Записи Друзья Комментарии
Lusa839
Аватар Lusa839

 -Цитатник

Всего 8 упражнений и плоский живот у вас в кармане - (0)

Всего 8 упражнений и плоский живот у вас в кармане     Один из лучш...

Анимированные НОВОГОДНИЕ ЕЛОЧКИ - (0)

Анимированные НОВОГОДНИЕ ЕЛОЧКИ Анимированные НОВОГОДНИЕ ЕЛОЧКИ! Большая подборка самых красивы...

клипарт « декор новогодний» png - (0)

клипарт « декор новогодний» png

новогодние элементы в png - (0)

новогодние элементы в png [more=далее==>]

цветочные багеты рамки - (0)

цветочные багеты рамки

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Музыкальный плеер
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Lusa839

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 47) Моя_дача ПОИСК_ПРАВДЫ УРОКИ_ФОТОШОПА Народные_советы Сфера_Любви Темы_и_схемы про_искусство По_ту_сторону Live_Memory ФотоКрасота Аудиокниги вязалочки мир_красивых_поделок_и_изделий эротику_не_предлагать БУДЬ_ЗДОРОВ BeautyMania Мир_леса Радуга_женственности Вяжем_спицами_и_крючком Обречены_на_Счастье Секреты_здоровья Цитируем_Тут Диабеткафе стихи_в_рамочках С_Т_И_Х_И ЛиРу ЛЮБИМЫЙ_ПРАЗДНИК НАШ_САД Готические_фотки ЭТО_ВСЁ_ЛЮБОВЬ СТИХОТВОРЕНИЯ НЕ_ЖРАТЬ Пернатые_любимцы Camelot_Club Decor_Rospis DrawWell Geo_club Прогулки_по_планете Найди_ПЧ _Поиск_Картинок_ Пойдем_поедим Лучшее_Для_Цитатника Любимый_Дизайн_Дневников Искусство_звука Creative_Designs Только_для_мужчин Только_для_женщин
Читатель сообществ (Всего в списке: 14) Мой_цитатник СкАзОчНыЙ_мИр_КаРтИНоК Наши_схемы Схемы_на_разные_темы Любители_Путешествий AbhaziaTrip eau_de_source Релакс_и_вдохновение WiseAdvice WordsPicture This_is_Erotic Мир_клипарта О_Самом_Интересном Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.01.2011
Записей: 17411
Комментариев: 3807
Написано: 37060


10 советов, как отсрочить старость.

Четверг, 02 Августа 2012 г. 13:20 + в цитатник
Цитата сообщения be-ll
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
10 советов, как отсрочить старость.

10 советов, как отсрочить старость.

Когда-нибудь, возможно, медики изобретут «таблетки от старости», однако на сегодняшний день старость – неизбежный период нашей жизни. Но при этом, ее наступление можно «отсрочить», причем сделать это достаточно просто.

Вот десять наиболее универсальных и эффективных советов, которые помогут вам продлить молодость.

Совет первый: обязательно выберите для себя тот образ жизни и то занятие, который приемлем, прежде всего, для вас, без оглядки на родственников, знакомых, общественное мнение, и так далее.

Совет второй: старайтесь относиться к окружающему миру доброжелательно и дружелюбно, и испытывать поменьше негативных эмоций.

Совет третий: обязательно занимайтесь физическими упражнениями, как можно больше уделяйте внимания пешим прогулкам и подвижным играм, старайтесь почаще бывать на природе.

Совет четвертый: постарайтесь избежать резких колебаний веса, и стараться оставаться в одном, наиболее оптимальном для вас весе, на протяжении всей жизни.

Совет пятый: питайтесь разнообразно и правильно. Советы относительно здорового питания возможно, уже, «навязли в зубах», однако они, несомненно, полезны. Лучше всего составить для себя индивидуальную программу питания, посоветовавшись с диетологом.

Совет шестой: подберите подходящую уходовую косметику для вашей кожи и волос, и регулярно пользуйтесь ею.

Совет седьмой: не приобретайте вредных привычек, а если они у вас имеются, то отучитесь от них поскорее. В первую очередь речь идет о потреблении наркотических веществ, алкоголя и табачной продукции.

Совет восьмой: не скучайте. Расширяйте круг ваших интересов, найдите для себя какое-либо хобби, и так далее.

Совет девятый: Постарайтесь верить в себя.

Совет десятый: не пускайте на самотек состояние вашего здоровья. Стоит регулярно проходить профилактические обследования, а при недомоганиях все же посещать врачей, и следовать их рекомендациям.

Из инета

Nella solneshko
Рубрики:  Полезные советы
обо всем
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте