Здоровье
Внимание! Опасные признаки недостатка магния в организме
При его недостатке в организме сразу появляются симптомы!
Организм человека устроен удивительным образом, он быстро узнает, каких питательных веществ ему не хватает. Магний – очень важный компонент для тела, он необходим для нескольких сотен реакций в организме. И при его недостатке в организме сразу появляются симптомы, то есть предупреждающие сигналы тела.
Но в ней были перечислены не все симптомы недостатка магния в организме.
Почему? Да по нескольким причинам и одна из них, самая главная, что трудно собрать всю научно — подтвержденную информацию.
Признаки того, что вы не получаете достаточно магния
1. Кальцификация артерий
Что такое кальцификация артерий, я думаю, что объяснять это не надо. Эти отложения могут привести к инфаркту миокарда.
Недостаток магния в организме приводит к отложению кальция в артериях, вымыванию кальция из костей.
2. Мышечные спазмы и судороги
Кальцификация артерий приводит к их жесткости, что может привести не только к сердечному приступу, но и к мышечным спазмам и судорогам.
Потребление магния может предотвратить эту ситуацию. А если ничего не предпринимать, то это может вызвать или сердечный приступ, или паралич.
Беременные женщины испытывают этот симптом, так как в этот период их жизни имеется широкий спектр гормонального дисбаланса, который вызывает синтез кальция, следовательно, возникает дефицит магния.
3. Тревога и депрессия
А кальций и магний должны быть в организме в определенной пропорции.
Появление тревоги и депрессии – это опасный признак того, что организму не хватает магния.
Соотношение кальция и магния в крови оказывает влияние на поступление кислорода в мозг. При этом у мозга будет не достаточно энергии, чтобы контролировать эмоции. Человек будет вести себя странно, появится депрессия.
4. Высокое кровяное давление, гипертония
В результате кальцификации артерий они сужаются, а давление в них повышается.
Со временем кровяное давление становится все выше и выше и возникает артериальная гипертензия.
Это опасное заболевание может привести к смерти.
5. Гормональные проблемы
Научными исследованиями было установлено, что чем ниже уровень магния в организме, тем выше уровни гормонов в организме.
Когда уровни магния падают ниже требуемого уровня, то содержание эстрогена в организме женщин увеличивается.
6. Проблемы со сном
Недостаток магния в организме делает человека беспокойным. А такой человек не может иметь спокойный сон.
Причиной этого беспокойства может быть повышенное давление, которое напрягает сердце и вызывает несогласованную умственную деятельность, которая является конечной причиной бессонницы.
7. Низкое потребление энергии
Из школьного курса биологии вы слышали, что АТФ (аденозинтрифосфат) отвечает за энергию в организме.
Для своей активной деятельности АТФ должен получать магний.
Если организм человека не получает достаточное количество магния, то он будет слабым и болезненным.
Эти опасные признаки недостатка магния надо знать.
Почему?
1) Если вы пойдете к врачу-невропатологу с жалобами на бессонницу, вам выпишут рецепт на снотворное фармакологическое средство, имеющее побочные эффекты.
Лучше проверьте содержание магния в крови.
Ученые в Америке утверждают, что у 80% жителей этой страны имеется недостаточность магния.
А вы думаете у нас в стране иначе? Сомневаюсь.
2) Если вы пойдете к гинекологу – эндокринологу с жалобами на свои болезни, а врач вам скажет, что у вас избыток женских половых гормонов, то как вас будут лечить? Гормональными препаратами.
Сдайте сначала анализ на магний. Хуже вам от этого не будет!
Галина Лушанова
Многие люди подолгу не могут заснуть ночью, часами размышляя о вечном. 
Это легко. Мы его и так отключаем на время каждый раз, когда ложимся спать. Именно в состоянии сна активность левого затухает, что даёт возможность правому проявляться. Сны - это продукт правого полушария. В реальной же жизни в состоянии бодрствования Мы, практически, полностью находимся во власти левого, ибо оно рациональное, логическое.
