-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в lumi177

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.06.2012
Записей: 397
Комментариев: 20
Написано: 428





Восстановление позвоночника. Пять упражнений Поля Брегга.

Воскресенье, 02 Октября 2016 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Карл_Львович [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восстановление позвоночника. Пять упражнений Поля Брегга.

Безымянный (700x466, 38Kb)
Поль Брэгг утверждает, что нарушения функции позвоночника поддаются восстановлению, практически в любом возрасте. Были разработаны 5 упражнений Поля Брэгга, которые легки и просты в выполнении.
Единственное условие, которое необходимо строго соблюдать, - это выполнение комплекса упражнений в комплексе.

Если человек станет подобным образом заботиться о своем позвоночнике, то и в 70—80 лет он будет здоров, энергичен, будет обладать ясным умом и трезвой памятью. Для этого необходимо осознать важность упражнений для своего здоровья и ежедневно выполнять их, хотя бы в минимальном объеме. Положительные результаты появляются буквально через несколько недель или даже через несколько дней регулярных занятий.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Точечная роспись по стеклу в восточном стиле

Среда, 13 Апреля 2016 г. 13:20 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Точечная роспись по стеклу в восточном стиле

Вам не кажется, что пора гнать прочь зиму и открывать глаза на всетерчу весеннему солнцу? Разноцветные яркие лучи солнца воплощаются в идеи по декору посуды и различных штучек (банок, бутылок, вазочек).
Для работы вам понадобится краска по стеклу, желательно “драгоценных” цветов – золотая или серебристая. Наносите узор, как показано на иллюстрациях ниже, подсушите. Шикарные вещи в восточном стиле готовы!

Читать далее...
Рубрики:  Лепка / Холодный фарфор

Управление энергией, как путь накопления личной силы

Воскресенье, 20 Марта 2016 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Управление энергией, как путь накопления личной силы

Потеря энергии

Современная жизнь делового человека полна событиями и обстоятельствами, отнимающими у него энергию и личную силу:

  • Спешка. С утра, торопясь на работу, горожане попадают в пробки. Ощущение опоздания усиливается в течение дня, когда вы понимаете, что значительную часть запланированных дел просто не успеете завершить. Для многих — это уже серьёзный повод для эмоциональных расколов.
  • Конфликты на работе. Часто вы не успеваете решить свои задачи не от того, что их слишком много, а от того, что на их выполнение "завязаны" другие люди. Их привычка "тянуть резину" раздражает. Если вы подчинённый, то вас "достают" несправедливые с вашей точки зрения придирки руководства. Если вы начальник, то лень и неисполнительность подчинённых порой просто выводит из себя. Если вы менеджер-"активщик", то вам знакомо бессилие, накатывающее после пары десятков "холодных" звонков. Если вы "сбытовик", то вас "задолбали" своими звонками "продажники". И это только вершина айсберга — ещё есть масса причин конфликтов на работе — значительная часть их даже не связана с работой на прямую — это межличностные конфликты.

Читать далее

 

Рубрики:  Практики

Булочки Синабон

Среда, 17 Февраля 2016 г. 16:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Булочки Синабон (Cinnamon rolls)


 

Автор рецепта Венера, за что ей огромное спасибо!!! 
Слова автора фото мое 
Обалденные, наркотические булочки! Трудно остановиться на одной штуке, рука сама тянется за следующей...хочется ещё и ещё))) 
Очень вкусные, нежные, воздушные булочки, с обалденной сливочной глазурью. 
С такими булочками никакой торт ненужен, честно, честно!!! Всем очень советую, рецепт идеальный, всё выверенно до тонкостей, получится у всех с первого раза!


Для теста: 
Молоко тёплое – 250 мл., 
Яйцо взбитое – 1 шт., 
Масло сливочное растопленное – 65 гр., 
Вода тёплая – 3 ст.л., 
Ванильный сахар – 1 пакетик, 
Мука – 3 1/3 стакана (стакан граненный, 200 мл.)(у меня ушло больше) 
Соль - ¾ ч.л., 
Сахар – 3 ст.л., 
Дрожжи сухие – 2 ч.л.(у меня свежие 20 гр) 

Для начинки: 
Коричневый сахар – 1 стакан (стакан гранённый. 200 мл.)(у меня обычный) 
Корица молотая – 4 ч.л., 
Сливочное масло(комнатной температуры) – 45 гр., 

Для глазури: 
Сливочный творожный сыр (на подобии филадельфии, либо Buka, Almette) – 150 гр., 
Сахарная пудра – 150 гр., 
Лимонный сок – 1-2 ст.л., 
Молоко – 1-2 ст.л.(у меня 1 ложка) 

Способ приготовления 

Для начала сделать опару - смешать половину молока, воду, столовую ложку сахара и дрожжи. Оставьте на 10-15 минут. Вместе смешать венчиком масло, 2 ст.л. сахара, яйцо. Добавить оставшееся молоко, соль, муку, ванильную эссенцию, опару и хорошенько все вымесите до однородного состояния. После этого накройте кухонным полотенцем и оставьте минут на 45 в самом теплом месте вашего жилища. Тесто должно увеличится вдвое, только после этого можно приступать к следующему шагу. В это время смешайте ложкой все ингредиенты для начинки, чтобы получившаяся смесь стала похожа мокрый морской песок. Подготовьте рабочую поверхность. Запаситесь мукой, чтобы присыпать скалку и рабочую поверхность. 
Поднявшееся тесто необходимо раскатать в большой прямоугольник, толщиной примерно 7 мм. Разложите равномерно начинку.. Теперь, начиная с узкого края, начинаем сворачивать тесто в очень плотный рулет. Готовый, нарезаем его на ломтики, шириной примерно 4 см. Получившиеся кружочки выкладываем в большую форму - стараемся, чтобы между ними еще было немного места. Теперь оставляем форму с будущими булочками на какое-то время - они должны увеличится в размерах и заполнить собой уже всю форму. Тем временем разогреваем духовку до 180- 190 градусов. Когда булки уже раздулись, ставим их в духовку, на обычный режим, который без гриля и без конвекции. Печем около, 20 -30мин пока булочки не подрумянятся. 
Пока булочки пекутся готовим глазурь. Смешать в равных пропорциях сливочный сыр с сахарной пудрой, добавить немного лимонного сока и слегка разбавить молоком. Полученную смесь взбить миксером. По консистенции должно получиться что-то похожее на нежирную сметану. Готовые булочки достаем из духовки и сразу заливаем глазурью. 
 



Рубрики:  Вкусняшки

Вкусняшки

Среда, 17 Февраля 2016 г. 16:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусняшки

 












именно вкусняшки-так называется эта выпечка,любимая с детства 
нежные,слегка рассыпчатые и безумно вкусные печенья с безе внутри 
сколько помню себя-помню и эти печенюшки 
мама нас баловала ими каждую неделю 
оторваться невозможно,не давая им остыть,мы с братом уплетали наперегонки 


200 гр мягкого маргарина(кулинарного,хорошего качества)или сливочное масло 
2 сладких сырка(которые с изюмом,может уже и без есть...изюм удалить или же использовать творог,но не зернистый) 
по-моему они по 100 гр каждый 
2 ст.муки(больше или менше,мука разная) 
меньше чайной ложки соды,погашенной уксусом 
сахар не нужен,т.к.сырки сладкие(но кому сахара недостаточно,можно положить) 
или если использовать творог,сахар положить на свой вкус,учитывая сладость крема 
внизу напишу комментарии,т.к.продукты здесь другие 


крем 
2 белка 
150-200 гр сахара 
мак 
орехи или изюм 

белки взбить в крепкую пену,добавив сахар 





в чашку положить мягкое масло или маргарин,сырки,соду с уксусом и всыпать постепенно муку,замесив мягкое тесто,не прилипающее к рукам 
тесто можно убрать в холодилник на 20 мин или раскатывать сразу 





тесто раделить на две части 
раскатать из одной пласт,примерно как на вареники 
смазать половиной крема,посыпать маком,орехами или изюмом 







свернуть рулет,разрезать на кружки,толщиной с палец 
складывать на бумагу для выпечки(или на противень,смазанный маслом,тогда дно кружка немного окунуть в муку,чтобы при выпечки не прилипли) 





выпекать в горячей духовке,180-200 гр до готовности,25-30 минут 







Рубрики:  Вкусняшки

Советы, как восстановить зрение

Воскресенье, 14 Февраля 2016 г. 19:05 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы, как восстановить зрение

Проблемы со зрением — бич современного поколения.

Наши глаза совсем не приспособлены к свалившимся на них нагрузкам!

Если ты проводишь много времени у монитора, стоит позаботиться о здоровье глаз уже сейчас, чтобы с возрастом не потерять остроту зрения. 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Ритуальные стандарты в магии

Вторник, 09 Февраля 2016 г. 19:34 + в цитатник
Это цитата сообщения дубыня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ритуальные стандарты в магии

О том, как следует использовать вспомогательные ритуалы.

Краткая схема.

Стандартное открытие.

1. Ритуал открытия
2. Ритуал чаши.
3. Ритуал подготовки.
4. Ритуал заклятия сторон света.
5. Ритуал наблюдательных башен

Читать далее...
Рубрики:  Практики

ГДЕ КУДЕСНИК БЕРЁТ СИЛУ?

Вторник, 09 Февраля 2016 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения дубыня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГДЕ КУДЕСНИК БЕРЁТ СИЛУ?

В чем сила, Брат-Шаман?

Сила для кудесника – как топливо для автомобиля.

Каким бы совершенным не был автомобиль, без топлива – это всего лишь набор деталей.

Также и для мага.

Каким бы знающим и умеющим он бы не был, без внутренней энергии он не достигнет каких-либо результатов.

Поэтому, практики взращивания силы являются ключевыми среди прочей работы кудесника. 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Практики

Стандартный обряд почитания любых Богов и духов

Вторник, 09 Февраля 2016 г. 18:26 + в цитатник
Это цитата сообщения дубыня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стандартный обряд почитания любых Богов и духов

В обряде понадобятся:
 
- Ритуальный нож (серп, меч, топор - любое острое ритуальное оружие).
- Железная чаша, стилизованную под старину.
- Эфирное масло, угодное тем Силам, которых вы почитаете (масло можно купить в аптеке) - 1 бутылёк.
- Сухие травы (чабрец, шалфей и т.д. также можно приобрести в аптеке) - одна стандартная упаковка.
- Музыкальный инструмент для призыва духов (колокольчик, дудка, варган).
- Хлеб или блины в качестве требы (жертвы).
- Спички. 
Читать далее...
Рубрики:  Практики
шаманские практики

Хачапури по-аджарски (пошаговый рецепт) от Натальи Карпушенковой

Воскресенье, 24 Января 2016 г. 22:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Vitolda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хачапури по-аджарски (пошаговый рецепт) от Натальи Карпушенковой

Хачапури по-аджарски (пошаговый рецепт) от Натальи Карпушенковой

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Рубрики:  Вкусняшки

Супер шпаргалка по правильному сочетанию цветов в одежде

Четверг, 14 Января 2016 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супер шпаргалка по правильному сочетанию цветов в одежде

Супер шпаргалка по правильному сочетанию цветов в одежде

Правильное сочетание цветов — одно из важных составляющих совершенного образа. Именно поэтому мы решил поделиться шпаргалкой, с которой вы точно не промахнетесь в выборе одежды.

Розовые джинсы

 

Читать далее »

Рубрики:  Женская тайна

Детокс-маска для лица с шампанским

Четверг, 14 Января 2016 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Nokika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детокс-маска для лица с шампанским

mask-shampanМаска для лица с шампанским придаст отдохнувший вид коже лица и очистит её благодаря глине.
Глина вытянет все загрязнения и токсины, насытит кожу полезными веществами, а также окажет противовоспалительное и отбеливающее действие.
Эфирное масло лаванды уберёт покраснение и шелушение.

 

                       Читать дальше

Рубрики:  Рецепты красоты

ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА: ЗНАКОМАЯ НЕЗНАКОМКА 1 - 2

Воскресенье, 03 Января 2016 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Космическийстранник2012 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА: ЗНАКОМАЯ НЕЗНАКОМКА 1 - 2

Система регуляции деятельности внутренних органов посредством гормонов, как я писал и говорил в предыдущих своих материалах об эндокринной системе, является физическим аналогом энергетических центров или чакр, буквально, оживляя организм человека.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Запах Ведьмы. Статья о женской силе

Вторник, 22 Декабря 2015 г. 12:40 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запах Ведьмы. Статья о женской силе.

Мне давно хотелось написать о женской Силе.
О том, как я её понимаю. Чувствую. Осознаю.
И вот, кажется, пришло время.
Давайте сразу договоримся: ведьмы не летают на мётлах и не пьют ничьей крови. 
Читать далее...
Рубрики:  Женская тайна

БАБА ЯГА ВЫХОДИТ ЗАМУЖ

Воскресенье, 13 Декабря 2015 г. 17:52 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БАБА ЯГА ВЫХОДИТ ЗАМУЖ

Самоисполняющаяся сказка (о том, как загадывать себе мужчину, и для тех, кто ещё не встретил своего суженого)
 
- Пора мне, — сказал Иванушка, затягивая дорожную котомку.
 
- Ну, пора так пора, — скучным голосом согласилась Баба Яга. - Погостил, подкормился, уму-разуму научился…
Читать далее...
Рубрики:  Сказки


Поиск сообщений в lumi177
Страницы: [20] 19 18 ..
.. 1 Календарь