Если вы страдаете лишним весом и кажетесь самой себе некрасивой, то это овсе не означают, что все окружающие придерживаются такого же мнения относительно вашей внешности.
Вам кажется, что люди с сочувствием оценивают ваши внешние данные, одежду и прочие параметры, а уж о мужчинах и говорить не стоит, они так уж и вообще не могут обратить на вас внимания.
Но, зачастую подобные мысли посещают только вас и никого более.

Так как же стать более привлекательной для мужчин, что от вас требуется в данной ситуации?
Для начала вам необходимо понять, что у человека внутри, то и присутствует снаружи.

Если вы ощущаете себя совсем некрасивой, то это чувство моментально отражается на вашем лице, делая и вправду вас совершенно непривлекательной особой.
Но ведь есть и другая категория женщин, которые также не имеют каких-либо внешних достоинств, но при этом ощущают себя достаточно привлекательными дамами, и это их внутренняя убежденность передается окружающим.

Как правило, типичная низкая самооценка берет свое начало в детские годы, но все можно исправить и значительно позднее, главное – очень этого захотеть.

Давайте же узнаем, какими способами этого можно добиться.
Начните с того, что попробуйте отыскать в себе плюсы, изучая собственную внешность, выискивайте в ней индивидуальные особенности и преимущества и старайтесь сделать акцент именно на них.

После чего следует определиться со своим стилем, для этого понадобится сменить прическу, макияж, приобрести новую одежду и аксессуары, парфюм.
Пусть в этом будет присутствовать что-то особенное и неповторимое, то что будет нравиться вам лично, что дает вам ощущение уверенности в себе и своей внешности.

Но помимо внутренней уверенности женскую красоту создает ее ухоженность, поэтому стоит расписать по дням все необходимые процедуры, к которым относятся маски, маникюр, педикюр, посещение парикмахерской, косметических салонов, солярия и т.п.

Если вы будет строго придерживаться намеченного плана, то совсем скоро вы заметите, как меняется ваша внешность, как вы хорошеете день ото дня, что поможет вам чувствовать себя значительно увереннее.

Начинайте каждое новое утро с улыбки, а глядясь на себя в зеркало, не забудьте сказать, что вы красивая и эффектная женщина.

Даже если на первых порах вам будет казаться, что сказанное не соответствует действительности, но, поверьте, совсем скоро вы начнете наблюдать по утрам в своем зеркале по настоящему красивую, да и просто шикарную женщину.
А на такую даму мужчины просто не смогут не обратить своего внимания.

Если вы стали замечать, что у вас начали выпадать волосы, то не нужно сразу впадать в панику, а надо, как можно быстрее найти эффективный способ их лечения.
Ведь волосы не выпадают просто так, как говорится, на ровном месте, значит, на них оказали негативное влияние какие-то внешние факторы.

Потеря волос может быть вызвана и приемом лекарственных препаратов, которые назначаются во время того или иного заболевания.
Выпадение волос напрямую связано с такими заболеваниями, как фолликулярная ангина, грипп, воспаление легких и, причем обильная потеря начинается только через восемь-десять недель после выздоровления.

Если ваши волосы не совсем здоровы, то самым лучшим способом ухода за ними является протирание кожи головы специально приготовленной смесью, а проводить подобную процедуру необходимо каждый вечер перед сном: возьмите пять частей воды и одну часть спирта (можно коньяк или водку), все смешайте, намочите салфетку в полученном растворе и протрите полученной смесью голову.
После чего вытрите ее полотенцем досуха, а затем прочешите волосы сначала руками, потом частым гребнем, при этом покрепче нажимая на него.
Такую процедуру желательно повторять каждый день в течение трех месяцев.

Волосы нужно мыть, не дожидаясь сильного загрязнения, но мытье следует производить быстро, потому что, если волосы долго держать в моющем средстве, то они могут утратить все свои необходимые вещества.
А частое, но быстрое мытье не принесет им вреда.

Для волос очень полезна простокваша или кислое молоко, которые рекомендуется втирать в кожу головы перед мытьем, а ополаскивать голову лучше всего крапивным отваром, в который нужно добавить немного уксуса (на 0,5 литра отвара одна чайная ложка уксуса).

Полоскать голову после мытья так же можно и теплым настоем крепко заваренного чая или отварами дубовой коры, цветов ромашки, зверобоя.

Есть и другие способы лечения волос, например, можно втирать в кожу головы за полтора-два часа до мытья теплое растительное масло или же мыть ее яичным желтком, только наносить его следует на еще сухие волосы.

Яичный желток так же применяется и после мытья головы – взбейте его с небольшим количеством воды и нанесите на влажные волосы в два приема и промывайте каждый раз теплой водой.

Свежий сок капусты благоприятно влияет на рост волос, его так же втирают в кожу головы (перед мытьем на один-два часа, один-два раза в неделю).

От перхоти вам поможет шампунь с хной.

Так же можно втирать в кожу головы теплый настой из корней лопуха, листьев крапивы, полевого хвоща, тысячелистника и шишек хмеля (на одну столовую ложку травяного сбора потребуется один стакан кипятка).

Можно просто втирать в кожу у корней волос растертые свежие листья мяты, одуванчика, рябины и сверху повязать косынкой на полтора-два часа, после хорошенько ополоснуть волосы теплой водой.

Сушка горячим феном или накручивание только что вымытых волос на термобигуди неблагоприятно сказывается на состоянии волос, поэтому специалисты не советуют пользоваться этими приспособлениями для укладки волос ежедневно.

Часто во время беременности, а в основном через восемь-десять недель после родов, женщины теряют большое количество волос.
Не стоит излишне волноваться, так как это явление вполне нормальное.
Буквально через несколько недель все нормализуется.

Не забывайте постоянно ухаживать за своими волосами, если они нуждаются в лечении, то обязательно лечите их и ваши волосы будут выглядеть густыми и пушистыми, радуя ваш взор и вызывая чувство восторга у окружающих.

А это означает лишь одно, что женщине просто необходимо сохранять свою кожу красивой и молодой на долгие годы, а добиться этого, впрочем, не так уж и сложно.
Поговорим на заданную тему более основательно и познакомим представительниц прекрасного пола с рецептами масок, которыми они могут воспользоваться для получения желаемого результата.

Средство 1. Для приготовления этого средства вам потребуется нарезать лимон и залить его одним стаканом водки.
Настаивать полученную смесь необходимо в течение десяти дней.
По истечении этого времени средство следует процедить, добавить к нему ложку сметаны и взбитый яичный желток.
Смесью, полученной в итоге, необходимо ежедневно протирать лицо. Следует отметить, что хранить средство следует в холодильнике.

Средство 2. Для приготовления этого средства, вам потребуется залить пучок петрушки двумя стаканами кипятка.
После этого, средство следует настаивать на водяной бане в течение получаса.
По истечении этого времени средство следует охладить и процедить.
Полученным отваром необходимо протирать кожу лица.

Средство 3. Для того чтобы ваша кожа с годами выглядела неизменно молодой, хорошо делать маски из сока и мякоти плодов крушиновидной облепихи.

Средство 4. Хорошо подойдет маска, состоящая из сока граната и сметаны, взятых в равных долях и смешанных между собой.
Эту маску следует нанести на кожу лица и оставить на пятнадцать-двадцать минут.
По истечении этого времени, маску следует смыть теплой водой.

Средство 5. Можно делать маски из тертой моркови или мякоти помидора.
Морковь или помидор следует нанести на кожу лица и оставить на двадцать минут, по истечении этого времени, маску необходимо смыть.

Средство 6. Не лишним будет, для сохранения молодости, очищать кожу с помощью миндального молочка. Для получения этого средства, необходимо в теплой воде замочить двенадцать-пятнадцать граммов сладкого и три-пять грамма горького миндаля.
После этого, с семян необходимо снять кожицу и протереть через сито.
Когда с этим будет покончено, к миндалю следует добавить сто граммов меда и литр воды.

Для начала необходимо отправиться в ванну, так как это замечательный способ расслабиться.
Помните о том, что температура воды в расслабляющей ванне должна быть от тридцати шести до тридцати восьми градусов.
Очень важно следить и за тем, чтобы отправляться в ванную комнату либо до приема пищи, либо через два часа после трапезы.

Специалисты убеждены, что для полного расслабления необходимо добавить в воду несколько капель какого-нибудь аромамасла.
Вам будет достаточно всего трех-пяти капель.
Аромат выбирайте в соответствии со своими предпочтениями.
Очень приятной процедурой является пенная ванна.
Добавьте в воду два колпачка специального геля или простого шампуня и наслаждайтесь!

Ежедневно следует осуществлять серьезный контроль, за употреблением необходимой организму нормы воды в течение дня. Отдавать предпочтение лучше всего не газированной минеральной воде.
Такой напиток выведет шлаки из организма, очистит его от токсинов, да и желудок наполнит, что позволяет избежать чувства голода.

А для того чтобы улучшить свое настроение, укрепить иммунитет, выжмите в стакан с водой апельсиновый сок.

Один раз в неделю возьмите за правило баловать коду лица паровыми ванночками.
Эта процедура замечательно очищает поры. Важно подчеркнуть, что эта процедура нежелательна для применения людям, страдающим акне или у которых хрупкие сосуды.
Для приготовления ванночки можно использовать любые травы: ромашку, календулу, сушеные цветки розы или фиалки, лаванду, подорожник и т.д.
Все зависит от индивидуальных предпочтений и потребностей вашей кожи.
Помните также, что после проведения этой процедуры очень хорошо делать различные маски для лица, так как поры находятся в расширенном состоянии и лучше впитывают питательные вещества.

А вот по утрам лучше всего протирать кожу кусочком льда.
Для приготовления льда можно использовать как обычную минеральную или кипяченую воду, так и настои трав, соки фруктов и овощей.
Подбирайте фрукты, овощи и травы, используемые для приготовления льда, с учетом того, какие проблемы имеются у вашего типа кожи. Например, календула поможет снять воспаление, огуречный сок хорошо отбеливает и освежает кожу, лаванда успокаивает и т.д.

У женщины должно быть не только ухоженное лицо и руки, но и ноги.
Именно поэтому не забывайте уделять достаточно внимания и своим ножкам.
Один раз в неделю обязательно делайте такую ванночку для ног. Для ее приготовления вам потребуется смешать две чашки отвара ромашки и две капли мятного масла.
Полученную смесь вылейте в теплую воду.
Продолжительность процедуры – десять минут.
По истечении этого времени, необходимо аккуратно промокнуть ноги полотенцем и смазать кремом.

Начните следить за своим режимом питания, позаботьтесь о своем здоровье и, видя происходящие изменения в сторону улучшения, выполнять наши советы для вас не составит вам большого труда.

По нескольку раз в день мы видим свое отражение в зеркале. К сожалению, оно не всегда может нас радовать.
Что бы лицо выглядело идеальным, очищайте кожу лица с помощью настоя ромашки: одну столовую ложку сухой ромашки залейте одним стаканом кипятка.
Накрывшись с головой полотенцем, минут пять подержите лицо над паром.
После того, как поры откроются, вы легко удалите с лица угри и черные точки с помощью ватного тампона и специального тоника. Проделав эту процедуру, смажьте лицо питательным кремом.

Чтобы губы не шелушились, смажьте их 1%-ым раствором борной кислоты, а затем растительным маслом.

После трудового дня, мы выглядим не наилучшим образом.
Мешки под глазами и следы усталости легко можно убрать, положив на глаза ватный диск, смоченный в свежезаваренном крепком чае. Держать тампон следует пять-десять минут, затем нанести крем на кожу вокруг глаз.

Существует и несколько секретов макияжа, которые помогут вам скрыть недостатки и подчеркнуть красоту.
Если на выпуклые части лица нанести пудру темнее на один-два тона, то вы заметите, что нос с горбинкой стал ровнее, а двойной подбородок уже кажется меньше.
Чтобы тонкие губы выглядели полнее, обведите контур карандашом натурального цвета, а после нанесите помаду.
Не нужно красить веки, если они у вас маленькие перламутровыми или блестящими тенями.

Красота лица – это еще не все.
Нужно следить за своей фигурой, контролировать свой вес, не переедать.
Если вы заметили, что полнеете, то измените режим питания.
Ешьте чаще, по пять-шесть раз в сутки, но небольшими порциями. Последний прием пищи должен произойти не менее, чем за четыре часа до сна.
Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу.
Если перед сном очень хочется кушать, то можно выпить стакан кефира или съесть морковку, заменить морковку можно яблоком. Постарайтесь отказаться от употребления острых и соленых закусок, потому что они возбуждают аппетит, пейте больше жидкости.

Говорят, что руки выдают возраст женщины.
Чтобы смягчить огрубевшую кожу рук нужно смазывать их смесью из яичного желтка и глицерина.
Так же кожа станет мягче, если протереть ее лимонной коркой, кусочком огурца, картофельным пюре или вымыть руки в воде, где варился картофель.
У вас потрескалась кожа на руках?
Вымойте их в кофейной гуще, затем опустите в ванночку с подогретым растительным маслом, потом из этого масла сделайте компресс.

Для свежести и красоты тела очень важны водные процедуры.
Хорошо растирайте тело намыленной мочалкой во время купания. Очень полезен контрастный душ, то есть чередование холодной и горячей воды.
Соленые теплые ванны (полтора килограмма соли на полную ванну воды) помогут быстро освежить тело.
Принимайте их регулярно в течение двух-трех недель по десять минут, за полтора часа до сна, потому что соленые ванны возбуждают.

Очень важен и здоровый сон. Он – лучший друг для здоровья.
Спать нужно не меньше восьми часов в сутки, а тем, кому до тридцати лет, сон должен быть более длительным, не менее девяти часов.
Чтобы быстро уснуть, для этого хорошо прогуляться перед сном на свежем воздухе, принять теплую расслабляющую ванну.
Откажитесь от высоких подушек, от них на шее появляются глубокие морщины, а утром вы будите чувствовать головную боль и дискомфорт.
Если есть возможность, спите а в дневное время по часу-двум.

Если вы прислушаетесь к этим несложным советам, то поверьте - ваше зеркало и домашние весы, не будут больше являться вашими злейшими врагами, а станут лишь верными спутниками в мире красоты.

С давних времен известно, что ванны – это хорошее средство для релаксации и поддержания красоты.
Однако не все знают, что ванны – это еще и отличное средство для похудения, избавления от целлюлита и поддержания вашей кожи в тонусе.
Чтобы был заметен эффект от ванн, их лучше принимать через день, желательно на ночь.

Есть несколько простых рецептов ванн для похудения.
Самый простой из них – это содовая ванна: добавьте в ванну с теплой водой сто двадцать пять граммов пищевой соды, сто пятьдесят граммов морской соли, несколько капель лавандового спирта.
Полежите и расслабьтесь в этой воде в течение двадцати-тридцати минут. После чего примите теплый душ и отправляйтесь под одеяло.

Другой рецепт – ванна с липой.
Липа – отличное потогонное средство, поэтому применение ее отвара просто незаменимо в комплексном подходе для улучшения вашей фигуры. Заварите триста граммов липового сбора (почки, цветы, кора, семена) в пяти литрах воды, доведите до кипения, затем дайте настояться пятнадцать минут, процедите и вылейте в ванну с водой.
Такая ванна отлично выводит соли, жир, слизистые выделения. Принимать такую ванну нужно на ночь и не дольше пятнадцати минут.

Также, как липовая ванна, готовятся ванны с подорожником, крапивная ванна, ванна с одуванчиком.
Все эти обычные на вид ванны приводят к отличному результату.
За полторы недели минус два с половиной-три килограмма, подтянутая, гладкая, эластичная кожа, заметное разглаживание целлюлитных «ямочек» и отличное состояние.

Специалисты убеждены: каждой женщине после сорока лет просто необходимо использовать лифтинг-кремы.
Лифтинг (подтяжка кожи) – это безоперационная процедура, которая позволяет бороться с разнообразными морщинками и складками, замедляя процесс старения.
Приобретайте качественные лифтинг-кремы и регулярно используйте их.
Практически все лифтинг-кремы содержат гиалуроновую кислоту, которая позволяет сохранять жидкость в организме, а также коллагеновый комплекс, который по праву называют «строительным материалом кожи».
Помимо этого в состав этих кремов входят регенерирующие добавки, витамины, липиды, микро- и макроэлементы.
Самыми популярными считаются лифтинг-кремы для глаз и средства для подтягивания овала лица.

Для того чтобы сделать незаметными складки на лбу, на них необходимо нанести средство для моментального заполнения морщин. Данное средство необходимо наносить только на область, которая пересекается морщинами.
Важно помнить, что растирать такое крем не следует.
Его просто легкими движениями пальцев "вбивают" в кожу.
Если растереть крем, то морщинки проявятся только еще сильнее.

Для того чтобы скрыть темные круги и морщинки под глазами, на нижнее веко нужно нанести специальный крем для глаз.
Этот крем также следует не втирать в кожу, а вбивать.
Средство "вбивают" в кожу за тридцать минут до нанесения макияжа.

Хотите замаскировать носогубные складки?
Современная косметика позволяет это сделать.
Даже не смотря на то, что в этой области обычно располагаются самые глубокие складки.
Нанесите на эти морщины средство для лифтинга и аккуратно "вбейте" его пальцами.
После того как крем впитается, замаскируйте недостатки при помощи тонального крема.
Специалисты в области макияжа имеют свои профессиональные секреты, зная которые можно в любом возрасте и при любых обстоятельствах оставаться свежей, молодой и отдохнувшей. Вот несколько из этих секретов.

Секрет 1. Ничто так не портит внешний вид женщины, как темные круги под глазами.
Для того, чтобы замаскировать их вам потребуется воспользоваться тональным кремом.
Весь секрет в том, что для маскировки темных кругов необходимо использовать тональный крем на один тон светлее натурального тона кожи.
Нанесите крем под нижнее веко и аккуратно "вбейте" его пальцами. Результат не заставит себя долго ждать: синева моментально исчезнет.

Секрет 2. Особенную выразительность женскому лицу предают брови.
В последние годы специалисты обращают особенно много внимания на форму и цвет бровей.
Женщинам после сорока лет не рекомендуется слишком сильно экспериментировать Со своей внешностью и красить брови в очень темные, черные оттенки, либо, наоборот, высветлять их.
В идеале цвет бровей должен быть на один-полтора тона темнее, чем цвет волос.
Увы, но с годами даже брови становятся не такими яркими и густыми, поэтому их обязательно нужно подкрашивать.
Визажисты рекомендуют в «омолаживающем» макияже использовать не карандаш для бровей, а тени.
При этом важно сказать, что цвет теней должен совпадать с естественным цветом ваших бровей.
Это позволит сделать брови выразительнее, придать им аккуратный и ухоженный вид, но при этом не выглядеть искусственно.

Секрет 3. Важно помнить и о румянах.
Многие представительницы прекрасного пола забывают об этом косметическом средстве, а зря.
Дело в том, что розовые щечки, разумеется, если вы не переборщили с цветом, в момент сделают женщину свежее и моложе. Поэтому, обязательно подберите для себя румяна.
Они подбираются с учетом цвета кожи и цвета волос женщины.
Чем смуглее кожа и темнее волос, тем дальше к коричневому уходит цвет румян.
Помните также, что румяна следует наносить только пушистой широкой кистью.
Если делать это маленькой кисточкой, то румяна лягут неестественной тонкой полосой.
Очень удобно наносить румяна, если сначала улыбнуться, а потом при помощи широкой кисти нанести румяна на верхнюю выпуклую часть щек.

Как ни странно, но с годами многие женщины переходят из крайности в крайность.
Некоторые представительницы прекрасного пола ошибочно полагают, что с возрастом женщина должна переходить на более темные оттенки помады и теней, обязательно использовать жидкую подводку или темный карандаш для глаз, а другие же, наоборот, считают, что минимум косметики – это то, что нужно «немолодой даме».
Ни то, ни другое мнение правильным назвать нельзя.
Макияж должен быть умеренным и уместным, но не более того.

Обязательно расставляйте акценты, они позволят вам выделить достоинства своего лица и скрыть недостатки.
Женщинам после сорока лет лучше отказаться от использования жидкой подводки.
Высыхая, она делает ваши морщинки более заметными и выдает истинный возраст.
Лучше всего воспользоваться карандашом для глаз.
При этом от черного карандаша также лучше отказаться.
Наилучшим вариантом являются не слишком яркие, но выразительные цвета: серый, коричневый, серо-голубой.
Обведите глаз по верхнему и нижнему веку, но не оставляйте четких линий, а немного растушуйте их при помощи ватной палочки. Таким простым способом вы сможете выделить глаза.
Это особенно актуально для женщин, которые носят очки.
Важно помнить, что и тени нужно выбирать приятных натуральных оттенков.
Подойдут золотисто-коричневые, зеленовато-фисташковые, песочные и т.д. Тени наносят на всю область подвижного века до самой складочки.

Если вы собираетесь на какое-то торжественное мероприятие, то вам просто не обойтись без терракотовых румян.
При помощи широкой кисти нанесите рассыпчатые румяна под скулы и слегка растушуйте их.
Тут главное не переборщить, тогда образ получится очень элегантный и изысканный. Желаем удачи!

Зачастую случается так, что нам просто необходимо выглядеть достойно в какие-то моменты, привести себя в порядок за небольшой период времени нам помогут народные рецепты масок, средств для умывания.
С этими рецептами мы и хотим вас познакомить, они всегда готовы прийти к вам на помощь в нужных ситуациях.

Для начала мы поведаем вам о рецептах приготовления настоев для умывания, которые помогут решить некоторые неприятности при проблемной коже.

Умойтесь травой манжетки, эта трава обладает свойством очищения кожи от прыщиков и черных точек, при регулярном пользовании этим средством, оно окажет свое благотворное влияние на состояние кожи.

Если же у вас наблюдается купероз, при котором сосуды лица расположены близко к коже, то вам противопоказаны протирания лица ледяными кубиками, даже приготовленными из травяных настоев, так как резкие перепады температур могут стать причиной появления сосудистых звездочек.

Для умывания жирной кожи лучше использовать подсушивающие средства, такие как мыло или пена.

Очистить от ороговевших частиц сухую кожу и придать ей молодости помогут несколько капель оливкового масла, добавленные в обычный ночной крем.

А вот и рецепты масок для лица:
Смешайте одну столовую ложку натертого корня сельдерея со сметаной (жирность 15-20%%) , взятой в таком же количестве, нанесите маску на лицо, и оставьте ее на десять-пятнадцать минут, после чего смойте теплой кипяченой водой.

Хорошо питает и насыщает полезными веществами сухую и увядающую кожу такая маска: нанесите на лицо два перепелиных желтка, оставьте на двадцать минут, после чего смойте их прохладной водой.

Убрать блеск с жирного и комбинированного типа кожи лица поможет такая маска: взбейте два белка от перепелиных яиц и нанесите полученную воздушную смесь на лицо на двадцать минут, смывать маску следует теплой водой.

Никто не станет спорить, что салат из огурцов и помидоров – это одно из самых распространенных и любимых блюд.
Но из этих замечательных овощей можно приготовить не только вкусное угощение, но и маски для лица, так как они богаты витаминами и полезными для нашей кожи микроэлементами.
Ниже вы найдете несколько рецептов таких масок.

Если у вас нормальная кожа лица, то воспользуйтесь таким простым рецептом:

Рецепт 1. Для приготовления такой маски вам потребуется очистить от кожуры и отварить одну картофелину среднего размера, после чего, размять ее вилкой, добавив к ней молоко, разведенное в пропорции один к одному с томатным соком. В итоге у вас должно получиться не слишком жидкое пюре.
Нанесите полученное средство на кожу лица и шеи и оставьте на двадцать минут.
По истечении этого времени маску нужно смыть теплой водой без использования мыла.
Данное средство хорошо тем, что способно разгладить кожу и улучшить цвет лица.

Для обладательниц сухой кожи лица больше подходят следующие маски:
Рецепт 1. Возьмите небольшой спелый помидор, тщательно вымойте его под проточной водой и высушите.
После этого необходимо аккуратно снять кожицу с помидора, удалить из него семена, а мякоть измельчить до состояния пюре.
К томатной массе нужно добавить половину чайной ложки растительного масла и одну столовую ложку крахмала.
се ингредиенты тщательно перемешивают между собой.
Готовую маску наносят на кожу лица и оставляют на пятнадцать минут.
По истечении этого времени смойте маску теплой водой без использования мыла.
Эта маска отлично подходит для того, чтобы смягчить и увлажнить сухую кожу.

Рецепт 2. Чтобы приготовить эту маску необходимо будет растереть одну чайную ложку желтка куриного яйца и добавить к нему одну столовую ложку огуречного сока, половину чайной ложки жирной сметаны.
После этого, в полученную смесь следует влить половину чайной ложки растительного масла и покрошить в смесь кусочки мякиша черного хлеба, чтобы масса приобрела густую консистенцию. Готовое средство наносят на кожу лица и шеи и оставляют на двадцать минут.
Затем маску снимают при помощи ватного тампона и умываются теплой водой.
Данная маска отлично питает и увлажняет сухую кожу, кроме того, эта масса хорошо тонизирует ее.

Вам выпало родиться с жирной кожей лица? Тогда воспользуйтесь рецептами, приведенными ниже.
Рецепт 1. Возьмите спелый мясистый помидор среднего размера, тщательно его вымойте и высушите.
После этого, аккуратно снимите с него кожицу и пропустите через мясорубку.
Полученную массу необходимо смешать с двумя столовыми ложками толокна или измельченных овсяных хлопьев.
Свежую массу наносят на кожу лица и шеи, и оставляют на двадцать-двадцать пять минут.
По истечении этого времени смывают теплой водой.
Необходимо отметить, что если у вас под рукой не оказалось толокна, то его можно заменить обычным тальком.
Такое средство рекомендовано для использования людям с землистым цветом лица и расширенными порами, кроме того, такое средство окажет благотворное действие на шелушащуюся и обветренную кожу. Данная маска хорошо смягчает и увлажняет кожу, сужает поры и улучшает цвет лица.
Для того чтобы быстро устранить шелушение кожи, процедуру можно провести повторно через два-три часа.

Рецепт 2. Возьмите вымытый и высушенный огурец небольшого размера и натрите его на мелкой терке. После этого, к огуречной массе необходимо добавить вишневое пюре, приготовленное из пяти ягод.
Перемешайте ингредиенты маски и нанесите ее на кожу лица и шеи. Оставьте средство на коже на пять-восемь минут. Дольше держать такую маску нельзя, иначе кожа окрасится вишневым соком.
Смойте средство прохладной водой.
Данная маска хороша тем, что очень быстро стягивает поры, уменьшает жирность кожи и повышает ее тонус.

Рецепт 3. Одну столовую ложку овсяной муки заварите кипящей водой так, чтобы получилась густая кашица, после чего, к полученной массе добавьте одну столовую ложку мякоти помидора и одну столовую ложку натертого на самой мелкой терке огурца. Все ингредиенты тщательно перемешайте между собой. Готовую кашицу наносят на кожу лица и шеи, а также на область декольте и оставляют на двадцать-двадцать пять минут.
По истечении этого времени смойте массу прохладной водой.
Эта маска питает и смягчает кожу.

Отличные маски из огурцов и помидоров можно приготовить и для увядающей кожи. Ниже вы найдете несколько таких рецептов.

Рецепт 1. Для приготовления этой маски вам потребуется снять с помидора кожицу и удалить из него семена. Мякоть нужно измельчить и смешать с половинкой сырого желтка куриного яйца.
К полученной смеси также следует добавить небольшое количество муки для густоты.
Все ингредиенты тщательно перемешивают между собой.
Нанесите готовую маску на кожу лица и оставьте на двадцать минут.
По истечении этого времени смойте средство сначала холодной водой, затем ополосните кожу прохладной водой.
Такая маска способствует разглаживанию морщин и питает увядающую кожу.

Рецепт 2. Очистите от кожуры одну среднюю небольшую картофелину и натрите ее на мелкой терке.
После этого возьмите небольшой огурец и также натрите его на мелкой терке.
Смешайте картофельную и огуречную массы. Нанесите готовую смесь на кожу лица и шеи и оставьте на двадцать минут.
После этого маску смывают водой, предварительно подкисленной лимонным соком.
Закончить процедуру необходимо нанесением на кожу питательного крема.
Эта маска хороша тем, что позволяет разгладить кожу, а, кроме того, хорошо витаминизирует е, а также обладает легким отбеливающим эффектом.

На основе огуречного и томатного соков можно приготовить хороший отбеливающий лосьон:
Смешайте сок одного лимона с одним взбитым белком куриного яйца. После этого, в полученную массу вливают одну чайную ложку огуречного сока, одну чайную ложку томатного сока, добавляют одну чайную ложку глицерина и половину стакана водки или одеколона. Все ингредиенты тщательно перемешайте между собой. Лосьон с помощью ватного тампона наносят на кожу и оставляют на двадцать-тридцать минут.
По истечении этого времени смойте лосьон теплой водой.
Важно отметить, что готовое средство следует хранить в холодильнике, плотно закрыв посудину с лосьоном крышкой.

Ни для кого не секрет, что все мышцы нашего тела нуждаются в постоянной тренировке.
Если этого не делать, то они быстро теряют свою эластичности и упругость, что приводит к их постепенному увяданию.
Если вы регулярно будете выполнять упражнения, которые входят в специальный комплекс йоги для лица , то мышцы быстро придут в тонус, будут насыщаться питательными веществами и кислородом за счет дополнительного притока крови.

Важно помнить, что упражнения, о которых мы будем говорить ниже, необходимо выполнять ежедневно.
Для того чтобы сделать эффект от занятий еще более заметным, сочетайте комплекс йоги с использованием натуральных косметических средств, масок и массажа.
Такой уход за кожей поможет вам на долгие годы сохранить молодость кожи и цветущий вид.

Нужно также отметить, что специалисты рекомендуют как можно чаще улыбаться.
И вовсе не только потому, что позитивный настрой самым лучшим образом сказывается на здоровье нашего организма, но и потому, что улыбка – это тоже тренировка мышц лица.

Пользу принесут и фотографии, где вы сами себе нравитесь. Почаще просматривайте свои любимые снимки.
Пусть у вас о себе сформируется самое лучше мнение, и именно так вы будете представлять свою внешность, а вот от неудачных фотографий лучше избавляться.
Они все равно только настроение портят.

Теперь давайте подробно остановимся на комплексе упражнений для лица.
Упражнение 1. Вам потребуется как можно сильнее надуть щеки.
После этого, соединив вместе указательный и средний пальцы рук, надавливайте ими поочередно то на одну, то на другую щеку, смещая воздух внутри щеки в разные стороны – вправо-влево.

Упражнение 2. Для выполнения этого упражнения, так же как и предыдущего, вам потребуется как можно сильнее надуть щеки.
После этого, постарайтесь «слепить» из своих губ тонкую трубочку и в три приема выпустите изо рта весь воздух, который там имеется.
Важно отметить, что, выпуская воздух, необходимо контролировать работу мышц щек.
Почувствуйте, как они напрягаются и расслабляются.
Если вы это чувствуете, то значит все делаете правильно. Повторите такое упражнение несколько раз.

Упражнение 3. Теперь упражнение будет из серии «наоборот».
В предыдущих упражнениях вы выдыхали воздух, а теперь будем его втягивать.
Втягивайте в себя воздух, при этом, стараясь максимально «втянуть» в себя и щеки.
Когда втяните, не торопитесь расслабляться, а постарайтесь задержаться в таком положении на несколько секунд.
Повторите упражнение несколько раз, после чего, переходите к следующему.

Упражнение 4. Для выполнения этого упражнения вам потребуется сложить губы трубочкой и вытянуть их как можно сильнее вперед.
В таком положении вы должны задержаться на несколько секунд. После этого, расслабьте мышцы на несколько мгновений и выполните совершенно обратное действие: «закатайте» губы внутрь, вновь замерев в таком положении на несколько секунд.
После выполнения этого упражнения ненадолго расслабьтесь, давая мышцам отдохнуть.

Упражнение 5. Выполнить это упражнение вы сможете, широко открыв рот и высунув язык так сильно, как это только представляется возможным.
При этом, глаза следует закатить вверх.
Такое положение следует удерживать в течение тридцати секунд. Важно отметить, что половина минуты – это только начальное время, которое должны выдерживать те, кто только начал тренировки.
Постепенно увеличивайте это время, продлевая до тех пор, пока оно не достигнет минуты.

Упражнение 6. Для выполнения следующего упражнения нашего омолаживающего комплекса вам потребуется откинуть голову назад, после чего, сложить губы трубочкой и тянуться губами вверх настолько высоко, насколько это только возможно.
Такое положение следует удерживать в течение пятнадцати секунд. По истечении этого времени позвольте себе расслабиться. Повторите данное упражнение несколько раз.

Упражнение 7. Это упражнение, пожалуй, одно из самых приятных и забавных в данном комплексе.
Вам потребуется вытянуть шею вперед, после чего, изобразить воздушный поцелуй.
Повторить данные действия рекомендовано несколько раз.
После этого, прижмите к губам два пальца и, слегка надавив на кожу, выполните еще несколько «поцелуйчиков».
Для того чтобы было веселее и интереснее, можете заниматься перед зеркалом.

Упражнение 8. Для того чтобы укрепить мышцы шеи, которые, между прочим, одними из самых первых начинают провисать, специалисты советуют выполнять такое упражнение. Вытяните перед собой подбородок и выполните ими несколько движений вправо-влево.
Это упражнение хорошо тем, что служит эффективным средством для профилактики второго подбородка.

Упражнение 9. Для того чтобы выполнить это упражнение, вам придется проявить немного фантазии.
Представьте себя никем иным, как коровой, которая жует на лугу траву.
Выполняйте энергичные жевательные движения ртом, перекатывая воздух во рту.
Через несколько секунд расслабьте щеки, немного отдохните и повторите упражнение снова.

Упражнение 10. Выполняя медленный глубокий вдох, вместе с этим открывайте как можно шире рот.
В таком положении специалисты советуют задержаться на несколько секунд, не дыша при этом.
Затем выполните выдох, смыкая при этом губы.
После того как выдохнете, дайте мышцам немного отдохнуть и выполните упражнение снова. Повторите несколько раз.

Упражнение 11. Это упражнение лучше всего выполнять перед зеркалом, чтобы было легче следить за своими действиями.
Правую ладонь прижмите ко лбу так, чтобы ладошка закрывала линию роста волос.
После этого, разгладьте лоб, но выполните это не при помощи руки, а исключительно с помощью мышц лба.
Направляйте свое усилие вверх и назад.
Задержитесь в таком положении на несколько секунд.
Затем мышцы следует расслабить. Повторите это упражнение несколько раз.

Упражнение 12. Поднимите брови вверх, а затем мягкими движениями помассируйте лоб, разглаживая пальцами те морщинки, которые образовались.
Повторите данное упражнение несколько раз.
Такие действия позволяют укрепить надбровные мышцы и избежать появления морщинок на лбу.

У каждой представительницы прекрасного пола существуют свои секреты, которые позволяют ей выглядеть потрясающе в любой ситуации.
При этом, огромное количество женщин отдают предпочтение народным способам ухода за собой, которые использовали еще наши прабабушки и эффективность которых проверена десятилетиями.
Ниже вы найдете несколько простых советов по уходу за собственной внешностью.

Совет 1. Мы уже не раз писали о том, что массаж кубиками льда очень полезен для кожи, хочется еще раз отметить эффективность этого метода.
Можете приготовить настой из любой травы, которая подходит для вашего типа кожи, и заморозить его, а можете использовать для приготовления льда обычную минеральную воду или настой черного или зеленого чая.
Полученными кубиками льда необходимо протереть кожу лица по массажным линиям и дать влаге самой испариться с кожи.
Многие женщины, которые вынуждены работать в ночную смену, рекомендуют всем такой рецепт.
Если верить этим женщинам, то даже после бессонной ночи такой эти процедуры позволят вам выглядеть сногсшибательно.

Совет 2. Отличным косметическим средством является обычный лимон.
Этот кислый плод обладает замечательным свойством – сужает расширенные поры.
Именно поэтому, протирать лицо лимонным соком очень полезно обладательницам жирной кожи, которые очень часто сталкиваются с проблемой расширенных пор.
Кроме того, нужно помнить о том, что лимонный сок – это замечательное отбеливающее средство, которое поможет вам выровнять цвет лица.
Нужно отметить и такое свойство лимона, как его замечательная способность к очищению.
При помощи лимонного сока вы сможете замечательно очистить свою кожу.
Правда, нужно сказать, что чистый лимонный сок – это достаточно агрессивная жидкость, поэтому перед применением его лучше смешивать с соком какого-нибудь другого плода, а можно разбавлять обычной чистой водой и полученной смесью протирать кожу.

Совет 3. Косметологи убеждены, что после умывания и очищения кожи, каждая женщина должна наносить на кожу тонизирующее средство.
Назначение тоника – удалить остатки очищающих средств, а, кроме того, подготовить кожу лица к нанесению на нее крема.
При этом, важно отметить, что наносить на лицо крем можно только после того, как тоник полностью высохнет.
Если нанести крем к тот момент, когда кожа еще влажная от тоника, то крем попросту раствориться, что может неблагоприятно сказаться на состоянии здоровья вашей кожи.
Особенно это касается тех случаев, когда вы используете средства разных фирм и косметических линий.
Для того чтобы тоник расходовался медленнее, воспользуйтесь таким советом: вместо того чтобы наливать тоник на сухой ватным тампон, наносите его на тампон, предварительно смоченный в воде. Для этого вам нужно смочить в воде ватный диск, хорошенько его отжать, после чего, нанести на него тоник и протереть кожу.
По мнению специалистов, такой простой способ помогает увеличить «жизнь» бутылочки с тоником примерно на одну треть.
Следует также отметить, что, по мнению косметологов, тоники можно заменить настоями трав, которые подходят для вашего типа кожи.
Хороших результатов можно добиться и при использовании обычной минеральной воды.
Правда, нужно отметить, что слишком долго использовать воду не рекомендуется.

Совет 4. А теперь давайте поговорим о косметических средствах для волос.
Если ваши волосы стали усиленно выпадать, то воспользуйтесь одним из приведенных ниже рецептов:
1. Возьмите две столовых ложки листьев березы и залейте их полуторами стаканами кипящей воды.
Полученное средство необходимо настаивать в течение двух часов, а по истечении этого времени процедить.
Готовый настой следует втирать в кожу головы после каждого мытья.

2. Для того чтобы приготовить это средство вам потребуется приготовить настой из листьев крапивы и календулы, взяты в равных долях.
Для его приготовления вам нужно будет две столовых ложки травяной смеси залить одним литром кипящей воды.
Когда настой будет готов, в него следует влить одну чайную ложку касторового масла.
Готовое средство втирают в кожу головы два-три раза в неделю.

3. Чтобы приготовить это средство вам потребуется взять две столовых ложки корня репея, залить их ста граммами кипящей воды и прокипятить средство на огне в течение пяти минут.
По истечении этого времени отвар снимают с огня и процеживают. Втирайте готовое средство в корни волос в течение двух месяцев. Важно отметить, что втерев настой в корни его нужно оставить на два часа, после чего, голову ополаскивают под проточной водой.

4. Приготовьте травяную смесь.
Для этого вам понадобиться взять сто граммов листьев настурции, сто граммов листьев крапивы, а также десять граммов лапчатки гусиной.
Полученную травяную смесь нужно залить полулитром водки, перелить жидкость в стеклянную емкость и оставить настаиваться на пятнадцать дней.
В течение этого времени средство нужно периодически взбалтывать. По истечении этого срока настойку процеживают и втирают в кожу головы после мытья.
Важно помнить, что нужно старательно беречь глаза от попадания в них этого средства.

5. А наши бабушки лечили волосы при помощи обычной поваренной соли.
Волосы сначала моют теплой водой без использования мыла, затем в течение десяти-пятнадцати минут массируют кожу головы, втирая в нее поваренную соль.
По истечении этого времени шевелюру следует хорошенько промыть все той же теплой водой. Повторяют такую процедуру шесть раз.

Совет 5. Если хотите, чтобы ваша кожа была гладкой и упругой, время от времени проводите такую процедуру.
Во время принятия душа, возьмите увлажненную муку и легонько наносите ее на тело, массируя кожу при этом легкими движениями. Это рецепт славиться своей эффективностью.
Поверьте, результат вас приятно удивит.
При этом, очень важно отметить, что мука не раздражает даже очень чувствительную кожу и гипоаллергенна, что особенно хорошо для людей, склонных к аллергии и для обладательниц чувствительной, склонной к раздражению кожи.

Конечно, для того чтобы всегда выглядеть красивой, необходимо постоянно следить за собой, регулярно проводить косметические процедуры, заботиться о своей коже.
Но иногда, не смотря на все это, просыпаясь по утру, мы не можем понять, что же это за некрасивая старая женщина смотрит на нас из зеркала.

Для того чтобы быстро прийти в форму, воспользуйтесь следующими советами.
Бессонная ночь, слишком большое количество выпитого на вечеринке, сильный стресс, полночи рыданий…
Все это не самым лучшим образом сказывается на нашем внешнем виде.
Не стоит удивляться, если утром вы увидите свое отекшее лицо, покрасневшие глаза, а цвет лица будет переходить от серого к землистому.
Ниже вы найдете несколько простых секретов красоты, которые в течение нескольких минут помогут вам выглядеть не только гораздо лучше, но и моложе, свежее и даже улучшат ваше самочувствие.

Для начала займемся тем, что справимся с отечностью лица. Конечно, самым простым способом избавиться от отеков будет простая мочегонная таблетка.
Но зачем злоупотреблять медикаментозными средствами, когда можно использовать рецепты народной медицины.
Отличным мочегонным действием обладают плодоножки вишни. Приготовьте отвар из плодоножек и выпейте две чашки этого средства.
Примерно через час лишняя жидкость выйдет из организма, и вы будете выглядеть гораздо лучше.

Всю ночь проплакали или работали?
Результат – опухшие глаза утром.
Тут необходимо быстро действовать.
Возьмите одну столовую ложку сушеной травы ромашки аптечной и залейте ее стаканом кипящей воды. Дайте средству несколько минут настояться.
После этого, обмокните ватные диски в готовом настое и наложите их на глаза.
Оставьте на десять-пятнадцать минут. Настой ромашки успокоит кожу, снимет отек и уберет красноту.

Отличным средством против опухших глаз является и лед.
Вы можете воспользоваться обычными кубиками льда, а можете готовить для себя специальные, заливая в формочки не простую воду, а настои и отвары трав.
Для приготовления настоя и отваром можете использовать календулу, ромашку, лепестки розы, зеленый и черный чай, мяту и так далее.
Кроме того, ледяные кубики можно приготовить и из натурального сока.
Они также будут очень и очень полезными.
Заверните кусочки льда в марлю и сделайте ими легкий массаж: проведите мешочком сначала по верхнему, а затем – по нижнему веку, двигаясь от внутреннего угла, к внешнему. Старайтесь не растягивать кожу.

Как бороться с землистым цветом лица?
Возьмите за правило каждый вечер выпивать по чашке отвара чабреца.
Если верить специалистам, то чабрец поможет вам на утро выглядеть лучше, чем женщины с обложки.
В отвар можно добавить чайную ложечку меда.
Придать лицу свежесть и молодость, вернуть коже потерянные сияние и красоту поможет отбеливающая маска с мятой.
Маску можно делать в любое время, но лучше всего перед работой. Так эффект будет гораздо заметнее им все коллеги будут гадать, как же вам удается так роскошно выглядеть.

Каждая женщина знает, что время от времени кожа лица нуждается в тщательном и бережном очищении.
Конечно, в настоящее время существует большое количество различных скрабов и других очищающих средств, которые помогут решить эту проблему.
Вот только злоупотреблять ими не стоит, так как можно травмировать нежную кожу.
Лучше воспользуйтесь домашними средствами.

Представительницы прекрасного пола знают, что бережнее всего с кожей обращаются овсяные хлопья.
С помощью них можно аккуратно и максимально нежно очистить кожу, добившись при этом отличного результата.
Примерно один раз в месяц проводите такую процедуру.
Замочите в мисочке две-три столовых ложки овсяных хлопьев и добавьте туда небольшое количество сметаны и такое же количество меда.
При этом помните, что использовать мед можно только в том случае, если вы уверены, что у вас нет аллергии на продукты пчеловодства.
В полученную смесь помимо уже перечисленных ингредиентов нужно добавить щепотку соли и щепотку соды.
Тщательно перемешайте полученное средство.
Готовую массу при помощи ватного тампона нанесите на кожу лица. Сделайте легкий массаж, круговыми движениями следуя от носа к ушам.
Очень важно при этом не растягивать кожу и не давить на нее.

Если во время проведения процедуры вы стали испытывать легкое пощипывание или другие неприятные ощущения, то не тяните, а немедленно теплой водой смойте средство с кожи.
Если же все протекает хорошо, тогда после массажа необходимо подождать, пока кашица немного подсохнет, после чего удалить массу теплой водой.

Важно отметить, что одним из свойств геркулесовой маски является то, что она открывает поры и помогает их очистить.
Но, после очищения нужно стянуть поры, дабы защитить кожу от попадания вредных элементов.
Справиться с этой задачей вам поможет легкая стягивающая маска. В качестве маски-пленки можно использовать простой яичных белок. Отделите белок от желтка, после чего, при помощи кисточки нанесите на кожу один слой маски.
Дайте ему подсохнуть и повторите процедуру.
Всего нанесите пять-десять слоев.
Когда последний слой маски подсохнет, ее необходимо удалить при помощи ватного тампона смоченного теплой водой.

После того, как снимите стягивающую поры маску, необходимо нанести на лицо какую-нибудь питательную маску, которая подходит для вашего типа кожи.
Если у вас жирная кожа, то подойдет такой рецепт: смешайте столовую ложку сметаны, одну столовую ложку кефира и половину банана, предварительно размягченного вилкой.
Оставьте маску на десять-пятнадцать минут, после чего смойте теплой водой.

Если же вы – обладательница сухой кожи, то используйте такую маску: одну столовую ложку творога смешайте с таким же количеством сметаны, после чего, в полученную массу добавьте желток одного куриного яйца.
Тщательно перемешайте все ингредиенты.
Нанесите готовую маску на кожу и оставьте на десять-пятнадцать минут.

Для нормальной кожи можно приготовить такое средство: одну столовую ложку тертой на мелкой терке моркови и смешайте ее с одной столовой ложкой йогурта или сметаны.
Нанесите средство на кожу лица и оставьте на десять-пятнадцать минут.
По истечении этого времени смойте маску теплой водой.

После такой интенсивной чистки и питания, ваша кожа нуждается разве что в увлажнении.
Именно поэтому закончить «день красоты» рекомендуется увлажняющим кремом.
Следите за собой, регулярно ухаживайте за своей кожей и будьте красивы!