Выбрана рубрика Зарядка.

Соседние рубрики: Фильмы(276), Танцы(7), Разное, всякое(256), Мультфильмы(20), Музыка(294), Вязание спицами(370), Вязание крючком(982), Вязание всякое-разное(48), Вкусно готовим(27), Бисер(152)

Другие рубрики в этом дневнике: Цветы на подоконнике(35), Условные обозначения(47), Уроки(227), Узоры (998), Схемы(1437), Стихи, притчи(390), Смайлики(1), Салфетки(637), Сад, огород(159), Румынское (шнурковое) кружево(3), Рукоделие(11), Религийное(53), Работа(57), Прошу Вас помощи...(42), Полосочки(1), Поздравления.(1), Музыка(59), Кулинария(918), Куклы(333), Красота из интернета(4), Интересное и полезное(866), Иностранные языки(45), Игры(27), Игрушки(189), Здоровье(410), Зарядка(134), Заготовки на зиму(72), Для себя(112), Вязание спицами(2832), Вязание крючком(2920), Вязание(6867), Вышиваем(1954), Видео(2417), Бисероплетение(823)

Комментарии (2)

Зумба фитнес

Дневник

Воскресенье, 25 Июня 2017 г. 11:24 + в цитатник

Зумба фитнес
Читать далее...

Рубрики:

Видео/Разное, всякое
Видео/Зарядка

Комментарии (0)

Бубновский С.М. Три упражнения для восстановления мышечного баланса. Кинезитерапия Бубновского

Дневник

Среда, 15 Февраля 2017 г. 20:28 + в цитатник

Гимнастика(кинезитерапия) С.М.Бубновского. Три упражнения от Бубновского для укрепления(восстановления) мышц шеи, плеч и живота. Упражнения на укрепление мышц спины, укрепление мышц живота, укрепление мышц плеч. Доктор Бубновский понятно объясняет технику выполнения упражнений, технику дыхания и очень понятно объясняет почему именно эти упражнения и какую пользу они приносят и как воздействуют.

Рубрики:

Видео/Зарядка

Метки: зарядка гимнастика здоровье

Комментарии (0)

Как избавиться от межпозвонковой грыжи БЕЗ ОПЕРАЦИ

Дневник

Пятница, 20 Января 2017 г. 23:09 + в цитатник

Рубрики:

Видео/Зарядка

Метки: позвоночник зарядка видео видео-зарядка здоровье

Комментарии (0)

Легкго и просто излечить грыжу позвоночника за несколько минут в день

Дневник

Среда, 06 Июля 2016 г. 22:52 + в цитатник

Автор видео Алексей Солнышкин дает очень простые и легкие упражнения для устранения грыжи позвоночника. К тому же эти упражнения еще и приятные.

Рубрики:

Видео/Зарядка
Здоровье

Метки: зарядка здоровье межпозвонковая грыжа

Комментарии (0)

СУПЕР УПРАЖНЕНИЯ при Межпозвонковой грыже поясничного отдела и остеохондрозе

Дневник

Среда, 06 Июля 2016 г. 22:49 + в цитатник

Рубрики:

Видео/Зарядка
Здоровье

Метки: зарядка здоровье межпозвонковая грыжа

Комментарии (4)

20 минут против остеохондроза Шейно грудной отдел, часть 1 и 2

Дневник

Четверг, 02 Июня 2016 г. 18:15 + в цитатник

СМОТРИМ 2-ю часть

Рубрики:

Видео/Зарядка

Метки: зарядка здоровье видео интересное интересное и полезное

Комментарии (0)

Как убрать бока и живот - упражнения на пресс

Дневник

Суббота, 19 Марта 2016 г. 21:14 + в цитатник

Рубрики:

Видео/Зарядка

Метки: видео видео-зарядка зарядка здоровье как убрать живот пресс

Комментарии (0)

Йога для спины Йогачара Шри Авниш Тивари

Дневник

Пятница, 29 Января 2016 г. 23:52 + в цитатник

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Рубрики:

Видео/Зарядка
Зарядка

Метки: йога для спины йога зарядка для спины зарядка здоровье

Комментарии (2)

9-минутная тренировка, способная заменить поход в тренажерный зал

Дневник

Суббота, 19 Декабря 2015 г. 18:50 + в цитатник

Самый эффективный способ поддержания хорошей фигуры и сжигания лишнего жира - кардионагрузка. Преимущество этой программы в том, что её можно проводить даже дома без каких-либо дополнительных тренажеров. Даже места много не нужно, для нее хватит и свободных нескольких метров. Программа состоит из 9 упражнений, каждое из которых выполняется одним подходом в течение 1 минуты.

Эту программу можно использовать как замену похода в тренажерный зал при отсутствии времени, так и в качестве полноценной тренировки. Отличная экономия времени и заметный результат уже через 2 недели ежедневного применения.

1. Бег одну минуту, высоко подбрасывая колени.
9 (200x112, 650Kb)

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Рубрики:

Видео/Зарядка
Здоровье

Метки: здоровье зарядка интересное интересное и полезное

Комментарии (0)

ЗДОРОВАЯ СПИНА или ЖИЗНЬ без ЦЕЛЛЮЛИТА

Дневник

Четверг, 05 Ноября 2015 г. 11:06 + в цитатник

Рубрики:

Видео/Зарядка
Здоровье
Зарядка

Метки: зарядка здоровье видео видео-зарядка

Комментарии (1)

Устранить боли в позвоночнике за 5 минут в день

Дневник

Воскресенье, 06 Сентября 2015 г. 22:10 + в цитатник

Рубрики:

Видео/Зарядка
Здоровье
Зарядка

Метки: видео видео-зарядка здоровье

Комментарии (0)

Йога-комплекс для плоского живота!

Дневник

Пятница, 31 Июля 2015 г. 00:58 + в цитатник

Не можете избавиться от лишних сантиметров в области живота? Лучший тренер страны – Анита Луценко уверена – вам поможет йога! Упражнения специального йога-комплекса всего за две недели сделают ваш животик плоским и сексуальным!

Рубрики:

Видео/Зарядка
Здоровье
Зарядка

Метки: зарядка для живота зарядка здоровье

Комментарии (2)

От живота избавится даже ленивый!

Дневник

Пятница, 31 Июля 2015 г. 00:55 + в цитатник

Вашей самой проблемной зоной является животик? Чтобы избавится от лишних сантиметров, вам не нужно будет вставать с кровати и перетруждать себя! Сегодня Юлия Иванцова покажет комплекс «ленивых» упражнений, благодаря которым совсем скоро вы станете обладательницей осиной талии!

Рубрики:

Видео/Зарядка
Здоровье
Зарядка

Метки: зарядка здоровье видео

Комментарии (1)