Вы слышите хруст при поворотах головы, вас беспокоит ноющая боль в спине и плечах, вы чувствуете постоянную усталость и при этом «шишка» растет и становится все больше?

Как же остановить рост ненавистного горба и облегчить свои страдания?
Во-первых, нужно правильно принимать позу для сна.
Если вы любитель больших пухлых пуховых перин и подушек, то вам придется с ними проститься, так как они вредны для позвоночника, а особенно для его шейного отдела.
Постель должна быть в меру жесткой, чтоб вы не проваливались в ней.
Подушка должна иметь толщину не больше десяти сантиметров.

Ко всему к этому нужно посещать регулярно бассейн и делать массаж.
«Шишка» в области "загривка" может появиться у людей, которые переносят сильные физические нагрузки, что приводит к уплотнению мышц.
В таких случаях для «рассасывания» горба просто необходим массаж, а так же физиопроцедуры и проведение противовоспалительной терапии.
Только после такого лечения, шея придет в норму.

Как уже говорилось ранее, причина появления "загривка" может скрываться в усиленной работе надпочечников.
Начинает образовываться жировой валик, который замечают не сразу, появляется он в области седьмого шейного позвонка.
Эта патология называется синдромом Иценко–Кушинга.

При этом синдроме происходит общее перераспределение жировой ткани, в том числе на верхней части туловища и на шее, а вот конечности и ягодицы, наоборот, теряют в весе.
В таких случаях нужно срочно обратиться к специалисту для проверки надпочечников и уровня гормонов в крови и чем раньше вы начнете лечение, тем больше шансов избавиться от недуга.

Пускать болезнь на самотек ни в коем случае нельзя, только своевременная медицинская помощь может гарантировать вам успех и полнейшее выздоровление.

Каждый из нас не желал бы столкнуться с таким заболеванием, как рак, но как предупредить его развитие, мы не знаем, а ведь сделать это можно и при помощи природных средств, которые используются не только для лечения опухолей, но и для профилактики метастазов.

Так давайте же узнаем, о каких растительных помощниках может идти речь в этом случае, а чтобы это сделать, обратимся за консультацией к фитоонкологу.

Для начала включайте в свой рацион ягоды облепихи и калины, которые обладают сильным противораковым свойством.

С наступлением весны, как только представится такая возможность, в качестве напитка используйте березовый сок, употреблять который можно в неограниченном количестве, ведь этот сок прекрасно очистит организм от вредных «запасов» и защитит от рака.

Весной также стоит вспомнить и о такой травке, как сныть, смело добавляйте ее в салаты, хорошо добавлять в них, также как и в супы, и молодую крапиву, но вот с ней следует «держать ухо востро», так как включать крапиву в рацион регулярно не рекомендуется, ведь она может стать причиной излишнего повышения свертываемости крови.
По этой причине свое меню можно пополнять крапивой не более двух раз в неделю.

Еще одной полезной травой по праву считается подорожник, который можно употреблять практически каждому из нас.
Все лето можно регулярно добавлять подорожник и свежие листья одуванчика в салаты, которые можно готовить исключительно лишь из этих растений, так как это будет являться отличной профилактикой онкологических недугов.
Эти простые салатики отлично укрепляют иммунитет и справляются со многими проблемами, связанными с процессами пищеварения.
А если вы добавите к такому салатику еще и щепотку травы мокрицы, то взамен получите практически бесценное лекарство.

Вы можете заваривать противораковые чаи, которые достаточно эффективны при использовании в качестве профилактического средства, мы познакомим вас с теми ингредиентами, которые входят в состав это чудо-фиточая: это лабазник, листья черной смородины, малины, земляники, черники.
Заготавливайте в определенный сезон необходимое сырье и заваривайте такой чай в течение года.

Особая роль в защите организма от развития противораковых опухолей играют витамины-антиоксиданты, к которым относятся витамины С, Е и А и микроэлемент под названием селен.
Для того, чтобы предупредить рак и прожить долгую жизнь полезно включать в свой рацион морепродукты в широком ассортименте, это могут быть блюда из водорослей, моллюсков, мидий и т.д. и т.п.
Ведь именно большим потреблением этих продуктов объясняется высокая продолжительность жизни и успехи в профилактике рака в Японии.

Воспользуйтесь этими рекомендациями, и вы в значительной мере оградите себя от такого страшного недуга, как рак.

Вы стали замечать, что при повороте или закидывании головы вы слышите хруст?
Также вы замечаете, что у вас ощущается легкое покалывание и онемение в руках?
Что просыпаетесь по утрам от боли в шее?
Это все признаки шейного остеохондроза.

Не теряйте времени – вам необходимо обратиться к врачу: ортопеду, мануальному терапевту или неврологу.
Этим заболеванием страдают многие люди, независимо от возраста, которые много работают сидя или стоя с опущенной головой.

Одним из последствий проявления остеохондроза шейного отдела позвоночника являются частые головные боли.
Если поражены межпозвоночные диски верхнего отдела шеи, то появляются боли в затылочной части головы, которые усиливаются при поворотах головы, смехе или кашле.

Если ощущаете боль в области шеи, ключицы и плеч, то значит, поражен средний отдел позвоночника.
Для этого заболевания характерно наличия синдрома вегетососудистой недостаточности: шум в ушах, головокружение, тошнота, рвота, иногда даже потеря сознания.

Врачи рекомендуют вместе с лечением лекарствами, делать специальную гимнастику, которая устраняет болевой синдром и восстанавливает физическую активность.
Эту гимнастику можно применять не только при обострении болезни, но и в целях ее профилактики.
Весь комплекс упражнений займет у вас всего четыре-шесть минут в день.

Делать все упражнения, нужно сидя, с прямой спиной:
1. Наклоните голову вперед, пальцами рук несильно надавите на лоб, голова должна противодействовать давлению рук, а руки давлению головы.
Затем последовательно надавливайте пальцами на затылок, виски, сначала левый, потом правый.
На каждое движение будет достаточно десяти секунд;

2. Для улучшения кровотока в венах нужно медленно отвести голову назад и подержать ее в таком положении около минуты;

3. Для улучшения работы нервного сплетения - наклоните голову вперед, постарайтесь коснуться подбородком груди.
Держа голову в такой позе, положите руки на затылок и пальцами надавите вперед и вверх, как бы приподнимая его.
Посидите так около минуты, потом через минут пятнадцать, можно упражнение повторить;

4. Поднимите плечи вверх, как можно выше, подержав их в этом положение секунд пятнадцать, опускайте свободно, расслабленно. Потом повторите упражнение, но уже поочередно – сначала поднимите левое плечо, потом правое (или наоборот).
После разотрите ладонями шейный отдел позвоночника;

5. Поднимите руки вверх и соедините ладони над головой, при этом локти отведите в сторону. Производите интенсивные движения по укладыванию одной ладони на другую от двух до пяти секунд, затем руки расслабьте.
При выполнении этого упражнения дыхание может быть произвольным. Повторите движения три раза.
 

При обострении остеохондроза, для эффективности лечения применяются компрессы, настойки, мази, которые делаются из лечебных растений.
Предлагаем вам несколько таких рецептов:
а). Одна столовая ложка полыни (цветочные корзинки) заливается трехстами граммами кипящей воды и настаивается два часа.
После того, как процедите отвар, можете применять эту настойку для компрессов на ночь;

б). Для ночных компрессов так же применяют листья алоэ.
Листья пропускают через мясорубку и отжимают сок.
В полученный сок добавляют сто граммов меда и сто пятьдесят граммов водки, размешивают и настаивают в темном месте три часа;

в). Возьмите двести граммов соли и сто граммов сухой горчицы, перемешайте.
Добавьте в эту смесь керосина, чтобы получилась кашица консистенции сметаны.
Полученную мазь втирают в больные места на ночь;

г). Одну столовую ложку корней лопуха отваривают в четырехстах миллитрах воды на слабом огне в течение десяти минут, затем в этот отвар добавляют одну столовую ложку чабреца и одну столовую ложку душицы, снимают с огня и настаивают три часа.
Принимать средство нужно натощак, за двадцать минут до еды.

Надеемся, что наши рекомендации помогут вам быстрее справиться с болезнью и принесут значительное облегчение вашему измученному болями организму.

А половых инфекций в гинекологии предостаточно.
При этом в женском организме может вполне присутствовать не одна, а сразу несколько инфекций.

Не стоит думать, что все половые инфекции способны передаваться лишь при половом контакте, путь заражения может быть и бытовым.
Это может произойти, например, в общественной бане, при пользовании одними и теми же с другими членами семьи или других людей предметами гигиены, при купании в естественных водоемах и т.д.

Не стоит с пренебрежением относиться и к такому распространенному заболеванию, как молочница.
Если своевременно не приступить к ее лечению, то последствия могут оказаться достаточно серьезными.
Это означает, что безобидная, на первый взгляд, «болячка» может стать причиной появления хламидий, стафилококковой и стрептококковой инфекций.
При их образовании не всегда можно своевременно и точно поставить диагноз, так как симптоматика этих инфекций очень схожа с признаками совершенно других недугов.

В настоящее время довольно широкое распространение получило такое заболевание, как эндометриоз.
В моменты его обострения женщине следует ограничить физические нагрузки на свой организм.
Если же говорить о молодых девочках и девушках, то им не следует посещать уроки физической культуры, поднимать тяжести.
Ну, и, конечно же, интимная жизнь в этот период должна находиться под запретом.

Если вы связываете появление болей внизу живота с холодным временем года, то это совершенно неправильно.
Тем более, такое положение вдвойне опаснее для нерожавших женщин, так как любые воспалительные процессы, касающиеся придатков, могут стать причиной возникновения спаечных процессов, а в последствии могут привести и к непроходимости труб.
Конечно же, зимнее время требует ношения более теплых вещей, но спасти от заболевания они не в состоянии, так как, повторимся еще раз, это инфекция.

Если же вы все же не смогли уберечься от заболевания, то вам стоит прогреть ноги, а в последствии проследить за тем, как пройдет менструация.
Если вы заметите какие-либо изменения, то это может быть свидетельством того, что воспалительный процесс в половых органах присутствует.
Так что, переохлаждение служит лишь обострением вялотекущей инфекции в женском организме.

В этом случае не стоит увлекаться самолечением с применением антибиотиков, такие препараты может назначить лишь врач.
Ведь женщина самостоятельно не имеет возможности определить, какой именно возбудитель стал причиной воспалительного процесса.
Милые женщины, берегите себя, не позволяйте недугам взять верх над вами!