(и еще 1078140 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
animation maker v Маски анимация анимация у бродилка бродилки в других видео видеоурок видеоуроки виндовс виндос всё для компьютера генератор генераторы гиф декор для компа дождь зима кадры кисти клипарт конвертор ли ру мои полезности натюрморты онлайн полезные советы прога программы простые уроки рассветы в png ретуш розы снег стили стихи текст урок уроки уроки простые уроки текста фильтры фоны фото фотошоп фотоэффекты футаж футажи
Продукты против усталости |
Хорошее питание – это не только та еда, которая обеспечивает сытость. Помимо этого правильный подбор продуктов может дать заряд энергии, повышая качество жизни. Если еда не снимает утомление и не прибавляет вам сил, значит, вы едите неправильные продукты. А ведь усталость – это не просто чувство дискомфорта, которое можно проигнорировать. Она может стать хронической и увеличивает риск развития различных заболеваний.
Но выход есть: существуют продукты, которые богаты питательными веществами, легко перевариваются и дают необходимую энергию организму.
Серия сообщений "ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ":
Часть 1 - советы по фотошопу
Часть 2 - Список некоторых действий в фотошопе
...
Часть 5 - 10 целебных напитков от простуды
Часть 6 - 10 запретов при чаепитии. Важно знать!
Часть 7 - Продукты против усталости
Часть 8 - Как подкачать виртуальную память. Как очистить виртуальную память.
Часть 9 - Как пользоваться keygen, crack, patch
Часть 10 - ПРАКТИКА СОЗДАНИЯ ДОБРОЙ ЭНЕРГЕТИКИ ДОМА
Метки: полезные советы |
10 запретов при чаепитии. Важно знать! |
Запрет первый – чай на пустой желудок.
Когда пьешь чай на пустой желудок, холодная природа чая, проникая вовнутрь, может охладить селезенку и желудок, что подобно «проникновению волка в дом», в Китае издревле советовали «не пить чай на пустое сердце».
Запрет второй – на обжигающий чай.
Слишком горячий чай сильно раздражает горло, пищевод и желудок. Длительное употребление очень горячего чая может привести к болезненным изменениям этих органов. По данным зарубежных исследований, частое употребление чая температурой выше 62 градусов ведет к повышенной ранимости стенок желудка и дает симптомы различных болезней желудка. Температура чая не должна превышать 56 градусов.
Запрет третий – на холодный чай.
В то время, как теплый и горячий чай придают бодрость, делают ясным сознание и зрение, холодный чай дает побочные эффекты: застой холода и скопление мокроты.
Запрет четвертый – на слишком крепкий чай.
Высокое содержание кофеина и танина в крепком чае может стать причиной головной боли и бессонницы.
Запрет пятый – на долгое заваривание чая.
Если чай заваривать слишком долго, чайные полифенолы и эфирные масла начинают самопроизвольно окисляться, что не только лишает чай прозрачности, вкусовых качеств и аромата, но и значительно снижает питательную ценность чая за счет окисления содержащихся в чайных листьях витаминов С и Р, аминокислот и других ценных веществ. Кроме того, настаиваясь, чай подвергается воздействию окружающей среды, если чай долго томится в тепле в нем значительно увеличивается содержание микроорганизмов (бактерий и грибков).
Запрет шестой – на многократное заваривание.
Обычно после третьей-четвертой заварки в чайных листьях уже мало что остается. Эксперименты показывают, что первый настой вытягивает приблизительно 50% полезных веществ из чайных листьев, второй – 30%, а третий всего лишь около 10%, четвертая заварка добавляет еще 1-3%. Если же продолжать заваривать чай дальше, то в настой могут выходить и вредные составляющие, поскольку вредные элементы, содержащиеся в очень небольшом количестве в чайных листьях, выходят в настой в последнюю очередь.
Запрет седьмой – на чай перед едой.
Большое количество чая, выпитое перед едой, ведет к разжижению слюны, пища начинает казаться безвкусной, кроме того, может временно снизиться усвоение протеина пищеварительными органами. Следовательно, пейте чай за 20-30 минут до еды.
Запрет восьмой – на чай сразу после еды.
Любое обильное питье сразу после еды приводит к значительному снижению концентрации желудочного сока, и это замедляет пищеварение и нарушает работу всех органов пищеварения. Если хотите попить чай после еды, подождите 20-30 минут.
Запрет девятый – на запивание чаем лекарств.
Дубильные вещества, содержащиеся в чае, расщепляясь, образовывают танин, от которого многие лекарства дают осадок и плохо усваиваются. Поэтому китайцы говорят, что чай разрушает лекарства.
Запрет десятый – на вчерашний чай.
Чай, постоявший сутки, не только теряет витамины, но также становится идеальной питательной средой для бактерий. Но если чай не испортился, его вполне можно использовать в лечебных целях, но только как наружное средство. Так, настоявшийся за сутки чай богат кислотами и фтором, которые препятствуют кровотечению из капилляров, поэтому вчерашний чай помогает при воспалениях полости рта, болях в языке, экземе, кровоточащих деснах, поверхностных повреждениях кожи, гнойниках. Промывание глаз вчерашним чаем помогает уменьшить неприятные ощущения при проявлении в белках кровеносных сосудов и после слез, а полоскание рта утром перед тем, как чистить зубы, и после еды не только оставляет ощущение свежести, но и укрепляет зубы.
Серия сообщений "ДЛЯ ДОМА":
Часть 1 - Уборка дома от отрицательной энергии
Часть 2 - Новогодняя тематика
...
Часть 33 - Как привлекали удачу в дом на Руси!!!
Часть 34 - Салатные хитрости для хозяек.
Часть 35 - 10 запретов при чаепитии. Важно знать!
Часть 36 - 12 уникальных аромоидей для дома!!!
Часть 37 - 13 способов использования лимона.
Часть 38 - Декорируем зеркало на НГ
Серия сообщений "ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ":
Часть 1 - советы по фотошопу
Часть 2 - Список некоторых действий в фотошопе
...
Часть 4 - 13 способов использования лимона.
Часть 5 - 10 целебных напитков от простуды
Часть 6 - 10 запретов при чаепитии. Важно знать!
Часть 7 - Продукты против усталости
Часть 8 - Как подкачать виртуальную память. Как очистить виртуальную память.
Часть 9 - Как пользоваться keygen, crack, patch
Часть 10 - ПРАКТИКА СОЗДАНИЯ ДОБРОЙ ЭНЕРГЕТИКИ ДОМА
Метки: полезные советы |
10 целебных напитков от простуды |
1. Теплый чай с медом и лимоном. Если вы простудились,первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай ,в который добавьте 1 ч.л. меда и пару долек лимона. Очень важно не добавлять мед и лимон в кипяток,чтобы сохранить их полезные вещества
Серия сообщений "ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ":
Часть 1 - советы по фотошопу
Часть 2 - Список некоторых действий в фотошопе
Часть 3 - Что надо сделать, если картинка не открывается в фотошопе
Часть 4 - 13 способов использования лимона.
Часть 5 - 10 целебных напитков от простуды
Часть 6 - 10 запретов при чаепитии. Важно знать!
Часть 7 - Продукты против усталости
Часть 8 - Как подкачать виртуальную память. Как очистить виртуальную память.
Часть 9 - Как пользоваться keygen, crack, patch
Часть 10 - ПРАКТИКА СОЗДАНИЯ ДОБРОЙ ЭНЕРГЕТИКИ ДОМА
Метки: мои полезности полезные советы |
13 способов использования лимона. |
1.Лимоны прекрасно подходят для очищения чайников. Чтобы удалить накипь, нужно налить в чайник воду и насыпать горсть цедры лимона (мелко порубленной). После этого поставить чайник на огонь и дать закипеть. Выключит, оставить на час и хорошенько вымыть. Если накипи сильно много, операцию придется повторить несколько раз.
2. Микроволновая печь имеет свойство запекать на своих стенках и подвижных деталях пятна, которые неимоверно сложно отмывать. Для того, чтобы вернуть печи чистоту, в какую-нибудь мисочку для микроволновки нужно налить воды и положить в нее цедру лимона. После этого поставить ее и установить максимальный режим печи на 5 минут. После этого останется лишь вытереть пятна тряпочкой.
3. Кожурой лимона, которая осталась после приготовления пищи можно протереть мусорное ведро. Это убьет бактерии и неприятный запах.
4. Зимой в квартирах и домах воздух часто пересушен радиаторами и проветривается гораздо реже, чем в теплый период. Для того, чтоб сделать воздух свежим и повысить влажность, кастрюльку с водой и цедрой лимона нужно поставить на огонь, довести воду до кипения, и на слабом огне дать немного попарить. Только не делайте этого вечером, эфирные масла лимона помешают вашему организму успокоиться и уснуть.
5. Лимон известен антибактериальными свойствами. Чтобы избежать размножения в разделочной доске плесени и другой «вредности», облейте ее кипятком, натрите кусочком лимона, оставьте на некоторое время, а затем промойте проточной водой и насухо вытрите.
6. Обычное домашнее печенье станет намного вкуснее, если добавить в тесто кожуру из запасов предыдущего пункта.
7. Сушеную кожуру (без белой части) измельчить в блендере или кофемолки до состояния муки. Такой порошок заменит в рецептах лимонный экстракт.
8. Экстракт из предыдущего пункта можно смешать с сахаром. Через несколько дней такой лимонный сахар заменит вам и сахар, и лимон для многих рецептов.
9. Оригинальная приправа – смесь лимонного экстракта с любимым перцем.
10. Из кожуры можно приготовить цукаты.
11. Локти, колени и пятки для смягчения кожи потереть половинкой лимона, присыпанной содой. После этого хорошо промыть, вытереть и смазать питательным кремом. Раньше это делали на ночь, на ноги после этого надевали мягкие носочки.
12. Лимонная цедра с успехом заменяет тоник для жирной кожи.
13. Чтобы приготовить лимонный скраб для тела, нужно взять полстакана сахара, натертую цедру одного лимона, и смешать это с оливковым маслом до состояния сметаны. В душе на чистое мокрое тело нанести скраб, помассировать (можно специальной варежкой или щеткой) и смыть водой. Контрастная температура воды только усилит омолаживающее действие этого домашнего косметического средства..
Серия сообщений "ДЛЯ ДОМА":
Часть 1 - Уборка дома от отрицательной энергии
Часть 2 - Новогодняя тематика
...
Часть 35 - 10 запретов при чаепитии. Важно знать!
Часть 36 - 12 уникальных аромоидей для дома!!!
Часть 37 - 13 способов использования лимона.
Часть 38 - Декорируем зеркало на НГ
Серия сообщений "ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ":
Часть 1 - советы по фотошопу
Часть 2 - Список некоторых действий в фотошопе
Часть 3 - Что надо сделать, если картинка не открывается в фотошопе
Часть 4 - 13 способов использования лимона.
Часть 5 - 10 целебных напитков от простуды
Часть 6 - 10 запретов при чаепитии. Важно знать!
...
Часть 8 - Как подкачать виртуальную память. Как очистить виртуальную память.
Часть 9 - Как пользоваться keygen, crack, patch
Часть 10 - ПРАКТИКА СОЗДАНИЯ ДОБРОЙ ЭНЕРГЕТИКИ ДОМА
Метки: полезные советы |
Страницы: | [1] |