1. С 6 до 7 утра - «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.
•
2. С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной - одновременно - с запоминанием и аналитикой.
•
3. С 9 до 10 утра - оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.
•
4. С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное.
Например, послушать музыку.
•
5. С 11 до 14.00 - самое подходящее время для обеда.
На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.
•
6. С 12.00 до 18.00 - идеальное время для активного труда.
Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ.
Первые признаки такого перенапряжения - сложности с засыпанием.
•
7. С 21.00 до 23.00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.
•
8. С 23.00 до 1 часа ночи, во сне, идет активное восстановление тонкой энергии.
В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современная наука величает нервной и мышечной силой.
•
9. С 1 до 3 часов, во сне, человек восстанавливает эмоциональную энергию.

*
1. Эпидемия гриппа 1918-1919 годов унесла жизни более 20 млн человек в США и Европе.
*
2. Человек, который выкуривает пачку сигарет в день, выпивает пол-чашки смолы в год.
*
3. Человек - единственный представитель животного мира, способный рисовать прямые линии.
*
4. Длина волос на голове, отращиваемых в среднем человеком в течение жизни -
725 км.
*
5. У блондинов борода растет быстрее, чем у брюнетов.