После болезни, как правило, возникают слабость, дефицит сил.

Организм потратил энергетические запасы на борьбу с недугом.

Но упадок сил, нехватка внутренней энергии проявляются не только после болезни.

Стресс, негативные переживания, мучительное ожидание какого-то важного события съедают внутреннюю энергию человека. 

А когда в организме не хватает энергии, кажется, что все идет наперекосяк.

Настроение плохое, самочувствие плохое, дела идут плохо…

Словом, куда ни кинь — везде клин.

Восстановить энергетический потенциал организма можно разными способами.

Но большинство из них требует определенной подготовки. 

А как быть людям, которые не владеют практиками психоэнергетического самовоздействия?

Существует простая, но очень действенная практика восстановления энергетического равновесия в организме. Она связана с использованием черты.

Сразу хочу отметить — черта должна быть реальной.

Например, это может быть щель между досками на полу, или край паласа, или какая-то иная черта, которая существует реально.

Я подчеркиваю это, так как часто возникает вопрос: а можно ли создать такую черту в воображении? Нет, ибо важно, чтобы существовал реальный знак черты.

Описание практики черты:

Встаньте в проеме двери с таким расчетом, чтобы порог проходил под серединой ступней.

Спиной вы стоите к открытому проему.

Внимание сконцентрируйте сначала на ощущениях спины.

Почти сразу возникает неприятное, тянущее ощущение пустоты.

Она высасывает энергию, порождает неуверенность, тревогу…

А теперь встаньте на черту так, чтобы она проходила посередине стопы.

Сосредоточьте внимание на спине. В отличие от переживаний в дверном проеме, в спине возникнет ощущение, что сквозь нее внутрь вливается сила.

Ноги наполняет поток прохладной энергии…

Когда вы почувствуете это, переведите внимание на переднюю часть тела.

Через грудь и живот внутрь вливается теплая энергия. Потоки сзади и спереди смешиваются, и возникает чувство наполнения тела. Два встречных потока — спереди и сзади — вливаются внутрь, впитываются тканями и органами, аккумулируются во внутренних энергетических структурах.

Когда энергия наполнит внутренние аккумуляторы, настроение заметно улучшится, тонус повысится и жизнь заиграет яркими красками (рис. 42).

Ольга Озонова