Чтение Библии - большой труд. Читатьее трудно, неудобно. Порой даже неинтересно и нудно. Нол я так думаю, что не может быть интеллигентным человеклм , кто не прочел первую книгу. Вот и читаю по крохе. Иногда надолго откладываю. А тут я занялась опять собой, правильным питаем и все такое. Делюсь с подругами. Все тоже сидят то на одной. то на другой диете. А тут разговорилась о кошерной пище в добавок ко всему. И слушая собеседника я поняла, что ведь знаю все это. И читала я про все это. И не надо открывать Америку с раздельным питанием и нормой в день по калориям. Все до нас уже предусмотрели и написали нам, дуракам. Только мы же читаем детективы и мелодрамы. А в первой книге все диеты и написаны. Что нам есть, что не есть, что с чем можно употреблять, а что нет. ТОгда, года 4 назад, я читала именно этот текст и думала, что надо бы выписать для себя. Но потом суета какая-то, в обем, все как всегда. А вот теперь время есть и сделаю я это для себ. Но может кому-то тоже будет  нужно. Так что пусть это лежит  здесь и я смогу этим пользоваться.