Что такое внимательность и почему она так важна? И почему невнимательность мешает жить?

Я невнимателен, к сожалению. В детстве и подростковом возрасте я всегда уходил "в себя" или как это правильно называется. Уплывал в свои мысли всегда, когда было скучно, а мир вокруг чаще для меня был скучным, серым и страшным, от чего жить в нём было неинтересно. Идя в школу мог даже дорогу не запомнить, уж точно не замечал людей которые проходили мимо. Даже сейчас это осталось со мной - редко смотрю на лица проходящих мимо людей.

На работе бывает могу пропустить пару мелочей, казалось бы незначительных, но в итоге затрудняют её качественное выполнение. Забыв уточнить нюанс или размеры, название или количество, приходится перезванивать, переспрашивать, а это иногда плохо сказывается на доверии, на показатели профессионализма и прочее. Знаю.. Все люди делают ошибки, но свои я запоминаю довольно хорошо и надолго, а ошибки коллег не замечаю, не запоминаю.

Но важный момент, что я довольно невнимателен к людям. Могу обидеть и не заметить, а также не заметить как кто-то проявляет интерес. Однажды один человек указал мне кто брал с меня пример, кто равнялся, а кто бросал украдкой взгляд, но я не верил. Затем об этом говорили и другие, разжевывая как ребенку куда я не смотрю и что не замечаю. Неужели я так слеп? А моё одиночество и посредственность больше надуманное? Значит ли что моя проблема это всего лишь невнимательность??