-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Luzi

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.05.2011
Записей: 46465
Комментариев: 4934
Написано: 59631


РИСОВО-ОВОЩНЫЕ КОТЛЕТЫ

Понедельник, 29 Июля 2013 г. 20:31 + в цитатник
Цитата сообщения Дина312 РИСОВО-ОВОЩНЫЕ КОТЛЕТЫ

Елизавета представляет:
Рецепт Рисово-овощные котлетки с фото

 

Я хоть мяса и не ем, но котлеты очень уважаю. Помню, в глубоком детстве любимейшим кушаньем были биточки из близлежащей кулинарии. Родители тогда удивлялись: «В них же один хлеб!». Да, хлеба там было явно больше, чем мяса, и именно это меня и привлекало, тогда еще - чисто интуитивно. 
Вкус этих котлеток я помню и по сей день. Сейчас таких уже не купишь. Но сделать что-то похожее вполне возможно. К тому же и в вегетарианском стиле. 
Я эти котлеты просто обожаю! Надеюсь, что и вам они понравятся.

 

Ингредиенты
  • 1 средний кабачок (700г-1 кг) 
  • 2 средние морковки
  • 1 большая луковица
  • 3-4 зубчика чеснока
  • 2 яйца
  • 1.5 стакана отварного риса
  • 1 стакан панировочных сухарей
  • 250 г кукурузных зерен (количество из одной стандартной банки)
  • соль, перец, приправы по вкусу
Приготовление
Шаг 1. Кабачок очистить, натереть на терке и смешать с небольшим количеством соли. Оставить минут на 15. Затем отжать выделившийся сок.

Шаг 2. Лук и чеснок мелко нарезать и обжарить 5-7 минут.

Шаг 3. Морковь очистить, натереть и смешать с кабачком. Затем добавить кукурузу и лук с чесноком.

Шаг 4. А потом и все остальные ингредиенты: яйца, рис и сухари. Посолить и приправить по вкусу.

Шаг 5. Формировать небольшие котлетки и жарить их на растительном масле до золотистого цвета.

Шаг 6. Для большей диетичности котлеты можно не жарить, а запекать в духовке.
Приятного аппетита!

 

Рубрики:  Блюда из овощей/кабачки

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку