дневник |
|
Противовирусные препараты |
Дневник |
Противовирусные лекарства подразделяются на несколько групп, которые учитывают их особенности и происхождение:
1. Интерферон и индукторы интерферона: Интерлок, Реаферон, Лаферон, Интрон А, Бетаферон, Неовир, Полудан;
2. группа нуклеозидов, которая включает в себя Ацикловир, Ганцикловир, Видарабин, Зидовудин, Идоксуридин, Трифлуридин, Рибамидили и др.;
3. производные липидов, главный представитель - Саквинавир;
4. производные адамантана: Ремантадин, Мидантан, Арбидол, Оксолин, Риодоксол, Флореналь, Бонафтон, Адапромин, Метисазон;
5. производные ладолкарболовой кислоты: Фоскарнет;
6. производные тиосемикарбазона: Метисазон;
7. растительного происхождения: Флакозид, Алпидарин, Холепин, Лигосин, Госсипол.
|
10 маленьких хитростей, которые помогут легко похудеть! |
Дневник |
1. Обязательно съедай все зернышки от яблок. В зернышках одного яблока содержится дневная норма йода. Он затормаживает позывы к еде.
2. Чувство голода притупляет такой самомассаж: несколько минут нажимай подушечкой среднего пальца на точку между верхней губой и носом.
3. Полстакана отвара свежей петрушки заставят забыть о еде на два часа. Аналогичным действием обладает прополаскивание рта мятной водой: пучок мяты на стакан воды.
|
Напоминание! 10 причин пить утром натощак воду с лимоном |
Дневник |
------------------------------------------
Здоровый совет - начинать утро стаканом тёплой воды. А если в неё добавить немного лимонного сока, он действительно сжигает жиры и улучшает пищеварение?
Стакан теплой воды с добавлением лимона или лайма натощак является удивительно полезным по многим причинам. Этот аюрведический ритуал в первую очередь используется для стимулирования пищеварения и устранения ама - аюрведический термин для токсичной слизи,которая накапливается в желудочно-кишечном тракте.
Десять причин, почему нужно пить воду с лимоном
|
Настойка зверобоя как средство против стресса |
Дневник |
Спиртовая настойка зверобоя - популярный безрецептурный препарат, который можно найти практически в любой аптеке. Концентрация спирта в таких настойках, как правило, составляет не более 45%, благодаря чему их можно принимать даже тем, у кого повышенная чувствительность к алкоголю.
|
Витамины для волос |
Дневник |
|
Т-Тапп. Ушиваем фигуру в нужных местах |
Дневник |
|
25 страшных эффектов, которые вы можете испытать на себе, если не будете высыпаться |
Дневник |
Вполне возможно, что в предновогодней суматохе вы не успеваете спать достаточно. Прочитайте о 25-ти страшных и удивительных эффектах от потери сна.
|
7 очень полезных привычек, которые отнимают всего минуту |
Дневник |
Некоторые люди думают, что на достижение хорошего здоровья требуется много времени, но есть много полезных привычек, на которые уходит всего по одной минуте или меньше. Делать хоть что-то хорошее для своего здоровья лучше, чем не делать вообще ничего: например, прыжки через скакалку в течение одной минуты значительно повысят частоту сердечных сокращений, а записывание пяти благодарностей в день поможет вам смотреть на мир с улыбкой. Мы хотим рассказать вам ещё о восьми полезных привычках, которые отнимут у вас всего одну минуту в день.
Чтобы предотвратить появление кариеса или заболевания дёсен, нужно каждый день чистить зубы и пользоваться зубной нитью. Ещё один важный шаг в гигиене полости рта, о котором часто забывают, — чистка языка.
|
Эфирное масло нероли |
Дневник |
Эфирное масло нероли
свойства и применение
Действие (подробнее см ниже): успокаивающее, антисептическое, обезболивающее, спазмолитическое. Улучшает кровообращение, нормализует сердечный ритм, очищает сосуды от склеротических «бляшек», облегчает предменструальный и климактерический синдром. Оказывает выраженное регенерирующее и омолаживающее действие на кожу. Афродизиак.
Применяется (подробнее см ниже)
при сердечных аритмиях, кардионеврозе, стенокардии, ишемической болезни сердца, атеросклерозе, кровоизлияниях, переутомлении, раздражительности, тревожных и депрессивных состояниях, бессоннице, для профилактики разрыва капилляров и растяжек кожи (стриев), а также для ухода за раздраженной, дряблой, чувствительной и сухой кожей.
|
Быстрый массаж на все случаи жизни |
Дневник |
Этот массаж даёт мгновенный результат, потому что это самые активные точки.
Метод массажа — надавливания или растирание.
|