Прислушайтесь к своему организму....

Воскресенье, 02 Декабря 2012 г. 05:50 + в цитатник

Иногда нестерпимо хочется, чтобы на столе здесь и сейчас оказался определённый продукт!
Ну умираешь от желания съесть это...!
Природа ума, и наш организм всегда даст нам знать, если он в чём-то нуждается!
ЕСЛИ ВАС ПОТЯНУЛО НА КИСЛЕНЬКОЕ -..., а вот и нет! Вы переутомлены! Возможно также у вас снижена кислотность желудочного сока. Если есть возможность начните день со стакана апельсинового сока,
это прибавит вам бодрости.
ЕСЛИ ВАМ КРУЖИТ ГОЛОВУ АРОМАТ ЧЕГО-ЛИБО, ну пахнет вот и возле и страсть как хочется!
Значит вам не хватает калия! Срочно нужен банан, спелые помидоры, сушёный инжир!
МУЧИТЕЛЬНО ХОЧЕТСЯ КОПЧЁНОСТЕЙ - это сигнало том, что вам не хватает жиров для активной работы мозга и поддержания гормонального уровня!
Увлекаться употреблением капчёностей не стоит, это опасно, они обладают канцерогенными свойствами!
Отличный источник здоровых жиров- авокадо и орехи!
ПОТЯНУЛО НА СОЛЁНЕНЬКОЕ? Это пристрастие возникает при ускорении обмена веществ, что происходит при активности щитовидной железы.Вы переусердствовали в физической нагрузке! Нуждаетесь в накоплении энергии!
ХОЧЕТСЯ ТВОРОГА, ..., Молочных продуктов? Организм сигнализирует, что нужен кальций!Это обычно провоцирует стресс и любое эмоциональное напряжение.
Если хочется молока, пейте! Содержащийся в нём триптофан обладает успокаевающим действием.
РАСПИРАЕТ СЪЕСТЬ ЗУБЧИК ЧЕСНОКА, ЛУКА? Мозг знает о чём сигнализирует, ваш организм ослаб, иммунитет упал! Он нуждается в помощниках - фитонцидах, прекрасное природное оружие для борьбы с вирусами!
ВАМ ЗАХОТЕЛОСЬ ШОКОЛАДА? Возможно вам недостаёт радости в жизни. В шоколаде большое количество физиологически активных веществ - теобромина и кофеина. Настроение же шоколад поднимает, стимулируя гормон радости - серотонина! Так не откажите себе в этой радости, порадуйте себя!
ЗАХОТЕЛОСЬ ПОЩЁЛКАТЬ СЕМЕЧКИ? Это явно дефицит витамина Е. Один из симптомов - сухость кожи. Так ешьте салаты заправленные нерафинированным растительным маслом, грызите семечки!
ВНЕЗАПНО ОХВАТИЛА СТРАСТЬ К МОРЕ ПРОДУКТАМ? Тревога! Нехватка йода! Используйте йодированную соль для приготовлении пищи и в рацион введите морскую капусту.
У КАЖДОГО ЯВЛЕНИЯ есть ПРИЧИНА!
ПРИСЛУШАЙТЕСЬ к своему организму, он ПОДСКАЖЕТ!