Рецепт для красивых волос и ногтей, а также тем у кого болят суставы

Рецепт для красивых волос и ногтей, а также тем у кого болят суставы

хочу с вами поделиться замечательным рецептом красоты и серии "дешево и сердито".
1 ч. ложку обычного пищевого желатина залить вечером на 1/3 стакана холодной воды и оставить на ночь разбухать. Утром содержимое довести до стакана кипятком, размешать, можно добавить ч. ложку меда, если нет аллергии, и выпить. После этого не кушать 1-1,5 часа.
Принимается две недели, потом неделю перерыв, потом еще две недели, смотря по результатам.

Смесь очень хорошо влияет на волосы, кожу и ногти и очень замечательно помогает тем, у кого болят суставы. Проверено на себе, результат потрясающий! Волосы лезли просто клочьями, думала облысею совсем, притом и маски всякие делала и витамины пила (их и сейчас продолжаю пить). Рецепт подсказала мне моя сестра, она врач, сама страдала больными суставами. Она смесь пила месяц без перерыва, было только лучше. Про суставы забыла и на красоте очень положительно отразилось. Можно принимать для профилактики 2-3 раза в год.

Очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавые руки, трещины на пятках, натоптыши, ногти на ногах "корявые" и "страшные".


В общем-то их два рецепта с глицерином, и они оба "работают".

Берем глицерин, я покупаю сразу 5 пузырьков. В первом случае можно с уксусом, во втором с нашатырным спиртом.

Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца, вот и долейте в него уксус, встряхните.
А если с нашатырным спиртом, то смешиваются в пропорции 1:1 (глицерин и спирт). Втирать этой смесью можно как утром, так и вечером, на ночь пятки, подошвы, пальцы и через несколько дней увидите потрясающий результат. Ваши пятки порозовеют, ногти приобретут красивый и блестящий цвет. Так же можно смазывать локти рук. Смесь эта - дешевая, доступная, верная.
Источник

"Алмазная" твердость ноготков - просто, но результативно

1. Чесночный лак для укрепления ногтей:
- 1-2 свежих зубчика чеснока
- лак для ногтей, лучше прозрачный

Читать Далее=>

Вот такой крем.

Бывает, покопаешься на огороде в земле или другую грязную работу выполнишь, и руки темные, не отмыть. Поможет вот такой крем: белок одного яйца взбейте до пены, добавьте 1 ч.л. трехпроцентной перекиси водорода. Для смягчения и защиты кожи влейте 0,5 ч.л. растительного масла. Нанесите крем на 20 минут на кожу рук.

Постарайтесь в это время ни к чему не притрагиваться, особенно к волосам - могут осветлиться. Смойте крем прохладной водой. Кожа на ваших ручках станет бархатная и белая.

Наступили холода. Маски для рук в зимний период

В зимний период, когда ваши руки подвергаются воздействию холода и ветра, что зачастую может привести к сухости кожи, а также покраснению и шелушению, коже рук требуется совершенно особенный уход, который не обойдется применением одного только крема для рук. Именно поэтому в данный период и рекомендуется проводить дополнительные процедуры для защиты рук от неблагоприятного воздействия холодной ненастной погоды, в том числе и специальные зимние маски для рук.
Предложенные ниже маски обладают благотворным действием на кожу на руках и помогают справиться с некоторыми из зимних косметических проблем с руками, проводить их следует по меньшей мере раз или два в неделю.

Питательная маска для рук
После проведения данной косметической процедуры кожа на руках становится удивительно нежной и мягкой. Для приготовления маски нужно к одной с половиной столовой ложке перемолотых овсяных хлопьев добавить одну столовую ложку горячей воды, по одной чайной ложечке сока лимона и глицерина, а также столовую ложку оливкового масла. Смесь перемешать до однородности и нанести на руки на 15-20 минут.

Читать далее...

Если болят суставы. Проверено! Действует!

Пришла весна. Началась горячая пора в саду и огороде.

Участок у нас не маленький, 16 соток, поэтому и работы не мало.

В апреле пошла в отпуск и приступила к «отдыху».

Погода стояла весь месяц очень жаркая, днем практически ниже +30 не было, а в некоторые дни на солнце и +40 градусник показывал. Выходила на улицу в 6 часов и часов до 12 работала не участке, потом заходила в дом и продолжала "отдыхать" у печки, уборка, стирка и т.д, а когда жара спадала, опять на улицу и так до темна.

А тут еще пасха (куличи пасхальные печь нужно) и майские праздники, на которые, по традиции у нас собирались родные и гости, благо, есть где посидеть шашлычки пожарить.

Это все я к чему?

Еще в начале апреля, до отпуска, у меня начала побаливать рука или точнее сказать  ребро руки, у мизинца и на сгибе кисти (прошу прощения за то, что не «по медицинскому» выражаюсь). Кисть опухала, пальцы становились, как в надутой перчатке. При такой нагрузке рука стала болеть все больше и некоторые ночи уже не знала куда девать руку.

Вышла на работу 14 мая. В медсанчасти, куда я обратилась, мне стали делать процедуры: электрофорез с анальгином и магнит, т.к. по другим показаниям другие, более «сильные» процедуры мне противопоказаны. Руку мазала различными мазями, бинтовала. Опухоль прошла, но боль в суставе осталась.

Да и после работы приходила домой, разбинтовывала руку, готовила, убирала и опять, таки работала в саду и огороде, т.к. пошли дожди и трава стала усиленно расти.

Вчера, просматривая почту, наткнулась на сообщение  «Если болят суставы...» автор сообщения YaromilaVolkova , где рекомендовалось:

«Необходимо: 1 ст. ложку меда тщательно размешать с 1 ст. ложкой мелкой соли. Смесь положить на льняную или хлопчатобумажную ткань, накрыть болезненное место, тепло укутать. Применять ежедневно на ночь (утром компресс снять), до исчезновения боли.»

Я прочитала скептически.

Но тут муж попросил мед.

Вспомнив о совсем недавно прочитанном  рецепте, сделала компресс из смеси меда с солью .

Проспала с ним всю ночь.

Боль в руке спать не мешала!

Утром встала -  рука не болит!

Я не хочу сказать, что она не будет болеть совсем, но после одного компресса она не болит!

Хотя прошлую ночь рука спать мешала и вчера я опять до позднего вечера полола в палисаднике.

Компрессы буду продолжать делать! Огромное СПАСИБО!

 

Страдаете от ногтевого ГРИБКА - есть хорошее народное средство


Многие страдают грибковым заболеванием ног. С проявлениями грибкового заболевания на коже справиться достаточно легко, но если поражены ногти, то вывести эту напасть трудно. Заболевание переходит в хроническую форму: стоит только стопе немножко вспотеть, как грибок тут же проявляется на коже между пальцами ног. Но если вылечить ногти, то и сам грибок исчезнет навсегда.

Отличная питательная маска для рук

Смешайте 1 столовую ложку соли с 1 чайной ложкой подсолнечного мас­ла, помассируйте кожу в течение 5 минут, смойте. Всыпьте в мисочку 2 столовые ложки крахмала, разведите стаканом воды и подержите там руки минут 10. Смажьте их пи­тательным кремом. При помощи лопатки сдвиньте кутикулу и пи­лочкой подровняйте ногти. Теперь осталось нанести на ногти лак! Отличный экспресс-эффект дает маска для рук с медом и лимоном. Выжмите сок половинки лимона в мед и нанесите смесь на руки. Подержите минут 10, смойте.

angel devid

Лечим себя. Упражнения для пальцев.

Лечим себя. Упражнения для пальцев.
автор SvetlanaT.

Наши пальцы могут лечить наше тело. Гибкость и подвижность пальцев свидетельствует о состоянии внутренних органов. Причём каждый палец отвечает за определенные органы. В японской лечебной системе шиацу большое значение придается массажу пальцев. Видный эксперт шиацу Н. Текухиро считает, что эластичные и сильные пальцы благотворно сказываются на всем организме. Чем более тонкую работу выполняют они, тем активнее протекают мыслительные процессы в голове. Вот такая закономерность! ЗДЕСЬ далее... SvetlanaT

декупаж для ногтей из салфетки

У каждой хозяйки найдется дома красивая праздничная салфетка. Но вот не каждая хозяйка может догадаться о том, что с помощью этой салфетки можно сделать оригинальный орнамент для своих ногтей.

Настоящая женщина остается красивой в любых жизненных обстоятельствах.

Итак, предлагаем вам рассмотреть мастер-класс, а именно декупаж ногтей из обыкновенной бумажной салфетки.

Ногти будут настолько красивыми, что никто не догадается, что дизайн ногтей вы выполнили не выходя из дома и не прибегая к профессиональным услугам ногтевой студии.

красивые ноготочки

Народные средства против онемения рук и ног.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРОТИВ ОНЕМЕНИЯ РУК И НОГ.


+ читать дальше

Учимся рисовать на ногтях. Пошаговые инструкции

Для дизайна на фото приготовьте:

нежно-розовый лак для ногтей

белый лак для ногтей

черную краску для дизайна (с тонкой кисточкой)

закрепитель

Читать далее...

Маникюр с губкой, эффект нарощенных ногтей

Учимся рисовать на ногтях, часть вторая.

Гладкая кожа рук, чистые, ровные ногти с красивой формой говорят о том, что женщина следит за своей красотой и здоровьем. Но если на ее ногтях еще и модный маникюр, значит, она еще следит за последними тенденциями моды. 

Главное направление наступающего сезона 2012 года – аккуратные ноготки миндалевидной или овальной формы. Продолговатая форма ногтей отошла на второй план вместе с нарощенными и искусственными ногтями.  

Читать далее...

demonhost.info:Как правильно носить кольца

   На какую ФАЛАНГУ, какого пальца нужно ВАМ надеть кольцо из МЕДИ для оживления каких качеств в ВАС. Читайте и выбирайте. Серебреное кольцо – убьёт (очистит) эти качества. Золотое кольцо – остановит развитие, законсервирует эти качества. (Все цепляют кольца на безымянный палец нижнюю фалангу, и что они имеют)???
    ***Космическая энергия входит в ВЕРХНИЕ фаланги кончики пальцев, вторая и третья фаланга пальцев питаются и генерируют более низкие частоты ближе к телу и делу.
   

Подробности

Оригинальный декор ногтей. Огромная подборка.1 часть.

смотрим 185 вариантов в этом посту :

НЕОБЫЧНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ ГРИБКА

Грибок на ногах – болезнь не ахти какая страшная, но неприятная. Мазей от него продаётся великое множество. Я же хочу предложить вам рецепт избавления от этого недуга, не совсем относящегося к народной медицине, а точнее совсем не относящегося к ней, но, тем не менее, этот рецепт проверен десятилетиями применения.

Кальциевый ликер для повышения иммунитета нашего организма

 

Это лекарственное снадобье, которое мы называем кальциевым ликером, помогает нашей семье избегать гриппа, повышает иммунитет.

Кроме того, полезно при остеопорозе, аллергии, дерматите. После курса приема пропадают ночные судороги.

Семь белых домашних куриных яиц мою, укладываю в стерильную банку. Заливаю лимонным соком так, чтобы он покрыл все яйца (понадобится примерно 12 лимонов).

Держу 10 суток под крышкой в холодильнике, ежедневно встряхивая. За это время яйца растворяются.

Размешиваю их миксером и протираю через сито. Добавляю 500 мл коньяка и 200 г меда, перемешиваю. Храню в холодильнике.

Пьем по 1 ст.л. три раза в день между приемами пищи в течение двух-трех месяцев.

Источник: Секреты здоровья. Народная медицина

http://medsecrets.ru/kak-povysit-immunitet-organiz...dnymi-sredstvami.html#more-599

УХОД ЗА КОЖЕЙ РУК ЗИМОЙ

Сайт mamaeff.com - это сайт для женщин. Сайт о здоровье и красоте - тут вы найдете множество полезных советов, которые пригодятся любой женщине.

Если вас интересуют диеты - на сайте вы найдете их много - и вегетарианская, и виноградная, и даже бикини-диета. Есть глава, посвященная правилам ухода за собой - как следить за своими волосами, ногтями, кожей. Отдельная глава посвящена уходу за кожей рук в зимнее время, что сейчас, в разгар зимы, особенно актуально.



В это холодное время года руки женщин особо подвержены негативному воздействию: нас одолевает мороз или промозглый, сырой ветер на улице, а по приходу домой – пересушенный воздух в помещениях. Конечно, женская нежная кожа рук страдает от этого очень сильно, на ней появляются трещинки, покраснение, шелушение. Если вовремя не ухаживать за своими руками, эти маленькие неприятности могут перерасти и в серьезную проблему для здоровья нашей кожи.

Прежде всего, естественно, нужно всегда одевать перчатки, выходя на улицу. Это прежде всего. Но и помимо этой простой защиты от холода, есть масса средств для ухода и поддержания красоты наших рук зимой.

Лучше всего посмотреть на эту тему видеоролик - лучше, как говорится, один раз увидеть...





 

МАССАЖ РУК.

Вы можете научиться делать массаж рук посмотрев это видео. Важное условие – всё должно быть комфортно и безболезненно.

Как рукой сняло!

Пара нехитрых движений пальцами, и твоя жизнь заиграет новыми красками!

	АНТИСТРЕСС Мягко надави большим пальцем левой руки на середину правой ладони и вращай им по кругу в течение минуты. То же самое сделай правым большим пальцем на левой ладони. Это ослабит напряжение в районе шеи и переключит твое внимание.
	ПРИЛИВ СИЛ   Кончиками пальцев обеих рук энергично постучи друг о друга. Затем  кончиками большого и указательного пальца правой руки сожми левый большой палец и проведи ими от основания до кончика . То же самое сделай  с большим пальцем правой руки.
	ЗАПУСК МОЗГА Легко сожми большой палец левой руки указательным и средним пальцами правой (как пассатижами) и «ввинтись» им в этот зажим от кончика до основания. То же проделай с правым большим. Такой массаж улучшает прилив крови к мозгу.

Парафинотерапия - омоложение кожи и избавление от болей в суставах!

Парафинотерапия считается одной из самых популярных процедур для рук в салонах красоты. Эта процедура омолаживает кожу рук, создавая эффект лифтинга, а также позволяет снять боль в суставах и мышцах, тщательно их прогревая.

Смысл заключается в следующем. Сначала на кожу наносят крем, затем руки покрывают подогретым жидким парафином.

При комнатной температуре парафин начинает застывает. На руки надевают целлофановые перчатки и утепляют махровыми варежками., чтобы замедлить процесс застывания парафина.

В результате кисти рук глубоко прогреваются, снимается боль в суставах, а также напряжение в мышцах и связках.

Тепло позволяет порам расшириться, что вызывает активное пото- и саловыделение.

Тем самым улучшится крово- и лимфообращение.

Благодаря хорошей микроциркуляции количество воды в верхних слоях кожи возрастает, а парафин не дает воде испаряться. Таким образом, кожа отлично увлажняется.

Парафинотерапия разглаживает кожу, делая ее подтянутой и красивой, а также снимает суставную боль.

Невероятно красивый маникюр с эффектом Омбре. Пошаговая видео инструкция

Сегодня уже никого не удивишь маникюром с однотонным лаком на ногтях. В 2012-2013 году самым актуальным и модным является удивительно красивый многотонный маникюр «Омбре».  В этой статье я хочу рассказать и показать что такое маникюр Омбре, о его разновидностях и о том как сделать Омбре-маникюр самим у себя дома с помощью видео и пошаговой инструкции.

Маникюр с эффектом Омбре представляет собой плавный переход от одного тона в другой, причем количество тоновых и цветов переходов  может варьироваться от 2-3 и более! Такой маникюр отлично смотрится  на ногтях любой длины и с любым модным лаком для ногтей 2012-2013.

Кстати, сделать маникюр Омбре совсем не так сложно, как это может показаться, и вы убедитесь в этом, дочитав статью до конца и просмотрев видео инструкцию.

Существует 3 варианта трендового маникюра Омбре

1.Переход на каждом ногте от темного оттенка лака к светлому. Например, от красного к очень темно-бардовому или даже черному цвету, от голубого к темно-синему и т.д.

2.Переход от одного цвета в другой контрастный цвет. Например, от розового к насыщенному цвету морской волны, от желтого к сиреневому и т.д.

По технологиям нанесения лака, первый и второй виды маникюра Обмре одинаковы.

3.Переход оттенков от одного ногтя к другому. Причем в данном варианте для создания такого маникюра можно использовать разные цветовые решения. Это могут быть как близкие оттенки одного цвета, так и контрастные цвета.

Как делать этот вид маникюра Омбре понятно, а вот на двух предыдущих остановлюсь подробнее.

 

Как создать маникюр с эффектом Омбре. Пошаговая инструкция

1.На каждом ногте самостоятельно, для начала сделайте обычный маникюр, затем наклейте скотч на область вокруг ногтей, чтобы избежать окраски кутикулы и пальцев. (Так же вместо скотча на область вокруг ногтей можете нанести жирный крем или вазелин).

2.Далее наносите основу для лака и слой основного цвета, который будет виден в области кутикулы после окончания маникюра.

3.После высыхания первого лака на заранее подготовленную тарелку вылейте немного второго лака для ногтей. Возьмите кусочек чистого спонжа или губки, окуните краешек во второй лак и начните быстрыми короткими движениями наносить второй цвет на кончики ногтей.

4.Если хотите сделать больше оттенков на ногтях, проделайте такую же процедуру и с третьим, и с четвертым и с последующими оттенками лака. Напомню, что количество тоновых и цветов переходов может варьироваться от 2-3 и более.

5.В конце покраски нанесите защитное покрытие для маникюра.

6.Снимите защитный скотч. Если кожа вокруг ногтей испачкалась, то для очистки используйте ватную палочку, смоченную в жидкости для снятия лака.

Вот и все! Ваш маникюр Омбре готов. Если какие-то шаги вызвали вопросы, то посмотрите видео инструкцию, расположенную в данной статье выше.

Совет: отведите достаточно времени для высыхания каждого из слоев лака. Таким образом вы избежите свезения предыдущего слоя и ваш маникюр будет более аккуратным и долговечным.

Далее представлена подборка примеров удачных по цвету вариантов маникюра в технике «Омбре». Обратите внимание на использование лаков с разными текстурами: матовые, металлик, с блестками и разной интенсивностью по цвету.

---

автор статьи Элен Беллиани ♥

Серия сообщений "Маникюр.":
Часть 1 - видео уроки по маникюру
Часть 2 - Эффектный Маникюр с помощью Губки (Пошаговая Фото инструкция)
Часть 3 - Невероятно красивый маникюр с эффектом Омбре. Пошаговая видео инструкция

советы - когда лучше подстригать ногти

 Очень интересная статья , а может и правда задуматься над этим стоит ?

 

 

Скорее это относится к своеобразным приметам, но ведь почти все верят в приметы и почему бы не упомянуть здесь и ногти.

Астрологи дают советы когда лучше подстригать ногти, в какой день недели это нужно делать, а в какой лучше воздержаться. Они настаивают на том, что в зависимости от того в какой день мы это делаем напрямую влияет на изменение ритма жизни человека. Здесь учитывается и в какую лунную фазу мы обрезали ногти. От всего этого будет зависеть здоровье не только ногтей, но и всего организма в целом. Так что, будем проверять правда это или вымысел.

Понедельник.

В этот день преобладает Луна.В этот день вместе с ногтями уходят все накопившиеся негативные эмоции. Хотите избавиться от стресса — подстригите ногти в понедельник! 

Вторник.

 

Читать далее...

Чтоб и хозяйство вели и ногти ...длинные росли.

 

 Отличное средство от ломкости ногтей - пчелиный воск, проверено лично!

Перед тем как лечь спать, разогрейте воск (его можно купить на рынке), чтобы он стал жидким, опустите в него кончики пальцев, достаньте и подождите, когда воск остынет. Закутайте руки в ткань или наденьте хлопчатобумвжные перчатки. Утром нужно снять перчатки и помыть руки в теплой воде.

Процедура эта простая, недорогая и довольно эффективная. Результат заметен уже через неделю.

еще рецепты для укрепления ногтей

Эффективное средство от Депрессии.Массаж рук.

УХОД ЗА РУКАМИ


Руки — это ваша визитная карточка. Кожа на руках истоньчается и высушивается от постоянного мытья посуды, стирки и прочих нелюбимых ею процедур. Мыть руки надо жирным мылом. Раз в неделю делать ванночки для рук. Для этого используют настои шалфея, цветков ромашки, листьев облепихи.
Для ухода за кожей рук используют эфирные масла: апельсин, грейпфрут, лимон, мандарин, левзея, герань, иланг-иланг, иссоп, кипарис, лаванда, нероли, роза, сандал, фенхель. На 100 мл масла-основы (предпочтительно масло миндальное, абрикосовое, авокадо) возьмите по вашему выбору по 3 капли масел к композиции (не более трех единовременно) и смазывайте руки после любой работы с водой, перед выходом на улицу в морозы, перед сном. Для приготовления ванночек для рук используйте 3-4 капли любого масла на 3 литра теплой воды (не выше 38 градусов). Эфирные масла не растворяются в воде, поэтому предварительно разведите их в небольшом количестве жирных сливок.
смотри полностью
Источник ссылки:MURASKI.RU

Волшебные точки на ваших ладонях

Удивительно, но факт - одно правильное прикосновение, и вы будете лучше выглядеть, лучше себя чувствовать и даже лучше соображать! Вас мучает головная боль, или вы очень устали, или вас измотал предменструальный синдром… Ваша рука сама тянется к аспирину, чашечке кофе или плитке шоколада. Остановите ее, взгляните на эту самую руку с внимательностью доброй старой гадалки… и помогите себе сами. Как действует рефлексология? Существует целая наука, которая называется рефлексология и изучает биоактивные точки, расположенные на ладони (так же, как на стопе и на ухе) и управляющие всем организмом. Так, правая рука соответствует правой половине тела, левая - левой. И если правильно нажать на правильную точку, эффект не заставит себя ждать.

Лечим себя сами! >>>

Женские руки: борьба против возраста.

Серия сообщений "Красота и здоровье":
Часть 1 - Выпадение волос: причины и предотвращение
Часть 2 - Как влияет режим сна на наше здоровье
...
Часть 44 - Секреты творожной косметики.
Часть 45 - Когда чего то хочется из продуктов, что это значит?
Часть 46 - Женские руки: борьба против возраста.
Часть 47 - Уход за волосами!!!
Часть 48 - Если секутся волосы.
Часть 49 - Интересное о лимонах!

Простые средства борьбы с недугами

Простое средство от судорог:

- в течении недели употреблять натощак по 1 столовой ложке меда, запивая кефиром.

Против кашля:

- возьмите по 1 стакану меда, сока черной редьки, свеклы, моркови, все смешайте в стеклянной банке и принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день.

- смесь не глотайте сразу, а подержите ее 3 минуты во рту;
- храните смесь в прохладном месте.

Для лечения варикозного расширения вен:

- наполните на треть полулитровую бутылку березовыми почками и доверху залейте водкой;
- настаивайте 10 дней, периодически встряхивая;
- настойкой смазывайте больные места.

Если горло воспалилось:

- развести яблочный уксус (1 часть) с водой (3 части) и полоскать горло 3-4 раза в день.

Как избавиться от герпеса.

- Как только почувствуете на губе боль (начало герпеса), сразу же, не теряя времени, помажьте это место зубной пастой (любой).

Martina25
ДАЛЕЕ...

Домашний крем для рук



Всем, кто любит косметику сделанную своими руками, можно приготовить домашний крем для рук.
Также в домашних условиях, можно приготовить маски для рук. Ниже приведены рецепты, которые можно сделать дома своими руками.

Крем для рук своими руками

• Столовую ложку любой из трав — ромашки, подорожника, ноготков, череды — или их смеси залейте стаканом кипятка и оставьте на 8—9 часов под крышкой. Процедите. Затем 50 г сливочного масла разотрите с 1 чайной ложкой меда, добавьте 1 чайную ложку травяного настоя и все тщательно перемешайте.
• Взбейте в миксере 1/2 стакана сметаны с двумя желтками и, продолжая взбивать, постепенно влейте сок 1/2 лимона и 2 столовые ложки водки или 1 столовую ложку спирта или коньяка.
• Смешайте 50 г глицерина, 50 г сливок, несколько капель лимонного сока.

Маски для рук своими руками

Если руки краснеют, грубеют, на них появляются трещины или начинает увядать кожа, то помогут маски для рук:
• Вмассируйте в кожу две столовые ложки теплого оливкового масла. Натяните пластиковые, а сверху шерстяные перчатки и оставьте на всю ночь или на несколько часов.
• Сварите картофель, разомните его с горячим молоком и покройте смесью руки. Через 15—20 минут смойте теплой водой и вотрите в кожу крем.

Martina25
ДАЛЕЕ...