«Кто ходит в гости по утрам, тот поступает мудро» — всегда вспоминаются эти строчки когда достаю мед. И перефразируя эти строчки можно также сказать -«Кто пьет медовую воду по утрам и вечерам, тот поступает мудро».

Просто так ложками мед я есть не могу, поэтому банки с медом стояли у меня долго и  применяла я его только в бане как скраб с солью, причем такой медовый скраб я скажу вам — отличная вещь, кожа действительно становиться гладкой и нежной. Но уже где-то с пол-года  по утрам и вечерам я  пью медовую воду. Бывает что утром так сложно встать, но уж если проснулась бегу сразу пить приготовленный с вечера стакан медовой воды и как-то сразу чувствуется энергичность и бодрость в теле.

Я не опишу вам механизм воздействия медовой воды на организм (много написано на просторах интернета), но то что медовая вода лично моему организму нужна и полезна и есть определенный эффект- это ощущается. Уж чему-чему, а своим ощущениям я доверяю, ну а уж мед сам делает свое дело. Попробуйте и вы помочь своему организму.

Ниже приведены интересные медовые рецепты, коими я и пользуюсь.

 Мед волшебный

Мед разводим в стакане воды и даем ему настояться в течение суток. Я обычно с вечера наливаю стакан воды добавляю туда чайную ложку меда, утром остается только выпить и утром же готовлю стакан на вечер.  Эффективность такой настоянной медовой воды возрастает в несколько раз.

 Медовый завтрак

Утреннею ложечку меда разводим в молоке или воде и этой смесью заливаем наши любимые овсяные хлопья. Кашка станет более полезней и вкусней.

Спортивный мед

Если вы посещаете тренировки, то берите с собой медовый коктейль: мед, вода (можно минеральную) и лимонный сок. Такой коктейль гасит аппетит, восстанавливает  водно-солевой баланс и повышает общий тонус организма.

 Молоко  и мед

В горячей ванне натрите  тело медом, а затем сделайте массаж жесткой рукавичкой, смоченной в молоке. Уже с первого раза ваша кожа станет гладкой , как шелк. Через десять таких процедур целлюлит уменьшается.

 Сонный мед

Разводим ложечку меда в половине стакана молока и пьем его за 20-30 минут до ночного сна. Мед обладает чудесной способностью лечить во сне и является неплохим снотворным. Пока мы смотрим сны, мед занимается оздоровлением нашего организма, расширяет сосуды, увеличивает приток кислорода к органам и тканям, снижает давление и улучшает работу кишечника.

 Мед очищающий

Для выведения из организма шлаков и очищения крови каждое утро пейте натощак смесь из 1 ч.л. лимонного сока, 1 ч.л. растительного масла, и 1 ст.л. оливкового масла.

Будьте здоровы и красивы!

Полезный мед