Еще розы: здесь

Гимнастика для щек

Щёки — круглые, высокие, крепкие делают лицо молодым. Но что делать, если с годами щёки становятся отвисшими, лицо кажется всё более плоским, унылым и постаревшим? Упражнения помогут вернуть щекам объём, уберут лишнюю кожу и придадут всему лицу моложавый вид.

Начинаем с верхней части щёк.

1. Надуйте щёки, задержите воздух на три секунды и резко расслабьте их. Повторите 10 раз.

а) надуйте щёки и переводите воздух из стороны в сторону – повторите 10 раз;

б) надуйте щёки, переводите воздух сверху вниз и обратно (почувствуйте, что при этом происходит с шеей) – повторите 10 раз;

в) ещё раз надуйте щёки и медленно, с усилием перегоняйте воздух по кругу – повторите 10 раз.

ПОЗВОНОЧНИК - главный энергетический канал. По нему вверх-вниз движется энергия здоровья. На высоте каждого позвонка в органы и ткани отходят каналы.

Если позвонок поврежден, то соответствующий ему орган заболевает. Состояние позвоночника связанно непосредственно с состоянием здоровья человека!

Позвоночник может рассматриваться как инструмент изменения, он помогает вам выпустить старые образцы из своего тела энергии, и помогает новой энергии течь через вас. Когда вы сопротивляетесь изменениям, позвоночник застревает и может искривиться, причиняя боль. Наблюдая, где ваш позвоночник создает вам проблемы, вы можете увидеть, где вы сопротивляетесь своему собственному процессу трансформации.

НАРУШЕНИЯ В ПОЗВОНОЧНИКЕ:

ШЕЙНЫЕ:

С-1
Смущение, замешательство, бегство от жизни; чувство, что недостаточно хороши, бесконечная внутренняя болтовня; установка: "что скажут соседи?"

С-2
Отрицание мудрости, отказ знать или понимать; нерешительность, негодование, возмущение, чувство обиды и вины; отсутствует равновесие с жизнью, отрицание собственной духовности.

За лицом всегда ухаживала, а вот про руки частенько забывала. В результате мои ручки стали выдавать возраст. Очень печально! 
Но недавно подруга поделилась НЕВЕРОЯТНЫМ рецептом! Прикладываю фото, чтобы вы оценили:) Хотите так же? Записывайте рецептик:

Ханс Зацка (нем. Hans Zatzka; 8 марта 1859 — 17 декабря 1945) — австрийский художник, известный также под псевдонимами H. Zabateri, P. Ronsard и J. Bernard. Автор многочисленных салонных картин на стилизованные античные сюжеты.

часть 1

 Hans Zatzka

Ханс Зацка
Классическая идиллия

 Hans Zatzka

Hans Zatzka (нем.) Ханс Зацка родился 8 марта 1859 года в Вене в семье архитектора. Его детство прошло там же, в Вене.
С 1877 по 1882 годы Ханс Зацка обучался в Академии Изящных Искусств и достиг больших успехов.  В 1880 году был награждён золотой медалью. По окончании обучения он совершил несколько исследовательских поездок в Италию, позже занимался фреской, росписью в церквях и портретами. Особым интересом у художника пользовалась жанровая живопись, идеальные женские образы и амуры (купидоны).

Hans Zatzka (Austrian, 1859-1949)

Вивальди *Времена года-Осень Allegro*

Ханс Зацка
Девушка с эдельвейсами

Ханс Зацка
Женщина в саду

4 рецепта изготовления домашней меловой краски. За основу автор брал латексную краску для стен и добавлял в нее  разные ингредиенты: пищевую соду, кукурузный крахмал, карбонат кальция и гипс. Больше всех ему понравилась краска с карбонатом кальция. Протестируйте и вы, выберите лучшую для себя.

1.- меловая краска приготовленная с пищевой содой

Мастер-класс подготовлен декоратором Ариной Смирновой специально для "Полосатой клумбы".

Ой , девочки , держитесь :))))))))

Если нервишки слабые ,ставьте рядышком валерьяночку :)))

приглашаю Вас разделить со мной восторженные чувства от просмотра этих шедевров.

При создании использовались разные техники  и направления в жанре.

Есть и венецианский стиль, марокканский,средневековой,португальский,африканский,индийский.........

Итак ......

 

 

Серия сообщений "Календарь событий":
Часть 1 - Календарь событий. Новости, покрытые пылью.
Часть 2 - Календарь событий. Новости, покрытые пылью.

Куклы из папье-маше.

1. 

Фохтина Наташа

Передача "Мастер класс". Декупаж. Decoupage. Наташа Фохтина
Используем объёмную пасту и рельефные шпатели, создаём структуру древесины и состариваем её, используя бейцы.

Автор мастер Ирина " Мой декупаж для Вас!"

Ссылка: Источник здесь

Куклы Ирины Дейнеко

Елена

М.К. в картинках.

Обработка горловины - важный завершающий этап во вязании, и сама горловина должна выглядеть красиво. Обрабатываем горловину спицами при помощи очень интересного и красивого способа. Фото и пошаговый МК чуть ниже в посте.