---

Цитаты и афоризмы: 1. Я начинаю понимать, что все надежды на благополучные обстоятельства, по большей части, - напрасные иллюзии и что самый верный курс – это верить в себя и стремиться к этому лучшему, на что ты способен. 2. Я видел ангела в куске мрамора и вырезал пока не освободил его. 3. Я беру глыбу мрамора и отсекаю от нее все лишнее. 4. Внимание к мелочам рождает совершенство, а вот совершенство уже не мелочь. 5. Красивая вещь никогда не дает так много боли, как и неспособность слышать и видеть ее. 6. Господи, дай, чтобы я всегда желал большего, чем могу сделать. Я чувствую себя хорошо, только тогда, когда я с долотом в руке. 7. Не знаю, что лучше — зло ли, приносящее пользу, или добро, приносящее вред. 8. Живопись ревнива и не терпит соперниц; она заменяет мне жену и доставляет совершенно достаточно домашних хлопот. Моими детьми будут мои произведения. 9. Тот, кто идет за другими, никогда не опередит их. 10. Не родился еще человек, который, подобно мне, был бы столь склонен любить людей.

 

Цитаты и афоризмы: 1.  Легче зажечь одну маленькую свечу, чем клясть темноту.  2. Знать, что нужно сделать, и не делать этого — худшая трусость. 3. Учение без размышления бесполезно, но и размышление без учения опасно. 4. Я испытываю отвращение к тем, кто считает мудростью повторение чужих мыслей; кто думает, что неподчинение есть смелость, а разоблачение чужих тайн — правдивость. 5. Побороть дурные привычки можно только сегодня, а не завтра. 6. Знаки и символы правят миром, а не слово и закон. 7. Я не знаю что такое «рано», я знаю что такое «поздно». 8. Быть обиженным или ограбленным — ничто, если только ты не продолжаешь вспоминать об этом. 9. . Жаловаться на неприятную вещь — это удваивать зло; смеяться над ней — это уничтожить его. 10. Подлинная доброта вырастает из сердца человека. Все люди родятся добрыми. 11. Раньше я слушал слова людей и верил в их дела. Теперь же я слушаю слова людей и смотрю на их дела. 12. Красота есть во всем, но не всем дано это видеть. 13. Найдите работу, в которую влюбитесь и вам больше не придется трудиться ни одного дня в жизни. 14. Кто повторяет старое и узнает новое, тот может быть предводителем. 

Если нажать на кнопку Нравится- это увидят ваши друзья!










Меня часто спрашивают:
как поделиться с друзьями записями из блога?


Еcть такая кнопочка НРАВИТСЯ?!!

Прежде всего, конечно, чтобы сказать о том, что
вам нравится эта публикация, вы считаете ее полезной
или познавательной, или позитивной или ...
Вобщем, вам нравится и можете так выразить свое отношение.
Если у вас нет времени на комментарий или просто
уже все сказано по теме, вы просто можете нажать на НРАВИТСЯ.
Кроме вашего oтношения к публикации
тем самым вы даете возможность другим ознакомиться с темой,
потому что при кaждом нажатии в ленте друзей
появляется это сообщение.
Чем большим людям ПОНРАВИЛОСЬ тем больше друзей
смогут прочитать об этом.
Так вы, не засоряя лишний раз почту других, ненавязчиво
предлагаете то, что вам понравилось. Ну и автору приятно.
А почему не сказать то, что один
человек заслужил, а другой подумал?
Будем взаимовежливы, искренни и приветливы к друг-другу.
И вообще, люди-человеки, не прекращайте говорить
друг-другу комплименты.
Не пустые и фальшивые, а искренние и добрые слова.
Если вы своему сослуживцу скажете, что у него сегодня
глаза по-особенному искрятся, он вам тоже поведает что-то доброе.
И еще один лучик любви прольется на мир.
Даже если вы скажете кому-то то, что еще не случилось,
но уже готово быть. как бы авансом, поверьте,
это хороший ход.
Мы все любим оправдывать хорошие ожидания.
Спасибо всем!

Правильно ли мы поступаем, заставляя наше дитя есть ?

Очень многие мамы

насильно

заставляют своих детей есть. Естественно, такими мамами движут самые лучшие намерения. Начинается всё с раннего детства. Часто мама будит своего спящего малыша, чтобы его покормить и не обращает внимания на то, что он совсем не голоден. А когда ребёнок подрастает, мама продолжает уговаривать ребёнка покушать. Ради того, чтобы ребёнок поел, родители его развлекают… Но если это не помогает, еду запихивают насильно.
Конечно, таких мам можно понять, ведь они переживают за ребёнка, заботятся о его здоровье. Мама хочет, чтобы ребёнок вырос здоровым и сильным, а для этого ему нужно хорошо питаться. Очень многие мамы считают, что в желании накормить ребёнка они проявляют свою любовь к нему.

Но когда ребёнка заставляют есть насильно,

он теряет аппетит.

Он со страхом ждёт время, когда нужно сесть за стол. Родители беспокоятся и ещё больше давят на ребёнка, заставляя его есть. Получается замкнутый круг.

Если ребёнка всё же удалось усадить за стол, то он начинает придумывать всякие уловки, чтобы не есть. Он тянет время, медленно жуёт, кашляет, крутит головой, задает массу вопросов, отвлекая вас от наблюдения за ним.

Читать далее...

Серия сообщений "наши дети":
Часть 1 - Правильно ли мы поступаем, заставляя наше дитя есть ?
Часть 2 - Вечерний Ургант - Пенсия
Часть 3 - кот воспитывает
...
Часть 38 - Польза домашних животных для детей
Часть 39 - ОКАЗАНИЕ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ ДЕТЯМ В РАЗНЫХ СИТУАЦИЯХ
Часть 40 - 8 правил для родителей: как воспитывать дочь

ОРЕХОВАЯ ДИЕТА была предложена итальянским специалистом в 1980-х годах ХХ века. Главный принцип ореховой диеты– почти полная замена животного белка на тот, что содержится в орехах ( грецких, кешью, фундуке и миндале ). В отличие от большинства экстремальных диет, рацион ореховой диеты вполне сбалансирован и имеет лишь одно ограничение: при каждом приеме пищи масса порции не должна превышать 250 г. Ореховая диета рассчитана на 10 дней, в течение которых вы потеряете от 3 кг. На все 10 дней исключено употребление сахара и конфет.


ореховая диета
Ореховая диета приводит к усиленному сжиганию жира в организме и очищению его от плохих белково-жировых комплексов, которые поддерживают высокий уровень плохого холестерина и отложения его в кровеносных сосудах

Врачи рекомендуют сочетать прием орехов с овощами, зеленью, фруктами, сухофруктами и кашами, сваренными на воде в течении 10 дней.При этом рекомендуется съедать не более горсти смеси разных орехов 2 раза в день.

На это время время откажитесь от мяса, рыбы и яиц.Принимать пищу надо не менее 4 раз в день.

Во время проведения ореховой диеты можно похудеть на 3 и более килограммов.

Орехи очень питательны, организм быстро насыщается ими, при этом не переедая.

Орехи содержат в своем составе растительный белок, который легко усваивается организмом. Примечательно то, что орехи богаты аминокислотой аргинином. Аргинин, участвуя в обменных процессах, способствует расширению кровеносных сосудов, укреплению их стенок и снижению артериального давления, уменьшает риск возникновения атеросклероза и тромбофлебитов

Жиры, которые содержатся в орехах, обладают способностью поддерживать правильный обмен веществ.В орехах содержатся ненасыщенные жиры, в том числе и жизненно необходимый омега-3. Особенно богаты омегой-3 грецкие орехи. Ненасыщенные жиры способствуют усиленному сжиганию жиров в организме, а следовательно и к потере веса.

При регулярном употреблении орехов снижается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Это связано с тем, что вещества, содержащиеся в орехах, снижают содержание в крови липопротеинов низкой и очень низкой плотности- в них находится плохой холестерин, который откладывается на стенках в виде бляшек приводящих к атеросклерозу.

В орехах много клетчатки, витаминов Е и В, флаваноидов, большое количество калия, магния, фосфора, меди и железа.Все эти элементы необходимы нашему организму в небольших количествах, но они принимают активное участие в обменных процессах и поэтому очень важны для него.

Есть много орехов нежелательно, это может привести к нарушению работы желудочно-кишечного тракта.

Надо помнить, что орехи не заменят мяса, поскольку они не способны обеспечить организм необходимыми аминокислотами.

Можно задать себе вопрос- какие орехи полезнее ?

Фундук- в нем содержатся много хорошо усвояемых организмом белков и жиров. Он хорошо сочетается с кислыми и кисло-сладкими фруктами. Фундук выводит шлаки, хорошо очищает печень и укрепляет иммунитет.

Грецкие, лесные и миндаль содержат много омега-3 жиров, который к было сказано выше , снижает уровень

плохого холестерина в крови, нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы. Кроме того витамин Е повышает иммунитет и предотвращает старение организма. Грецкие орехи особенно полезны для умственной работоспособности.

Миндаль лучше употреблять в сушеном или слегка прожаренном виде- так он лучше усваивается.Минадаль укрепляет нервную систему, нормализует кишечную микрофлору, способствует восстановлению костной ткани и эмали зубов, уменьшает чувство усталости, придает силы.

Кедровые орехи понижают уровень плохого холестерина в крови.Всего 100 гр кедровых орешков дают нашему организму суточную дозу аминокислот и микроэлементов.

Кешью- укрепляют иммунитет.


ореховая диета
Арахис обеспечивает желчегонный эффект и насыщает организм многими важными витаминами.

Несмотря на очевидную пользу орехов, стоит запомнить – к любому варианту ореховой диеты нельзя прибегать чаще, чем 1 раз в 3 месяца.
источник:borinapodruga2.ru

Почему одни повелевают, а другие подчиняются?

За­думы­вались ли вы о том, как один по­мещик мог дер­жать в по­вино­вении и стра­хе ты­сячи крестьян? Как царс­кий ге­нерал мог по­сылать на вер­ную смерть рек­ру­тов, приз­ванных на двад­цать пять лет, в вой­нах, не нуж­ных ни­кому, кро­ме куч­ки арис­токра­тов?

 

При­отк­ро­ем сек­ре­ты на­чаль­ствен­ных пер­сон! Не­ког­да до­велось мне чи­тать док­лад о при­роде ли­дерс­тва пе­ред пре­пода­вате­лями, по­сещав­ши­ми лек­ции в Инс­ти­туте усо­вер­шенс­тво­вания учи­телей. Не знаю, как сей­час, а тог­да в этой ор­га­низа­ции про­води­лись са­мые раз­но­об­разные лек­ции, в том чис­ле и разв­ле­катель­но­го ха­рак­те­ра. На моё нес­частье ока­залось, что та же ком­па­ния слу­шате­лей пе­ред этим пос­ле­дова­тель­но по­быва­ла на лек­ци­ях аст­ро­лога, ре­рихов­ца и экс­тра­сен­са, и по­это­му каж­дое моё сло­во встре­чали с не­дове­ри­ем.

 

Воз­можно, что ви­ной это­му был мой сов­сем юный воз­раст. Апо­фе­озом ме­роп­ри­ятия стал воп­рос од­ной из слу­шатель­ниц: «Мо­жете ли вы оп­ре­делить, кто в на­шей шко­ле яв­ля­ет­ся ди­рек­то­ром и за­вучем, по ауре над груп­по­вой фо­тог­ра­фи­ей?» Мне ста­ло яс­но: ес­ли я ска­жу, что та­кими ве­щами не за­нима­юсь, слу­шате­ли не­мед­ленно ра­зой­дут­ся, и

от­ве­тила с важ­ностью: «Оп­ре­делять по ауре – это слиш­ком прос­то. А я вот мо­гу опи­сать ва­шего ди­рек­то­ра и обо­их за­вучей, да­же не гля­дя на фо­тог­ра­фию!» Да­лее я по­дош­ла к дос­ке и раз­де­лила её на две час­ти. 

Читать далее...

Мы – то, что мы делаем. Наш характер, устремления, отношение к жизни, к окружающим – все это проявляется в наших действиях. А о чем говорит наша лень? И вообще – что это такое и всегда ли надо с ней бороться?

Мы привыкли, что активность – поведение социально одобряемое, а пассивность – осуждаемое. Нам с детства внушают, что лень – это порок, что именно труд создал человека, а потому мы должны трудиться не покладая рук. «Бойтесь “обломовщины” и Обломовых!» – внушали нам со школы. То ли дело Штольц – вот с кого надо брать пример, вот он, человек дела.

Сегодня действительно время Штольцев – амбициозных и гиперактивных. Считается, что надо беспрерывно что-то делать – разрабатывать проекты, планировать, организовывать, общаться. В такой «партитуре» паузы не предусмотрены, и как только образуется «окно», мы начинаем беспокоиться и пытаемся себя чем-то занять. Недаром в последнее время появилось такое выражение – «невроз выходного дня». А когда у нас, не дай бог, нет ни сил, ни желания что-либо делать, мы воспринимаем это состояние как опасный симптом и чуть ли не болезнь. И сразу пытаемся убежать от собственной лени, избавиться от нее, излечиться. Но вполне возможно, что лень – это не просто состояние «ничегонеделанья», это наше бессознательное сопротивление, защитная реакция, своего рода подсказка, которую посылает нам наше подсознание.

«ЛЕНИВЫЕ» ПОДСКАЗКИ

Экономь ресурсы. Иногда нежелание что-либо делать – результат физической или умственной перегрузки. У физиологов даже есть такой термин – «охранительное торможение». Наш организм отказывается подчиняться: он начинает защищаться – бунтовать, сбоить, требовать передышки. Вдруг хочется поваляться на диване с книгой, поболтать с друзьями по телефону, «початиться» в социальных сетях, в крайнем случае просто поспать – о, ужас! – днем. И тогда появляется чувство вины, и мы пытаемся работать через силу. При этом качество работы резко ухудшается (что неудивительно), зато растет недовольство собой, а это в свою очередь опять приводит к падению эффективности – получается замкнутый круг.

Так пассивность подсказывает нам, чтобы в круговерти нашей сумасшедшей жизни мы не забывали дать себе отдохнуть. Организму не нравится, когда его нещадно эксплуатируют, – он «мстит» нам за это болезнями. Поэтому лучше прислушаться к себе и иногда дать ход своей лени, которая ограничивает нашу избыточную активность.

Расслабься. Пассивность хороша тем, что спасает от стресса. Всю неделю нам приходится выполнять чьи-то указания, подстраиваться под обстоятельства, наступая на горло собственным желаниям. Поэтому нужно уметь в какие-то моменты делать то, что нравится именно нам.

Люди отдают большие деньги, чтобы улететь в «прекрасное далеко». Но, по сути, платят они не за авиабилет и заморские пляжи, а за возможность расслабиться: не вскакивать чуть свет, не готовить, не «наводить марафет» каждое утро, сменить унылый офисный костюм на цветастый сарафан, не накручивать обязательные двадцать пять кругов в бассейне, а мирно дремать на лежаке под шум волн и крики чаек. Но кто мешает нам делать что-то подобное дома? Можно взять за правило регулярно устраивать себе «разгрузочные дни» и делать только то, что хочется.

Не торопись. Есть люди, про которых говорят: «Долго запрягает, да быстро едет». Прежде чем что-либо сделать, они очень долго «раскачиваются», «тянут резину». У окружающих это порой вызывает жуткое раздражение. Но такая пассивность может быть вполне оправданна – она объясняется тем, что мы подсознательно чувствуем: можно найти более эффективный путь к достижению цели. Ведь когда мы загружены и работаем на максимальных оборотах, мы «закрыты» и можем не заметить за деревьями леса. Вот тогда на помощь приходит пассивность – она нас «притормаживает», «отрывает» от усердного труда, помогает переосмыслить уже написанную «картину» и внести коррективы в наши дальнейшие действия. Мы не срываемся «с места в карьер», зато потом, когда выбор сделан, начинаем действовать быстро и максимально эффективно.

Пойми, что тебе нужно. Мы становимся ленивыми и пассивными, когда у нас нет мотивации. Почему? Потому что в глубине души чувствуем, что идем куда-то не туда и делаем что-то не то. Причины могут быть разными, но зачастую мы просто не хотим выполнять чужие желания, которые идут вразрез с нашими, – мы не готовы тратить на них свою энергию, силы и нервы. В этом случае лень выступает своего рода индикатором истинности наших целей. Если же мы чем-то по-настоящему увлечены или нам позарез что-то нужно, нам и в голову не придет сказать «мне лень». На реализацию наших истинных желаний энергии у нас хватает. Получается, лень помогает нам распознавать и делать то, что действительно необходимо. Ведь на самом деле только мы знаем, как правильно тратить часы и минуты своей жизни.

ИСТОЧНИК ТВОРЧЕСТВА И САМООПРЕДЕЛЕНИЯ

Сопричастность миру. Представим себе чудесное весеннее утро. Мы выходим из дома, нас переполняет жажда деятельности. Мы вдыхаем прозрачный утренний воздух, любуемся игрой солнечного света на листьях деревьев. Мы ощущаем свою сопричастность к этому огромному, прекрасному миру. И что бы мы ни делали этим утром, все наполняется глубоким смыслом.

Но такое, к сожалению, бывает нечасто. Обычно у нас просто нет времени воспринимать, ощущать, перерабатывать впечатления. Книги только просматриваем, кофе торопливо проглатываем, чтобы взбодриться, по телефону говорим на бегу, а на вопрос «Как жизнь?» отвечаем стандартно: «Да нормально, кручусь, как белка в колесе…» Но такая повседневная лихорадочная деятельность не создает ничего нового – она только воспроизводит то, что уже есть. Более того, она мешает осмыслить происходящее вокруг и тормозит, глушит наше творческое начало.

Хорошая мысль не рождается «нажатием кнопки» – мы получаем ее в дар как раз тогда, когда останавливаемся и освобождаемся: когда спим, бродим без дела, фантазируем и мечтаем. В такие минуты внутренний цензор, живущий в каждом из нас и заставляющий нас придерживаться общепринятых норм, замолкает. Мы «обходим цензуру», и как будто в награду нас посещают вдохновение и озарение.

Момент тишины. Тех, кто любит «остановиться», кто ведет себя выжидательно, часто подозревают в том, что они не способны к действию, покорны чужой воле. Тогда как человек активный слывет свободным, обладающим большим потенциалом, способным к самоопределению. Но, по сути, бывает и наоборот: люди, которые сразу бросаются действовать, делают это потому, что не способны выдерживать ситуативное напряжение. Например, как только в ходе разговора возникает пауза, они тут же начинают говорить. Они с трудом переносят состояние неопределенности и в «моменты тишины» чувствуют себя неловко и неуверенно.

Человек, воспринимаемый другими как пассивный, напротив, может создать простор для деятельности именно потому, что не торопится, не подгоняет, не нагнетает. В ситуации неопределенности он способен спокойно выжидать, у него есть время, чтобы оценить все возможности момента. Такое поведение может оказаться более независимым, чем поспешные действия. Получается, что самоопределяется как раз тот, кто не бросается действовать сразу и наперекор обстоятельствам, а тот, кто дает себе время их прочувствовать, осознать и лишь после этого «вступает в бой».

По воле волн. Нам трудно выносить ситуацию, которой мы не можем управлять. Нам хочется крепко держать в руках свою жизнь, чтобы каждый ее аспект был нам подвластен. Но вместо того, чтобы гнаться за иллюзией всемогущества, стоило бы признать: да, есть то, чем мы не управляем. Этот отказ от «абсолютной власти» станет для нас своего рода поддержкой: так вода несет человека, когда он просто отдается «на волю волн». Как правило, ко дну идет тот, кто начинает паниковать. А тот, кто доверяется стихии и знает, как с ней обращаться, спокойно держится на поверхности.

ДИАЛОГ С ЛЕНЬЮ

Так все-таки в каких отношениях друг с другом действие и покой, активность и пассивность? Думаю, что действие по сути своей немыслимо без бездействия. И если мы на что-то решаемся, выбираем какой-то план, то поневоле отказываемся от бесчисленного количества других вариантов: как говорится, «или – или». Невозможно в один и тот же момент времени заниматься йогой и идти в кино, сосредоточенно работать над текстом и проверять электронную почту. Получается, что активность и пассивность, как инь и ян, – две стороны одной медали.

Итак, лень – наш защитник и помощник. Она помогает следовать интуиции, подкидывает нам подсказки – что и когда надо делать, заставляет нас взять тайм-аут, остановиться, заглянуть в себя, задуматься о своей жизни и, возможно, что-то в ней изменить.

Да, мы то, что мы делаем. Но и то, что не делаем, – это тоже мы. Так, может, стоит попытаться понять, о чем говорит наша лень? А для этого надо задать самому себе несколько вопросов. Например, «Что я не хочу делать?», «Против чего протестует мой организм?», «Что я потеряю, если не буду делать то, что не хочу сейчас делать? Что, наоборот, обрету?». Честно ответив на эти и другие вопросы, мы сможем много узнать о себе и действовать в своих интересах.
Марина Мелия (профессор психологии)

Маленький мальчик спросил маму:
— Почему ты плачешь?
— Потому что я — женщина.
— Я не понимаю!
Мама обняла его и сказала:
— Этого ты не поймешь никогда.
Тогда мальчик спросил y отца:
— Почему мама иногда плачет без причин?
— Все женщины иногда плачут без причин, — всё, что смог ответить отец.

Читать далее...

они ус­той­чи­вы как ска­лы

Как читать человека словно книгу?

По сло­вам Аль­бер­та Эй­нштей­на – все в этом ми­ре от­но­ситель­но.
Это ка­са­ет­ся и всех черт ха­рак­те­ра че­лове­ка и в том чис­ле фи­зичес­ких ин­ди­като­ров этих черт.
На­ибо­лее от­четли­во этот пос­ту­лат мож­но про­демонс­три­ровать на при­мере так на­зыва­емой предс­та­витель­нос­ти. Все лю­ди в раз­нойсте­пени об­ла­да­ют этой чер­той, ко­торую пси­холо­ги на­зыва­ют де­монс­тра­тив­ностью, то есть же­лани­ем быть на ви­ду и прив­ле­катьвсе­об­щее вни­мание. Толь­ко у од­них предс­та­витель­ность раз­ви­та силь­но, они всег­да ста­новят­ся «ду­шой ком­па­нии», у дру­гих этока­чест­во прак­ти­чес­ки не вы­раже­но, они не стре­мят­ся к пуб­личнос­ти, об этих дру­гих иног­да го­ворят – «в ти­хом ому­те чер­ти во­дят­ся». То есть пер­вые от­но­сят­ся к лю­дям об­щи­тель­ным и отк­ры­тым вто­рые к замк­ну­тым и зак­ры­тым – «се­бе на уме». Ра­зуме­ет­ся, мно­жест­во ос­таль­ных лю­дей на­ходят­ся как бы по­сере­дине меж­ду эти­ми край­ни­ми по­люса­ми, они в ме­ру об­щи­тель­ныи отк­ро­вен­ны, и час­то мо­гут «блес­нуть», то есть прив­лечь по собс­твен­но­му вле­чению все­об­щее вни­мание лишь в осо­бые мо­мен­ты.
Фи­зичес­ким ин­ди­като­ром предс­та­витель­нос­ти че­лове­ка яв­ля­ет­ся, по наб­лю­дени­ям спе­ци­алис­та по фи­зи­ог­но­мике бо­лее со­рока лет изу­чав­ше­го че­лове­чес­кие ли­ца Р. Уай­тсай­да, по­ложе­ние цент­ра тя­жес­ти го­ловы. Гра­ница меж­ду ли­цевой и моз­го­вой час­тя­ми обоз­на­ча­ет­сяли­ни­ей про­ходя­щей че­рез слу­ховые от­верс­тия. Центр тя­жес­ти у боль­шинс­тва лю­дей сдви­нут от этой ли­нии в сто­рону ли­цевой час­ти на 2–3 сан­ти­мет­ра, то есть из­на­чаль­но у всех лю­дей по аб­со­лют­ной ве­личи­не пре­об­ла­да­ет ли­цевая часть. Пос­мотри­те на фо­тог­ра­фию мо­лодо­го че­лове­ка (взя­та из Ин­терне­та, руб­ри­ка «че­лове­чес­кое ли­цо в про­филь»), это «клас­си­чес­кое» со­от­но­шение час­тей и центр тя­жес­ти про­ходит точ­но на 2 см от слу­хово­го от­верс­тияв сто­рону ли­цевой час­ти.
Яр­ко вы­ражен­ны­ми предс­та­витель­ски­ми чер­та­ми об­ла­да­ют те, у ко­го центр тя­жес­ти сдви­нут к ли­цевой час­ти в боль­шей сте­пени, чем обыч­но, или уш­ная ра­кови­на сдви­нута на­зад, так что ли­цевая часть го­ловы яв­но пре­об­ла­да­ет и уст­рем­ле­на впе­ред. Эти лю­дипос­то­ян­но ду­ма­ют о том, как они выг­ля­дят в той или иной си­ту­ации. Ес­ли к ним про­яв­ля­ют вни­мание, они бу­дут ра­ботать хо­рошо, иг­но­риро­вание их ус­пе­хов и их са­мих мо­жет глу­боко их оби­деть, и по­ка ок­ру­жа­ющие не вы­разят им по­нима­ния или одоб­ре­ния та­ким лю­дям как – то не по се­бе, у них сни­жа­ет­ся тру­дос­по­соб­ность и ак­тивность, они пос­то­ян­но нуж­да­ют­ся в пох­ва­ле и вни­мании.Они с тру­дом пе­рено­сят кри­тику, тем бо­лее пуб­личную, так как боль­ше все­го на све­те бо­ят­ся «по­терять ли­цо». Они очень эмо­ци­ональ­ны, час­то не сдер­жанны, чувс­тва, ов­ла­дева­ющие ими, мгно­вен­но про­рыва­ют­ся на­ружу, они бур­но пе­режи­ва­ют не­уда­чии нев­ни­мание к се­бе. Мыс­ли их уст­рем­ле­ны впе­ред в бу­дущее, они боль­ше бес­по­ко­ят­ся о том, что их ждет впе­реди.

И на­обо­рот лю­ди со сме­щен­ным на­зад цент­ром тя­жес­ти, или со сдви­нутой впе­ред уш­ной ра­кови­ной, так что раз­ме­ры ли­цевойи моз­го­вой час­тей прак­ти­чес­ки срав­ни­ва­ют­ся, или «за­тылок» да­же пре­об­ла­да­ет, бо­лее спо­кой­ны и пос­то­ян­ны, они эмо­ци­ональ­но бо­лее ус­той­чи­вы, хва­лят их или нет, они все рав­но про­дол­жа­ют при­леж­но вы­пол­нять свою ра­боту. Так же внеш­не спо­кой­но они от­но­сят­ся к кри­тике, да­же пуб­личной. Про та­ких го­ворят – они ус­той­чи­вы как ска­лы! Та­кие лю­ди боль­ше ду­ма­ют о прош­лом, оце­нива­ют, что бы­ло сде­лано и как бы на­до бы­ло сде­лать, что выш­ло ус­пешно, а что не по­лучи­лось, то есть склон­ны к «заст­ре­ванию»на прош­лом, и в свя­зи с этим ка­чест­вом они мо­гут быть ли­бо вер­ны­ми друзьями, ли­бо зак­ля­тыми вра­гами.

Спра­шива­ет­ся, за­чем нам нуж­но знать все это?
Лю­ди не лю­бят чу­жих по­ис­ков в сво­ей ду­ше и час­то скры­ва­ют свои чер­ты ха­рак­те­ра, а что­бы ус­пешно об­щать­ся и до­бить­ся же­ла­емо­го в жиз­ни, очень важ­но уметь раз­би­рать­ся в лю­дях, ви­деть с пер­вой встре­чи с ка­ким предс­та­вите­лем че­лове­чест­ва име­ешь де­ло, и со­от­ветс­твен­но учи­тывать врож­денные осо­бен­ности его тем­пе­рамен­та.
Ес­ли пе­ред ва­ми че­ловек с яв­но пре­об­ла­да­ющей ли­цевой частью, то ча­ще го­вори­те ему комп­ли­мен­ты, ста­рай­тесь не иг­но­риро­вать его и не кри­тикуй­теего пуб­лично. От не­го сто­ит ожи­дать, что он бу­дет нас­той­чи­во тре­бовать вни­мания к се­бе и оби­жать­ся не по­лучая это­го вни­мания, бу­дет «вы­яс­нять от­но­шения», он скло­нен вы­ливать свои эмо­ции и чувс­тва на ок­ру­жа­ющих. Спо­собы по­доб­ной раз­рядки со­вер­шенно раз­личны, глав­ное к че­муон стре­мить­ся быть в цент­ре вни­мания, быть за­мечен­ным и вы­соко оце­нен­ным. То есть оце­нен­ным так, как он сам се­бя оце­нива­ет и сам о се­бе ду­ма­ет!
Я встре­чала од­но­го муж­чи­ну с го­ловой очень силь­но уст­рем­ленной ли­цом впе­ред, он был умен, об­ра­зован, за­нимал до­воль­но вы­сокий пост, тре­бовалот под­чи­нен­ных бе­зус­ловно­го по­чита­ния и пок­ло­нения, не тер­пел ни­какой кри­тики и да­же на­мека на дру­гое мне­ние. И бы­ла у не­го, со слов его же­ны, од­на «за­нуд­ная» чер­та – он лю­бил де­лать ей по­дар­ки, но при этом ждал её бес­ко­неч­ной бла­годар­ности, он мог вспо­минать о сво­ем по­дар­ке «сто разв день», и она долж­на бы­ла его бла­года­рить, ина­че он оби­жал­ся как ре­бенок – «не жизнь, а име­нины серд­ца»!
С те­ми, у ко­торых пре­об­ла­да­ет за­тылок, го­вори­те о ве­щах прак­тичных и конк­рет­ных, ста­рай­тесь соз­дать у них хо­рошее мне­ние о се­бе, и по воз­можнос­ти ула­дить ста­рые раз­молв­ки, для это­го дос­та­точ­но приз­нать, что «я был не прав». Осо­бен­ностью та­ких лю­дей яв­ля­ет­ся то, что они мо­гут ми­рить­сясо мно­гими ве­щами, но бу­дут на­кап­ли­вать оби­ды в ду­ше и мо­гут не­ожи­дан­но для ок­ру­жа­ющих взор­вать­ся, ког­да ка­кая – ни­будь ме­лочь пе­репол­нит ча­шу его тер­пе­ния. Им свой­ствен­на ре­ак­ция «ко­рот­ко­го за­мыка­ния», сущ­ность ко­торой, как пи­сал про­фес­сор П.Б. Ган­нушкин, сос­то­ит в том, «что им­пульск дей­ствию, бла­года­ря чрез­мерной си­ле зас­то­яв­ше­гося аф­фекта, осу­щест­вля­ет­ся реф­лектор­но, ми­нуя ста­дию соз­на­тель­ной пе­рера­бот­ки выс­ши­ми пси­хичес­ки­ми цент­ра­ми», по­ле соз­на­ния су­жива­ет­ся или за­тем­ня­ет­ся, че­ловек дей­ству­ет ав­то­мати­чес­ки и час­то не мо­жет объяс­нить сво­его пос­тупка впос­ледс­твии.
Моя со­сед­ка с «утя­желен­ным за­тыл­ком», за­меча­тель­ная хо­зяй­ка и та­кой же за­меча­тель­ный глав­ный бух­галтер, при­леж­ный тру­дого­лик, од­нажды не су­мев отк­ру­тить крыш­ку двух­литро­вой бан­ки с ма­рино­ван­ны­ми огур­ца­ми, не­ожи­дан­но для всех под­ня­ла её над го­ловой и бро­сила на пол, бан­ка раз­ле­телась на ку­соч­ки со зву­ком ра­зор­вавшей­ся гра­наты.
Ес­ли пе­ред ва­ми че­ловек с клас­си­чес­ким со­от­но­шени­ем час­тей го­ловы, нас­лаждай­тесь об­ще­ни­ем с ним — ему мож­но го­ворить комп­ле­мен­ты, с ниммож­но пос­по­рить, его мож­но пок­ри­тико­вать, его мож­но поп­ро­сить об ус­лу­ге, ему мож­но расс­ка­зать анек­дот, с ним мож­но по­кокет­ни­чатьи поф­лирто­вать, его мож­но под­за­дорить, не опа­са­ясь ре­ак­ции не­адек­ватной!
Уда­чи Вам в но­вом го­ду!авторВалентина Путилина-врач-психиатр

Правильные ответы на вопросы, во время собеседования,
при приеме на работу

В1.
В какой битве погиб Наполеон?
* в своей последней
В2.
Где была подписана Декларация Независимости?
* внизу страницы
В3.
В каком штате течет река Рави?
(Игра слов: В каком состоянии течет река Рави? river Ravi flows in which state?)
* в жидком
В4.
Какова основная причина развода?
* женитьба
В5.
Какова основная причина неудачи?
* экзамен
В6.
Что вы никогда не ели на завтрак?
* обед и ужин
В7.
Что выглядит как половина яблока?
* другая половина
В8.
Если бросить красный камень в синее море, каким он станет?
* мокрым
В9. Как может человек идти 8 дней без сна?
* да без проблем, он ночью спит
В10.
Как вы поднимете слона одной рукой?
(Игра слов: Как вы поднимете слона с одной рукой? how can you lift an elephant with one hand?)
* вы никогда не найдете слона с одной рукой.
В11.
Если у вас будет 3 яблока и 4 апельсина в одной руке и 4 яблока и 3 апельсина в другой руке, что вы будете иметь?
* очень большие руки
В12.
Если у 8 человек постройка стены занимает 10 часов, сколько это займет у 4 человек?
* нисколько, стена-то построена
В13.
Как можно бросить яйцо на бетонный пол, не разбив его?
* любым способом, бетон хер сломаешь…

 

Михаил Врубель признан наиболее значительным выразителем символизма и модерна в русской живописи и графике, его манера писать «разноцветными кубиками» (по словам Ф. И. Шаляпина) трактуется как преддверие кубизма.

С детства у Миши отмечались нарушения моторики, наиболее вероятной причиной которых считают аффективные расстройства в форме незначительных депрессий. По окончании гимназии начал меняться характер. Юноша сделался задумчивым, «впадал в оцепенение», что свидетельствовало о появлении также шизоидных черт личности. Иногда такая задумчивость сменялась возбуждением, которое сопровождалось острой жаждой новых впечатлений, тягой к спиртному. Именно в это время он стал удивлять окружающих своим талантом к рисованию и совершенно исключительной памятью. Скоро такая резкая смена настроения превратилась в систему. Врубель то с необычайным напряжением работал, поражая всех быстротой и неутомимостью, то впадал в прострацию и целыми неделями ничем не занимался.

АКВАРЕЛЬ ЗА ЕДУ

В Петербургской академии художеств Михаил Александрович обучался у не очень известного художника, зато блестящего педагога Павла Чистякова. Он-то и разглядел необыкновенную одаренность своего ученика и, когда к нему обратились с просьбой порекомендовать какого-нибудь способного студента для реставрации фресок Кирилловской церкви, не задумываясь назвал Врубеля. В мае 1884 года, не закончив академию, Врубель уехал

 в Киев.

Удивительная подробность: сойдя с поезда, художник обратился к прохожему: «Сударь, как мне найти Кирилловскую церковь?» Тот ответил: «Возьмите извозчика и скажите ему, чтобы отвез вас к дому для умалишенных». Как тут не поверить в предначертание? С начала XIX века в Кирилловской богадельне находилось помещение для душевнобольных. Поэтому можно сказать, что Врубель начал свою живописную карьеру в доме умалишенных и в таком же печальном учреждении ее завершил.

В этот период Врубель, естественно, еще не был «великим живописцем» и порой отчаянно бедствовал. Однажды за обед пришлось «заплатить» акварелью, которую очень неохотно принял хозяин. Через несколько дней художнику удалось выкупить ее. Тот обед стоил два рубля. А та акварель – этюд к «Восточной сказке» – украшает сегодня Русский музей. Именно в эти тяжелые годы в воображении художника возникает образ Демона, и он начинает работу над своей знаменитой серией картин.

• Если казаться не тем, кто ты есть на самом деле, можно получить не ту работу, не тех друзей… не свою жизнь.

• Майкл Каннингем

• Внутренняя сила – это способность уважать чужую музыку, но танцевать под собственную мелодию и слушать свою гармонию.

• Док Чилдре

• Люди живут в своих мыслях, словно личинки. Только некоторые развиваются в бабочек и покидают кокон.

• Милорад Павич

• Каждому человеку в течение дня представляется не менее десяти возможностей изменить свою жизнь. Успех приходит к тому, кто умеет их использовать.

• Андре Моруа

• Ваше благополучие зависит от ваших собственных решений.

• Джон Рокфеллер

• Единственным препятствием осуществлению наших планов на завтра могут быть наши сегодняшние сомнения.

• Франклин Рузвельт

• Именно то, как вы собираете, организуете и используете информацию, определяет победите вы или проиграете.

• Билл Гейтс

• Там, где господствует любовь, отсутствует воля к власти; там, где первостепенно стремление к власти, любовь отсутствует. Одно не является тенью другого.

• Карл Густав Юнг

• Быть абсолютно честным с самим собой – хорошее упражнение.

• Зигмунд Фрейд

• Единственное, что человек не теряет в течение всей своей жизни, – это возможность переживания настоящего момента.

• Вейкко Тэхкэ

• Любовь существует, когда удовлетворение и безопасность другого человека становится так же значима, как собственное удовлетворение и безопасность.

• Гарри Салливан

• С судьбой нельзя не считаться, мы не можем просто стереть ее или заменить чем-то другим. Но мы можем выбирать, как нам отвечать нашей судьбе, используя дарованные нам способности.

• Ролло Мэй

Читать далее...

как только я открываю глаза, я прихожу в новый день, Дона Мария Джило, дама 92 лет, маленькая и настолько элегантна, что каждый день в 8 утра уже одета, хорошо причесана и со скромным макияжем, несмотря на слабое зрение. И сегодня она переехала в дом престарелых: ее муж, с которым она прожила 70 лет, недавно умер, и у нее не оставалось другого выбора. После того, как она терпеливо ждала в течение двух часов, чтоб увидеть комнаты, она все еще красиво улыбалась, когда из обслуживающего персонала пришли сказать, что ее комнаты готовы. По дороге к лифту, представитель описал ее маленькие комнаты, даже назвал цвета занавесок, которые украшали окна.

Она прервала его с энтузиазмом маленькой девочки, которая только что получила щенка в подарок:

- О, я люблю эти шторы ...
- Дона Мария Джило, Вы даже не видели еще вашей комнаты ...Подождите ...
- Это не имеет никакого значения, - она сказала, - счастье то, что вы, в принципе все решили. Нравится ли мне моя комната или нет, не зависит от того, какая мебель будет там стоять ... Все будет зависеть от того, как я готовлю мои ожидания. И я решила, что обожаю! Такое решение я принимаю каждый день, когда я просыпаюсь. Вы знаете, мы можем провести весь день в постели, прислушиваясь к боли, которые имеем в определенных частях тела, которые не работают ...Или же можем встать с постели, поблагодарив другие части, которые по-прежнему подчиняются нам.
- Как это?
- Не так уж сложно людям иметь самообладание, и каждый может научиться. Мне потребовалось некоторое "обучение" в течение года, и я хорошо знаю, что могу теперь выбирать и направлять свои мысли и, следовательно, чувства.
Спокойно она продолжала:
- Каждый день - как подарок, и как только я открываю глаза, я прихожу в новый день, а со мной - и счастливые воспоминания, которые были в моей жизни. Старость, как банковский счет: вы можете снять только то, что вы сохранили. Так что мой вам совет внести много радости и счастья на счет вашей памяти. И, кстати, спасибо за этот депозит в мой банк памяти! Как видите, я все еще продолжаю вкладывать на счет, и я считаю, что независимо от того, насколько сложна жизнь, мудрым будет не усложнять ее.
Тогда я попросил ответить:
-- Как оставаться молодым?

1. Не задумываться над числами, которые являются несущественными. Это включает возраст, вес и рост.
Пусть врачи беспокоятся об этом.

2. Поддерживать отношения только с веселыми друзьями. Недовольные и ворчуны тянут вас вниз ..
(Помните, если вы один из этих ворчунов!)

3. Продолжайте учиться:
Узнайте больше о компьютерах, ремеслах, садоводстве, - что угодно. Не позволяйте мозгу лениться.
"Праздный мозг является мастерской немецкого. И немецкому имя Альцгеймер!
4. Цените каждую мелочь - Больше цените.

5. Чаще смейтесь, громко и долго. Смейтесь, пока дыхание перехватит.
И если у вас есть друг, который заставляет вас смеяться, проводите больше времени с ним/с ней!

6. Бывают слезы:
Держись, скорби, и двигайся дальше.
Единственный человек, который с нами всю нашу жизнь - это мы сами.
Живи, пока ты жив.

7. Окружите себя всем, что вы любите:
Будь то семья, животные, растения, хобби, - что угодно.
Ваш дом - ваше убежище. Не бросайте его...

8. Позаботьтесь о своем здоровье:
Если оно хорошее, - так держать.
Если оно неустойчиво, - надо его улучшить.
Если вы не можете улучшить его, - обратитесь за помощью.

9. Не возвращайтесь туда, где чувствуете вину. Съездите в магазин, даже в другую страну, но НЕ туда, где есть вина.

10. Скажите любимым, что вы их любите и что используете любую возможность, чтобы быть с ними.

1.
источник:http://fedoroval.ru

После первой звезды...

Постное лакомство для ваших близких.
Да и колядники не откажутся)

ПОСТНЫЕ ПИРОЖКИ "СОЧЕЛЬНИК"

Читать далее...

я медик и тружусь ,сижу на бюджете