Самопомощь при головной боли без таблеток

Четверг, 30 Января 2020 г. 23:32 + в цитатник

Когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки нет под рукой, ситуация кажется безвыходной.
Но это не так.
Существует способ избавления от головной боли, который называется акупрессура.
Для начала примите удобной положение и расслабьтесь.
Массаж точек не занимает много времени, в среднем
от 30 секунд до 1 минуты.
Массируйте точку легкими надавливаниями или круговыми движениями.
Обычно головная боль проходит во время массажа или через 5-10 минут после окончания.
Существует 6 основных точек для избавления от головной боли:

1. Точка третьего глаза, или инь-тан, находится между бровями, в том месте, где переносица переходит в лоб.
Эта точка также отвечает за снятие усталости глаз.
●

2. Симметричные точки, которые располагаются у основания внутреннего края бровей.
Массаж этой области также избавляет от насморка и улучшает остроту зрения.
Массировать в течение 1 минуты надавливанием или круговыми движениями.
●

3. Эти точки расположены по обе стороны ноздрей на одной линии с глазами.
Чтобы найти их, нащупайте углубление в нижней части скулы.
Помогает в открытии пазух, уменьшает головную и зубную боль, а также снимает напряжение.
●

4. Точки расположены в задней части головы, посередине между ухом и началом позвоночника.
Массаж этих точек помогает снять заложенность носа, боль в глазах, в ушах, сильную головную боль и мигрень.
●

5. Точки той-вэй находятся с двух сторон на волосистой части головы, в 2-3 см от начала волосяного покрова в области виска.
На месте точки можно нащупать небольшую ямочку.
Воздействие на эту область снимает боль в височной области и усталость глаз.
●

6. Эти симметричные точки расположены на тыльной стороне кисти между большим и указательным пальцами.
Воздействие на эту область также снимает боль в спине, зубную боль и напряжение в мышцах шеи.

Источник

Спасибо за ваши комментарии!

Метки: китайская медицина
Понравилось: 3 пользователям

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/lyubava63/post465964557/">РЎР°РјРѕРїРѕРјРѕС‰СЊ РїСЂРё РіРѕР»РѕРІРЅРѕР№ Р±РѕР»Рё Р±РµР· С‚Р°Р±Р»РµС‚РѕРє</a><br/>
РљРѕРіРґР° Сѓ РІР°СЃ СЂР°СЃРєР°Р»С‹РІР°РµС‚СЃСЏ РіРѕР»РѕРІР°, Р° РЅСѓР¶РЅРѕР№ С‚Р°Р±Р»РµС‚РєРё РЅРµС‚ РїРѕРґ СЂСѓРєРѕР№, СЃРёС‚СѓР°С†РёСЏ РєР°Р¶РµС‚СЃСЏ Р±РµР·РІС‹С…РѕРґРЅРѕР№. 
РќРѕ СЌС‚Рѕ РЅРµ С‚Р°Рє. 
РЎСѓС‰РµСЃС‚РІСѓРµС‚ СЃРїРѕСЃРѕР± РёР·Р±Р°РІР»РµРЅРёСЏ РѕС‚ РіРѕР»РѕРІРЅРѕР№ Р±РѕР»Рё, РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ РЅР°Р·С‹РІР°РµС‚СЃСЏ Р°РєСѓРїСЂРµСЃСЃСѓСЂР°.
Р”Р»СЏ РЅР°С‡Р°Р»Р° РїСЂРёРјРёС‚Рµ СѓРґРѕР±РЅРѕР№ РїРѕР»РѕР¶РµРЅРёРµ Рё СЂР°СЃСЃР»Р°Р±СЊС‚РµСЃСЊ. 
РњР°СЃСЃР°Р¶ С‚РѕС‡РµРє РЅРµ Р·Р°РЅРёРјР°РµС‚ РјРЅРѕРіРѕ РІСЂРµРјРµРЅРё, РІ СЃСЂРµРґРЅРµРј
 РѕС‚ 30 СЃРµРєСѓРЅРґ РґРѕ 1 РјРёРЅСѓС‚С‹.
РњР°СЃСЃРёСЂСѓР№С‚Рµ С‚РѕС‡РєСѓ Р»РµРіРєРёРјРё РЅР°РґР°РІР»РёРІР°РЅРёСЏРјРё РёР»Рё РєСЂСѓРіРѕРІС‹РјРё РґРІРёР¶РµРЅРёСЏРјРё. 
РћР±С‹С‡РЅРѕ РіРѕР»РѕРІРЅР°СЏ Р±РѕР»СЊ РїСЂРѕС…РѕРґРёС‚ РІРѕ РІСЂРµРјСЏ РјР°СЃСЃР°Р¶Р° РёР»Рё С‡РµСЂРµР· 5-10 РјРёРЅСѓС‚ РїРѕСЃР»Рµ РѕРєРѕРЅС‡Р°РЅРёСЏ.
РЎСѓС‰РµСЃС‚РІСѓРµС‚ 6 РѕСЃРЅРѕРІРЅС‹С… С‚РѕС‡РµРє РґР»СЏ РёР·Р±Р°РІР»РµРЅРёСЏ РѕС‚ РіРѕР»РѕРІРЅРѕР№ Р±РѕР»Рё:

1. РўРѕС‡РєР° С‚СЂРµС‚СЊРµРіРѕ РіР»Р°Р·Р°, РёР»Рё РёРЅСЊ-С‚Р°РЅ, РЅР°С…РѕРґРёС‚СЃСЏ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/lyubava63/post465964557/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Рубрики

-Цитатник

-Приложения

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Самопомощь при головной боли без таблеток