Журналист Андрей Норкин об Александре Захарченко
Бессмертный Полк на Лиру - Акция - (0)Бессмертный Полк на Лиру - Акция Прочитал сам - покажи другому! Кто забудет своё прошлое - у ...
Сода для пользы огорода - (5)Сода для пользы огорода Сода для пользы огорода Сода – один из помощников дачни...
Полностью согласна с автором - (0)ГЛАВНЫЙ НЕДОСТАТОК СТАЛИНА — ОН САЖАЛ ТЕХ, КОГО НАДО БЫЛО ВЕШАТЬ. Спасибо СССР за красный фла...
ВЫ ОБ ЭТОМ ТОЧНО НИЧЕГО НЕ ЗНАЕТЕ! - (0)ВЫ ОБ ЭТОМ ТОЧНО НИЧЕГО НЕ ЗНАЕТЕ! Оригинал взят у rusfront2012 в ВЫ ОБ ЭТОМ ТОЧНО НИЧЕГО ...
Личные границы! |
Как укрепить свои границы и не нарушать чужие? А, главное, как это важное чувство собственного «Я» воспитать в ребенке?
Но есть еще и граница психологическая. Она существует для защиты нашей личности: мыслей, переживаний и чувств. Такая граница не передается по наследству, она закладывается с детства и может перестраиваться с возрастом.Люди, у Люди,у которых личные границы четко не выстроены, бесполезно тратят огромные запасы сил и времени на выполнение дел, которые противоречат их желаниям и принципам. Чаще всего они делают это из-за необоснованного страха потерять расположение других людей . Неспособность самостоятельно распоряжаться своим временем, силами и амбициями в конце концов приводит к полному опустошению — и материальному, и духовному.
С физической точки зрения — все понятно. Границей нашего тела является кожа. Она защищает нас от вредных воздействий окружающей среды и помогает сохранять организм здоровым . |
Представьте ситуацию. Близкий человек кричит вам: «Ты — глупая, с тобой не интересно, мне тяжело с тобой общаться!» — согласитесь, не самое приятное, что вы хотели бы услышать о себе от члена своей семьи или друга.
Эта фраза сказана в ваш адрес под влиянием внутренних мотивов говорящего и в рамках его представлений о тактичности высказывания.
Вы можете ответить: «Ты не имеешь права так говорить, я стараюсь быть веселой, интересной, легкой в общении, но ты этого не видишь» — тем самым вы нарушите в ответ границы говорящего. Переступите через его право на личное мнение, как он переступил через ваше.
Скорее всего, вы огорчитесь и расстроитесь, что вас считают неинтересной.
Задумайтесь, почему вы расстроились? Вы ожидали от человека совершенно других слов в свой адрес?
Ожидания свойственны каждому из нас. Например, мы ожидаем, что первый встречный не бросится на нас с ножом, потому, что это противозаконно.
Мы ожидаем, что близкие должны любить нас и гордиться нами, без оглядки на чувства и обстоятельства, но зачастую все происходит иначе. Стоит перейти на межличностные конфликты с близкими людьми, как окажется, что наши ожидания беспочвенны.
Разбираясь со своей негативной реакцией на оскорбление, можно обнаружить, что у говорящего есть свое мнение и свои личностные границы, не совпадающие с нашими. Установление ограничений — основа любых взаимоотношений, основа взаимного уважения и любви. Это не значит, что мы не будем прощать или перестанем любить близких, или не будем решать с ними конфликтные ситуации. Границы лишь означают, что мы будем требовать ответственного поведения, потому что только таким образом можно добиться гармонии в семье, на работе и в кругу друзей. |
Когда стоит начинать устанавливать границы? | |||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
«Малыш меня щипает, может ударить, кусает грудь, устраивает истерику при попытке получить желаемое. Меня это расстраивает. Я объясняла и ругалась, и плакала — ничего не помогает. Нужно ли с этим как-то бороться или только терпеть?»
|
Серия сообщений "этика ":
Часть 1 - Если в один миг с Земли исчезнет человек
Часть 2 - Житейская памятка на каждый день: правила в поддержку
Часть 3 - Как приветствуют друг друга в разных точках Земного шара
Часть 4 - Личные границы!
Часть 5 - Человек разумный — дорога добра
Часть 6 - ОТКУДА же и КАКИМ ОБРАЗОМ появилось человечество на Земле и КТО отключил у Человека 95% мозга?
...
Часть 9 - Жадность человека
Часть 10 - Учимся реагировать на хамство, оскорбления и неудобные вопросы
Часть 11 - Политкорректность против трех поросят
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |