kulinarijaprosto.ru/klassic...?_utl_t=li

Классическое дрожжевое тесто для пиццы в домашних условиях + рецепт пиццы роллы | Кулинария Просто!

От того, какое тесто будет использовано для пиццы, во многом зависит и конечный результат самого этого простого, популярного и вкусного блюда. Сегодня будем делать классическое дрожжевое тесто для пиццы. Его состав и приготовление весьма просто и не составит труда приготовить в домашних условиях.

zdorovyjsayt.ru/ubiraem-glu...?_utl_t=li

Убираем глубокие морщины!

Итак, первый рецепт:

Берем зелень укропа или  петрушки. Измельчаем в миксере или в кофемолке, кому как с руки . Понадобится всего 1 столовая ложка.

 1 стол.ложку липового цвета (можно купить в аптеке)  Его, кстати, обязательно надо иметь у себя в аптечке. Помогает при многих заболеваниях, и конечно же из него зачастую делаются многие косметические настои и маски. Можете сами собрать и засушить. Делать это надо в конце июня, когда липа цветет.

Заливаем укроп и липовый цвет 2 стаканами кипятка. Настаивать надо 2-3 часа.

Процеживаем и  обязательно добавляем щепотку лимонной кислоты.

Этим отваром нужно умываться. Использовать надо сразу же. Лучше всего 2 раза в день. Хранить данный сбор не следует

Второй рецепт:

Берем по 1 чайной ложке цветков ромашки аптечной, липового цвета, травы зверобоя . Залейте все 2 стаканами кипятка. Настаивать надо 30 минут. Затем процедить .

Добить в получившийся настой 2 стол.ложки водки и 1 стол. ложку одеколона.

Этим лосьоном протирать кожу утром и вечером.

Его можно хранить в холодильнике

Рецепт третий:

 3 стол.ложки ромашки аптечной , 2 стол.ложки мяты, 10 гр. розмарина , 20 граммов аспирина. все это надо залить 4 стаканами сухого белого вина.Оставьте на 2 недели настаиваться.

Затем процедите настой. Протирайте лицо каждый вечер в течении 15 дней. Затем 1 неделю сделайте перерыв. А потом курс можно повторить

 

Четвертый способ:

Возьмите 2 таблетки аспирина и разотрите в порошок. Добавьте 2 столовые ложки сока огурца. Залейте все это 1 стаканом водки. Если кожа очень сухая лучше заменить вином.

Этим настоем протирайте лицо каждый вечер в течение 1 месяца.

Может быть эти рецепты покажутся вам необычными. Не удивляйтесь. Выбирайте самый подходящий для вас и пользуйтесь.

Не поленитесь, эффект потрясающий!

zdorovyjsayt.ru/pyat-uprazh...?_utl_t=li

Пять упражнений красоты.

До Нового года — чуть больше трех недель. Самое время начать к нему подготовку, чтобы в волшебную ночь и самой быть сказочной красавицей. И лучше начать с лица.

Ведь «сделать» его свежим за пару дней не получится. При этом добавить румянца щекам, блеска в глаза, упругости коже лица и шеи можно, не отходя от рабочего места.

Ведь упражнения красоты не заметны окружающим, для их выполнения не нужны спец приспособления и занимают они буквально несколько минут.

1. Обхватите себя левой рукой под подбородком, правой — у основания шеи. Сделайте 25—30 наклонов вперед-назад, оказывая себе сопротивление руками. Работает только шея, а голова на месте!

Результат: кожа шеи станет упругой.

2. Упритесь локтями в стол. Легко надавите большими пальцами на кость под бровью, задержитесь на 5 секунд. Пройдитесь так по всей косточке от внутреннего угла глаза к внешнему. Повторите 3 раза.

Результат: веко станет более упругим и не будет нависать над глазом — взгляд станет более открытым.

3. Мягко приложите чашку с горячим чаем к щеке на несколько секунд. Таким образом пройдитесь по всему лицу, включая область под глазами и губы. Для большего эффекта после горячего массажа можно сделать холодный с помощью чашки с прохладной водой.

Результат: усилится кровообращение, и, как следствие, — цвет кожи лица будет более здоровым.

4. Надавите указательными пальцами обеих рук в уголках глаз у переносицы. Держите 10 секунд. Повторите 3 раза.

Результат: Благодаря этому упражнению глаза увлажнятся и в них появится особый блеск. Кроме того, слеза смоет пыль и улучшит скольжение века, что уменьшит усталость глаз.

5. Не открывая рта, дотрагивайтесь языком попеременно до неба и за нижними зубами, как бы произнося букву «л» и упираясь языком на пару секунд до ощущения напряжения в области подбородка. Повторите 20 раз.

Результат: эта зарядка натренирует мышцы подбородка, что упредит их провисание.

 

zdorovyjsayt.ru/poxudenie-s...?_utl_t=li

Похудение с полотенцем по японской методике.

Какая из женщин не мечтает о способе быстрого и эффективного похудения, без изнурительных занятий на тренажерах и изматывающих диет, не менее актуальна и проблема быстрого похудения живота. Казалось бы уже испробовано множество методик и диет, но вес почему то упорно возвращается назад. Однако способ все таки есть, его разработал японский врач Фукуцудзы уже более 10 лет назад и им уже давно и успешно пользуются азиатские женщины, это способ похудения с полотенцем.

Похудение с полотенцем

Нет, нам не нужно искать какое то особое полотенце, вполне подойдет любое, которое есть у вас. Главное его правильно сложить и применить. Но, начнем по порядку, в чем заключается японский метод похудения с полотенцем, ведь при его использовании не дается никаких особых физических нагрузок или упражнений для живота. Диеты c салатами для плоского животика, конечно можно придерживаться, но она рекомендуется и не зависимо от того, применяете ли вы данный метод или нет. Данная методика совершенно не требует материальных затрат на походы в тренажерные залы, так как заниматься вполне можно и у себя дома, затратив всего 5 минут времени. Невероятно ? Тем не менее, это все же факт. Для применения японского метода похудения с полотенцем нам потребуется лишь само полотенце, крепкая бечевка, ровная поверхность и 5 минут свободного времени. Так как суть метода заключается в лежании на полотенце. Такое положение стимулирует выравнивание тазобедренного аппарата и подбедренных костей, которые при расхождении и дают эффект широкой талии и обвисания живота. Метод так же способствует улучшению кровообращения в области малого таза. Кроме того чуть передвинув полотенце можно путем выпрямления позвоночника и нормализации осанки поднять и зрительно увеличить грудь. Итак, приступим: Сворачиваем полотенце в тугой валик, Перематываем его бечевкой и закрепляем. Величину валика можно регулировать, так, если у вас побаливает спина или поясница, толщину можно сделать меньше. Проведите эксперимент - как вам будет наиболее комфортно. Садимся на твердую поверхность и подкладываем валик под поясницу. Ложимся и регулируем положение валика. Правильно размещенный валик должен находиться прямо под пупком. Нащупываем руками пупок и проводим от него вертикальные линии вниз, на нижних точках и должно быть полотенце. Ноги разводим примерно на ширину плеч, но так, что бы можно было свести  вместе большие пальцы ног. Держать их нужно в сведенном состоянии в течении всего времени выполнения упражнения. Если первое время делать это будет затруднительно, можно попросить кого то из семьи подержать ваши ноги или скрепить пальцы, например бельевой резинкой. Далее поднимаем руки вверх за голову и переворачиваем ладонями вниз, здесь вам так же понадобится край поверхности за который удобно будет держаться, так как данная, простая на первый взгляд, поза способствует растягиванию позвоночника и сведению костей таза. А значит тело будет стремиться принять более удобную и привычную для него позу. Ну а теперь просто лежим в таком положении  5 минут. Не старайтесь с первого раза вытянуть ноги и руки максимально прямо и ровно. Поза достаточно не удобная, так что главное здесь, что бы пальцы ног и мизинцы рук соприкасались на протяжении всего времени упражнения. По прошествии 5 минуть выходить из позу следует медленно и аккуратно, так как будет ощущение, что мышцы растянуты, тем не менее спустя небольшое время наступит приятное облегчение и бодрость в теле. Немного отдохнув, можно повторить упражнение, но уже подложив полотенце под лопатки. Таким образом растягивается верхний отдел позвоночника, выпрямляется осанка и соответственно поднимается грудь.

Растяжка позвоночника

По сути метод - похудение с полотенцем и является растяжкой благоприятно влияющей на позвоночник и подреберье, и как следствие уменьшение объема талии. К тому же после таких упражнений улучшается кровообращение и "дыхание" межпозвоночных дисков, которые  в течении дня принимали на себя нагрузку веса тела. Поэтому растягивать позвоночник лучше всего вечером перед сном, так как за ночь позвоночник отдохнет и восстановится. Благодаря таким процедурам можно предотвратить возрастные изменения в позвоночнике и избавиться от признаков остеохандроза. Параллельно с этими упражнениями можно провести желатиновый курс восстановления межхрящевой ткани. В этом видео предлагается еще один не сложный комплекс для растягивания позвоночника, который будет очень полезен всем женщинам после сорока.

 

zdorovyjsayt.ru/kompleks-up...?_utl_t=li

Комплекс упражнений для живота.

Этот не сложный комплекс упражнений для живота при регулярном выполнении поможет сделать талию тоньше, а живот плоским и упругим.  При всей своей простоте упражнения совсем не сложные не требуют высокого темпа и сложных тренажеров. Такой комплекс можно выполнять у себя дома используя подручные предметы. Комплекс желательно сочетать с легкой диетой или дыхательной гимнастикой, понижающей аппетит - выберите то, что вам удобней, что бы не нарушать эмоциональное состояние. В запущенных случаях следует начинать с не менее 5 раз для каждого упражнения ( или больше, на сколько сможете, норма - 10), ежедневно увеличивая на 1 раз. При достижении желаемого результата. в целях профилактики ежедневно проделывать все упражнения по 10 раз.

Упражнение 1

    В положении сидя подтянуть к себе колени под прямым углом и взявшись за них рукам и наклоняться назад и вперед. Упражнение позволяет без больших усилий подкачать пресс.

Упражнение 2

  Сидя на стуле руками держимся за его края, сохраняя спину прямой. Коленями стремимся достать до груди. Упражнение так же подкачивает пресс и укрепляет заднюю поверхность бедер.

Упражнение 3

  Лежа на спине раскидываем руки в стороны ладонями вниз обеспечивая себе опору. Прямые ноги поднимаем под прямым углом и совершаем маятниковые движения из стороны в сторону. Упражнение укрепляет пресс и убирает излишки с талии.

Упражнение 4

  Сидя на полу в "позе лотоса" выпрямляем спину и поочередно заводим каждую руку за спину, стараясь дотянуться до верхних частей лопаток, другой рукой достаем до локтя. Упражнение вытягивает мышцы пресса и укрепляет внутреннюю поверхность предплечий.

Упражнение 5

  Заведите руки за голову, спина прямая, локти максимально назад. Делаем движения как будто хотим сесть на стул.

Упражнение 6

  Сидя на полу делаем упор руками сзади. Ноги подтягиваем к животу, а затем выпрямляем их вправо, вперед, влево.

Упражнение 7

  Стоя с прямой спиной упираем руки на талию. Поочередно поднимаем каждую ногу параллельно полу вращая носком ноги. Этот не сложный комплекс  упражнений для живота поможет укрепить гладкие мышцы брюшной полости, сделать талию тоньше, укрепить ягодицы и мышцы бедер.  

Многие женщины переносят климакс очень тяжело . У некоторых  обильные кровотечения, а постоянные мучительные приливы у всех. Это всегда вызывает у женщин к дискомфорт на работе и дома. С наступлением климакса,  обостряются все явные и скрытые заболевания. И их обязательно все нужно лечить, что бы не перешли в хронические.

А при тяжелом климаксе стоит попробовать  точечный массаж .

1-я точка находится на обеих руках, с внешней стороны, там, где от плеча идет мышца ( бицепс ), внизу, под этой мышцей, где она заканчивается, и находится эта точка. Это примерно от плеча 1 - 1,5 ширины ладони. Точка очень болезненная, поэтому ее сравнительно легко нащупать,  там, где заканчивается бицепс. Нажать надо пальцем 3 раза - раз, два и три, сначала на одной, потом на другой руке. Достаточно провести действия один раз.

2-я точка находится на обеих ногах, тоже с внешней стороны, там, где у военных генералов проходит лампасная линия. Надо встать, руки вытянуть по швам вдоль ног, и на конце среднего пальца будет эта точка. Можно на обеих ногах одновременно двумя средними пальцами рук нажать на эти точки, тоже 3 раза. Точки болезненные и очень чувствительные. Сделать эту процедуру один раз.

3-я точка находится на вершине лобковой кости. На самую вершину лобковой кости поставить 3 пальца вместе сверху и нажать тоже 3 раза `раз, два и три. Сделать это всего один раз.

lubimyjdom.ru/?p=3105

В декоре интерьера мелочей не бывает. Именно симпатичные мелкие детали сделают Вашу кухню уютной, а интерьер завершенным!

aleks999.com/1maj

prt56.ru/seo/proshhaj-lives...ment-24335

Счетчики проглатывают накрученную информацию как настоящую. Бессмысленно устанавливать рекламу на сайт с мнимой посещаемостью; польза от накрутки трафика - мнимая.

liveinternet.ru/users/35787...193251323/ Спасибо за подробное описание программы, сама ей пользуюсь для обработки слайдов, еще пипеткой и линейкой, а с некоторыми функциями была знакома только по наслышке.

efachka.ru/post173983459/ Чудесные фотографии,обожаю животных!

liveinternet.ru/users/p1973...173952966/

liveinternet.ru/users/vladi...173859504/ Это скорей всего был МЫШ и кошка!