Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет.. Здесь можно посмотреть видео о тибетской гимнастике: http://youtu.be/PsVRF9zgIFk Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.

Серия сообщений "НАРОДНАЯ МЕДЕЦИНА":
Часть 1 - Тибетская гормональная гимнастика
Часть 2 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ
Часть 3 - СТАРОСЛАВЯНСКАЯ ЛАДКА ЖИВОТА: ЗАЧЕМ ЛАДИЛИ ЖИВОТ НАШИ БАБУШКИ И В КАКИХ СЛУЧАЯХ ЭТО ПОМОГАЛО?

Знаете ли вы, что является основной причиной ранней смерти в современном мире? Это сердечный приступ. Напряженный образ жизни, привычка есть нездоровую еду, хронические недосыпы… Мы сами вносим большой вклад в развитие недуга, который с каждым годом становится все более опасным.