LiveInternet <a class="gl_Topv2-logo-lnk" href="//www.liveinternet.ru/" title="LiveInternet.ru">LiveInternet

Метки: сон своветы

Комментарии (2)

10 продуктов, которые не стоит есть на ночь.

Дневник

Пятница, 11 Августа 2023 г. 18:49 + в цитатник

Последствия всегда будут неприятные: бессонница, проблемы с пищеварением, разбитость, отеки, лишний вес...
Может, ну их, эти неправильные ужины?
Еда - это целая наука. И дело даже не в том, как приготовить какое-то хитрое блюдо. Нужно еще знать, что с чем можно сочетать, а что - нет. Есть и другие тонкости. Как говорят, что каждому овощу - свой срок, так и тут: каждому продукту - свое время. И в самом деле, ведь не будете же вы пить кофе на ночь? А ведь есть и другая еда, которая вечером совершенно неуместна.

Источник

Понравилось? Не стесняйся благодарить!

Рубрики:

Советы
Продукты

Метки: еда сон

Комментарии (0)

Как дни недели влияют на сновидения?

Дневник

Среда, 26 Апреля 2023 г. 00:45 + в цитатник

На наши сновидения и их толкование влияет день недели, в который мы их видим. Оказывается, вероятность того, что он сбудется, не так уж велика. Важно, в какой день недели он вам приснился, а не сам факт того, что вы его увидели, ведь он может быть предупреждающим,
а не вещим.

Источник

Рубрики:

Метки: сон

Комментарии (0)

5 признаков что сон вещий

Дневник

Понедельник, 26 Сентября 2022 г. 21:47 + в цитатник

Вещий сон - это сновидения, в которых можно найти ответы
на мучающие вопросы или предвидеть развитие событий
в реальной жизни.

Ученые утверждают, что вещий сон - всего лишь работа подсознания, когда мозг обрабатывает информацию и выстраивает предположения по развитию событий. Но, эзотерики уверены, что способность видеть вещие сны - дар, который доступен не многим. Вещие сны можно распознать по нескольким признакам.

Источник

Рубрики:

Метки: сон

Комментарии (0)

Почему не стоит спать напротив двери?

Дневник

Среда, 31 Августа 2022 г. 17:07 + в цитатник

Многие слышали о том, что спать напротив двери нельзя. Настало время разобраться в приметах, которые это запрещают, чтобы лучше понять, как правильно располагать кровать относительно дверей.

Источник

Рубрики:

Метки: сон

Комментарии (0)

9 снов, предсказывающих неприятности, и 9 способов отвести несчастье

Дневник

Среда, 27 Июля 2022 г. 19:00 + в цитатник

Многие наивно полагают, что сон - всего лишь обработка информации подсознанием, но это не совсем так. Душа через сновидения предсказывает будущее и пытается обратить внимание на важные сферы жизни. Добрые сны считаются источником счастья и энергии, точкой вдохновения и призывом к действию. Если вам снятся приятные сны, это подтверждение правильного жизненного курса и своеобразная поддержка свыше. Как только происходит сбой в намеченном сценарии, появляются кошмары или знаковые сны, предупреждающие об опасности.

Источник

Метки: сон

Комментарии (0)

Опасные последствия недостатка сна

Дневник

Среда, 20 Июля 2022 г. 19:03 + в цитатник

Те, кто считает, что, экономя на сне, выигрывает время на жизнь, глубоко ошибается. Полноценный сон - залог хорошего здоровья, а значит, и высокого качества жизни.

Источник

Рубрики:

Метки: сон

Комментарии (0)

Поза, в которой спит человек, говорит о его болезнях

Дневник

Вторник, 13 Марта 2012 г. 23:17 + в цитатник

Положение человека во сне может сказать о том, какие болезни одолевают организм человека.
Учёные из Университета Лафборо сумели доказать этот факт множеством экспериментов.
•
Так, исследователи показали, что сон на спине позволяет справиться с болью в суставах и помогает при болезнях желудочно-кишечного тракта.
Однако он же оказывает негативное воздействие на сердечную активность и может послужить толчком к возникновению астмы.
Как правило, на спине привыкли спать люди, у которых замечено низкое содержание кислорода в крови.
•
Замечено, что сон на боку помогает избежать преждевременных морщин.
•
Поза зародыша является одной из самых популярных для большинства.
Однако, как показали исследования, именно такое положение во время сна говорит о том, что человек, скорее всего, страдает болями в пояснице и шейном отделе.

Рубрики:

Человек

Метки: сон

Комментарии (1)

Что человек должен знать о своих снах?

Дневник

Суббота, 06 Марта 2021 г. 19:59 + в цитатник

Вокруг снов человека существует множество домыслов и мифов, в череде которых порой бывает довольно трудно разобраться.
Однако медицина в последние годы сделала серьезный рывок в плане понимания того, что такое сны, для чего они нужны
и что означают.
Вашему вниманию представлены несколько интересных исключительно научных и доказанных в медицинских исследованиях фактов о наших снах.

Источник

Спасибо за ваши комментарии!

Рубрики:

Метки: сон

Комментарии (0)

Сколько часов спишь? Узнай, какие болезни связаны с этим

Дневник

Пятница, 29 Января 2021 г. 18:46 + в цитатник

Полноценный и качественный сон благотворно влияет на здоровье организма и самочувствие в целом.
Мало кто откажется от того, чтобы как следует выспаться.
Однако пересып порой бывает не менее вреден, чем недосып.
В зависимости от состояния здоровья, физической активности, возраста и прочих индивидуальных особенностей, организму необходимо разное количество сна,
но в среднем этот показатель составляет 7-9 часов.

Источник

Спасибо за ваши комментарии!

Рубрики:

Метки: сон

Комментарии (0)

Почему врачи не советуют спать на животе

Дневник

Понедельник, 18 Января 2021 г. 01:13 + в цитатник

Мало кто знает о том, почему нельзя спать на животе и что может произойти.
Медики выдвигают много теорий относительно сна в данной позе.
Некоторые говорят, что эта поза угрожает здоровью.
Сон на животе представляет собой бомбу замедленного действия.
Когда человек ложится на живот, это говорит о том, что он плохо относится к своему
состоянию здоровья.
Такая поза неблагоприятным образом отражается на функционировании половых органов, сердечно-сосудистой системы, желудка и кишечника.

Источник

Спасибо за ваши комментарии!

Рубрики:

Советы

Метки: сон

Комментарии (1)

Сны и сновидения предупреждающие о надвигающихся заболеваниях

Дневник

Воскресенье, 17 Января 2021 г. 02:06 + в цитатник

Сны - это одна из самых интересных вещей, потому что до сих пор до конца не исследована.
Так, например, кто-то видите цветные сны.
Кому-то цветные сны снятся чаще, чем черно-белые, и наоборот.
А есть такие люди, которым сны вообще не снятся, вернее, снятся, но они их абсолютно не помнят (по определению проведенных исследований ученых в этой области)
Важен сам характер сна.
Какие сновидения говорят о надвигающихся болезнях?
Как отличить предупреждающие сновидения от банального недосыпания?

Источник

Спасибо за ваши комментарии!

Рубрики:

Метки: сон

Комментарии (0)

Приметы, сны и поверья связанные с новолунием

Дневник

Пятница, 08 Января 2021 г. 23:50 + в цитатник

Период, когда Луна располагается ровно между Землей и Солнцем, называют новолунием.

В это время зарождается добрая энергия, начинается новая жизнь.

Именно с этим временем связано множество положительных событий, поверий и примет.
Приметы на новолуние

Источник

Спасибо за ваши комментарии!

Рубрики:

Метки: сон

Комментарии (1)

К чему снятся петухи, куры и цыплята (значения снов)

Дневник

Вторник, 22 Декабря 2020 г. 17:31 + в цитатник

Яркие запоминающиеся сны обязательно что-то означают.
Нужно лишь вспомнить каждую мелочь, проанализировать видение, возможно, это позволит избежать бед, либо подготовиться к значимому событию.
Что сулит увиденные во сне петухи, курицы, цыплята - узнаем здесь и сейчас.

Источник

Спасибо за ваши комментарии!

Рубрики:

Метки: сон

Комментарии (0)

Постоянно клонит ко сну...

Дневник

Четверг, 10 Декабря 2020 г. 17:41 + в цитатник

Для полноценного отдыха взрослому человеку хватает 7-8 часов в сутки.
Если же ночь выдается бессонной, то раннее пробуждение вызывает дискомфорт, приводит к тому, что в течение всего дня клонит в сон.
Но в некоторых случаях после продолжительного сна может появляться усталость, вялость, сонливость, а иногда и головные боли, шум в ушах, неспособность чем-либо заниматься.
А возникать такие ощущения могут по нескольким причинам.

Источник

Спасибо за ваши комментарии!

Рубрики:

Метки: сон

Комментарии (0)

Как быстро заснуть в любых условиях

Дневник

Воскресенье, 09 Августа 2020 г. 17:41 + в цитатник

Техника быстрого засыпания
от военного разведчика
Нарушения со сном, а в особенности бессонница, не могут пройти бесследно для здоровья человека.
Многим людям приходится прибегать к лекарствам, чтобы вернуть себе крепкий и полноценный сон.
Однако со временем к медикаментам, даже растительного происхождения, может возникнуть привыкание.
Мы расскажем, как быстро засыпать и хорошо высыпаться,
при этом находясь в любых условиях, даже не совсем подходящих
для спокойного сна.
Этим секретным методом владеют военные со времен
Второй мировой войны.
Этому способу и сегодня обучают летчиков, разведчиков и также спортсменов для снятия напряжения после тренировок и при подготовке к важным соревнованиям.

Источник

Спасибо за ваши комментарии!

Рубрики:

Советы

Метки: сон

Комментарии (2)

Во сколько нужно ложиться спать, чтобы просыпаться бодрым? Таблица

Дневник

Воскресенье, 31 Мая 2020 г. 20:17 + в цитатник

С помощью этой таблицы вы узнаете, во сколько вам нужно лечь спать, чтобы проснуться бодрым в нужное время.
Надеемся, эта маленькая хитрость поможет вам просыпаться легко и в хорошем настроении.

Как известно, во время сна у человека чередуются 2 основных фазы сна: быстрая и медленная.

Источник

Спасибо за ваши комментарии!

Рубрики:

Метки: сон

Комментарии (1)

Если снится сон...

Дневник

Вторник, 18 Февраля 2020 г. 21:52 + в цитатник

Если снится сон...
•

1-е число месяца.
Сны этого дня исполняются в точности и предвещают доброе.
•
2-е число месяца.
Сны пустые и ничего не значащие.

Источник

Спасибо за ваши комментарии!

Рубрики:

Метки: сон

Комментарии (1)

Как бороться с разными типами бессонницы

Дневник

Суббота, 01 Февраля 2020 г. 21:28 + в цитатник

Наверняка у тебя случалась бессонница, когда часами лежишь в постели и никак не можешь уснуть.
Но знаешь ли ты, что её бывает несколько видов и далеко не всегда помогает подсчет овечек, прыгающих через забор?
Специалисты по сну знают о бессоннице всё и готовы рассказать, что удалось установить за последние годы.

Источник

Спасибо за ваши комментарии!

Метки: сон

Комментарии (2)

Почему ночью боли обостряются

Дневник

Пятница, 31 Января 2020 г. 23:39 + в цитатник

Наверняка, однажды вам приходилось проводить ночь в мучениях от зубной боли. А вы замечали, что именно ночью практически любая боль обостряется?
Разберемся, почему так происходит.
На самом деле симптоматика болезней и патологий реально обостряется в ночное время.
Это касается и обычной простуды, и седечно-сосудистых заболеваний.

Источник

Спасибо за ваши комментарии!

Рубрики:

Метки: сон

Комментарии (0)

Сон, рекомендации Аюрведы.

Дневник

Четверг, 30 Января 2020 г. 22:18 + в цитатник

1. Перед сном мойте стопы прохладной водой и затем натирайте их маслом - это естественное успокаивающее средство.
Если человек каждый день массирует стопы с кунжутным маслом, он никогда не будет болеть, так как восстанавливает свою иммунную систему.
•
2. Перед сном уделяйте несколько минут дыхательным упражнениям или медитации.

Источник

Спасибо за ваши комментарии!

Метки: сон

Комментарии (1)

Почему спать на левом боку полезно для здоровья - 6 научных причин

Дневник

Пятница, 24 Января 2020 г. 18:48 + в цитатник

Мы все знаем, что продолжительность сна это решающий фактор, влияющий на наше умственное и физическое состояние, но какое значение для нашего здоровья имеет поза сна?
Как считается в одном из разновидностей альтернативной медицины - Аюрведе, холистической мировоззренческой системе, зародившейся в Древней Индии - лучшая
поза для сна - на левом боку.
В этой статье вы узнаете об основных причинах, почему спать на левом боку полезно.

Источник

Спасибо за ваши комментарии!

Рубрики:

Метки: сон

Комментарии (4)

Через сон в ночь на 9 января души покойных предков предостерегают и дают советы

Дневник

Среда, 08 Января 2020 г. 21:51 + в цитатник

Все что приснится в ночь с 8 на 9 января, постарайтесь запомнить, так как исполнения сна стоит ждать достаточно скоро.
Сейчас идут Святки, а это волшебное время вещих снов, когда приходят души умерших предков и предсказывают судьбу, дают советы, предостерегают.
Поэтому сны с участием покойных родных сверхсимволичны, особенно если они что-то говорили.

Источник

Спасибо за ваши комментарии!

Рубрики:

Метки: сон

Комментарии (3)

Как вы спите?

Дневник

Вторник, 26 Ноября 2019 г. 22:58 + в цитатник

Спасибо за ваши комментарии!

Рубрики:

Информеры

Метки: сон

Комментарии (0)

10 правил гигиены сна, после освоения которых вы будете спать без задних ног

Дневник

Среда, 20 Ноября 2019 г. 21:32 + в цитатник

Люди в XXI веке спят на 20% меньше, чем 100 лет назад.
А каждый 3-ий из нас страдает бессоницей в легкой или тяжелой форме.
Поэтому учеными были разработаны рекомендации по гигиене сна, благодаря которым вы будете отлично высыпаться и утром чувствовать себя как огурчик.
Мы знаем, как тяжело проходит день невыспавшегося человека, и надеемся, что новая информация поможет вам избавиться от этой проблемы.

Источник

Спасибо за ваши комментарии!

Рубрики:

Советы

Метки: сон

Комментарии (0)

Сколько часов сна в сутки нужно людям разного возраста

Дневник

Вторник, 29 Октября 2019 г. 00:14 + в цитатник

Существуют специальные исследования, которые показывают, сколько нужно спать в сутки в каждом возрасте для того, чтобы быть бодрым и здоровым, а также не получить синдром хронической усталости и не пострадать от отнюдь не безвредной передозировки сна.
Материал расскажет об актуальных, медицински доказанных количествах часах сна для каждого возраста.

Источник

Спасибо за ваши комментарии!

Рубрики: